Produk untuk ereksi: aturan nutrisi, daftar produk yang bermanfaat, rahasia, dan tip

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Masalah dengan potensi dapat dimulai pada usia berapa pun. Pria mengasosiasikan ini dengan kebiasaan buruk, kerja keras, stres - apa pun kecuali kecanduan makanan. Sementara itu, nutrisi secara langsung mempengaruhi setiap organ secara individual dan fungsinya secara keseluruhan. Dan diet yang tidak seimbang memicu sebagian besar kegagalan. Pada saat yang sama, kepatuhan dengan diet khusus memungkinkan Anda untuk meningkatkan libido dan meningkatkan potensi. Hari ini kita akan berbicara tentang produk untuk ereksi.

Nyonya di dapur, nyonya di tempat tidur

Lihat betapa menakjubkannya kedua sisi kehidupan setiap wanita ini terhubung. Lagi pula, para wanita cantiklah yang biasanya sibuk menyiapkan sarapan, makan siang, dan makan malam untuk istri mereka. Dan produk apa yang paling sering digunakan? Daging, saus berlemak, kentang, garam. Tetapi setiap wanita ingin suaminya tetap muda dan penuh kekuatan dalam segala hal. Saat memilih produk yang bagus untuk ereksi, Anda perlu memperhatikan kualitasnya, karena ini adalah faktor fundamental.

Jadijika Anda memikirkan kembali keranjang belanjaan Anda dan mulai memasukkan makanan afrodisiak ke dalam makanan Anda, perubahannya akan segera terlihat. Hari ini kami menetapkan tugas untuk menemukan produk ereksi yang paling efektif dan memperkenalkannya kepada pembaca wanita.

Aturan dasar

Jangan lupa bahwa setiap orang itu unik. Karena itu, dietnya juga disusun secara individual. Pada saat yang sama, yang satu berusaha menyingkirkan penyakit kronis, yang lain ingin menggunakan produk untuk pencegahan, dan yang ketiga ingin membuktikan kepada istrinya bahwa dia yang terbaik. Dan setiap orang memiliki cara hidup mereka sendiri, yang juga tidak dapat diabaikan. Tetapi ada pedoman umum yang harus diikuti:

• Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda sedang menjalani perawatan. Misalnya, makan jeruk tanpa sadar mengurangi efektivitas antibiotik.
• Porsi harus rata-rata. Kelaparan sangat dilarang, itu hanya akan merugikan. Tapi Anda juga tidak perlu makan berlebihan. Kelebihan berat badan memicu melemahnya potensi.
• Biasanya diet terapeutik diikuti sampai hasilnya tercapai. Tetapi dalam hal ini, produk yang diperlukan untuk ereksi yang baik harus dikonsumsi terus-menerus, jika tidak, efeknya akan hilang.

Apa yang harus diwaspadai

Tentu saja, pada label, atau lebih tepatnya, pada apa yang terkandung dalam produk makanan tertentu. Diinginkan untuk dimasukkan dalam diet:

• Sumber seng. Ini meningkatkan produksi hormon seks. Banyak seng ditemukan dalam rumput laut, asparagus, seledri, biji-bijianlabu, cumi-cumi dan ikan sungai.
• Sumber karoten. Jika sayuran dan buah-buahan berwarna oranye, maka mengandung karoten. Ini adalah wortel, labu, buckthorn laut, aprikot. Elemen ini diperlukan untuk meningkatkan hasrat seksual dan memperkuat kekebalan.
• Serat. Ini sangat penting tidak hanya untuk pencernaan, tetapi juga untuk mempercepat proses metabolisme. Ini penting dalam pencegahan dan pengobatan disfungsi seksual.
• Produk yang mengandung glisin. Zat ini merangsang produksi testosteron, yaitu hormon yang mempengaruhi kualitas ereksi dan ejakulasi.

Apa yang harus dikorbankan

Sebelum mempertimbangkan produk peningkat ereksi, ada baiknya untuk mencari tahu apa yang harus dihindari. Dalam kebanyakan kasus, ini mungkin sudah cukup untuk menormalkan fungsi seksual. Jangan lupa bahwa Anda harus menolak sepenuhnya dan selamanya.

