Omelet lezat untuk anak berusia satu tahun dan hidangan lainnya untuk bayi

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Jadi, Anda merayakan ulang tahun pertama bayi Anda. Kata-kata pemalu telah diucapkan dan langkah-langkah hati-hati telah diambil. Bayi Anda terus menjelajahi dunia. Untuk eksploitasi baru, dia membutuhkan banyak energi. Cara memberi makan bayi Anda, serta cara memasak telur dadar bergizi untuk anak berusia satu tahun dan banyak lagi hidangan lezat, cari tahu dari artikel kami.

Minum susu, anak-anak

Jika si Kecil sudah melewati batas satu tahun, bukan berarti Bunda harus segera berhenti menyusui. Dalam kasus ketika bayi masih merasa membutuhkan ASI, dan wanita itu sendiri tidak ingin menghentikan proses yang menyenangkan seperti itu, Anda dapat meninggalkan satu atau dua waktu menyusui di siang hari dan beberapa kali di malam hari.

Tidak ada ASI atau ingin menyusui? Kemudian beralih ke susu formula. Beberapa ibu mulai memasukkan susu sapi ke dalam makanan mereka. Jika bayi Anda menoleransi produk ini dengan baik, terus berikan dalam jumlah kecil. Anda bisa memasak dengan susububur atau telur dadar untuk anak berusia satu tahun. Beli hanya produk khusus untuk anak kecil dan jangan pernah menggunakan susu mentah yang dijual di pasar.

Memberi makan bayi berusia satu tahun

Menu remah-remahnya sudah cukup beragam. Dia bisa makan dengan porsi penuh dari makanan favoritnya. Lantas, makanan apa saja yang harus disertakan dalam menu makan kacang tanah berusia satu tahun, asalkan dia tidak memiliki alergi?

1. Bubur. Jika hingga satu tahun Anda mencoba memberi makan anak Anda secara eksklusif dengan sereal bebas gluten (gandum, beras, jagung), maka setelah satu tahun Anda dapat mencoba sereal lainnya. Oatmeal, bubur gandum, dan semolina sangat dijunjung tinggi oleh anak-anak. Setelah semua sereal dicoba, Anda dapat beralih ke campuran multi-sereal.
2. Sayuran. Biasanya, dari tahun ke tahun, para ibu punya waktu untuk menawarkan banyak produk berbeda kepada bayinya. Karena itu, Anda bisa mulai memasak sup dan kentang tumbuk dari beberapa sayuran. Mari kita juga membuat salad dengan sayuran segar yang dipotong-potong.



3. Daging. Anak-anak berusia satu tahun menyukai daging tumbuk, bakso kecil atau bakso. Anda juga dapat menawarkan daging dalam potongan-potongan kecil. Makanan direbus atau dikukus.
4. Ikan. Setelah satu tahun, produk ini dapat dimasukkan dengan aman ke dalam menu. Manfaat ikan tidak bisa dilebih-lebihkan, jadi masaklah untuk bayi Anda seminggu sekali.
5. Apa yang harus memberi makan bayi berusia satu tahun, selain ini? Tentu saja, susu dan produk susu. Kami sudah membahas masalah ini di atas. Saya ingin menambahkan bahwa keju cottage, yogurt, dan kefir juga tidak akan berlebihan.
6. Buah. Mentah atau dihaluskan, mereka adalah tambahan yang bagus untuk diet anak. Berikan preferensi pada buah-buahan musiman yang tumbuh di daerah Anda. Stroberi di bulan Februari atau pepaya eksotis lebih berbahaya daripada manfaatnya.

Makanan bergizi dan sehat untuk bayi

Jika Anda ingin mendiversifikasi menu bayi Anda, cobalah memasak beberapa hidangan sederhana dari makanan yang sudah dikenal.

Omelet untuk bayi berusia satu tahun

Beberapa kali seminggu Anda dapat memanjakan bayi Anda dengan telur dadar untuk sarapan. Namun, perlu disiapkan sesuai dengan teknologi tertentu agar tidak membahayakan organisme kecil. Anda akan membutuhkan produk berikut:

1. 3 buah telur puyuh atau 1 ekor ayam.
2. Susu (3 sendok makan).
3. Garam.
4. Mentega.

Siapkan panci lebar dan piring kecil. Rebus sedikit air dalam panci. Kocok telur dengan susu dan garam, Anda bisa menambahkan sedikit tepung. Kirim seluruh massa ke dalam cetakan yang diolesi mentega. Tempatkan hidangan omelet di dasar panci berisi air. Omelet ini membutuhkan waktu sekitar 5 menit untuk disiapkan. Jika Anda memiliki double boiler, maka membuat telur dadar untuk anak berusia satu tahun tidaklah sulit.

Sup ayam

Bahan:

1. Ayam fillet (100 gram).
2. Kentang (2 umbi sedang).
3. Wortel (1 kecil).
4. Bawang (1 buah).
5. Kembang kol (beberapa kuntum).

Rebus fillet ayam hingga empuk. PADAsayuran dapat dimasak dalam panci terpisah atau dalam ketel ganda. Potong semua bahan menjadi kecil-kecil, bawang bisa dibuang ke dalam kaldu secara keseluruhan. Campur semua produk yang sudah jadi dan tuangkan kaldu sayuran. Giling sup dengan blender atau tumbuk saja. Beberapa bayi sudah bisa mengatasi makanan kecil, jadi tidak perlu mengubah sup menjadi bubur yang halus.

casserole dadih

Bahan:

1. 1 telur.
2. Keju cottage anak-anak (200 gram).
3. Garam.
4. 1 sendok makan gula.
5. 1 sendok makan semolina.

Parut keju cottage dengan baik sehingga menjadi massa yang homogen. Tambahkan telur kocok, gula, sedikit garam dan semolina. Kirim massa ke cetakan dan panggang selama 40 menit. Anda bisa memasak casserole serupa dalam slow cooker.