Kacang "Heinz" dalam saus tomat: kalori, rasa, manfaat, jumlah mineral, vitamin, dan nutrisi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Tidak semua orang menyukai kacang-kacangan, terutama kacang-kacangan, karena berbagai alasan. Itu tidak cocok untuk seseorang karena produk menyebabkan perut kembung, seseorang tidak mengerti apa yang semua orang anggap enak di dalamnya. Misalnya, dengan maag atau gastritis dengan keasaman tinggi, kacang sepenuhnya dikontraindikasikan. Tapi mari kita cari tahu apa kegunaannya, apa kandungan kalorinya, dan juga pertimbangkan beberapa resep dengan bahan ini yang pasti Anda butuhkan. Jauh lebih mudah untuk mempertimbangkan manfaat, kandungan kalori, komposisi kimia, dan resep pada kacang tertentu, jadi kami akan menggunakan kacang Heinz dalam saus tomat sebagai dasarnya.

Sedikit tentang kacang

Kacang adalah kacang polong yang berumur sekitar delapan ribu tahun. Beberapa masakan dunia tidak dapat melakukannya tanpa produk ini sama sekali, misalnya, orang Inggris terbiasa makan kacang dalam saus tomat untuk sarapan, dan orang Jepang sering makan pai denganpasta kacang. Di negara kita, hidangan ini dianggap sebagai salah satu hidangan utama dalam diet vegetarian dan pengikut nutrisi yang tepat.

Jenis kacang

Tahukah Anda bahwa ada sekitar 200 jenis kacang saja? Misalnya polong-polongan, merah, putih, asparagus, ungu, kuning, hitam. Mereka berbeda dalam bentuk dan warna, tetapi tidak dalam komposisi kimianya. Misalnya, kacang dalam saus tomat Heinz hanya dapat ditemukan di rak-rak toko berwarna putih. Itu dijual dalam kaleng 415 dan 200 gram. Sayangnya, tidak ada kacang merah "Heinz" dalam saus tomat, tetapi dijual dalam bentuk murni tanpa saus. Ada 400 gram dalam toples seperti itu.

Foto kacang "Heinz" dalam saus tomat disajikan di bawah ini. Pasti kamu melewati toples warna-warni di toko kelontong.

Nilai energi kacang

Produk mengandung bahan-bahan alami dan bahan tambahan minimum. Bebas gluten, pengawet, pewarna dan perasa buatan.

Pertimbangkan KBJU "Heinz" kacang dalam saus tomat per 100 gram produk:

• 73 kkal;
• 4.9g protein;
• 0.2g lemak;
• 12.9 g karbohidrat.

Penyimpanan kacang "Heinz"

Kacang yang sudah dibuka dapat disimpan tidak lebih dari dua hari. Pilihan terbaik adalah memindahkan kacang dari kaleng ke piring atau wadah enamel atau kaca.

Kacang yang belum dibuka dapat disimpan sebagaididinginkan dan pada suhu kamar 16 bulan setelah tanggal pembuatan.

Manfaat Kacang

Kacang adalah produk yang sangat berguna bagi tubuh kita. Yuk lihat apa saja manfaatnya:

1. Kacang mengandung vitamin B, C, H dan PP. Komposisinya juga mengandung kalium, seng, yodium, fosfor, kromium, kalsium, tembaga dan magnesium.
2. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam kacang-kacangan mengurangi risiko tertular penyakit menular, meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Mengandung sejumlah besar protein, yang dibutuhkan untuk pembangunan sel-sel tubuh. Produk ini direkomendasikan untuk atlet yang ingin meningkatkan massa otot, menurunkan berat badan untuk mengisi protein, orang yang bekerja dalam kondisi sulit, serta anak-anak untuk membangun dan fungsi normal tubuh.
4. Kandungan kalori kacang Heinz dalam saus tomat memang kecil, namun tetap mampu menjenuhkan, memberi tenaga dan tenaga untuk bekerja.
5. Asam amino dalam kacang berkontribusi pada normalisasi sistem saraf, yang berarti meningkatkan mood dan sebagian mengurangi depresi.
6. Kandungan serat kacang yang tinggi membantu membuang racun berlebih dari tubuh.
7. Mengurangi risiko terkena diabetes, karena saat makan kacang, gula darah tidak melonjak tajam. Orang yang sudah menderita diabetes juga dianjurkan untuk mengonsumsi kacang-kacangan, karena produk ini mengandung arginin, hormon perangsang yang membantu mengobati penyakit.
8. Kacang turunkolesterol dari serat tumbuhan. Ini membantu mengurangi risiko terkena penyakit pembuluh darah.
9. Vitamin B4 (kolin) memiliki efek menguntungkan pada fungsi hati, ginjal, dan otak. Selain itu, meningkatkan dan menormalkan proses metabolisme dalam tubuh.

