Makanan diet. Dada ayam kukus dalam slow cooker

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Pencinta hidangan rendah kalori pasti akan tertarik dengan hidangan yang menggugah selera seperti dada ayam kukus dalam slow cooker. Hidangan bisa disajikan dengan lauk sayuran, kentang atau nasi. Kami memberikan perhatian Anda beberapa pilihan untuk menyiapkan hidangan diet ini.

Ayam fillet dengan kecap

Bahan: empat buah dada, satu sendok teh bawang putih kering, garam, bumbu Italia, tas kue. Kamu juga membutuhkan 50 ml kecap asin. Jadi memasak. Cuci daging dan keringkan dengan handuk kertas. Gosok setiap potongan fillet dengan bumbu dan garam, olesi dengan kecap. Tempatkan payudara dengan hati-hati ke dalam kantong kue. Tuangkan lima sampai enam gelas takar air ke dalam panci multicooker. Masukkan daging ke dalam wadah khusus untuk mengukus. Waktu memasak adalah empat puluh menit. Dada ayam kukus dalam slow cooker sangat berair dan empuk.

Daging dengan sayuran

Untuk menyiapkan hidangan, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut: tiga wortel, 500 g fillet ayam,rempah segar, dua bawang, jahe giling dan garam. Cuci daging dan potong-potong berukuran sedang. Kupas wortel lalu parut. Potong hijau dan bawang. Campur semua bahan. Bumbui hidangan dengan jahe dan garam. Lapisi bagian bawah kukusan dengan kertas roti. Taburi dengan daging dan sayuran. Dada ayam kukus dalam slow cooker akan siap dalam empat puluh menit. Namun, Anda tidak boleh langsung mengeluarkan makanan dari peralatan. Biarkan bahan-bahannya mendidih selama 15-20 menit lagi dalam slow cooker, lalu sajikan makanan di meja. Selamat makan.

Dada dengan kentang dalam slow cooker

Untuk menyiapkan hidangan lezat dan memuaskan ini, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut: empat umbi kentang, bawang, 350 ml air, wortel, 600 g fillet ayam, bumbu, kemangi kering, dan garam. Pertama, cuci daging dengan air dingin. Kemudian potong menjadi potongan yang cukup besar. Kupas kulit bawang bombay, kentang, dan wortel. Potong sayuran menjadi kubus. Tuang empat gelas air minum ke dalam wadah multicooker. Dalam mode "Mengukus", keringat daging (15 menit). Kemudian tambahkan sayuran dan bumbu. Campur semuanya. Setelah memilih fungsi "Memasak uap" yang sama, tutup alat dengan rapat. Setelah setengah jam, hidangan dapat disajikan.

Ayam dengan Pasta

Bahan yang dibutuhkan: 150 g tanduk, bumbu untuk daging, fillet (tiga potong), garam dan kaldu kubus. Mengukus dada ayam tidak akan lama. Cuci fillet dalam air. Di seluruh permukaan dengan pisau tajam, buatluka yang dalam. Gosok daging dengan banyak bumbu dan rendam selama tiga puluh menit di lemari es. Tuang air ke dalam panci multicooker, masukkan pasta dan setengah kubus kaldu. Tempatkan wadah di atas - saringan. Letakkan ayam di dalamnya. Tutup penutup mesin dan nyalakan fungsi "Sup/bubur susu". Masak selama lima belas menit. Selama waktu ini, pasta akan matang. Pindahkan dengan hati-hati ke piring, biarkan cairan dalam wadah multicooker. Terus didihkan payudara dalam mode Steamer selama lima belas menit lagi. Selamat makan.

kari ayam

Untuk menyiapkan hidangan lezat ini, Anda membutuhkan satu telur, dua fillet, remah roti, sedikit garam, kari, dan tepung. Jadi mari kita mulai. Cuci dagingnya. Keringkan dengan baik dengan handuk kertas dan potong-potong. Kemudian bumbui daging dengan garam dan kari. Gulingkan potongan ayam terlebih dahulu ke tepung terigu, lalu ke telur kocok, dan baru ke tepung roti. Setelah itu, masukkan ke dalam wadah kukusan yang diolesi minyak sayur. Dan tuangkan tiga gelas air minum ke dalam mangkuk multicooker. Nyalakan perangkat dan tutup penutupnya. Dada ayam kukus dalam slow cooker akan siap dalam lima puluh menit. Daging paling enak disajikan dengan nasi.

File dengan jeruk

Untuk menyiapkan hidangan eksotis ini, Anda membutuhkan 300 g daging ayam, garam, dan satu jeruk. Cuci buah dalam air. Buang kulitnya, dan potong dagingnya menjadi lingkaran. Garam daging dan letakkan di atas kertas timah. Tempatkan di atasirisan jeruk. Bungkus foil makanan dengan baik. Tuang air ke dalam panci multicooker, dan letakkan saringan dengan daging ayam di atasnya. Dalam mode "Steamer", makanan akan siap dalam tiga puluh menit.

Kembang kol dengan paprika dan daging empuk

Untuk menyiapkan hidangan diet ini, Anda membutuhkan dua fillet ayam, kulit lemon, 300 g kembang kol, garam, merica. Untuk sausnya, ambil 60 g minyak zaitun, 30 g kecap asin, 50 g jus lemon, sejumput jahe dan garam. Resep dada ayam kukus ini, meskipun banyak bahannya, sangat sederhana. Bongkar kubis menjadi perbungaan. Olesi kukusan dengan minyak. Masukkan brokoli ke dalamnya. Potong daging menjadi potongan-potongan besar dan taruh di atas kubis. Taburi piring dengan kulit lemon. Potong lada menjadi kubus kecil, lalu taruh di atas daging ayam. Bumbui hidangan dengan garam. Dalam mode "Mengukus", sayuran dengan daging akan siap dalam setengah jam. Sementara hidangannya mendekam, campur semua bahan yang dibutuhkan untuk saus dalam mangkuk. Saat daging dengan sayuran sudah siap, tuangkan saus di atasnya dan sajikan.