Pada usia berapa jeruk dapat diberikan kepada seorang anak: fitur dan rekomendasi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Setiap ibu dengan hati-hati memantau pola makan bayinya. Jika Anda ingin mendiversifikasi menunya, dia mempelajari semua manfaat dan bahaya dari setiap produk tertentu. Pada usia berapa jeruk dapat diberikan kepada seorang anak? Artikel ini akan membahas manfaat dan bahaya buah jeruk untuk tubuh bayi, serta fitur penggunaannya.

Properti yang berguna

Oranye adalah salah satu anggota keluarga jeruk yang paling umum. Buahnya menarik orang dewasa dan anak-anak dengan warnanya yang cerah, rasanya yang enak dan aromanya yang khas.

Kapan saya bisa memberi bayi saya jeruk? Sebelum melanjutkan untuk menentukan usia bayi, kapan ia dapat menggunakan janin tanpa membahayakan kesehatannya, pertimbangkan manfaat buahnya. Berikut adalah sifat positif utama dari jeruk:

1. Komposisi buah meliputi: fruktosa, glukosa, sukrosa, phytoncides, vitamin C, B, E, B7, mineral dan asam amino. Jeruk mengandung peningkatanjumlah kalium dan magnesium.
2. Pemasukan buah secara teratur dalam makanan memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi jantung dan hati.
3. Berkat jeruk, Anda dapat menghilangkan sembelit, meningkatkan pencernaan dan nafsu makan.
4. Jus segar membantu memperkuat sistem kerangka dan menjaga kalsium dalam tubuh anak.

Jeruk memiliki banyak manfaat kesehatan yang dapat diwujudkan jika dikonsumsi dengan benar.

Bahaya

Pada usia berapa jeruk dapat diberikan kepada seorang anak? Sebelum memutuskan waktu memasukkan janin ke dalam makanan bayi, perlu dipertimbangkan dampak negatifnya bagi tubuh anak.

Meskipun memiliki sifat positif, jeruk juga bisa berbahaya. Ini adalah alergen terkuat, jadi tidak diberikan pada bayi.

Penggunaan jus tidak dianjurkan untuk penyakit lambung dan keasaman tinggi. Jeruk dapat berdampak buruk pada email gigi. Ini karena adanya asam tertentu dalam komposisinya.

Kontraindikasi meliputi:

• patologi saluran pencernaan (gastritis, maag);
• intoleransi jeruk;
• pankreatitis;
• diabetes.

Zat berbahaya dapat menumpuk di kulitnya, jadi anak-anak di bawah usia 6 tahun harus memasukkan jeruk ke dalam makanan dengan hati-hati.

Alergi

Kapan memberikan lemon dan jeruk kepada bayi? Sebelum Anda memasukkan buah jeruk ke dalam makanan Anda, Anda perlu memahami bahwa mereka dapat menyebabkan reaksi alergi. Bahkanirisan jeruk dapat menyebabkan ruam, kemerahan dan pembengkakan pada kulit, gangguan pencernaan.

Reaksi tubuh mungkin muncul tidak hanya pada senyawa aktif yang terkandung dalam janin, tetapi juga pada bahan kimia yang memprosesnya untuk penyimpanan jangka panjang.

Dalam makanan anak-anak, buah apa pun diperkenalkan dengan hati-hati dan dalam porsi kecil. Hal ini dilakukan karena risiko reaksi alergi. Ketika muncul, mereka mencari bantuan dari dokter anak.

Ada rekomendasi kalau anak bisa dikasih jeruk. Saran ini perlu diperhatikan oleh orang tua.

Dari berapa bulan Anda bisa memasukkan buah ke dalam makanan

Pada usia berapa jeruk dapat diberikan kepada seorang anak? Orang tua perlu membiasakan diri dengan beberapa nuansa memasukkan buah ke dalam makanan:

1. Sebelum Anda mulai memasukkan jeruk ke dalam menu anak, sebaiknya ibu mengkonsumsinya sendiri (Anda bisa makan sangat sedikit). Hal ini dilakukan hanya ketika bayi mencapai usia 3 bulan.
2. Anda perlu memberi makan bayi Anda jeruk dari usia 10 bulan.
3. Sampai usia satu tahun, anak diberikan jus encer atau beberapa tetes ditambahkan kolak atau teh.
4. Jika tidak ada gejala alergi, maka porsinya bisa ditambah setiap kali menyusui.
5. Bayi tidak dianjurkan untuk memberikan jus kemasan, karena dapat mengandung senyawa berbahaya.
6. Tidak perlu memasukkan beberapa buah ke dalam makanan sekaligus (jeruk, kesemek, lemon, kiwi). Kapanreaksi negatif, akan sangat sulit untuk menentukan penyebabnya.
7. Disarankan untuk mengikuti interval antara penggunaan buah jeruk (3-4 hari). Ini cukup untuk menentukan penyebab reaksi alergi.
8. Perlu diperhatikan bahwa bayi yang sehat pun diberikan jeruk dalam jumlah tertentu.
9. Saat memberi makan dengan buah-buahan, buang bijinya dan kupas.

Kapan saya bisa memberikan jeruk kepada seorang anak dan pada usia berapa? Orang tua harus memahami bahwa buah-buahan seperti itu tidak boleh menjadi makanan pendamping pertama untuk bayi. Pertama, Anda perlu membiasakan tubuh anak dengan buah-buahan lokal. Jeruk dapat dikonsumsi oleh anak-anak mulai usia 1 tahun ke atas. Jika bayi alergi, maka memasukkan buah-buahan ke dalam makanan harus ditunda hingga 2-3 tahun.