• Daging sapi dan ayam yang diproduksi secara industri. Tentu saja, tidak ada yang salah dengan produk daging. Tetapi hewan dan burung yang dibesarkan secara industri mengkonsumsi sejumlah besar hormon dengan makanan. Jika Anda makan daging seperti itu terus-menerus, itu akan menyebabkan kerusakan di dalam tubuh.
• Bir adalah pukulan terberat bagi sistem reproduksi pria. Selain alkohol, juga mengandung hormon seks wanita.
• Narkoba. Bahkan yang paling lemah dari mereka, ganja, dapat secara signifikan mengurangi kadar testosteron dalam darah.
• Merokok menyebabkan vasospasme yang tajam, yang berarti menyebabkan gangguan suplai darah ke semua organ, termasukdan penis.
• Lemak transgenik yang ditemukan dalam margarin menyebabkan perubahan hormonal.
• Obat hipertensi, antispasmodik, obat penenang, obat tidur, dan sakit maag dapat menyebabkan penurunan fungsi seksual. Oleh karena itu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, dan tidak mengobati sendiri.
• Kafein menghancurkan testosteron bebas.
• Karena konsumsi alkohol berlebihan, fungsi hati terganggu. Ini juga merupakan cara pasti untuk penurunan fungsi seksual.
• Kurang tidur. Jika Anda tidak cukup tidur setiap hari, maka tidak ada produk yang meningkatkan ereksi yang akan membantu.
• Roti dan kue kering adalah pukulan lain di bawah ikat pinggang. Produk mengandung ragi, asam dan gula. Semua ini mengurangi kadar testosteron.
• Sosis mengandung cairan berasap. Saat tertelan, itu menyebabkan kerusakan toksik pada testis.
• Gula darah tinggi.
• Asupan garam mengurangi produksi testosteron. Tentu saja, tubuh membutuhkan garam, tetapi tidak terlalu banyak.
• Obesitas secara dramatis mengganggu keseimbangan hormon dan mengurangi produksi testosteron.
• Kedelai mengandung hormon seks wanita - fitoestrogen. Dalam jumlah minimal hal ini tidak berbahaya, namun jika diganti dengan daging, maka akan terjadi penghambatan produksi hormon pria.

Seperti yang Anda lihat, Anda tidak hanya perlu mengetahui makanan mana yang meningkatkan ereksi, tetapi juga menyingkirkan faktor-faktor yang menyebabkan penurunan potensi.

Tips untuk kehidupan sehari-hari

Irama kehidupan yang semakin cepat mengarah pada fakta bahwa wanitatidak cukup waktu untuk memasak makanan yang kompleks. Tapi itu tidak masalah. Hari ini kita akan melihat makanan peningkat ereksi, dan di antaranya Anda pasti akan menemukan pilihan yang mudah dan terjangkau untuk makan siang atau makan malam.

• Telur biasa memiliki efek yang sangat baik pada potensi. Dan ini berlaku untuk puyuh dan ayam. Dimasukkannya telur orak-arik ke dalam makanan tidak akan memakan banyak waktu, tetapi akan memperkuat kekuatan pria. Terutama dalam hal ini, telur orak-arik dengan tomat dan bawang bagus. Tomat juga memiliki efek menguntungkan pada ereksi, dan bawang bombay adalah afrodisiak.
• Mempertimbangkan makanan mana yang meningkatkan potensi, perlu diperhatikan manfaat daging. Harus ada jumlah hidangan daging yang cukup dalam makanan. Tidak hanya tenderloin, tetapi juga hati, perut atau testis domba goreng.
• Makanan laut dan ikan memiliki sifat efek menguntungkan pada fungsi seksual. Karena itu, hidangan ikan perlu jatuh cinta. Efeknya ditingkatkan dengan kaldu udang karang, serta makanan laut yang dipanggang dengan seledri, lemon, dan tomat.

Ini sudah memungkinkan untuk merencanakan diet beberapa hari sebelumnya. Telur rebus, irisan daging kukus dengan salad dan makarel panggang, telur orak-arik, sup ikan, dan daging sapi panggang dengan asparagus … Anda dapat melanjutkan variasi diet harian untuk waktu yang lama. Semua ini enak dan bergizi.

