Jahe giling adalah bumbu ajaib. Jahe giling untuk menurunkan berat badan, untuk kesehatan dan rasa yang enak

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-07 22:42

Jahe, bersama dengan rempah-rempah oriental lainnya, telah dikenal manusia sejak lama. Kekuatan penyembuhan tanaman ini sangat dihargai. Pada zaman kuno, akar jahe menggantikan uang kertas orang dan digunakan untuk membayar makanan dan kain. Penyembuh merasa berguna untuk memperkuat tubuh, juru masak menambahkannya ke semua jenis masakan yang berbeda: sup, minuman, makanan penutup.

Bubuk jahe: bagaimana cara menggunakannya?

Dalam praktik medis dan penyembuhan, akar tanaman secara tradisional digunakan sejak awal, tetapi daun dan bahkan batangnya juga memiliki khasiat penyembuhan. Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu menggunakan jahe kering. Ini akan paling mudah diserap oleh tubuh kita, akan memiliki efek yang lebih kuat pada lemak tubuh.

Jahe giling, pra-kering, tidak kehilangan vitamin kelompok B, vitamin A, C, banyak asam amino esensial untuktubuh kita, unsur-unsur yang diperlukan seperti seng, kalium, fosfor, magnesium, besi, kalsium! Bumbu ini merangsang perpindahan panas dalam tubuh, meningkatkan intensitas metabolisme. Jahe giling menyembuhkan kemandulan dan impotensi, pilek dan bronkitis, penyakit lambung dan hati. Benar-benar obat mujarab! Seluruh tubuh kita benar-benar dibersihkan dan diregenerasi sendiri.

Bagaimana cara minum jahe giling? Teh yang mengandung tanaman ini benar-benar ajaib! Mereka, tergantung pada metode persiapannya, dapat menyegarkan, menyegarkan, dan menghilangkan racun, dan mengobati gangguan pencernaan. Mereka menghasilkan efek tidak langsung, tentu saja, tetapi sekarang sangat relevan - penurunan berat badan.

Kontraindikasi

Tapi kita tidak boleh lupa bahwa, seperti obat apa pun (walaupun alami), jahe giling memiliki kontraindikasinya sendiri. Seharusnya tidak digunakan untuk penyakit kandung empedu, radang usus, bisul, radang usus besar, demam. Serta core dan pasien hipertensi. Pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Ada banyak resep untuk membuat teh dengan bumbu ini. Ini beberapa di antaranya.

Resep Utama

Kami mengambil sepotong kecil akar, membersihkannya, tiga di parutan yang sangat halus. Tetapi Anda juga bisa menggunakan bubuk yang sudah jadi, yang utama adalah segar. Ternyata empat setengah sendok makan "produk setengah jadi". Kami memasukkannya ke dalam toples dua liter, tuangkan air mendidih ke atasnya. Campuran harus diinfuskan selama satu jam. Setelah waktu ini, teh sudah siap. Anda bisa mencicipitambahkan jus lemon dan madu. Jika Anda menggunakannya untuk pertama kali, minumlah setengah gelas sekaligus. Kemudian dosis dapat ditingkatkan secara bertahap menjadi dua liter per hari. Menurunkan berat badan dijamin, tetapi secara bertahap dan tanpa stres untuk tubuh Anda!

Bawang putih plus

Secara signifikan meningkatkan efek infus bawang putih, yang juga memiliki rasa "membakar" dan "membangunkan" metabolisme. Tambahkan jahe bubuk ke dalam teh, yang baru diseduh, ditambah tiga hingga empat siung bawang putih (seduh di tempat gelap selama sehari). Sebaiknya saring minuman melalui kain tipis atau saringan sebelum diminum.

Dengan mint dan kapulaga - opsi "musim panas"

Hancurkan atau giling dengan blender - sesuka Anda - sepuluh lembar mint segar. Tambahkan bubuk jahe, sejumput kapulaga, juga ditumbuk, aduk. Tuang komposisi dengan dua liter air mendidih, bersikeras hingga dua jam, saring. Minuman kami sudah siap! Minumlah dingin - jauh lebih menyenangkan seperti itu. Sekali lagi, Anda bisa menambahkan madu dan lemon jika suka. Mereka terutama menggunakan jahe kering untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak hanya!

Teh musim dingin yang panas

Peras jus dari dua atau tiga lemon, saring bijinya melalui saringan. Tambahkan dua atau tiga sendok teh madu (soba atau mungkin lebih disukai, jeruk nipis juga bisa), sejumput jahe parut (atau bubuk), tuangkan air mendidih (setengah liter). Dan inilah rahasianya - beberapa tetes cognac atau wiski! Minuman memabukkan seperti itu akan sangat membantu menghangatkan mereka yang datang dari kedinginan. Secara alami, ini dikontraindikasikan untuk "orang-orang dari anak-anak"kebangsaan! Ulangi resep untuk anak Anda, tetapi tanpa alkohol.

Teh hijau dan jahe

Kami menyeduh teh daun hijau dengan cara yang paling biasa - tidak terlalu kuat. Tambahkan sejumput bubuk jahe, bersikeras (jika ada termos, Anda bisa di dalamnya) selama 20-30 menit. Kami minum panas. Teh ini memperbaiki kulit, menghilangkan racun dari tubuh, dan menghentikan batuk dengan baik.

