Teh kunyit: resep, khasiat yang bermanfaat, kontraindikasi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-02 16:21

Sejak zaman kuno, kunyit (atau akar emas) telah banyak digunakan di Asia dan India sebagai bumbu dan obat yang efektif. Bagaimana cara minum kunyit? Ada beberapa cara untuk digunakan. Yang paling efektif di antaranya - dalam bentuk pasta emas, susu emas, dan teh dengan kunyit. Bagaimana cara menyiapkan minuman? Apa manfaat kesehatan dari teh akar emas? Anda akan belajar tentang manfaat dan bahaya teh kunyit dari artikel ini.

Pengantar

Kunyit dibawa ke kami dari India oleh penjajah Inggris. Karena fakta bahwa akar ini memiliki warna kuning cerah, ia juga disebut emas. Ada nama ketiga - kunyit.

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, akar ini memiliki khasiat obat yang unik. Hal ini menjelaskan mengapa sebagian besar konsumen lebih memilih tanaman obat tertentu daripada obat sintetis. Faktanya adalah bahwa dalam komposisi akar emasdi antara zat bermanfaat lainnya ada kurkumin, karena itu kunyit digunakan baik sebagai terapi maupun sebagai agen pencegahan. Jika kita membandingkan efek obat sintetik, seperti ibuprofen atau aspirin, dengan akar emas, maka jelas sebanding. Namun, keuntungan dari akarnya adalah benar-benar alami. Vitamin B_{2, A, C, K, pyroxidine, serta mangan, besi, kalsium, seng dan tembaga yang terkandung dalam komposisinya akan mengisi tubuh Anda dengan zat yang diperlukan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.}

Tentang properti yang berguna

Menurut banyak ulasan konsumen, teh kunyit adalah yang paling populer. Dalam bentuk ini, menurut para ahli, semua sifat bermanfaat dari akar emas terungkap sepenuhnya, yaitu anti-inflamasi, antioksidan, imunomodulator, anti-amiloid dan anti-mutagenik. Secara umum, kurkumin dianggap sebagai antibiotik alami dan pereda nyeri alami yang sangat efektif. Akar direkomendasikan dalam kasus keracunan tubuh dengan logam berat. Pertanyaan tentang cara minum kunyit sering menarik bagi penderita radang sendi dan berbagai penyakit sendi. Curcumin juga bisa menyembuhkan penyakit ini.

Akar emas dapat direkomendasikan bagi mereka yang memiliki penyakit kronis pada kulit, mukosa mulut dan radang mata. Selain itu, teh hijau dengan kunyit dianjurkan untuk penderita penyakit dan gangguan hati, saluran pencernaan, kandung empedu dan ginjal. Minuman ini akan bermanfaatlaki-laki maupun perempuan. Dalam perjalanan penelitian, ternyata kurkumin dapat secara efektif mengobati sistem reproduksi dan saluran kemih. Seorang dokter dapat meresepkan akar emas untuk pasien dengan endometriosis, fibroid rahim, vaginitis, infertilitas, penyakit ovarium dan prostat. Dilihat dari ulasannya, banyak yang mulai minum kurkumin sebagai profilaksis terhadap depresi, untuk menurunkan kolesterol, meningkatkan metabolisme, dan mencegah pembekuan darah. Perlu dicatat bahwa setelah makan akar, memori meningkat tajam, risiko "menghasilkan" aterosklerosis dan penyakit Alzheimer berkurang.

Teh akar emas efektif menghilangkan jerawat. Jika Anda memiliki masalah kulit, sebulan setelah penggunaan Anda akan melihat bahwa kemerahan, jerawat dan flek hitam telah menjadi jauh lebih sedikit. Kunyit mempercepat pertumbuhan rambut, menjenuhkannya dengan vitamin dan mencegah kerontokan rambut. Curcumin dapat direkomendasikan bagi mereka yang ingin memutihkan gigi. Faktanya adalah kunyit mengandung seng dan kalsium, yang dengannya gigi diperkuat dan diputihkan. Hasilnya akan terlihat setelah sebulan. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa bubuk akar emas, karena sifat antioksidannya, mencegah pembentukan sel kanker dan timbulnya katarak. Jika Anda memutuskan untuk mulai mengambil akar emas untuk tujuan terapeutik, Anda dapat menyiapkan minuman sesuai dengan salah satu resep yang disajikan di bawah ini.

Versi klasik. Bahan

Ini adalah resep dasar teh kunyit. Untuk menyiapkan minuman obat ini, AndaAnda akan membutuhkan komponen berikut:

• Air. Empat gelas sudah cukup.
• Satu sendok teh akar emas. Itu harus dalam bentuk bubuk.

Juga, Anda bisa menggunakan madu dan lemon. Menurut resep ini, menyiapkan teh dengan kunyit tanpa bahan-bahan yang disebutkan adalah mode. Mereka ditambahkan atas kebijaksanaan Anda. Namun, dilihat dari ulasannya, minuman ini akan jauh lebih enak dengan madu dan jus lemon.

