Apakah berbahaya minum banyak teh setiap hari?

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Apakah berbahaya minum banyak teh? Peminum teh mengklaim bahwa minuman ini baik untuk tubuh dan tidak dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan dan berbahaya jika Anda meminumnya sesuai aturan. Banyak pecinta makanan mentah dan pendukung makan sehat lainnya menentang minuman umum ini dan lebih suka minum air murni biasa daripada teh. Sebelum kita melihat lebih dekat pertanyaan apakah minum teh terlalu banyak itu berbahaya, mari kita lihat beberapa poin dari sejarah panjangnya. Kami akan mencari tahu dari mana minuman itu berasal dan bagaimana kebiasaan meminumnya pada awal kemunculannya.

Sedikit sejarah teh

Empat ribu tahun yang lalu, Cina mulai dianggap sebagai tempat kelahiran minuman ini. Pada awalnya, orang Cina kuno memperlakukan teh sebagai ramuan ajaib. Mereka mencatat kemampuannya untuk memberikan kekuatan dan semangat. Kami memperhatikan bahwa infus teh dengan sempurna memuaskan dahaga dalam panas dan tidak kalah efektifnya menghangatkan dalam dingin. Minumlah minuman ajaib initidak terlalu sering. Upacara minum teh Cina memperjelas dengan hormat apa orang Cina kuno duduk untuk mengambil infus dari daun teh.

Beberapa waktu kemudian, teh mampu menaklukkan banyak negara. Dan kemudian benar-benar menjadi minuman paling biasa bagi mereka yang tidak terlalu tertarik dengan manfaat atau bahayanya. Namun, kemampuan ajaib teh diketahui banyak orang di zaman kita. Seseorang mencoba untuk "mengisi ulang" dengan teh dan dapat meminumnya dalam jumlah banyak dengan harapan bahwa minuman penyembuh hanya akan bermanfaat. Dan beberapa, bertanya-tanya apakah minum banyak teh berbahaya, menemukan fakta yang menjelaskan pertanyaan itu.

Untuk apa kamu minum teh?

Perlu dijelaskan: teh hitam, hijau, putih - semuanya tumbuh dari tanaman yang sama. Namun, waktu panen, tingkat fermentasi, dan banyak faktor tambahan berkontribusi pada fakta bahwa teh yang berbeda muncul di cangkir teh kami. Orang menggunakan teh untuk berbagai tujuan.

Seseorang hanya menyukai jenis minuman elit. Minum teh di pecinta teh semacam itu berlangsung dalam suasana yang tenang, dengan atribut yang sesuai untuk acara tersebut: cangkir yang indah dan teko kualitas yang sangat baik. Merupakan kebiasaan untuk minum teh elit tanpa aditif dan semua jenis sandwich dengan permen. Dinikmati seperti anggur berkualitas, menjelajahi rasa dan menikmati aromanya.

Seseorang umumnya tidak tertarik untuk mengetahui apakah minum teh terlalu banyak itu berbahaya. Pada hari itu, orang-orang seperti itu minum beberapa lusin cangkir teh dengan saturasi infus yang berbeda. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan dahaga, mengisi waktu istirahat yang tercipta di tempat kerja danuntuk banyak tujuan lainnya. Orang hanya memuaskan dahaga mereka dengan cara ini dan mengisi waktu mereka. Apalagi mereka sering menggunakan kantong untuk menyeduh, tanpa ragu menuangkan satu kantong teh bekas lebih dari satu kali.

Seringkali minum teh dengan pai, kue, dan kue kering lainnya serta gula-gula. Orang-orang minum teh untuk menghabiskan waktu berbicara dengan tulus.

Apakah berbahaya minum banyak teh? Untuk menjawab pertanyaan yang diajukan dengan benar, Anda hanya perlu mengingat bahwa segala sesuatu harus memiliki ukurannya sendiri. Teh, sayangnya bagi banyak pecinta teh, tidak terkecuali. Oleh karena itu, Anda harus memikirkan apakah berbahaya minum banyak teh hitam sehari atau teh hijau.

