Ikan Navaga - mahakarya kuliner

Daftar Isi:

Ikan Navaga - mahakarya kuliner
Ikan Navaga - mahakarya kuliner
Anonim

Ikan Navaga (nama kedua dari ikan yang luar biasa ini adalah wahnya) milik keluarga cod. Ini paling sering ditemukan di laut utara atau di perairan Pasifik dan dibagi menjadi dua jenis: utara dan Timur Jauh. Yang pertama dapat ditemukan dari pantai Korea ke Selat Bering, yang kedua - di dekat pantai Arktik Siberia.

ikan navaga
ikan navaga

Sifat gastronomi navaga

Ikan Navaga sangat cocok untuk diet dan makanan bayi. Paling cocok untuk menggoreng, tapi ibu rumah tangga, memamerkan keterampilan kuliner mereka, memanggangnya dengan sayuran, keju, atau bahkan mengasinkannya.

Navaga - ikan yang dipotong beku agar tidak kehilangan struktur dan bentuk utamanya. Dulu diangkut dengan kereta luncur yang dibekukan secara alami ke kota-kota besar, tetapi sekarang tradisi ini tidak lagi relevan.

Sebelum menggoreng, kepala di vakhni dipotong, pinggang dipisahkan, dilapisi tepung roti. Untuk breading, campur tepung dengan garam. Terkadang dengan penambahan kuning telur. Navaga digoreng dengan minyak sayur atau minyak bunga matahari dengan daging babigemuk (lemak). Anda dapat mengambil lauk apa pun untuk ikan seperti itu, tetapi kentang dalam bentuk apa pun akan menjadi pilihan terbaik.

resep ikan navaga
resep ikan navaga

Ikan Navaga yang diasinkan dulunya adalah camilan tradisional Rusia yang sangat populer. Sangat mudah disiapkan, dan rasanya sangat lezat. Anda perlu menggoreng ikan, menuangkan rendaman dan bersikeras selama sekitar tiga hingga empat hari. Menggunakan pesona seperti itu dengan roti hitam dan mustard. Anda juga bisa menaruh acar mentimun di atas roti.

Utilitas ikan

Ikan Navaga sangat bermanfaat. Ini kaya akan vitamin dan elemen mikro. Magnesium (Mg), Yodium (I), Kalsium (Ca), Kalium (K), Natrium (Na), Seng (Zn), Molibdenum (Mo), Sulfur (S), Klorin (Cl), Besi (Fe), vitamin B1, B2, PP dan banyak lainnya - inilah yang kaya akan ikan navaga. Kandungan kalorinya sangat rendah, sekitar 68,5 kalori per 100 gram. Hati vakhni sangat berguna. Ini cukup berlemak dan zat bermanfaat yang terkandung di dalamnya memiliki efek positif pada tubuh manusia, memberikan efek antiinflamasi dan antihistamin. Itulah mengapa Anda harus memasukkan ikan ini ke dalam makanan Anda untuk meningkatkan dan memperkuat kekebalan, serta menormalkan aktivitas sistem saraf.

Cara memasak navaga

ikan navaga
ikan navaga

Pertama-tama, navaga adalah seekor ikan. Resep untuk persiapannya cukup sederhana. Hari ini kita akan belajar cara memanggang vahnu dengan sayuran.

Bahan:

Ikan - 1 kg.

Tepung - setengah cangkir (untuk breading)

Bawang - 1 pc.

Wortel - 1 buah

Tomat - 3 buah

Gula - 1 sdm. sendok

Garam, merica - secukupnya

Cengkeh, merica - masing-masing 1, 2.

Persiapan:

  1. Mencairkan ikan (sampai setengah beku), isi perut, potong kepalanya, cuci dengan air mengalir. Selanjutnya, sesuka Anda, Anda bisa memanggang utuh atau memisahkan pinggang dengan pisau, membaginya menjadi beberapa bagian.
  2. olesi loyang dengan minyak bunga matahari.
  3. Siapkan tepung yang dicampur dengan garam dan merica untuk tepung.
  4. Iris bawang bombay dan wortel.

Memasak:

  1. Celupkan setiap bangkai, fillet, atau potongan ke dalam tepung.
  2. Letakkan di atas loyang dan balikkan. (Kondisi ini diperlukan agar bagian atas dalam minyak dan tepung).
  3. Letakkan semuanya dalam satu lapisan.
  4. Panggang dalam oven dengan suhu 180 derajat selama setengah jam. (Anda dapat menutupinya dengan kertas timah, tetapi kemudian Anda perlu membuat dua atau tiga lubang dan membuka kertas timah sepenuhnya dalam sepuluh menit).

Kami ulangi bahwa navaga adalah ikan. Resep kue berbeda. Karena itu, banyak orang berhenti di tahap ini, menaburkan keju di atas ikan. Tapi kami sedang menyiapkan "casserole" yang luar biasa lezat

Bumbunya yang asam manis paling cocok. Untuk dia:

  1. Kita ambil bawang bombay dan wortel yang sudah dipotong-potong.
  2. Potong tomat dalam penggiling daging.
  3. Masukkan sayuran (kecuali tomat) ke dalam wajan yang sudah dipanaskan sebelumnya dengan minyak sayur yang sudah dipanaskan, goreng sampai bawang menjadi transparan dengan rona emas.
  4. Tuang tomat ke dalam panci dan didihkan selama sekitar 5 menit dengan tambahan garam, gula, cengkeh danmerica.

Tahap akhir:

  1. Tuang bumbu marinasi ke dalam loyang. Tidak perlu menutupi seluruh permukaan ikan.
  2. Masukkan ke dalam oven selama 10 menit lagi.

Semuanya sudah siap. Bagi pecinta, bisa ditaburi keju atau bumbu halus.

Hidangan sudah siap. Taruh ikan di piring yang indah dan sajikan.

Kalori ikan Navaga
Kalori ikan Navaga

Kesimpulan

Hari ini kami berkenalan dengan ikan yang luar biasa seperti navaga. Jangan takut untuk bereksperimen dengan persiapannya. Vahny enak dalam bentuk apa pun, dan meskipun dingin, keluarga Anda akan senang mencoba kelezatan ini.

Bon appetit untuk Anda dan keluarga Anda.

Direkomendasikan: