Teh hijau melawan tekanan darah. Efek teh hijau pada tekanan darah

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Penanaman teh sebagai tanaman budidaya dimulai di Cina pada abad ke-4 Masehi. Jauh kemudian, teh hitam mulai dikenal di Eropa, dan sejak akhir abad ke-20, teh hijau mulai dikonsumsi di Barat dan di negara kita. Hari ini, di rak-rak toko Anda dapat menemukan sejumlah besar jenis bahan baku yang berbeda, dari mana minuman harum diseduh, yang membantu meningkatkan kesejahteraan dan membersihkan tubuh. Namun, banyak yang masih tertarik dengan pertanyaan apakah teh hijau dapat digunakan untuk melawan tekanan darah.

Sedikit sejarah

Seperti yang telah disebutkan, teh telah dibudidayakan di Tiongkok sejak zaman kuno. Selain itu, awalnya digunakan sebagai obat dan hanya tersedia untuk bangsawan dan pendeta tertinggi. Tidak diketahui apakah tabib Cina kemudian menggunakan teh hijau untuk melawan tekanan darah, tetapi manuskrip yang bertahan yang berisi resep salep untuk rematik berdasarkan daun tanaman ini. Selain itu, airinfus daun kering dianggap sebagai obat terbaik untuk penyakit mata.

Teh datang ke Eropa berkat pedagang Belanda dan Inggris dan pada awalnya dianggap sebagai obat yang dapat menjaga vitalitas. Karena para bangsawan, yang bosan dengan pesta malam dan pesta minum, sering menggunakan obat ini untuk mendapatkan bentuk tubuh, misalnya, untuk menghadiri rapat Parlemen, minum minuman ini menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Omong-omong, teh datang ke Rusia lebih awal daripada ke Inggris. Secara khusus, diketahui bahwa pada tahun 1567 daun keringnya dibawa dari Cina ke Moskow oleh kepala suku Cossack, Petrov dan Yalyshev.

Apa perbedaan teh hitam dan teh hijau

Ingat lelucon tentang perdebatan tentang apakah zaitun dan zaitun hitam dapat tumbuh di pohon yang sama atau tidak? Jadi, ternyata bahan baku teh hitam dan teh hijau ditanam di semak yang sama. Hal lain adalah bahwa daunnya diproses secara berbeda untuk mendapatkan bahan baku untuk menyeduh minuman tertentu. Khususnya, untuk teh hijau mereka mengalami oksidasi enzimatik tidak lebih dari 12 persen, dan untuk hitam - 80. Pada saat yang sama, para ahli mengatakan bahwa dalam kasus kedua, sebagian besar zat bermanfaat yang terkandung dalam bahan mentah materi hilang.

Sifat apa yang dimiliki teh hijau

Diketahui bahwa daun tanaman ini adalah gudang nyata zat bermanfaat. Jadi, mereka mengandung dalam dosis besar beberapa vitamin langka dan elemen yang berguna: fluor, seng, tembaga,yodium, mangan, kalsium dan fosfor. Selain itu, teh hijau mengandung banyak vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang meningkatkan kekebalan dan membantu tubuh melawan virus dan infeksi. Ini juga mengandung sejumlah besar vitamin P (urutan besarnya lebih dari hitam), yang dikenal karena kemampuannya untuk memiliki efek menguntungkan pada dinding pembuluh darah. Itulah mengapa ada pendapat bahwa teh hijau mempengaruhi tekanan darah. Apakah memang demikian akan dibahas lebih detail di masa mendatang, namun kemampuan minuman ini untuk menjaga kadar gula darah normal telah dibuktikan oleh uji klinis. Seperti yang telah disebutkan, zat antioksidan khusus juga terdapat dalam daun teh, sehingga konsumsi rutin minuman yang disiapkan dengan menyeduhnya membantu menjaga kecantikan dan keremajaan kulit, dan juga memperlambat proses penuaan tubuh secara keseluruhan.

Gejala tekanan darah rendah

Hari ini, para dokter mencoba menunjukkan pendekatan individual kepada pasien. Ini juga berlaku untuk tekanan darah. Secara khusus, istilah "tekanan darah rendah", atau hipotensi, sekarang digunakan untuk merujuk pada kondisi seseorang, disertai dengan penurunan tekanan darah di bawah tingkat yang diamati dalam dirinya dalam keadaan biasanya. Jika Anda masih ingin spesifik, maka norma rata-rata pasien setidaknya 100/60 mm. rt. Seni. Namun, beberapa orang mungkin merasa hebat bahkan dengan nilai indikator ini 90/60 mm. rt. Seni. dan bahkan lebih rendah. Dengan demikian, kekhawatiran seharusnya tidak hanya disebabkan oleh diri mereka sendiriangka-angka yang diperbaiki oleh tonometer, tetapi juga adanya gejala yang menyertai seperti:

• letargi, kelemahan umum, peningkatan kelelahan;
• sakit kepala terlokalisasi di belakang kepala;
• merasa sesak napas;
• sesak napas, keringat berlebih;
• pusing yang terjadi saat mencoba bangun atau duduk dari posisi berbaring;
• mual dan muntah.

