Kopi jahe: ulasan mereka yang telah kehilangan berat badan dan mereka yang kecewa dengan produk penurun berat badan ini

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Hari ini, dalam artikel kami tentang penurunan berat badan, kopi hijau dengan jahe, populer di antara banyak penurunan berat badan, akan dipertimbangkan: ulasan tentang minuman ini agak kontradiktif - seseorang membicarakannya sebagai obat mujarab yang membantu menurunkan berat badan. jumlah kilogram dalam waktu yang cukup singkat, yang - sama, sebaliknya, menegur obat ini dengan segala cara yang mungkin, dengan alasan bahwa minuman itu sama sekali tidak berguna dan, terlebih lagi, tidak aman untuk tubuh. Mari kita cari tahu apakah kopi hijau itu berbahaya atau efektif.

Mengapa Anda bisa menurunkan berat badan dengan minum kopi dengan jahe

Ulasan dari mereka yang telah kehilangan berat badan, mereka yang telah mengonsumsi minuman ini selama dua minggu atau satu bulan, sebagian besar positif: kopi membantu menurunkan berat badan dengan cukup baik dan pada saat yang sama merasa ceria sejak pagi sampai larut malam, minuman ini juga melawan nafsu makan yang berlebihan. Fakta ini tidak mengherankan - dalam komposisi biji kopi,selain sejumlah vitamin, serta elemen mikro yang diperlukan untuk kita semua, ada asam klorogenat - inilah yang mempengaruhi percepatan metabolisme. Catatan: Kopi hijau dengan jahe lebih mungkin membantu jika Anda sudah melakukan diet, atau asupan kalori Anda cukup rendah, dan jika Anda berolahraga secara teratur dan melakukan rutinitas harian.

Cara membuat kopi hijau dengan jahe: resep minuman yang menyegarkan

Dokter tidak menganjurkan minum lebih dari 2-3 cangkir kopi sehari, termasuk kopi hijau. Untuk menyeduhnya sesuai dengan semua aturan, ambil satu sendok makan kacang, giling dalam penggiling kopi yang kuat (akan sulit untuk melakukan ini dalam penggiling kopi biasa, karena kopi yang tidak digongseng memiliki butiran yang sangat kuat) dan masak bahan baku yang dihasilkan dalam cezve atau pers Prancis. Rata-rata, untuk satu cangkir Anda perlu mengambil 2 sendok teh kopi dan sekitar segelas air. Saat menyeduh, pastikan minuman tidak mendidih - angkat cezve dari kompor ketika gelembung kecil mulai muncul di permukaan kopi. Untuk pers Prancis, airnya harus panas - 90 derajat, Anda tidak perlu mengambil air mendidih. Cukup tuangkan kopi dan biarkan diseduh sebentar. Tentu saja, Anda tidak perlu menambahkan gula dan susu ke dalam minuman diet. Jika Anda sangat bingung dengan rasa produknya, Anda bisa menambahkan kayu manis, cengkeh, atau sedikit jus lemon. Jika Anda tidak memiliki kontraindikasi untuk digunakan, kopi, baik hijau maupun biasa, tidak akan membahayakan kesehatan Anda, tetapi apakah Anda akan mengalami sendiri khasiatnya yang luar biasa, pertanyaan besarnya adalah biji-bijian yang tidak dipanggang,dilihat dari berbagai tanggapan dan seringkali sangat berlawanan tentang hal itu, hal itu memiliki efek yang tidak setara pada responden.

Kopi dengan jahe: ulasan tentang mereka yang sudah kehilangan berat badan berkat minuman

Konsumen mencatat bahwa 2-3 cangkir kopi hijau diminum sehari membantu menurunkan 2 kg dalam satu minggu. Hasil untuk kursus 30 hari penuh juga mengesankan: menurut beberapa responden, selama bulan asupan harian, seseorang kehilangan 5, dan 7, dan sebanyak 10 kg. Namun dalam kebanyakan kasus, penurunan berat badan tidak merinci apakah penurunan berat badan yang signifikan tersebut adalah hasil dari minum kopi saja (yaitu, kebiasaan makan tidak berubah dan responden makan seperti biasa), atau penurunan berat badan digunakan sebagai cara tambahan, sambil mengamati beberapa atau diet rendah kalori.

Kopi dengan jahe: ulasan tentang mereka yang minumannya tidak membantu

Sulit untuk menemukan obat mujarab yang akan membantu Anda menurunkan berat badan jika Anda tidak mengubah pola makan Anda. Begitu juga kopi dengan jahe: itu bukan obat ajaib itu sendiri dan hanya membantu bila Anda menggunakannya dalam kombinasi dengan diet rendah kalori. Dapat dianggap bahwa ulasan negatif tentang kopi hijau dengan jahe ditinggalkan oleh mereka yang menggunakannya sebagai alat dasar untuk menurunkan berat badan. Pikirkan sendiri, jika diet Anda sangat tinggi kalori, mengandung banyak lemak dan karbohidrat sederhana, maka tidak ada satu pun obat, obat, atau suplemen nutrisi yang dapat secara signifikan mempercepat metabolisme dan membantu Anda menurunkan sejumlah besar kilogram. Antara lain, konsumenmereka mencatat rasa minuman yang agak tidak enak, serta harganya yang agak tinggi - beberapa perusahaan menjual kopi hijau dengan jahe dengan harga tinggi, harga rata-ratanya adalah 900-1200 rubel per paket. Oleh karena itu, sebelum membeli biji-bijian, pertimbangkan apakah diet Anda membutuhkan suplemen, atau Anda dapat mengatur pola makan dan berolahraga sendiri sedemikian rupa sehingga kilogram akan hilang tanpa suplemen mahal.