Manfaat teh hitam

Ya, dia berguna. Ini akan dengan lembut merangsang jiwa, menyegarkan dan memberi kekuatan. Ia mampu meningkatkan kecepatan reaksi dan memperlancar proses berpikir. Berkat minuman sehat ini, konsentrasi perhatian meningkat. Teh bahkan merupakan antidepresan ringan.

Teh hijau

Teh hijau meningkatkan penyerapan makanan yang jauh lebih baik. Dia mampu mengatasi diare. Teh hijau juga merupakan diuretik yang sangat baik. Melawan penuaan tubuh karena adanya antioksidan dalam komposisinya. Untuk sifat-sifat teh hijau ditambahkan apa yang dikatakan tentang hitam. Orang Cina percaya dan masih percaya sampai saat ini bahwa lebih baik minum teh hijau.

Bahaya dari teh hijau

Dapatkah meminum teh ini dalam dosis besar membahayakan tubuh?Apakah berbahaya minum banyak teh hijau, karena dianggap sangat bermanfaat? Jawabannya akan positif. Kecintaan yang tak kenal lelah untuk minuman ini dapat menyebabkan beberapa malfungsi dalam fungsi normal tubuh dan metabolisme. Jika Anda minum sepuluh cangkir minuman sehari, Anda dapat menemukan peningkatan rambut rontok, kerapuhan dan pemisahan kuku. Mungkin ada kerusakan email gigi, dehidrasi tubuh (efek diuretik kuat). Insomnia dan rangsangan yang berlebihan juga mungkin terjadi.

Hitam dan berbahaya

Mari kembali dari hijau ke yang lebih akrab - hitam. Mari kita jawab pertanyaan apakah berbahaya minum banyak teh hitam. Di sini, seperti yang diharapkan, jawabannya juga akan positif. Teh hitam, diminum dalam jumlah banyak, menodai email gigi dengan warna yang tidak terlalu diinginkan - ini hanya satu, alasan paling tidak berbahaya mengapa Anda tidak boleh terlalu sering minum teh.

Bahaya dari konsumsi berlebihan, apa pun jenis tehnya

• Minuman panas bisa sangat berbahaya. Ini membakar rongga mulut, merusak selaput lendir. Tindakan ini meluas ke kerongkongan dan lambung. Seiring waktu, luka bakar ini dapat menyebabkan kondisi menyakitkan yang tragis.
• Teh diminum saat perut kosong (biasanya di pagi hari) tidak ada gunanya. Ini hanya mengencerkan jus lambung dan mengurangi jumlah empedu. Metamorfosis seperti itu di dalam tubuh berkontribusi pada fakta bahwa makanan yang dimakan setelah minum minuman akan dicerna lebih lama.
• Minum teh yang sangat kuat yang telah diinfuskan untuk waktu yang lama, Anda perlutahu bahwa itu bukan lagi minuman yang sehat. Penyeduhan yang berkepanjangan berkontribusi pada kematian semua zat bermanfaat dalam minuman dan kebangkitan zat yang tidak terlalu berguna, dan terkadang bahkan berbahaya.
• Teh mengandung kafein, hampir semua orang tahu ini, jadi jangan terbawa suasana minum teh sebelum tidur. Ada kemungkinan besar untuk mengalami insomnia dan takikardia.
• Jangan biarkan teh kemarin menjadi bagian dari pesta teh Anda hari ini. Daun teh yang berada di dalam teko selama sekitar satu hari, otomatis berubah menjadi racun yang nyata bagi tubuh. Hanya oolong dan pu-erh yang bisa diseduh berulang kali. Jenis teh lainnya sebaiknya selalu diminum segar dan tidak lebih dari lima cangkir sehari.