Karena jeruk kaya akan asam, tidak disarankan untuk mengkonsumsinya setiap hari. Hal ini akan menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan.

Pilihan jeruk

Pada usia berapa seorang anak dapat memiliki jeruk? Sebelum memasukkannya ke dalam makanan, orang tua perlu memilih buah yang tepat. Pilihan terbaik untuk bayi adalah jenis buah-buahan manis dengan sedikit rasa asam.

Jeruk seperti itu tumbuh di Spanyol, Mediterania, dan di lepas pantai Sisilia. Untuk memilih jeruk kualitas yang sangat baik, pedoman berikut harus diikuti:

• warna buah bisa dari berbagai corak: dari oranye-merah hingga kehijauan (warna ini tidak selalu merupakan tanda ketidakdewasaan). Ini menunjukkan bahwa beberapa buahmatang di bawah sinar matahari, dan sisanya, lebih ringan - di tempat teduh.
• Tanda kematangan jeruk adalah beratnya. Buah dengan massa terbesar dianggap paling matang. Mereka juga memiliki rasa yang spesial.

Jeruk manis biasanya berukuran kecil. Ketebalan kulitnya tidak mempengaruhi kematangan dan rasa, tetapi merupakan tanda dari varietas tertentu. Jeruk pusar (ada formasi di pusar) adalah pilihan buah yang ideal untuk bayi. Mereka sangat manis, memiliki banyak jus dan hampir tanpa biji.

Dalam bentuk apa untuk diberikan kepada anak

Awalnya tawarkan bayi buah segar. Untuk pertama kalinya, satu potong sudah cukup. Jika tidak ada gejala alergi, Anda dapat terus memperkenalkan jeruk pada anak. Pada setiap pemberian makan berikutnya, tambahkan 1/2 irisan.

Jus buah segar adalah pilihan terbaik untuk bayi. Dapat dikombinasikan dengan jus segar dari buah lain: wortel, apel, dan lainnya. Jus harus diencerkan dengan air dengan perbandingan 1:1.

Pada usia berapa jeruk dapat diberikan kepada seorang anak? Bayi berusia satu tahun dapat menyiapkan makanan penutup yang harum. Untuk hidangan ini, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

• 2 jeruk;
• segenggam kismis;
• gelas krim asam;
• 2 sayuran akar.

Kupas jeruk dan potong kecil-kecil. Parut wortel yang sudah dikupas. Campur semua komponen. Tambahkan krim asam dan kismis, aduk. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sedikit gula.

Juga darijeruk bisa dibuat manisan buah. Prosesnya adalah sebagai berikut:

• Cuci buah sampai bersih, masukkan ke dalam mangkuk yang dalam dan tuangkan air panas untuk menghilangkan rasa pahit dari kulitnya.
• Sebuah beban diletakkan di atas untuk mencegah buah melayang. Biarkan selama seperempat jam.
• Setelah waktu ini, jeruk dikeluarkan dan dilap dengan serbet.
• Buah dipotong-potong dengan ketebalan 0,5-0,6 cm, dimasukkan ke dalam panci.
• Sirup direbus secara terpisah. Ini terdiri dari air dan jus dalam perbandingan 1 sdm. cair per 1 kg gula. Tuang lingkaran buah dengan sirup dan biarkan selama 9-10 jam.
• Setelah waktu berlalu, tiriskan cairan dan didihkan. Tuang sirup di atas jeruk. Proses ini diulangi sampai kerak menjadi transparan.
• Setelah itu, didihkan sirup buah selama 5-7 menit dengan api kecil dan dinginkan.

Manisan buah-buahan ditempatkan di saringan dan dibiarkan mengalirkan kelebihan cairan. Prosesnya memakan waktu 6 jam.

Kemudian irisan diletakkan di atas perkamen dan dimasukkan ke dalam oven yang dipanaskan hingga 80 derajat. Pintu sebaiknya dibiarkan terbuka.

Ketika anak-anak bisa makan buah jeruk lainnya

Pada usia berapa jeruk keprok dapat diberikan kepada seorang anak? Mereka direkomendasikan untuk diberikan sejak usia satu tahun. Pertama, sedikit jus jeruk keprok dimasukkan ke dalam makanan, setelah diencerkan dengan air. Hanya dengan begitu Anda bisa memberi bayi sepotong. Jika tubuh bereaksi normal terhadap janin, maka Anda bisa memberikan 1-2 jeruk keprok sehari.

Lemon boleh dicicipi mulai dari8-10 bulan. Pada usia ini, bayi sudah dapat merasakan kualitas produk. Dan kemungkinan besar dia akan menyukai rasa asam dari buahnya.

Jus lemon yang diencerkan dengan air diperbolehkan untuk diberikan lebih awal - mulai 6 bulan. Tambahkan 1 sendok teh gula ke dalam segelas air ke dalam minuman.

Kesimpulan

Manfaat buah jeruk tidak diragukan lagi, karena secara signifikan mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Namun, anak harus menggunakan buah dengan sangat hati-hati, karena mereka adalah alergen terkuat dan memiliki sejumlah kontraindikasi. Penting untuk memperkenalkan bayi pada produk secara bertahap.