Seperti yang Anda lihat, ini adalah produk yang sangat berguna dan tak tergantikan, yang banyak ditolak dengan sia-sia. Jika Anda menyukai rasa kacang dan tidak memiliki kontraindikasi untuk memakannya, mengapa tidak memberikan begitu banyak nutrisi untuk tubuh Anda?

Memasak dengan kacang putih Heinz dalam saus tomat

Kacang Heinz siap disantap. Bisa dimakan dingin dan panas (bisa dipanaskan di microwave). Oleh karena itu, Anda dapat dengan mudah membuat apa saja darinya, sesuai selera Anda.

Mari kita beralih ke resep dari produk kacang ini. Apa yang bisa dimasak dengan kacang?

• Dapat digunakan sebagai lauk untuk daging atau dicampur dengan soba, nasi, pasta, mie, spageti. Karena kacang sudah ada dalam saus, mereka akan meningkatkan rasa bubur jagung rebus dan membuat hidangannya berair.
• Pilihan yang baik adalah menggunakan toples kacang sebagai olesan di atas sandwich. Jika Anda sedang diet atau diet sehat, Anda bisa menikmati camilan atau sarapan dengan sandwich ringan yang terbuat dari roti gandum utuh dan kacang Heinz. Sebarkan saja di atas sepotong roti dan siap.
• Kacang digunakan baik dalam rebusan sayuran maupun tumis untuk meningkatkan rasanya. Sebarkan kacang di atas 5 menit sebelum akhirmemasak di dalam oven. Hidangan siap disantap!

Kentang panggang dengan kacang

Pertimbangkan resep sederhana dengan kacang dalam saus tomat Heinz. Hidangan ini cocok untuk vegetarian.

Yang kita butuhkan:

• empat kentang;
• 2 wortel;
• tomat sedang;
• kacang Heinz dalam saus tomat;
• 2 sdm. l. kasar. minyak;
• 1 timi;
• seikat daun bawang;
• garam, merica.

Memasak mahakarya kuliner kami:

1. Kentang harus dicuci dengan air mengalir, kemudian dikupas, dicuci kembali dan dipotong-potong.
2. Atur oven untuk memanaskan hingga 200 derajat.
3. Di atas loyang yang sudah diolesi mentega, olesi irisan kentang dan taburi dengan thyme.
4. Panggang kentang kami selama sekitar empat puluh menit sampai kering, balik sesekali.
5. Cuci wortel dan tomat. Kupas wortel dan potong menjadi irisan. Tomat - potong-potong.
6. Goreng wortel dalam wajan selama sekitar 4 menit.
7. Tambahkan kacang dan tomat kami ke dalam wajan. Aduk, didihkan selama sekitar lima menit.
8. Memotong bawang.
9. Sajikan kentang panas dengan saus sayuran kami. Kami yakin tidak ada yang bisa menolak kelezatan seperti itu.

Varietas kacang yang lembut sangat cocok dipadukan dengan tomat Mediterania. Kejutkan orang-orang terkasih, anak-anak, dan kenalan dengan keterampilan kuliner Anda. Dan kacang Heinz yang akan membantu Anda dalam hal ini.

Puff pastry dengan kacang dan ham

Terkejut dengan isian dalam puff? Anda tidak tahu betapa juicy dan lezatnya itu! Yuk segera pelajari resepnya:

Bahan yang kita butuhkan:

• bungkus kue kering siap pakai;
• bisakah kacang Heinz dalam saus tomat;
• 150 gram ham;
• satu bohlam;
• telur ayam.

Langkah demi langkah memasak:

1. Sebelumnya (2-3 jam sebelum dimasak) kita keluarkan adonan yang sudah dicairkan dari freezer. Jika Anda lupa atau tidak punya waktu, Anda bisa menggunakan oven microwave: pada fungsi “Defrost”, panaskan kemasan adonan selama kurang lebih 2,5 menit.
2. Atur oven untuk memanaskan hingga 200 derajat.
3. Kami memotong ham menjadi irisan tipis.
4. Potong lembaran puff pastry menjadi 2 bagian, lalu menjadi beberapa bagian. Letakkan segera di atas loyang, yang harus ditutup dengan kertas roti.
5. Kami menaruh sepotong ham di atas adonan. Kemudian bagikan 2 sendok teh kacang di atasnya. Tutup dengan sepotong ham lainnya. Lipat menjadi dua dan cubit adonan.
6. Kocok telur dengan garpu dalam mangkuk. Olesi bagian atas setiap puff kami dengan campuran telur.
7. Panggang selama sekitar dua puluh menit sampai berwarna cokelat keemasan.

Sajikan panas dengan teh, tetapi makanlah langsung di atas piring dan berhati-hatilah agar sausnya bisa bocor.

Kesimpulan

Kami memberi tahu Anda tentang manfaat kacang, kandungan kalori, nilai energi, dan jugaKami melihat dua resep yang akan membantu Anda mendiversifikasi diet keluarga Anda. Membuat beberapa kacang malam ini. Kami yakin keluarga Anda pasti akan menyukai kacang!