Apakah mungkin minum susu untuk ibu menyusui: manfaat atau bahaya, saran dari dokter

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Bolehkah ibu menyusui minum susu? Masalah ini telah lama dibahas oleh dokter anak, spesialis lain, dan wanita itu sendiri. Kontroversi itu berlanjut hingga hari ini. Tidak ada jawaban tunggal. Terlepas dari kenyataan bahwa susu adalah produk yang sehat, dapat menyebabkan reaksi alergi pada anak. Beberapa anak mengalami intoleransi laktosa. Karena itu, pertimbangkan semua manfaat dan bahaya susu selama menyusui.

Properti positif

Bolehkah ibu menyusui minum susu sapi? Sebelum Anda mendapatkan jawaban atas pertanyaan ini, Anda perlu memahami sifat berguna apa yang dimiliki produk:

1. Susu mengisi kembali kalsium dalam tubuh wanita.
2. Mengandung protein yang mudah dicerna.
3. Menormalkan keasaman jus lambung.
4. Mencegah gangguan tidur.
5. Memperkuat sistem saraf, yang sangat diperlukanwanita setelah melahirkan.
6. Susu mengandung sejumlah besar asam amino.
7. Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
8. Produk ini memungkinkan penyerapan vitamin D dan banyak elemen lainnya.

Produk ini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, yang merupakan prasyarat untuk memasukkannya ke dalam makanan ibu menyusui. Namun, perlu untuk menangani sifat negatifnya.

Kemungkinan bahaya

Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan apakah mungkin minum susu untuk ibu menyusui. Risiko tertentu diketahui dapat berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan anak. Ini termasuk intoleransi protein, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk reaksi alergi. Ini ditandai sebagai berikut:

• Letusan.
• Pelanggaran pada saluran pencernaan berupa muntah-muntah, mencret, sembelit.
• Munculnya batuk dan pilek. Anak-anak memiliki kondisi di mana sulit bernapas. Ini adalah kondisi paling berbahaya yang berkontribusi terhadap perkembangan asma.
• Gugup dan insomnia.

Reaksi alergi juga dapat terjadi jika bayi prematur, memiliki kecenderungan turun-temurun, atau memiliki mikroflora usus yang terganggu.

Produksi ASI seorang wanita bisa meningkat. Akibatnya, laktostasis berkembang, karena anak tidak memakan produk yang sepenuhnya berharga dan mandek di kelenjar susu.

Bisakah saya minum susu saat menyusui?Seorang wanita harus memahami bahwa seorang anak dapat mewarisi intoleransi produk dari orang tuanya. Karena itu, saat ia disusui, risiko alergi tidak berkurang. 10 hari setelah penghapusan susu dalam makanan seorang wanita, semua gejala yang tidak menyenangkan pada bayi akan hilang.

Cara memilih

Bisakah saya minum susu saat menyusui? Jika tidak ada reaksi alergi terhadap produk yang ditemukan pada bayi atau wanita itu sendiri, produk dapat dikonsumsi dalam jumlah yang benar. Preferensi harus diberikan hanya untuk susu segar. Persyaratan lain apa yang berlaku untuk produk?

1. Seorang wanita harus memeriksa wadah di mana susu dijual. Saat membelinya di pasar, ibu menyusui percaya bahwa rasanya enak dan segar. Namun, jika toples atau botolnya kotor, maka susu hanya bisa membahayakan. Bagaimanapun, itu mungkin mengandung bakteri berbahaya. Dalam hal ini, susu harus direbus untuk menghilangkan mikroflora patogen.
2. Yang terbaik adalah membeli produk di tempat yang terpercaya. Banyak orang lebih memilih produk yang disajikan di supermarket. Pilihannya besar, merek mana yang lebih disukai, tidak ada jawaban tunggal. Apakah mungkin bagi ibu menyusui untuk minum susu Prostokvashino? Pertama-tama, Anda perlu fokus pada preferensi pribadi Anda, tetapi konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anak Anda.
3. Tidak dilarang membeli susu di pasar, tetapi hanya dari penjual yang dapat dipercaya.

Memilih produk yang berkualitas adalah tugas penting yang akan menguntungkantubuh bayi dan wanita dan tidak akan membahayakan.

Cara memperkenalkan diet

Bolehkah ibu menyusui minum susu? Untuk menghindari efek negatif pada tubuh, Anda harus mengikuti aturan sederhana:

• Seorang wanita tidak perlu mengonsumsi susu dalam jumlah banyak sekaligus. Untuk menentukan reaksi bayi, 1/2 cangkir produk sudah cukup. Jika pada siang hari anak menunjukkan reaksi alergi, maka selama menyusui yang terbaik adalah menolak minum susu. Jika kurang, maka keesokan harinya Anda bisa menambah jumlah susunya.
• Anda dapat menambahkan sedikit produk ke teh atau kakao dan melihat reaksi bayi.
• Hal ini diperbolehkan untuk memasak omelet dan hidangan lainnya dengan itu.
• Pakar menyusui merekomendasikan minum bukan susu sapi, tapi susu kambing. Fitur resepsi akan dibahas nanti di artikel. Jika jenis produk ini tidak dirasakan oleh tubuh, maka harus diganti.

Memperkenalkan susu ke dalam makanan perlu dilakukan secara bertahap agar tidak membahayakan tubuh bayi yang baru lahir.

