Terong saat menyusui: apakah mungkin atau tidak?

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Pengalaman, kecemasan, dan kegembiraan - emosi seperti itu dialami oleh orang tua muda ketika bayi yang ditunggu-tunggu lahir. Dan agar tubuhnya semakin kuat setiap hari dan menerima semua zat yang diperlukan, ibu muda sering memilih menyusui. Dalam hal ini, menu wanita mengalami perubahan signifikan. Semuanya tunduk pada batasan ketat, termasuk sayuran. Dalam artikel kami, kami akan mempertimbangkan pertanyaan apakah terong dapat disusui.

Apa manfaat warna biru saat menyusui?

Untuk waktu yang lama, ibu-ibu muda dengan keras kepala percaya bahwa terong adalah makanan alergi. Tahun berlalu, dan pernyataan berubah. Begitu juga dengan terong. Para ilmuwan telah membuktikan: yang biru tidak hanya diperbolehkan dengan makanan alami, tetapi juga direkomendasikan oleh banyak dokter. Memang, dalam hal kandungan nutrisi, mereka melampaui sayuran apa pun.

Vitamin C, B1, B2, B5, PP - ini semua adalah "hal-hal yang berguna" yang memungkinkan tubuh anak (dan ibu) tumbuh lebih kuat dan berkembang. Perlu dicatat bahwa dalam terongmengandung sejumlah besar serat, yang mampu mengeluarkan semua racun dari tubuh ibu muda, serta merangsang fungsi usus. Besi dan tembaga meningkatkan hematopoiesis, sehingga buah-buahan direkomendasikan untuk digunakan selama pemberian makan alami. Jus dari yang biru segar dan direbus juga bermanfaat. Ini memiliki efek bakterisida.

Anda dapat berbicara tentang sayuran ini tanpa batas, karena ini hanya gudang vitamin. Karena itu, seorang ibu muda tidak boleh memikirkan apakah terong bisa disusui. Jawabannya tegas: “Itu mungkin dan perlu!”.

Manfaat bagi tubuh ibu muda dan bayi

Manfaatnya bagi tubuh anak sangat besar, begitu juga bagi orang tuanya.

• Ginjal dan hati. Elemen jejak yang terkandung dalam yang biru, melalui ASI, memiliki efek menguntungkan pada fungsi organ-organ ini.
• Terong yang digunakan saat menyusui cukup baik untuk pencernaan. Ini sangat bagus untuk bayi yang baru mulai beradaptasi dengan makanan.
• Yang biru memiliki efek positif pada tubuh jika terjadi gangguan metabolisme. Proses ini cukup umum pada bayi yang baru lahir.

• Terong yang digunakan selama menyusui membantu menghilangkan sembelit. Perlu dicatat bahwa masalah serupa sering ditemukan pada wanita hamil, dan pada ibu muda, dan pada bayi baru lahir.
• Terong sangat bermanfaat untukhati.
• Yang biru menahan terjadinya berbagai penyakit, misalnya anemia, asam urat, diabetes, aterosklerosis, dll.

Terong sangat sehat untuk menyusui, jadi jangan diabaikan.

Apakah terong berbahaya?

Tidak peduli berapa banyak yang Anda inginkan, beberapa kata tentang bahaya masih layak untuk dikatakan. Jika setelah menyusui, ibu memperhatikan bahwa bayi mengalami ruam atau masalah dengan tinja, lebih baik tidak menggunakan terong saat menyusui. Tapi ini hanya untuk sementara. Setelah beberapa minggu, percobaan dapat diulang. Jika tidak muncul ruam baru, jangan ragu untuk terus mencari inovasi, memilih lebih banyak cara baru untuk mengolah sayuran sehat ini.

Perlu dicatat bahwa, tunduk pada pengenalan produk baru secara bertahap, pada usia tiga bulan, ibu akan dapat makan makanan apa pun tanpa konsekuensi berbahaya bagi bayinya.

Bagaimana seharusnya yang biru dimasukkan ke dalam makanan ibu muda?

Jika seorang wanita karena alasan tertentu memutuskan untuk mencoba terong untuk pertama kalinya selama menyusui, maka dosis pertama harus dalam porsi kecil. Pada saat yang sama, pantau reaksi bayi dengan cermat. Ruam mungkin muncul paling cepat 2-3 jam setelah menyusui.

Kewaspadaan

1. Sayuran hanya boleh dibeli dari toko bersertifikat. Jangan membeli terong dari pasar yang menyimpan sayuran di bawah sinar matahari atau di lantai.
2. Periksa janin dengan cermat sebelumpembeliannya. Terong harus utuh dan matang, tidak ada kerusakan.
3. Basuh sayuran secara menyeluruh di bawah air mengalir sebelum dimakan.
4. Untuk menghilangkan kepahitan dan semua zat berbahaya dari warna biru, rendam buah yang dipotong selama 20 menit dalam air.

Solanin

Kami telah menjawab pertanyaan apakah terong dapat disusui. Tapi bagaimana dengan solanin, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam buah-buahan ini? Banyak ibu percaya bahwa zat ini berdampak buruk pada tubuh anak. Pernyataan ini tidak benar. Solanin sama sekali tidak berbahaya bagi "bayi". Hanya dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan mulas pada ibu. Oleh karena itu, untuk menghindarinya, usahakan untuk mendapatkan buah yang masih muda.

Terong Goreng Saat Menyusui: Boleh Tidak?

Semuanya harus dalam jumlah sedang. Seperti yang Anda ketahui, yang biru menyerap minyak dengan baik, dan ini sangat tidak baik untuk ibu dan anak. Untuk mengurangi konsumsi minyak saat menggoreng, cukup dengan menurunkan buah selama 10 menit dalam air sebelum dimasak. Tindakan ini akan mengurangi asupan lemak hampir setengahnya.

Pada umumnya, seorang ibu muda dapat menggunakan yang biru dalam bentuk apa pun. Sup terong menyusui, rebusan daging dengan blues, dll. adalah pilihan yang bagus.

Makan lebih banyak sayuran, jalan-jalan di luar ruangan, kurangi gugup, dan bayi Anda akan tumbuh sehat dan kuat. Semoga berhasil!