Vitamin apa yang ada dalam buah delima. Delima: sifat yang berguna dan kontraindikasi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Delima adalah tanaman termofilik. Tumbuh di negara-negara Mediterania, Tajikistan, ditemukan di Kaukasus dan di Republik Krimea. Saat musim dingin, pohon ini menggugurkan daunnya.

Deskripsi tanaman

Tanaman ini memiliki batang dengan cabang berduri, daun berbentuk elips. Selama berbunga itu ditutupi dengan bunga besar berwarna merah cerah. Buah dari pohon itu bulat, berwarna merah dan ukurannya mengesankan. Buah rata-rata memiliki berat dua ratus gram, tetapi ada buah yang beratnya mencapai tujuh ratus gram.

Biji yang terkandung dalam buah adalah batu dengan lapisan luar yang berair. Mereka sering berwarna merah cerah, mirip dengan garnet batu permata. Karena kemiripannya dengan batu inilah tanaman ini mendapatkan namanya.

Delima adalah buah. Vitamin yang terkandung di dalamnya memiliki efek positif pada keadaan tubuh dan kesehatan manusia.

Delima mengandung vitamin berikut:

1. Vitamin C

Vitamin terpenting dalam buah delima bagi manusia adalah C. Mencegah pembentukan tumor ganas, mencegah penyakit pembuluh darah koroner, memperkuat email gigi, dan melawan radang gusi. Jugavitamin C membantu menyerap zat besi, mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

2. Vitamin B

Vitamin dalam buah delima ini meningkatkan daya ingat, memperkuat alat vestibular, dan meningkatkan efisiensi. B6 dan B12 menormalkan metabolisme karbohidrat, sistem saraf, dan mengurangi efek berbahaya dari nikotin dan alkohol pada tubuh. Dengan kekurangan vitamin B, nafsu makan seseorang berkurang, kerja saluran pencernaan terganggu. Insomnia, lekas marah dan depresi mungkin muncul.

3. Vitamin E

E adalah vitamin awet muda. Dan vitamin ini juga terkandung di dalam buah delima. Ini merangsang pembaruan sel, membantu menjaga otot dalam kondisi yang baik, menormalkan fungsi kelenjar tiroid, menjaga kulit dalam kondisi baik, dan membantu meningkatkan penglihatan. Selain itu, vitamin ini memiliki dampak besar pada fungsi reproduksi.

Dengan kekurangan vitamin E pada wanita, terjadi disfungsi ovarium, dan pria tidak menghasilkan cukup sperma.

4. Vitamin P

Vitamin lain dalam buah delima adalah P. Ia mampu memperkuat pembuluh darah dalam tubuh, sehingga mencegah perkembangan serangan jantung dan stroke.

Manfaat Lainnya

Delima, kandungan vitamin yang tinggi, juga kaya akan zat bermanfaat lainnya, antara lain:

1. Monosakarida (misalnya glukosa).
2. Asam organik (sitrat, tartarat, malat).
3. asam fenolkarboksilat.
4. asam amino.
5. Senyawa fenolik (tanin).
6. Steroid.
7. Phytoncides.
8. Mineral (mikronutrien, makronutrien).
9. Pectin.

Berkat monosakarida, buah delima mudah dicerna.

Asam organik menurunkan kolesterol darah, menurunkan tekanan darah.

Phenolcarbine dan asam amino memperkuat tubuh, mencegah perkembangan sel kanker, katarak, diabetes, penyakit pada sistem kardiovaskular.

Senyawa fenolik (tanin) membantu mengatasi diare, radang mulut, pilek dan sakit tenggorokan.

Steroid mempercepat proses metabolisme, memperlambat penuaan.

Phytoncides membunuh mikroba dan virus yang masuk ke dalam tubuh.

Mineral sangat penting untuk kelancaran fungsi semua organ. Mereka memasuki tubuh dengan makanan. Ini adalah buah delima yang membantu mengisi elemen yang hilang.

Pektin membantu menyembuhkan luka dengan cepat, menurunkan kolesterol, mendukung kandung empedu dan hati.

Komposisi kimia buah delima memungkinkan penggunaan buah ini untuk pencegahan dan pengobatan banyak penyakit. Tapi yang paling berharga adalah vitamin dalam buah delima.

Sifat bermanfaat dari buah delima

Jika kita mempertimbangkan vitamin apa yang ada dalam buah delima, kita dapat membicarakan khasiatnya yang bermanfaat.