Rahasia berbagai negara

Hampir semua orang di dunia menanyakan pertanyaan ini dan mencari jawabannya. Dan masing-masing dari mereka memiliki pendapat sendiri tentang produk apa yang meningkatkan ereksi. Hal ini disebabkan fakta bahwa di setiapDi daerah yang diambil, karena fitur iklim, daftar produk makanan yang terbatas tersedia untuk orang-orang. Dan di antaranya tentu saja bermanfaat untuk kesehatan pria.

1. Italia, tempat kelahiran pria yang temperamental dan penuh gairah. Dan banyak dokter setuju bahwa produk yang paling umum berkontribusi sebagian untuk ini. Minyak zaitun dan bawang putih adalah afrodisiak yang berguna untuk ereksi. Di Italia yang cerah, mereka adalah bahan dari hampir semua hidangan. Tomat meningkatkan potensi, terutama yang dipanggang atau direbus.
2. Di India, lebih banyak perhatian diberikan pada biji-bijian dan kacang-kacangan. Sumber vitamin E, mereka memiliki efek yang sangat positif pada fungsi seksual. Untuk meningkatkan potensi, biji wijen digunakan di sini, yang direkomendasikan untuk dicampur dengan madu dalam proporsi yang sama. Makan mereka hanya dalam sendok pencuci mulut, sekali sehari, dan setelah sebulan Anda akan melihat gelombang kekuatan. Selain itu, biasanya menambahkan ketumbar untuk memanggang di sini.
3. Kacang pinus digunakan di Siberia. Mereka dimakan dalam bentuk murni, dan mereka juga minum air yang diresapi dengan cangkangnya.
4. Orang Prancis menganggap siput dan artichoke sebagai makanan peningkat ereksi.
5. Orang bule menggunakan produk susu asam.
6. Pistachio tampaknya menjadi pilihan yang sangat baik di Asia Tengah.
7. Masyarakat Selatan untuk tujuan ini menggunakan buah ara, yang dicuci dengan teh dengan rempah-rempah: jahe, kunyit dan cengkeh.

Hampir semua orang setuju bahwa Anda perlu menambahkan sayuran sebanyak mungkin ke dalam makanan Anda. Kemangi, asparagus, seledri, ketumbar, peterseli - semuanya memiliki efek yang sangat baik pada seksualfungsi.

Biji Kecambah

Begitu banyak yang telah dikatakan dan ditulis tentang manfaat kecambah kecil sehingga, pada pandangan pertama, tidak ada yang perlu ditambahkan. Tapi sepertinya. Berbicara tentang produk mana yang meningkatkan ereksi, orang tidak bisa tidak mengingat sumber energi vital yang tidak ada habisnya. Ini adalah biji-bijian yang bertunas, serta produk-produknya: roti, sereal, sup. Setiap kecambah mengandung pasokan energi vital yang sangat besar, vitamin E, B, D. Jika Anda makan biji-bijian kecambah hanya selama tiga hari, maka Anda sendiri akan merasakan gelombang kekuatan dan keinginan.

Apa yang harus dimasak dengan biji-bijian yang bertunas

Tidak cukup hanya memilih produk untuk ereksi yang baik - Anda juga ingin membayangkan apa yang harus dilakukan dengan produk tersebut. Yaitu, bagaimana mengubahnya menjadi hidangan lezat yang dengan senang hati akan disantap oleh seorang pria. Coba salah satu dari berikut ini:

• Sup gandum bertunas. Hanya sepiring kursus pertama per hari sudah cukup - dan hasilnya akan segera terlihat. Untuk 0,5 liter air, Anda membutuhkan beberapa kentang, dua bawang, dan beberapa wortel. Masukkan semuanya ke dalam satu panci dan masak hingga empuk, lalu tambahkan 2-3 sendok makan biji gandum yang bertunas. Terbaik untuk tidak garam. Kami ingat produk mana yang meningkatkan ereksi. Ini adalah bumbu dan rempah-rempah yang bisa ditambahkan dalam jumlah banyak sesuai selera.
• Potongan daging atau kue yang terbuat dari biji-bijian bertunas. Untuk melakukan ini, Anda perlu menggiling biji-bijian dengan baik dalam penggiling daging, lalu tambahkan bawang putih, telur, dan sedikit tepung. Panggang dalam oven atau dalam wajan yang diolesi sedikit minyak. Rasanya seperti baksodan hasilnya sangat bagus.
• Sudah terbukti bahwa puncak aktivitas seksual terjadi ketika jumlah vitamin A dan E yang cukup masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, jangan ragu untuk menambahkan hati ikan kod, kuning telur dan lemak hewani ke dalam makanan.

