Minuman tonik. Bagaimana dengan minuman tonik? Hukum tentang minuman tonik. Minuman tonik non-alkohol

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya harus menghadapi kelelahan. Siswa selama sesi ujian mencoba untuk mengejar dan mempelajari materi tahunan. Kemacetan di tempat kerja, laporan, pengiriman proyek yang mendesak, dan faktor-faktor serupa terkadang tidak memberi kita waktu untuk memulihkan tubuh. Seringkali dalam situasi seperti itu, seseorang cenderung tidur, ia merasakan berat di seluruh tubuh, aktivitas mental berkurang secara signifikan. Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu? Dorong, kembalikan keseimbangan minuman tonik kekuatan dan energi.

Minuman tonik di rumah

1. Kopi. Tentu saja, hal pertama yang terlintas dalam pikiran dalam situasi seperti ini, dan yang biasa dilakukan banyak orang, adalah kopi. Secangkir minuman harum telah menjadi tradisi di sebagian besar keluarga. Dia dengan sempurna mendorong di pagi hari, ketika Anda harus segera berlari ke sekolah, bekerja, kuliah, dan karenanya Anda ingin kembali ke tempat tidur yang hangat. Ada ratusan resep untuk minuman ini, dan tidak masuk akal untuk mencantumkannya. Ada yang suka kopi dengan kayu manis, vanilla, madu, karamel, krim, susu kental, ada yang lebih sukalarut, sementara yang lain adalah custard. Apapun resepnya, kafein yang terkandung dalam minuman panas tetap tidak berubah. Dialah yang bertindak menggairahkan pada sistem saraf kita.
2. Teh hijau. Minuman tonik alami yang sangat baik dapat disiapkan berdasarkan teh hijau. Aneh kedengarannya, itu mengandung lebih banyak kafein daripada kopi. Tanin juga memiliki efek menyegarkan tambahan. Agar teh hijau memiliki sifat tonik, itu harus disiapkan dengan benar. Daun perlu diseduh tidak lebih dari dua menit. Madu, mint, atau lemon balm akan meningkatkan rasa teh dengan sempurna.
3. Minuman madu lemon. Minuman tonik yang berbahan dasar madu dan lemon tidak hanya akan membantu tubuh menjadi ceria, tetapi juga memperkayanya dengan kompleks vitamin dan elemen mikro yang bermanfaat.

Sejarah minuman energi

Minuman energi pertama dikembangkan oleh Dietrich Mateschitz di Austria pada tahun 1984. Dialah yang menciptakan Red Bull yang terkenal. Sejak itu, di rak-rak supermarket, kita dapat mengamati minuman energi baru setiap tahun. Insinyur listrik telah lama menaklukkan Eropa dan Amerika. Dan hanya beberapa tahun setelah jatuhnya Uni Soviet muncul di ruang pasca-Soviet. Meskipun di Prancis, Turki, Denmark, Norwegia, Uruguay dan sejumlah negara lain ada larangan minuman tonik yang mengandung kafein konsentrasi tinggi.

Komposisi insinyur listrik

Dilema tentang manfaat dan bahaya minuman energi ada di setiap negara. Untuk membuat keputusan untuk diri sendiri, Anda perlu memahami:apa itu minuman tonik dan terbuat dari apa?

Bahan utama, yang memiliki efek menyegarkan yang kuat pada sistem saraf manusia, dalam minuman energi adalah ekstrak guarana atau kafein. Prinsip kerja komponen-komponen ini mirip satu sama lain, tetapi guarana, di samping itu, memiliki efek psikostimulasi pada tubuh manusia. Zat ini meningkatkan detak jantung dan meningkatkan tekanan darah.

Juga minuman tonik non-alkohol mengandung taurin, asam amino yang berasal dari hewan. Ini cenderung mempercepat proses energi dalam tubuh dan mengaktifkan sistem kardiovaskular. Komponen ini mampu meningkatkan daya tahan otot secara signifikan, artinya Anda dapat menahan aktivitas fisik dalam volume yang lebih besar dan sekaligus mengurangi rasa lelah. Rata-rata, satu kaleng minuman energi mengandung 500 kali lebih banyak taurin daripada segelas anggur merah.

Minuman tonik lunak mungkin mengandung theobromine. Ini adalah antispasmodik yang dapat meningkatkan mood, dalam dosis kecil memiliki efek positif pada keadaan sistem kardiovaskular dan otak.

