2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30
Jagung adalah tanaman sereal herba tahunan yang tumbuh di banyak negara di dunia. Buah jagung (biji-bijian) mengandung kompleks komponen berguna yang sangat diperlukan bagi manusia, antara lain protein, asam amino, lemak, karbohidrat, dan vitamin A yang terdapat dalam varietas biji-bijian berwarna kuning. akan menarik untuk mengetahui berapa banyak kalori dalam jagung, serta manfaatnya.
Cakupan jagung
Dari biji jagung, dihasilkan produk seperti tepung, sereal, sereal, dll. Selain itu, jagung digunakan dalam industri pembuatan bir, alkohol, dan pengalengan. Sangat enak direbus dan kalengan, dan biji-bijian juga dapat dibekukan untuk penyimpanan jangka panjang dan persiapan selanjutnya darinya.berbagai hidangan. Produk kalengan termasuk dalam berbagai salad, serta hidangan pertama dan kedua.
Berapa banyak kalori dalam jagung kalengan?
Kandungan kalori jagung kalengan sangat bergantung pada bahan tambahan yang digunakan oleh masing-masing produsen. Nilai kalori jagung kalengan industri bervariasi dari 87 hingga 115 kalori per 100 gram produk. Perbedaan ini disebabkan oleh jumlah gula dan pengawet dalam air garam, serta penggunaan varietas yang kurang lebih manis. Sayangnya, produsen tidak menunjukkan variasi pada label, sehingga tidak mungkin untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak kalori dalam jagung yang digunakan, tetapi ini menunjukkan kandungan kalori total dari produk jadi, serta jumlah lemak., karbohidrat dan protein. Omong-omong, jagung kalengan rumahan akan memiliki kandungan kalori yang lebih rendah. Faktanya adalah jika Anda menggunakan varietas manis, maka Anda tidak bisa menambahkan gula ke air garam sama sekali. Adapun pengalengan industri, diproduksi dengan tambahan gula, terlepas dari varietasnya. Jadi berapa banyak kalori yang ada di jagung kalengan rumahan? Ada sekitar 76 total, jadi Anda harus berpikir untuk memanennya sendiri untuk musim dingin.
Sifat yang berguna dari jagung
Jagung mentah kaya akan vitamin B, C, E, PP, fosfor dan kalium. Namun, perlu dicatat bahwa dalam bentuk rebus semua elemen ini menjadi kurang 20%. Jagungmenguntungkan mempengaruhi sistem saraf, jantung, otot dan fungsi otak. Dengan kualitas nutrisi yang tinggi, produk ini tidak memiliki kandungan kalori yang tinggi. Berapa banyak kalori dalam 1 jagung, Anda bertanya? Cukup sedikit - tongkol rebus 100 gram hanya mengandung 108 kkal. Ngomong-ngomong, tidak hanya biji-bijian yang memiliki sifat bermanfaat, tetapi juga stigma jagung - rambut halus yang membingkai tongkol. Rebusan stigma meningkatkan aliran empedu, jadi dianjurkan untuk meminumnya dengan diskinesia, kolesistitis didapat. Selain itu, stigma memiliki efek diuretik ringan dan dapat membantu dengan edema dan hipertensi.
Kontraindikasi makan jagung
Namun, tidak peduli berapa banyak kalori dalam jagung, dan betapapun bermanfaatnya, tetap tidak direkomendasikan untuk beberapa orang. Kelompok ini mencakup orang-orang dengan penyakit pada sistem pencernaan, anak-anak dan orang tua, karena biji jagung tidak dapat dicerna dengan baik dan dapat menyebabkan masalah serius.
Direkomendasikan:
Berapa banyak kalori dalam kubis? Berapa banyak kalori dalam kubis rebus dan segar?
Kandungan kalori suatu produk biasanya diminati orang yang memperhatikan sosoknya. Artikel ini akan memberi tahu Anda tentang kubis mentah mana yang memiliki nilai energi. Anda juga akan belajar tentang kandungan kalori jenis lain dari sayuran ini
Jawaban mudah untuk pertanyaan bagus adalah berapa banyak gula dalam satu sendok makan?
Setiap nyonya rumah setidaknya pernah menghadapi masalah perbedaan pengukuran produk cair dan curah dalam resep baru. "Sendok teh", "sendok makan", "gelas penuh" - semua ini adalah konsep yang sangat bersyarat, karena di setiap sendok dapur, cangkir, dan gelas sering kali memiliki ukuran yang sangat berbeda. Jadi, agar tidak bingung lagi, hari ini kita akan mencari tahu sekali dan untuk semua berapa gram gula satu sendok makan dan satu sendok teh
Berapa banyak kalori dalam stroberi? Pertanyaan yang menarik bagi banyak orang
Bahkan di Roma kuno, dikatakan tentang dimasukkannya stroberi ke dalam makanan dan tentang khasiatnya yang bermanfaat. Namun, mereka mulai menanam stroberi di Inggris dan Prancis pada abad ke-18, dan sebagai tanaman hias, karena penampilan buah beri ini sangat indah dan menarik
Berapa banyak untuk memasak manti. Berapa banyak untuk memasak manti dalam slow cooker. Resep membuat manti
Siapa yang belum pernah mencicipi manti wangi yang luar biasa enak? Kebanyakan ibu rumah tangga memasaknya sesuai resep mereka sendiri, memanjakan seluruh keluarga. Mereka biasanya dikukus dalam hidangan khusus yang disebut pressure cooker
Jawab pertanyaan berapa banyak kalori dalam pizza?
Pizza yang enak dan mengepul! Nah, senang bukan untuk perut setelah seharian bekerja? Setelah membelinya, Anda segera menyingkirkan kekhawatiran seperti membuang-buang waktu di dapur. Apalagi hidangan ini memiliki berbagai macam topping dan komponen. Kehadiran aditif semacam itu membuat produk ini tidak hanya memuaskan, tetapi juga sangat berharga. Tetapi muncul pertanyaan: "Dan berapa banyak kalori dalam pizza?" Itu dapat dijawab jika Anda mempelajari produk-produk yang terkandung di dalamnya dengan cermat