Karena kaya akan kandungan vitamin C, buah delima bermanfaat untuk menurunkan daya tahan tubuh. Jus delima segar sangat efektif, yang juga meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan fungsi usus.

Delima adalah disinfektan yang luar biasa. Dan lebih banyak taninzat yang terkandung dalam kulitnya. Oleh karena itu, kulit buah delima digunakan untuk mengobati TBC, difteri, dan infeksi usus.

Kulit delima yang dikeringkan dan dihancurkan digunakan untuk mengobati jerawat dan luka bakar. Rebusan dan tingtur kulitnya membilas tenggorokan dan mulut dengan sakit tenggorokan dan stomatitis.

Kandungan katekin dan phytoncides yang tinggi menjadikan buah delima sebagai antioksidan yang kuat. Delima bahkan telah melampaui teh hijau dalam sifat antioksidannya.

Saat makan biji delima, tekanan darah menurun, kerja sistem kardiovaskular membaik. Selain itu, buah delima menurunkan gula darah.

Selain fakta bahwa buah delima digunakan dalam bentuk "hidup", banyak obat dibuat darinya. Baik kulitnya, dan dagingnya, dan bunganya, dan bijinya digunakan.

Tidak mungkin melebih-lebihkan buah delima dan meningkatkan penglihatan. Orang yang mengalami penurunan ketajaman penglihatan di malam hari disarankan untuk minum segelas jus delima sehari. Karena buah delima mengandung anthocyanin, mereka membantu mata menyesuaikan diri dengan kegelapan. Antosianin mampu menghancurkan enzim yang mengaburkan lensa, mencegah perkembangan katarak.

Kontraindikasi penggunaan buah delima

Vitamin yang terkandung dalam buah delima menjadikan tanaman ini bermanfaat bagi tubuh. Tetapi perlu mempertimbangkan beberapa kontraindikasi.

1. Tidak dianjurkan untuk minum jus delima dalam bentuk murni. Karena kandungan asam yang tinggi, jus dapat merusak email gigi. Orang dengan keasaman tinggi juga dikontraindikasikan dalam jus delima murni. Ketidak membahayakan tubuh dan mendapatkan manfaat yang maksimal, perasan buah delima sebaiknya diencerkan dengan air.

2. Sekilas bisa berbahaya dan tidak berbahaya rebusan kulitnya. Rebusan semacam itu mengandung alkaloid, yang jika terjadi overdosis, dapat menyebabkan keracunan tubuh. Oleh karena itu, rebusan kulitnya harus digunakan dengan sangat hati-hati, dengan memperhatikan dosis yang ditunjukkan.

3. Buah delima tidak boleh dikonsumsi oleh penderita wasir atau sembelit kronis.

4. Delima harus digunakan dengan hati-hati oleh penderita diabetes. Meskipun vitamin dalam buah delima sangat bermanfaat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi buah ini.

5. Terlepas dari vitamin apa yang ada dalam buah delima, ada beberapa pandangan tentang penggunaan buah delima selama kehamilan. Beberapa dokter dengan tegas melarang ibu hamil makan buah delima. Mereka mengandalkan fakta bahwa buah delima mengandung banyak asam yang menghancurkan email gigi yang sudah lemah, dan tanin yang memicu sembelit. Selain itu, buah delima dapat meningkatkan tekanan darah.

Dokter lain, mengingat vitamin apa saja yang terkandung dalam buah delima, masih mengizinkan penggunaan buah delima untuk ibu hamil. Pada tahap awal kehamilan, ketika toksikosis paling sering terjadi, jus delima membantu meredakan mual dan meningkatkan nafsu makan. Memiliki sifat diuretik, delima membantu ibu hamil menyingkirkan edema. Selain itu, makan buah delima membantu meningkatkan hemoglobin.

JadiJadi, buah delima selama kehamilan lebih bermanfaat daripada berbahaya. Yang utama adalah mengikuti rekomendasi dokter yang memantau perkembangan melahirkan anak.

Meskipun buah delima sangat bermanfaat bagi tubuh, Anda harus selalu ingat bahwa semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang. Dengan mengkonsumsi buah yang luar biasa ini dalam jumlah yang wajar, Anda benar-benar dapat meningkatkan dan memperkuat tubuh Anda.