Minyak biji rami: tanggal kedaluwarsa dan aturan penyimpanan, rekomendasi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Berapa umur simpan minyak biji rami? Bagaimana cara menyimpannya dengan benar? Cara Penggunaan? Kami akan menjawab ini dan pertanyaan lain di artikel. Informasi ini akan berguna untuk setiap ibu rumah tangga.

Minyak biji rami adalah produk nabati yang diperoleh dari biji rami. Minyak pengering, pernis disiapkan darinya. Juga digunakan untuk produksi linoleum dan cat minyak, yang digunakan oleh seniman dan bahkan dalam konstruksi. Minyak biji rami telah lama dikenal untuk digunakan dalam pengobatan tradisional. Berkat dia, mereka tidak memikirkan penyakit seperti aterosklerosis, penyakit pada sistem kardiovaskular sebelumnya.

Komposisi

Rami mengandung asam berikut: alfa-linoleat, oleat, dan zat lainnya. Minyak biji rami dapat diperoleh dari biji rami dengan pengepresan dingin. Persis seperti iniproduk digunakan untuk tujuan pengobatan. Minyak biji rami, tergantung pada tingkat ekstraksi dan pemurnian, adalah dari emas ke coklat. Ini termasuk vitamin seperti K, B, E, A, F, protein, antioksidan alami, tokoferol. Sesamol adalah antioksidan utama. Karena dia, minyak biji rami tidak teroksidasi dan disimpan dengan sempurna. Ini kaya akan fosfor, zat besi, magnesium, seng, kalsium. Minyak biji rami sangat kaya akan zat bermanfaat yang disebut Omega-3, jauh lebih tinggi daripada minyak ikan dan makanan lainnya.

Aplikasi

Saat tidur, produktivitas asimilasi minyak biji rami meningkat. Berdasarkan ini, itu harus digunakan dalam makanan sebelum tidur. Lemak tak jenuh ganda, yang membentuk dasarnya, meningkatkan waktu pembakaran lipid dan dengan demikian pound ekstra tidak dapat disimpan di pinggang, pinggul, dan perut. Jika Anda menggunakan minyak biji rami dengan makanan, maka disarankan untuk melakukannya di pagi hari 20 menit sebelum makan dan di malam hari setelah makan malam, satu sendok teh. Namun, seiring waktu, diperbolehkan menambah asupan menjadi satu sendok makan. Agar hasilnya bagus, sebaiknya jangan minum minuman panas saat ini. Minyak biji rami digunakan dalam pengobatan, dan juga ditambahkan ke berbagai hidangan. Perusahaan farmasi membuat produk biji rami bioaktif untuk penggunaan topikal.

Minyak biji rami memiliki fenol esensial dan tak jenuh ganda Omega 3 dan Omega 6. Tubuh manusia membutuhkan asam. Produk ditambahkan saat memasak dan bahkan diminum di pagi hari.

Biji

Biji rami diperbolehkan untuk ditambahkan ke salad, minuman, kue kering. Hanya sebelum digunakan, dalam beberapa kasus, mereka harus digiling dalam penggiling kopi atau blender listrik. Dan karena bijinya dengan cepat kehilangan nilai vitaminnya, mereka digiling sebelum digunakan.

Dalam wadah apa untuk membeli dan menyimpan minyak biji rami

Produk ini hanya boleh dibeli dalam botol kaca gelap atau wadah buram. Wadah plastik jelas tidak layak digunakan. Sangat penting untuk memutuskan piring untuk menyimpan minyak biji rami. Ini mengharuskan botol memiliki leher yang sempit. Karena itu akan mencegah udara masuk ke dalam. Hindari juga menggunakan wadah logam. Karena teroksidasi.

Pada suhu berapa untuk menyimpan

Jangan simpan biji rami di lemari es. Karena dengan cara ini dia kehilangan kualitasnya lebih cepat dan menjadi tidak dapat digunakan. Pilihan penyimpanan yang paling cocok adalah suhu ruangan sekitar 22 derajat Celcius. Penting untuk menyimpan minyak biji rami di tempat yang gelap agar sinar matahari tidak mengenainya. Pastikan untuk menutup wadah dengan gabus. Juga pastikan bahwa gabus tidak terlepas dan tidak ada kontak produk dengan udara.

Masa simpan minyak biji rami setelah dibuka

Minyak biji rami, beli dalam jumlah kecil. Lagi pula, karena penyimpanan yang lama, itu memburuk dan tengik. Pilihan yang paling cocok adalah membeli sekitar 0,5 liter. Berapa umur simpan minyak biji rami setelah dibuka? Waktu standar adalah sekitarempat belas hari.