Masih perlu ditambahkan bahwa Anda dapat memvariasikan bahan untuk menambahkan minuman jahe: yarrow, teh Ivan, elderberry, dan tanaman bermanfaat lainnya. Bagaimanapun, itu tidak akan sakit, dan kehadiran rempah-rempah hanya akan melipatgandakan efek penyembuhan infus.

Resep salad

Tidak hanya teh, tetapi salad juga dapat digunakan untuk mencapai tujuan besar menurunkan berat badan! Kami mengambil kulit jeruk dalam proporsi yang sama, jahe parut, seledri, bit panggang, wortel parut segar (Anda dapat mengambil dua bagian). Tambahkan beberapa jus lemon dan sedikit minyak zaitun. Kami mencampur semuanya. Salad siap. Itu bisa dimakan sebelum dan sebagai pengganti hidangan utama!

Juga jangan lupa untuk mengunyah irisan kecil akar kering tanaman di antara waktu makan atau selama pesta. Manisan akar yang direbus dalam madu juga akan membantu menurunkan berat badan. Selalu gunakan jahe bubuk untuk menurunkan berat badan. Resepnya sederhana tapi efektif!

Ulasan

Jadi, proses santai kami menurunkan berat badan dengan bantuan rempah-rempah ini telah dimulai. Sebulan, lagi … Kami tidak akan menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi metode ini dirancang untuk mereka yang tidak terburu-buru. Tapi sangat benar! Dan kehilangan kiloakan kembali kepada kita lagi. Kami telah menggunakan jahe bubuk untuk menurunkan berat badan untuk waktu yang lama. Umpan balik dari pengikut pada awalnya bervariasi. Beberapa kehilangan kepercayaan setelah dua atau tiga bulan, tanpa mencapai hasil yang signifikan. Teh menjijikkan, kilogram tidak hilang, secara umum, hidup telah gagal! Dan inilah burung layang-layang pertama - beberapa kilogram pertama meninggalkan tubuh kita. Hore, hore, hore!

Yang beli jahe giling awalnya tidak tahu cara pakainya. Mereka mencoba bersikeras pada alkohol dan minuman, mengunyah irisan akar kering. Tapi teh masih dianggap yang paling efektif. Selain itu, dapat diminum panas dan dingin, dengan berbagai tambahan - pada kenyataannya, setiap saat sepanjang hari, dalam cuaca apa pun, dalam kondisi tubuh dan jiwa apa pun! Mereka yang telah menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan cukup lama berbicara dengan satu suara tentang keefektifannya. Tapi tidak segera, tapi setelah jangka waktu tertentu. Juga, tentu saja, perlu dikecualikan dari diet penurunan berat badan, makanan berlemak, manis, berkalori tinggi, acar, yang cenderung menahan cairan dalam tubuh kita.

Dan beberapa lagi sejarah dan teori

Hampir rempah-rempah yang paling berguna di dunia - jahe - kami, seperti yang terjadi, tidak terlalu populer! Tidak banyak dari kita yang tahu sifat terbaiknya. Tetapi bahkan penyembuh kuno menggambarkan efek pemanasan tanaman, efeknya pada pencernaan, mereka bahkan menyebutkan jahe sebagai penangkal. Bukan kebetulan bahwa "vishvabhesaj" dalam bahasa Sansekerta berarti "obat universal." Ini adalah bagaimana jahe disebut di India. Sebagai bumbu, tanaman telah digunakan dalam berbagai persiapancucian piring. Apalagi jahe segar lebih harum, dan kering - lebih tajam. Untuk menyiapkan jahe untuk digunakan, Anda perlu mengupas kulitnya dan memarutnya di parutan halus. Rasa bumbunya pedas dan manis. Ini memiliki sifat karminatif, yg mengeluarkan keringat, analgesik, antiemetik. Menyehatkan semua jaringan tubuh. Menguntungkan perut, pernapasan, pencernaan. Salah satu sifat yang luar biasa - membuat makanan mudah dicerna. Ini diambil untuk menurunkan kolesterol. Dan kulit tanaman berkontribusi pada efek diuretik.

Jahe dalam pengobatan tradisional

• Jika Anda mabuk perjalanan, minumlah jahe (setengah sendok teh) yang dilarutkan dalam teh atau air mineral, tetapi sebaiknya tanpa gas, satu jam sebelum perjalanan Anda.
• Jika Anda mengalami gejala pilek pertama, minum teh jahe dengan madu dan lemon (jika Anda batuk basah, tambahkan kayu manis dan cengkeh)
• Jika Anda mengalami gangguan pencernaan, encerkan sejumput jahe dan pala dalam air dan campur dengan yogurt alami.
• Sakit kepala akan hilang jika Anda mencampur jahe dengan air hangat hingga berbentuk pasta dan mengoleskannya ke dahi atau sinus.
• Untuk menghilangkan bisul, oleskan pasta jahe di tempat yang sakit.
• Wasir diobati dengan meminum lidah buaya dengan jahe - satu sendok teh sampai sembuh.
• Sakit punggung akan berkurang dengan mengoleskan kompres jahe. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan dua sendok makan bubuk jahe, satu sendok kunyit(jahe liar), setengah sendok cabai. Campur semuanya dengan air hangat sampai membentuk pasta. Oleskan pada kain kasa, tempelkan pada bagian yang sakit, tutup dengan handuk.

Ini dia, jahe, penolong kita yang baik dari banyak penyakit!