Apa yang bisa menggantikan

Bolehkah ibu menyusui minum susu? Ini sangat tergantung pada karakteristik individu dari tubuh seorang wanita dan anaknya.

Jika alergi susu terjadi, cobalah memasukkannya ke dalam makanan lagi setelah beberapa bulan.

Terkadang produknya diganti dengan biji wijen. Ini mengandung banyak kalsium. Brokoli adalah makanan hypoallergenic. Itu diperbolehkan untuk diperkenalkan ke makanan pendamping sejak usia 4 bulan. Brokoli dimakan direbus, direbus, dikukus.

Jika ada kebutuhan asam amino, sertakan telur dan ikan tanpa lemak dalam makanan, dengan mempertimbangkan kalender pemberian makanan pendamping.

Bolehkah ibu menyusui minum susu oat? Produk ini memiliki rasa yang enak dan dapat membantu wanita selama menyusui. Susu menormalkan kadar kolesterol dan glukosa dalam darah. Produk ini kaya akan protein nabati, yang mengandung asam amino esensial bagi tubuh manusia.

Sebelum menggunakan susu gandum, cari tahu apakah Anda memiliki alergi terhadap sereal. Jika tidak ada, produk dikonsumsi 2 kali sehari selama 1/2 gelas.

Susu oat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan dapat bermanfaat untuk bayi.

susu kambing

Produk ini bisa menjadi pengganti utama jika terjadi intoleransi protein sapi pada anak.

Bisakah ibu menyusui minum susu kambing? Para ahli paling sering merekomendasikan penggunaan produk untuk wanita selama menyusui. Itu tidak menyebabkan reaksi alergi dan aliran susu. Produk ini sepenuhnya diserap oleh tubuh wanita dan anak-anak. Kolik dan pembentukan gas dalam kasus ini sepenuhnya dikecualikan.

Susu kambing termasuk:

• vitamin A, B, C, D dan mineral dalam jumlah yang signifikan;
• asam folat, yang mendorong pertumbuhan dan perkembangan anak.

Susu memberikan dukungan yang kuat untuk sistem kekebalan tubuh dan mencegah perkembangan rakhitis.

Namun, susu kambingAda juga minusnya berupa rasa berat di perut. Selain itu, produk tersebut memiliki aroma dan rasa yang spesifik.

Minum susu kambing dianjurkan dalam bentuk murni, tanpa menambahkannya ke teh. Ini karena rasanya yang khas, yang berbeda dengan sapi.

Produk susu

Bolehkah ibu menyusui minum susu? Selain itu, diet wanita dapat mencakup krim asam, yogurt, kefir. Dari mereka Anda bisa memasak berbagai hidangan, seperti casserole keju cottage. Hal utama adalah bahwa selama perlakuan panas, sifat menguntungkan dari produk dipertahankan.

Reaksi alergi paling sering terjadi saat minum susu murni. Saat menggantinya dengan produk susu fermentasi, ruam dan gangguan pencernaan pada bayi biasanya tidak terjadi. Jika Anda memasukkan keju cottage dan kefir rendah lemak ke dalam menu sehari-hari, ini akan berdampak baik bagi kesehatan ibu dan bayi.

Jika Anda alergi susu selama menyusui, produk susu fermentasi yang layak menjadi penggantinya.

Susu panggang

Bolehkah ibu menyusui minum susu pekat? Produk ini menjadi salah satu favorit banyak wanita selama menyusui. Dan ini bukan kebetulan, karena susu memiliki rasa yang enak, membuat tubuh jenuh dengan sempurna, memiliki banyak kalori dan persentase kandungan lemak yang tinggi.

Perkenalkan ke dalam makanan dengan hati-hati, amati reaksi bayi. Jika tidak ada tanda-tanda alergi yang ditemukan, Anda harus melanjutkan ke asupan permanen.

Susu panggang untuk wanita selama menyusui dapat diminum dimurni, dan juga menambah kue. Misalnya, dalam krim untuk kue atau kue.

Para ahli tidak merekomendasikan memasukkan susu panggang ke dalam makanan ibu menyusui di bulan-bulan pertama kehidupan bayi baru lahir. Yang terbaik adalah menunggu 4-5 bulan, dan kemudian secara bertahap memasukkannya ke dalam menu harian.

Apakah mungkin untuk sepenuhnya menolak susu

Jika seorang wanita tidak diperbolehkan menggunakan produk ini selama menyusui, spesialis mungkin meresepkan diet khusus. Alhasil, ASI dibatalkan agar tidak memancing reaksi alergi pada anak.

Ini tidak berarti bahwa proses laktasi seorang wanita akan memburuk atau tubuhnya akan merasakan kekurangan kalsium dan zat bermanfaat lainnya. Jika ibu menyusui makan sepenuhnya, maka produk apa pun dapat diganti dengan opsi alternatif. Bahkan ketika wanita mengikuti diet bebas susu, mereka merasa baik-baik saja karena mereka mendapatkan vitamin dan mineral dari sumber makanan lain.

Susu adalah produk yang sehat, dianjurkan untuk meminumnya baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Tidak mungkin untuk menjawab dengan tegas apakah mungkin untuk menggunakan produk selama menyusui. Selama menyusui, dapat menyebabkan alergi parah pada bayi dan mempengaruhi produksi ASI. Itu dimasukkan ke dalam makanan secara bertahap dan reaksi bayi dipantau.