2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30
Berry merah yang terkenal, yang mulai menyenangkan kita dengan rasanya yang elegan di awal musim panas, adalah stroberi. Memang, tanaman herba abadi ini menghasilkan buahnya, yang mengandung banyak
berbagai nutrisi, jauh lebih awal dari varietas berry lainnya. Bahkan di Roma kuno, dikatakan tentang dimasukkannya stroberi ke dalam makanan dan tentang khasiatnya yang bermanfaat. Namun, mereka mulai menanam stroberi di Inggris dan Prancis pada abad ke-18, dan sebagai tanaman hias, karena penampilan buah beri ini sangat indah dan menarik. Dan sudah pada akhir abad ke-18, itu muncul di garis lintang kita. Lebih khusus lagi, segala sesuatu tentang stroberi dapat ditemukan di ensiklopedia yang relevan.
Selain penampilannya yang menarik, buah beri juga mengandung zat yang berguna bagi tubuh, yang diperlukan untuk kehidupan. Vitamin dalam stroberi terkandung dalam jumlah banyak, terutama C dan B5. Ini juga termasuk zat besi, asam folat, kalium, kalsium, fosfor, silikon, tembaga, dll. Sifat penting lainnya dari buah beri adalah meningkatkan pencernaan. Yaitumempromosikan pelepasan asam klorida, yang memiliki efek menguntungkan pada pemecahan makanan dan meningkatkan nafsu makan.
Setelah periode musim dingin, ketika tubuh melemah dan membutuhkan vitamin kompleks, stroberi adalah solusi sempurna untuk mengisi kembali tubuh dengan zat-zat bermanfaat. Namun, selain khasiatnya yang bermanfaat, stroberi juga bisa memiliki efek buruk. Untuk orang yang menderita sakit maag, kelezatan seperti itu dikontraindikasikan, karena biji yang terkandung dalam buah beri mengiritasi mukosa lambung.
Juga penting bahwa stroberi dianggap sebagai produk rendah kalori. Alhasil, suguhan lezat ini sangat cocok untuk diet. Berapa banyak kalori dalam stroberi? Hanya 38 kkal per 100 gram buah beri. Ini adalah konten yang sangat rendah, sehingga orang yang menghormati sosok mereka dapat menggunakan buah beri sebanyak yang mereka suka. Terutama wanita menyukai makanan penutup ini. Diet stroberi juga baik untuk orang gemuk. Karena kandungan protein, karbohidrat, dan lemak nabati yang kaya dalam buah beri, tubuh cepat jenuh dengan konsumsi rendah. Ada kekasih yang menambahkan krim, krim asam, dan produk lain ke beri alami, yang tidak layak dilakukan. Berapa banyak kalori yang bisa dimiliki stroberi jika diisi dengan aditif seperti itu? Tentu saja, banyak. Krim hanya memiliki 340 kalori dengan kandungan lemak minimal.
Untuk produk strawberry (selai, selai, sirup), kandungan kalorinya tergantung padamenambahkan gula dan zat lainnya. Di supermarket, produk semacam itu penuh dengan pengental, pewarna, dan zat berbahaya lainnya, karena tugas utama mereka adalah menjaga presentasi mereka selama mungkin. Oleh karena itu, jika Anda mempertimbangkan berapa banyak kalori dalam stroberi, maka dalam hal ini akan cukup sulit untuk menentukan indikator ini.
Jika Anda ingin menikmati rasa buah beri yang luar biasa ini dan mengisi kembali persediaan vitamin Anda, Anda harus memakannya mentah. Lebih baik di musim pematangan, ketika kaya nutrisi. Maka manfaat buah beri akan menjadi 100%, dan pertanyaannya: "Berapa banyak kalori dalam stroberi?" - tidak akan pernah mengunjungimu lagi.
Direkomendasikan:
Berbagai macam sayuran untuk musim dingin tanpa sterilisasi akan menarik bagi orang-orang dengan selera yang berbeda
Seni mengasinkan sayuran untuk masa depan telah mencapai tingkat yang sangat tinggi selama berabad-abad. Di antara banyak resep untuk panen untuk musim dingin, berbagai macam sayuran menempati tempat yang terpisah
Berapa banyak kalori dalam kubis? Berapa banyak kalori dalam kubis rebus dan segar?
Kandungan kalori suatu produk biasanya diminati orang yang memperhatikan sosoknya. Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang kubis mentah mana yang memiliki nilai energi. Anda juga akan belajar tentang kandungan kalori jenis lain dari sayuran ini
Jawaban mudah untuk pertanyaan bagus adalah berapa banyak gula dalam satu sendok makan?
Setiap nyonya rumah setidaknya pernah menghadapi masalah perbedaan pengukuran produk cair dan curah dalam resep baru. "Sendok teh", "sendok makan", "gelas penuh" - semua ini adalah konsep yang sangat bersyarat, karena di setiap sendok dapur, cangkir, dan gelas sering kali memiliki ukuran yang sangat berbeda. Jadi, agar tidak bingung lagi, hari ini kita akan mencari tahu sekali dan untuk semua berapa gram gula satu sendok makan dan satu sendok teh
Pertanyaan menarik: Berapa banyak kalori dalam jagung?
Jagung adalah tanaman sereal herba tahunan yang tumbuh di banyak negara di dunia. Buah jagung (biji-bijian) mengandung kompleks komponen berguna yang sangat diperlukan bagi manusia, antara lain protein, asam amino, lemak, karbohidrat, dan vitamin A yang terdapat dalam varietas biji-bijian berwarna kuning. akan menarik untuk mengetahui berapa banyak kalori dalam jagung, serta manfaatnya
Jawab pertanyaan berapa banyak kalori dalam pizza?
Pizza yang enak dan mengepul! Nah, senang bukan untuk perut setelah seharian bekerja? Setelah membelinya, Anda segera menyingkirkan kekhawatiran seperti membuang-buang waktu di dapur. Apalagi hidangan ini memiliki berbagai macam topping dan komponen. Kehadiran aditif semacam itu membuat produk ini tidak hanya memuaskan, tetapi juga sangat berharga. Tetapi muncul pertanyaan: "Dan berapa banyak kalori dalam pizza?" Itu dapat dijawab jika Anda mempelajari produk-produk yang terkandung di dalamnya dengan cermat