Makan apa lagi

Dengan diet dasar menjadi lebih jelas. Tapi kami belum mencantumkan semua produk untuk meningkatkan ereksi. Menurut statistik, lebih dari setengah kasus pelanggaran fungsi seksual pria dikaitkan dengan stres dan neurosis. Berdasarkan hal ini, kami membutuhkan produk untuk membantu kami bersantai:

• Cokelat pahit. Ini adalah antidepresan alami.
• kacang Brasil. Karena kandungan selenium yang tinggi, ia memiliki efek sedatif.
• Pisang adalah sumber magnesium dan potasium, vitamin B.
• Ikan berlemak merupakan sumber asam lemak yang menghambat produksi hormon stres.

Merawat kapal

Mari kita mengingat beberapa fisiologi. Ereksi adalah aliran darah ke penis pria. Masalah dengan pembuluh darah terutama mempengaruhi fungsi seksual. Oleh karena itu, produk yang diperlukan untuk ereksi yang baik harus memiliki efek positif pada sistem kardiovaskular. Pertama-tama adalah:

• Buah dan beri yang kaya akan rutin (vitamin K) dan asam askorbat. Ini adalah blueberry dan stroberi, ceri dan ceri.
• Alpukat. Sumber yang sangat baik dari asam lemak tak jenuh ganda, tembaga dan besi.
• Ikan berlemak.
• Grapefruit.

Diinginkan untuk menyertakan peningkatan ereksimakanan dalam diet setidaknya beberapa kali seminggu. Maka efeknya tidak akan membuat Anda menunggu.

Produksi testosteron

Sebuah poin yang sangat penting yang juga harus diperhatikan. Sebenarnya, sebagian besar perubahan kadar hormonallah yang memungkinkan terjadinya perubahan kualitatif. Produk ereksi apa yang dapat meningkatkan produksi testosteron? Ini adalah sumber seng. Unsur mikro ini memiliki dampak langsung pada fungsi seksual dan produksi testosteron, serta kualitas sperma. Seng ditemukan dalam jumlah besar dalam makanan berikut:

• Tiram dan kerang lainnya.
• Alga.
• Hati ayam.
• Keju lembut.
• kacang pinus.

Efek penguatan umum

Setiap pria akan mengatakan bahwa ketika dia merasa baik, dia ceria dan ceria, praktis tidak ada kemungkinan masalah dengan potensi. Dan untuk mempertahankan kinerja tinggi, Anda perlu makan dengan benar. Dalam beberapa saat, ketika ini tidak mencukupi, Anda juga dapat mengambil rebusan ginseng. Ini adalah tonik umum yang terkenal, pada kenyataannya, stimulan yang sangat baik. Apa lagi yang bisa dimasukkan dalam diet untuk mencapai hasil yang baik?

• Bawang putih - sumber belerang dalam jumlah besar, memiliki efek menguntungkan pada sintesis protein.
• Madu alami adalah sumber vitamin, elemen pelacak, dan antioksidan.

Produk untuk meningkatkan ereksi tidaklah eksotik. Sederhana dan terjangkaumereka dapat secara signifikan meningkatkan kesejahteraan, dan fungsi seksual juga. Bermacam-macam kaya memberi Anda kesempatan untuk memilih setiap hari. Dan tidak ada yang memaksa Anda untuk hanya makan udang dan peterseli, semuanya baik-baik saja.

Alih-alih kesimpulan

Hubungan seksual penting bagi setiap pria. Pada saat yang sama, ritme kehidupan modern menciptakan sejumlah besar prasyarat untuk mengurangi potensi. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus menghentikan kebiasaan buruk, makan dengan benar dan tidur setidaknya 6 jam sehari. Hari ini kita melihat produk yang dapat meningkatkan ereksi. Sertakan mereka dalam diet Anda secara teratur. Ini bukan obat atau obat mujarab, tetapi tindakan seperti itu memungkinkan Anda untuk menjaga keseimbangan nutrisi terpenting dalam tubuh, yang pada akhirnya mempengaruhi fungsi seksual dengan cara yang paling positif.