Bagaimana cara membuat minuman kesehatan?

Menurut resepnya, teh kunyit disiapkan sebagai berikut. Pertama, Anda perlu merebus air. Kemudian bubuk akar emas ditambahkan ke cairan dan sekali lagi nyalakan api lambat selama 10 menit. Selanjutnya, isinya harus disaring menggunakan saringan halus. Juga, kain kasa cocok untuk tujuan ini, yang harus Anda gulung dalam beberapa lapisan. Sudah dalam wadah terpisah, teh yang terbuat dari kunyit, sesuai keinginan Anda, dibumbui dengan sedikit madu atau jus lemon.

Tentang bahan tambahan

Mungkin rasa teh akar emas tidak cocok untuk Anda. Dalam hal ini, Anda dapat merekomendasikan menggunakan beberapa rempah-rempah. Itu semua tergantung pada preferensi dan selera Anda. Misalnya, beberapa orang memasukkan jahe ke dalam minuman obat yang sudah jadi. Dilihat dari ulasannya, komponen ini cukup untuk satu sendok teh. Kayu manis digunakan sebagai pemanis yang baik. Selain itu, bahan tambahan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. Menurut para ahli, teh dengan lada hitam akan meningkatkan biologis secara signifikanketersediaan kurkumin. Tentu saja, dalam resep dasar teh kunyit, tidak ada perasa yang disediakan. Meskipun demikian, Anda dapat bereksperimen dengan aditif sampai Anda menemukan kombinasi yang sesuai dengan selera Anda.

Apa yang disarankan para ahli?

Agar teh bermanfaat, Anda harus mempertimbangkan beberapa nuansa selama persiapannya. Jangan menambahkan madu jika minuman dipanaskan hingga lebih dari 50 derajat. Jika tidak, ini akan menyebabkan penurunan sifat obat madu. Apotik menjual tas siap pakai dengan berbagai rasa.

Produk ini sudah mengandung kunyit dan berbagai aditif. Namun, 100% teh buatan sendiri rasanya sama enaknya jika hanya menggunakan bahan-bahan segar.

Jalan kedua

Masukkan dua sendok teh bubuk kunyit dan satu sendok teh bumbu ke dalam cangkir. Selanjutnya, tuangkan air mendidih ke dalam wadah dan tutup dengan penutup. Dalam bentuk ini, minuman akan meresap selama sekitar lima menit. Maka Anda perlu menambahkan lada hitam (1/4 sendok). Hanya setelah minuman dingin dapat dilengkapi dengan madu atau lemon.

Dengan jahe

Minuman kesehatan harus mengandung yang berikut:

• Akar emas parut - 1 sdt
• Bubuk jahe kering - 1 sdt
• lada hitam. bagian dari sdt akan cukup
• Madu dan lemon.

Pertama-tama, air dituangkan ke dalam panci kecil, ditutup rapat dengan penutup dan dibakar. Kemudian tambahkan jahe dan bubuk kunyit, beriseduh selama lima menit. Setelah itu, minuman didinginkan dan disaring dengan hati-hati menggunakan saringan kasa. Di bagian paling akhir, teh dicicipi. Jika perlu, madu atau lemon ditambahkan ke dalamnya. Agar kurkumin dapat diserap lebih baik, para ahli menyarankan untuk menambahkan sedikit lada hitam ke dalam minuman.

Bahan ini bisa diganti dengan minyak kelapa. Faktanya adalah bahwa berkat lemak nabati, kurkumin mudah diserap, dan karena itu minyaknya akan menjadi alternatif yang baik untuk lada hitam. Menurut para ahli, teh ini diminum untuk merangsang sistem kekebalan tubuh, dengan flu, pilek, batuk, infeksi saluran pernapasan dan sakit tenggorokan.

Tentang kontraindikasi

Tentu saja kunyit dianggap sebagai bumbu yang aman jika dikonsumsi dalam jumlah kecil. Dosis optimal tidak lebih dari satu cangkir per hari. Dalam hal ini, akar emas tidak akan menyebabkan efek samping. Misalnya, jika Anda menggunakan kurkumin dalam jumlah banyak dan dalam waktu lama, maka kemungkinan besar Anda akan mengalami masalah pada saluran pencernaan. Sebelum minum teh kunyit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Rekomendasi ini didasarkan pada fakta bahwa kurkumin dikontraindikasikan untuk tujuan terapeutik pada orang dengan batu empedu atau saluran empedu yang tersumbat. Anda tidak bisa minum teh dengan bubuk akar emas untuk penderita diabetes. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa kurkumin tidak sesuai dengan obat penurun gula dan pengencer darah. Karena fakta bahwa kurkumin merangsang rahim, teh akar emas tidak boleh diminum oleh wanita selama kehamilan. itu dilarangberikan teh dengan Turkmer kepada anak-anak.

Kesimpulan

Jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan, maka Anda dapat mulai menggunakan kurkumin sebagai tindakan pencegahan. Namun, sebelum melanjutkan, baca daftar lengkap kontraindikasi.