Air dengan jahe dan lemon akan membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Air dengan lemon dan jahe telah lama dikenal karena khasiat obatnya. Berkat kemampuannya untuk membakar kalori dan mengencangkan tubuh, minuman ini telah memenangkan cinta separuh umat manusia yang cantik.

Sebelum Anda mulai aktif menggunakan teh ini, Anda perlu memahami efek jahe dan lemon pada kesehatan manusia.

Jahe dibawa dari Timur Jauh, sangat populer di India. Itu ditambahkan ke minuman panas dan dingin atau digunakan sebagai bumbu masakan. Selain itu, manisan bahkan dibuat dari akarnya. Jahe juga disebut rempah-rempah "panas" karena kemampuannya untuk mengencangkan, meningkatkan sirkulasi darah dan menyegarkan. Itulah mengapa dibandingkan dengan kopi. Obat tradisional aktif menggunakan jahe. Dia menerima ketenaran khusus berkat komponen aktifnya. Elemen jejak yang merupakan bagian dari jahe berkontribusi pada pembentukan leukosit dalam darah. Dengan demikian, infeksi virus lebih cepat ditekan oleh sistem kekebalan tubuh manusia.

Dalam hal kandungan vitamin C, lemon jauh lebih unggul dari semua buah jeruk dan hanya bisa dibandingkan dengan blackcurrant. Vitamin C berkontribusi pada pemecahan kolesterol, dan juga sangat diperlukan untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, air dengan jahe dan lemon memiliki efek positif pada metabolisme, meningkatkan sirkulasi darah, dan juga mengaktifkan otak.

Seberapa sering saya harus menggunakannya? Air dengan jahe dan lemon hanya akan bermanfaat jika diminum secara teratur. Untuk memulainya, Anda harus minum tidak lebih dari dua ratus mililiter sehari. Maksimal bisa dikonsumsi hingga dua liter. Perlu membatasi asupan air seperti itu di malam hari. Ini akan menyegarkan tubuh dan mencegah Anda untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan nyenyak.

Semua orang bisa membuat teh ini. Yang Anda butuhkan hanyalah sepotong lemon dan jahe. Cocok sebagai akar segar, dan dikeringkan. Perlu diingat bahwa bubuk jahe jauh lebih pekat.

Untuk menyiapkan minuman, Anda perlu memasukkan irisan lemon, irisan tipis jahe ke dalam gelas. Untuk rasa manis sebaiknya menggunakan madu, bukan gula. Selanjutnya, semua bahan harus dituangkan dengan air mendidih. Teh harus diinfuskan setidaknya selama sepuluh menit. Air dengan lemon dan jahe sudah siap. Perlu Anda ketahui bahwa jahe akan memberikan rasa teh yang sedikit pahit, akan ada sensasi kesemutan di lidah.

Berkat penelitian baru-baru ini, air ajaib lainnya telah mendapatkan popularitas tertentu. Lemon, mentimun, jahe adalah bagian dari minuman untuk menurunkan berat badan. Berkat air seperti itu, setiap wanita bisa kehilangan hingga tiga kilogram per bulan tanpa banyak usaha. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan wadah empat liter di manaair yang disaring. Cuci lemon hingga bersih dan potong menjadi irisan, turunkan ke dalam air, tidak perlu memeras jusnya. Potong satu mentimun menjadi kubus, tambahkan 12 daun mint dan jahe parut. Air yang dihasilkan harus dikonsumsi sepanjang hari. Menyimpan minuman tidak dianjurkan, yang baru harus dibuat setiap hari.

Jahe dan air lemon bisa ditambah dengan teh hijau. Minuman ini dengan mudah menggantikan kopi.

Jika Anda masuk angin, teh jahe harus segera diminum. Ini sempurna nada dan membantu mengatasi pilek lebih cepat. Air dengan jahe dan lemon tidak hanya akan mengurangi volume tubuh dan menurunkan beberapa kilogram, tetapi juga menambah kesehatan Anda.