2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30
Setiap gadis memimpikan sosok yang sempurna. Setuju betapa menyenangkannya menurunkan berat badan dengan makanan favorit Anda. Namun, alih-alih menikmati sepotong suguhan lembut, kami dengan panik menghitung berapa banyak kalori dalam cokelat, berapa banyak yang bisa kami makan hari ini. Mari kita lihat apakah produk manis berbahan dasar biji kakao merupakan kerugian besar bagi angka tersebut.
Diet dengan produk yang enak
Perlu dicatat bahwa sampai beberapa waktu tidak ada diet efektif yang mengandung permen dan gula-gula, termasuk cokelat. Namun, saat ini, beberapa gadis sedang berlatih keras untuk menghilangkan kelebihan berat badan dengan bantuan produk kakao yang lezat. Durasi diet cokelat adalah 7 hari. Dalam seminggu, seseorang bisa kehilangan 6-7 kilogram. Dalam hal ini, beberapa aturan harus diperhatikan. Anda tidak bisa melakukannya dengan cara inimengkonsumsi apa-apa selain coklat, kopi tanpa pemanis dan air. Penolakan total gula dan garam akan memungkinkan Anda merasakan hasil penurunan berat badan dalam beberapa hari. Pada saat yang sama, dasar dari dietnya adalah cokelat, bukan permen cokelat. Kalori 1 buah. (ubin) produk ditentukan berdasarkan zat tambahan. Jadi, cokelat putih sama sekali tidak cocok untuk diet karena kurangnya mentega biji kakao di dalamnya. Disarankan juga untuk meninggalkan produk yang mengandung susu, buah-buahan kering, kacang-kacangan, dan bahan pengisi lainnya. Pilihan terbaik untuk diet ini adalah sebatang cokelat hitam. Melalui konsumsi produk inilah hasil tertinggi dicapai.
Nilai gizi makanan manis
Namun, bagi mereka yang menjalani diet berbeda, akan lebih menarik untuk mengetahui berapa banyak kalori dalam cokelat. Tentu saja, untuk setiap jenis kelezatan, indikator ini memiliki nilai yang berbeda. Saat ini, di rak-rak toko ada sejumlah besar varietas manisan yang berbeda, yang didasarkan pada cokelat. Produsen melakukan yang terbaik untuk menarik perhatian konsumen terhadap produk mereka. Itulah sebabnya banyak jenis makanan lezat mengandung berbagai aditif yang tidak hanya mempengaruhi rasa, tetapi juga nilai gizi dan energi produk. Berkat ini, kalori yang tersedia dalam permen cokelat adalah "manfaat" tidak hanya dari mentega kakao, tetapi juga susu, gula, kacang-kacangan, buah-buahan kering dan bahan pengisi lainnya.
Memilih kembang gula
Tergantung pada jenis kelezatannya, nilai energinya juga berbeda. Kami hadir untuk perhatian Anda daftar pendek, yang menunjukkan berapa banyak kalori dalam cokelat dari satu jenis atau lainnya (untuk 1 pc.).
- "Merci" - memiliki berat 12,5 g dan nilai energi 295 kJ, yang sama dengan 70 kkal.
- Makanan favorit anak perempuan - permen "Raffaello" - memiliki 62 kalori.
- Setiap toffee Meller dalam kemasan memberi tubuh tambahan energi 14 kkal.
- Setiap muffin cokelat M&M memiliki 3 kalori.
- Permen tupai memiliki nilai 20 kali lebih besar dari kelezatan sebelumnya.
- Swallow memiliki 40 kalori.
- Permen Levushka memiliki nilai energi yang sama.
Rata-rata, kandungan kalori dari setiap permen berkisar dari 35 (plum dalam cokelat) hingga 65 (Raffaello) unit.
Gaya hidup yang tepat selaras dengan kelimpahan yang manis
Untuk menurunkan beberapa kilogram, tetapi tidak melepaskan makanan favorit Anda, Anda harus mengingat beberapa aturan sederhana. Jadi, untuk perkembangan tubuh manusia yang tepat, perlu mengonsumsi kalori dalam jumlah tertentu, yang tergantung pada usia, gaya hidup, dan kecenderungan penyakit. Faktor lain yang mempengaruhi pilihan diet yang benar adalah jenis kelamin orang tersebut. Wanita membutuhkan kalori sedikit lebih sedikit daripada pria. Memilih makanan yang sehat danmelepaskan kebiasaan buruk, Anda terkadang dapat membiarkan diri Anda menikmati makanan favorit Anda. Bagi mereka yang berolahraga secara teratur, Anda bahkan tidak perlu memikirkan berapa banyak kalori dalam cokelat, tetapi cukup perpanjang latihan Anda selama beberapa menit - dan kalori yang diserap akan hilang.
Direkomendasikan:
Berapa banyak kalori dalam kubis? Berapa banyak kalori dalam kubis rebus dan segar?
Kandungan kalori suatu produk biasanya diminati orang yang memperhatikan sosoknya. Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang kubis mentah mana yang memiliki nilai energi. Anda juga akan belajar tentang kandungan kalori jenis lain dari sayuran ini
Mencari sayur yang enak dan sehat untuk menu dietmu? Cari tahu berapa banyak kalori dalam bit rebus, dan sayuran ini pasti menjadi favorit dalam diet apa pun
Lezat, murah, dan bahkan membantu menjaga bentuk tubuh dalam kondisi sempurna - ini adalah budaya bit yang luar biasa. Itu bisa dikonsumsi mentah dan, tentu saja, dipanggang. Tahukah Anda berapa banyak kalori dalam bit rebus? Sangat sedikit, jadi makanlah untuk kesehatan, dan bahkan perkaya tubuh dengan vitamin dan mineral
Apakah ada lebih banyak kafein dalam teh atau kopi? Berapa banyak kafein dalam satu cangkir kopi?
Banyak di pagi hari, sebelum bangun dari tempat tidur, mulailah memikirkan secangkir kopi pagi yang menyegarkan dan membangunkan. Ini tidak mengherankan jika Anda tahu berapa banyak khasiat yang dimiliki minuman ini, bahkan tidak memperhitungkan kemampuannya untuk menghibur dan memberi energi di awal hari. Bahan aktif utamanya adalah, tentu saja, kafein, yang juga ditemukan dalam berbagai jenis teh. Ini telah menimbulkan banyak kontroversi dan fiksi
Berapa banyak kalori dalam stroberi? Pertanyaan yang menarik bagi banyak orang
Bahkan di Roma kuno, dikatakan tentang dimasukkannya stroberi ke dalam makanan dan tentang khasiatnya yang bermanfaat. Namun, mereka mulai menanam stroberi di Inggris dan Prancis pada abad ke-18, dan sebagai tanaman hias, karena penampilan buah beri ini sangat indah dan menarik
Berapa banyak untuk memasak manti. Berapa banyak untuk memasak manti dalam slow cooker. Resep membuat manti
Siapa yang belum pernah mencicipi manti wangi yang luar biasa enak? Kebanyakan ibu rumah tangga memasaknya sesuai resep mereka sendiri, memanjakan seluruh keluarga. Mereka biasanya dikukus dalam hidangan khusus yang disebut pressure cooker
