Resep tradisional untuk menurunkan berat badan: sederhana, aman, efektif

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Banyak orang bertanya: “Bagaimana saya bisa menurunkan berat badan?” Begitu banyak buku telah ditulis tentang topik ini, begitu banyak film telah dibuat, tetapi masih belum ada hasilnya. Dan obat-obatan mahal juga tidak membantu, dan menggunakan operasi plastik terlalu ekstrem. Apa yang harus dilakukan? Saatnya beralih ke saran nenek kami, resep tradisional untuk menurunkan berat badan telah diuji selama berabad-abad dan akan membawa Anda ke bentuk yang diinginkan tanpa membahayakan kesehatan. Pilih saja dari daftar berikut beberapa metode yang Anda suka dan gunakan secara teratur, maka hasilnya tidak akan lama datang.

• Resep tradisional untuk menurunkan berat badan terutama didasarkan pada penggunaan air yang tepat. Untuk fungsi normal tubuh, seseorang perlu minum setidaknya dua liter sehari. Selain itu, itu adalah air biasa, dan cairan lain, misalnya, teh, kopi, atau jus, tidak diperhitungkan. Anda harus memulai hari Anda dengan segelas air dengan lemon dan madu dan minum segelas setengah jam sebelum makan. Keseimbangan air yang tepat dalam tubuh meningkatkan metabolisme dan membantu membersihkan tubuh dari racun.
• Diet penurunan berat badan yang baik adalah suatu keharusanmengandung karbohidrat kompleks dalam bentuk sereal. Yang terbaik adalah memulai hari dengan semangkuk oatmeal atau bubur soba. Resep tradisional untuk menurunkan berat badan menyarankan kita untuk mengisi ulang karbohidrat kompleks dengan benar di pagi hari sehingga kita ingin makan lebih sedikit sepanjang hari.



• Jika Anda sangat ingin menurunkan berat badan dalam waktu singkat, nenek kami menawarkan resep terbukti berikut ini. Selama seminggu, Anda hanya perlu makan sup sayuran dan minum air murni atau teh hijau. Resep sup ajaib sangat sederhana. Untuk tiga liter air, ambil 500 gram seledri, 500 gram kubis, satu bawang, satu wortel, seikat adas, dan seikat peterseli. Bilas semuanya dengan seksama, kupas, potong kecil-kecil, cincang halus sayuran, masukkan semua sayuran ke dalam panci dan didihkan selama 40 menit dengan api kecil. Api harus lambat! Sup ini adalah suatu keharusan untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Dan dalam seminggu Anda akan mengucapkan selamat tinggal pada 5 kilogram dan merasakan ringan yang belum pernah terjadi sebelumnya di seluruh tubuh Anda.
• Resep tradisional untuk menurunkan berat badan menyarankan semua orang yang ingin menurunkan berat badan untuk pergi ke pemandian Rusia lebih sering. Inilah yang dilakukan nenek moyang kita tidak hanya untuk memulihkan kekuatan mereka dan membersihkan tubuh, tetapi juga untuk menghilangkan kelebihan berat badan. Dan selain itu, Anda bisa membuat masker peeling dari madu dan biji kopi yang dihancurkan. Itu harus digosok dengan gerakan melingkar di paha, perut, pinggang, lalu dibiarkan berendam, secara paralel, Anda bisa menepuk tempat-tempat ini dengan sapu birch. Kemudian bilas dengan air hangat, singkirkan sisa-sisa masker dengan gerakan memijat.



• Di musim panas, sangat berguna untuk menghabiskan hari-hari puasa dengan jus sayuran segar. Pada hari seperti itu, perut dan ginjal akan beristirahat dari kerja keras, dan kelebihan berat badan akan mudah hilang. Resep tradisional untuk menurunkan berat badan disarankan untuk menyiapkan jus dari seledri, mentimun, kol, tomat, dan labu. Sepanjang hari Anda hanya perlu meminumnya atau air bersih. Dan Anda tidak dapat menghabiskan hari-hari puasa seperti itu lebih dari sekali seminggu.