Perhatikan bahwa Anda tidak boleh menggunakan minyak biji rami setelah tanggal kedaluwarsa. Persyaratan paling penting untuk diingat adalah Anda tidak boleh menggunakan minyak biji rami untuk menggoreng makanan. Selama menggoreng, itu benar-benar kehilangan vitamin dan asam yang berguna. Lebih baik menggunakannya dalam minuman, kue kering, salad, dan juga diperbolehkan meminumnya di pagi hari sebelum makan, satu sendok makan. Dibolehkan mencelupkan roti hitam ke dalamnya. Anda juga bisa menambahkan mentega ke dalam sup dan sereal saat makanannya dingin.

Teh

Ini juga diperbolehkan, menggunakan resep tradisional, untuk membuat teh herbal. Untuk melakukan ini, campur dalam proporsi yang sama dalam teko biji rami, stigma jagung, daun peppermint, immortelle, yarrow, marigold, rose hips, chamomile dan St. John's wort. Campur komposisi, giling. Seduh 2 sendok makan per 0,5 liter air mendidih. Seduh selama satu jam, saring dan konsumsi sepanjang hari.

Minyak dan penurunan berat badan

Minyak biji rami juga membantu menurunkan berat badan. Namun, setelah 45 hari penggunaan, tubuh perlu diistirahatkan selama dua bulan. Minyak biji rami juga memiliki efek pencahar, membantu membersihkan tubuh dari racun dan racun. Ini memecah lemak menjadi gliserin dan air, dan semuanya keluar melalui rektum.

Bagaimana memahami bahwa minyak masih dapat dikonsumsi

Tanggal kedaluwarsa dianggap dari tanggal produksi. Jika minyak biji rami memiliki rasa manis dan pedas, maka produk tersebut dapat dikonsumsi. Jika Anda merasa asam atau pahit, seperti itukalau minyaknya tengik.

Tanggal kedaluwarsa

Berapa umur simpan minyak biji rami jika belum dibuka? Berapa lama produk dapat digunakan setelah pembelian? Perhatikan bahwa umur simpan minyak biji rami dari tanggal pembuatan tidak lebih dari satu tahun. Setelah periode ini, meskipun Anda belum menggunakan atau membuka produk, sayangnya produk tersebut harus dibuang.

Seperti yang telah disebutkan, masa simpan minyak biji rami setelah membuka botol adalah empat belas hari. Oleh karena itu, sangat diinginkan untuk menulis tanggal pembukaan dengan spidol. Ini diperlukan untuk membuang produk setelah periode ini.

Dan berapa umur simpan minyak biji rami setelah membuka botol, jika disimpan di tempat yang gelap dan sejuk? Di sini situasinya sedikit berbeda. Dalam hal ini, jangka waktu penggunaan produk setelah kemasan dibuka mencapai lima minggu.

Obat-obatan, kosmetik yang dibuat menggunakan minyak ini, serta minyak ikan dan vitamin E disimpan dalam jumlah yang sama.

Jika minyak biji rami belum kedaluwarsa, maka dalam dosis kecil akan mengandung rasa dan bau yang menyenangkan. Perhatikan bahwa produk ini menstabilkan sistem pencernaan dan mengurangi jumlah racun.

Bagaimana cara meningkatkan umur simpan minyak? Ada rahasia yang akan membantu mengoptimalkan umur simpan minyak biji rami setelah tanggal kedaluwarsa tiga minggu. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu menambahkan sedikit garam yang dapat dimakan ke dalam botol dengan produk. Berapa seharusnya?terakhir? Setengah sendok teh garam harus ditambahkan ke dalam botol setengah liter minyak biji rami.

Sifat yang berguna dari minyak

Kualitas minyak biji rami yang bermanfaat:

• dengan penggunaan konstan menurunkan kolesterol, meningkatkan pembekuan darah, mencegah perkembangan serangan jantung, hipertensi, pembekuan darah, mengurangi risiko stroke;
• menambah kekuatan dan aktivitas tubuh;
• meningkatkan kadar kalsium;
• mempercepat pemulihan dari keseleo;
• menyederhanakan durasi kehamilan;
• mencegah kanker;
• memulihkan otot setelah berolahraga.

Kontraindikasi

Namun, jangan mengonsumsi minyak biji rami dan biji rami untuk masalah kesehatan berikut:

• asam lambung tinggi;
• hati berlemak;
• pankreatitis;
• pembekuan darah tinggi.

Penggunaan minyak biji rami dan St. John's wort sering menyebabkan alergi. Jika hal ini terjadi, sebaiknya konsultasikan ke dokter.