Minuman energi dengan vitamin kompleks mengandung vitamin B. Mereka berkontribusi pada fungsi normal sistem saraf dan otak manusia.

Komponen energi yang dipelajari sedikit

Salah satu komponen yang sedikit dipelajari,yang termasuk dalam minuman tonik adalah glucuronolactone. Ini adalah metabolit glukosa. Ciri-ciri positifnya antara lain kemampuan mengeluarkan racun dari dalam tubuh manusia. Itu tidak memiliki efek yang menggairahkan pada seseorang, tetapi itu adalah sumber energi yang sangat baik. Fakta bahwa jumlah glucuronolactone dalam minuman semacam itu seringkali melebihi norma harian sebanyak lima ratus kali adalah negatif. Juga, para ilmuwan belum mempelajari efek glucuronolactone bersamaan dengan kafein pada tubuh manusia.

Kecanduan energi

Kontroversial dalam topik minuman energi juga pertanyaan: "Apakah minuman tonik menyebabkan kecanduan dengan konsumsi sistematis?" Ilmu pengetahuan modern belum memberikan jawaban yang pasti. Satu-satunya fakta yang diketahui adalah bahwa minuman seperti itu berdampak negatif pada jiwa remaja yang rapuh.

Saat meminum dua kaleng minuman, suasana hati bisa berubah secara radikal, dari kegembiraan menjadi depresi. Tanda-tanda utama pengaruh pada perilaku adalah peningkatan banyak bicara, peningkatan detak jantung, pupil melebar. Beberapa dokter Barat berteori bahwa minuman energi dapat membuat ketagihan bersama dengan alkohol dan obat-obatan.

Minuman energi dan alkohol

Tonik alkohol menyebabkan rasa tenang yang salah. Alasan untuk ini adalah zat perangsang yang membentuk dasarnya. Seseorang yang menggunakan koktail seperti itu merasakan kelincahan, gelombang kekuatan dan energi, tetapi pada kenyataannya itu hanyailusi. Saat digunakan, ada pelanggaran koordinasi gerakan dan inkoherensi pikiran. Ilusi ketenangan meningkatkan jumlah alkohol yang dikonsumsi dan dapat menyebabkan konsekuensi yang fatal.

Aturan dasar untuk minum minuman tonik

1. Minuman tonik dapat dikonsumsi hingga 250 ml per hari. Para ilmuwan telah menetapkan fakta bahwa dua botol minuman energi dapat menyebabkan gagal jantung. Juga, dosis ini secara signifikan meningkatkan tekanan darah.
2. Jika seseorang memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular, maka penggunaan minuman tonik sangat dilarang.
3. Juga, Anda tidak dapat menggabungkan aktivitas fisik dan energi, bahkan jantung yang sehat tidak dapat menahan ritme seperti itu.
4. Setelah akhir dari minuman energi yang menyegarkan, tubuh perlu diberikan waktu untuk tidur nyenyak dan pulih sepenuhnya.
5. Dilarang menggabungkan minuman energi dengan kopi atau teh hijau.
6. Dilarang digunakan selama kehamilan, menyusui, insomnia, disfungsi hati, sistem genitourinari, saluran pencernaan, gangguan sistem saraf.

Regulasi pasar minuman energi

Belum lama ini, undang-undang tentang minuman tonik diadopsi di Rusia. Ini berisi norma-norma yang membatasi penjualan dan penggunaan minuman energi di wilayah Federasi Rusia. Tujuan utama dari penerapan peraturan ini adalah untuk membatasi penggunaan minuman tonik oleh remaja. Dilarangsemua minuman non-alkohol dan rendah alkohol yang mengandung kafein dan komponen lain yang dapat memberikan efek tonik dimasukkan. Kopi, teh dan minuman ringan berdasarkan mereka tidak termasuk dalam daftar minuman tonik.

Norma hukum melarang minum minuman berenergi di sekolah, taman kanak-kanak dan institusi medis, di transportasi umum, organisasi olahraga dan pendidikan dan budaya, di acara budaya. Anak di bawah umur memiliki larangan mutlak untuk menggunakan minuman tonik.

Undang-undang tentang minuman tonik mengatur tanggung jawab administratif bagi orang yang berlibur (menjual) minuman energi kepada anak di bawah umur.