Mengapa seseorang mengalami hipotensi

Sebelum membahas bagaimana teh hijau dan tekanan darah rendah terhubung, Anda harus memahami alasan fenomena ini. Jadi, kelompok pertama dari pasien tersebut mewarisinya dari orang tua mereka, terutama dari ibu. Jelas bahwa dalam kasus ini, efek teh hijau pada tekanan hampir tidak bisa begitu kuat untuk secara radikal mengubah situasi menjadi lebih baik. Adapun sisanya, hipotensi biasanya mempengaruhi mereka yang telah mengalami stres mental atau psiko-emosional yang berkepanjangan untuk waktu yang cukup lama. Omong-omong, kategori orang inilah yang paling sering ingin tahu apa pengaruh teh hijau terhadap tekanan darah.

Di antara penyebab hipotensi juga bisa disebut aktivitas fisik yang rendah dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Faktanya adalah bahwa dalam kasus terakhir, ada penurunan kondisi jantung dan penurunan ventilasi paru-paru, serta pelanggaran metabolisme mineral. Anehnya, tekanan darah rendah kadang-kadang diamati pada atlet yang tubuhnya masuk ke "mode operasi ekonomis" untuk menahan aktivitas fisik yang sistematis.

Gejala tekanan darah tinggi dan akibat dari fenomena ini bagi kesehatan manusia

Jika hipotensi menyebabkan penurunan kesejahteraan pasien, maka hipertensi dalam bentuk yang sangat menonjol menimbulkan bahaya besar bagi kehidupan mereka. Pada tahap awal, kedua penyakit ini terjadi dengan gejala yang hampir sama, seperti kelelahan, lekas marah, sering sakit kepala dan pusing, tetapi kemudian pada orang dengan tekanan darah tinggi, jantung dapat bertambah besar, dan muncul pelebaran dan aneurisma pada pembuluh darah.

Mengapa seseorang bisa mengalami hipertensi

Di antara alasan paling umum mengapa seseorang dapat mengembangkan hipertensi adalah sebagai berikut: pelanggaran tonus pembuluh darah dan fungsi saluran pencernaan, gangguan hormonal, distrofi otot, penyakit kelenjar adrenal atau ginjal, penyakit jantung, peradangan dan cedera, masalah dengan tulang belakang dan lain-lain Jelas, ketika seorang pasien memiliki salah satu dari mereka, maka teh hijau terhadap tekanan darah tidak mungkin membantu. Selain itu, faktor risiko untuk mengembangkan hipertensi termasuk penyalahgunaan alkohol, gaya hidup yang tidak aktif, reaksi perilaku yang merusak, dan gizi buruk.

Apakah teh hijau meningkatkan tekanan darah, dan apakah layak digunakan untuk pasien hipotensi

Untuk mengetahui apa efek minuman ini pada sistem peredaran darah dan jantung seseorang, Anda harus berkenalan dengan hasil penelitian ilmiah yang serius. Jadi, pada pertanyaan tentang bagaimana hijauteh dan tekanan darah rendah, para ilmuwan berpendapat bahwa meminum rebusan daun teh tidak akan memberikan efek apapun. Faktanya adalah bahwa kafein, yang dikandungnya, merangsang kerja jantung, dan meningkatkan volume darah yang dipompa, tetapi zat yang sama mengaktifkan pusat vasomotor di otak. Akibatnya, pembuluh melebar, dan tidak ada perubahan tekanan.

Haruskah saya menggunakan teh hijau untuk tekanan darah

Ilmuwan Jepang mengemukakan versi bahwa minum teh hijau oleh orang sehat dapat mengurangi risiko infark miokard hingga 40 persen dan mengurangi kemungkinan terkena hipertensi. Jadi, pada pertanyaan tentang bagaimana teh hijau dan tekanan terkait, kita dapat mengatakan bahwa minuman ini adalah profilaksis yang baik untuk mencegah masalah dengan pembuluh darah. Pada saat yang sama, para skeptis berpendapat bahwa data yang diperoleh hanya benar dalam kaitannya dengan penduduk pulau-pulau Jepang, yang memiliki budaya makanan asli yang sangat berbeda dari yang diadopsi di sebagian besar negara di dunia. Jadi apakah teh hijau meningkatkan atau menurunkan tekanan darah bagi penduduk daerah lain di planet ini masih harus dilihat. Bagaimanapun, tidak ada satu pun fakta yang dikonfirmasi yang menunjukkan bahwa penggunaan minuman ini secara teratur dapat memperburuk kesejahteraan seseorang.

Meringkas semua yang telah dikatakan, dapat dikatakan bahwa pada masalah bagaimana teh hijau dan tekanan terhubung, para ahli tidak memiliki konsensus,Namun, telah terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan memperkuat pembuluh darah.