Teh hijau: manfaat dan bahaya bagi hati manusia

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Mungkin tidak ada orang di dunia ini yang belum pernah mendengar tentang khasiat teh hijau yang bermanfaat. Minuman ini dikonsumsi di banyak keluarga, sudah biasa disajikan di restoran dan kafe. Di kantor, dibutuhkan tempat di sebelah kopi dan teh hitam. Beberapa meminumnya untuk tujuan pengobatan, yang lain melakukannya untuk menjaga vitalitas, yang lain hanya mengikuti mode. Namun tidak semua orang tahu cara menggunakan teh hijau dengan benar, apa saja manfaatnya dan bagaimana cara menghindari bahayanya. Apa efek minuman pada filter utama tubuh manusia - hati? "Teh hijau baik dan buruk untuk hati pada saat yang sama," banyak orang berpikir. Benarkah?

Sedikit sejarah

China dianggap sebagai tempat kelahiran teh hijau. Banyak legenda indah dikaitkan dengan penampilan minuman ini. Tapi masih lebih masuk akal menceritakan tentang berikut ini. Penguasa Cina Yang Di memerintahkan pelayannya untuk merebus kuali air. Pada saat ini, angin bertiup, dan beberapa daun jatuh dari pohon teh, yang di bawahnya ada air. Para pelayan tidak memperhatikan ini dan menyajikan minuman itu kepada kaisar. Setelah mencobanya, dia senang. Begitu jugamembangun tradisi minum teh hijau.

Pada awal perjalanannya, dia tidak tersedia untuk semua orang. Hanya bangsawan yang mampu membelinya. Terkadang, sebagai tanda belas kasihan tertinggi, kaisar bisa memberikannya kepada rakyatnya. Berabad-abad kemudian, minuman ini tersedia untuk semua orang: baik bangsawan maupun orang miskin.

Saat itulah mulai digunakan sebagai obat untuk segala penyakit. Teh hijau dipercaya dapat menghilangkan rasa lelah, mempertajam penglihatan, menyegarkan jantung, membersihkan usus, dan menyembuhkan rematik dengan daunnya. Tetapi meskipun demikian, orang Cina mencoba untuk mengonsumsi tidak lebih dari dua cangkir teh sehari, karena takut membahayakan tubuh mereka. Hingga saat ini, para ilmuwan belum memiliki jawaban yang jelas, teh warna apa yang lebih sehat, bagaimana pengaruh minuman tradisional hitam terhadap tubuh, dan apa pengaruh teh hijau? Teh pasti mempengaruhi hati manusia. Ini adalah topik yang tidak ada habisnya untuk perselisihan dan kontradiksi. Ada baiknya mencari tahu semuanya sebelum jatuh cinta dengan minuman lezat ini.

Beberapa kata tentang komposisi

Perlu dicatat bahwa ini benar-benar unik. Ini mengandung hampir semua vitamin yang dikenal sains, serta sejumlah besar unsur kimia dan senyawa organik.

Daunnya mengandung banyak alkaloid, yang mengandung zat seperti theine, yang menggantikan kafein, tetapi bertindak lebih lembut. Berkat dia, seseorang mengalami kelincahan dan gelombang kekuatan sepanjang hari. Tanin, selain bertanggung jawab atas rasa teh, juga memberiwarna yang aneh, juga memiliki sifat antimikroba, meningkatkan pencernaan, memperkuat pembuluh darah dan menghilangkan unsur radioaktif yang tidak perlu dari tubuh. Berbagai asam amino meningkatkan sistem saraf.

Manfaat dan bahaya teh hijau untuk hati terdapat pada katekin. Mereka meningkatkan metabolisme, mencegah perkembangan diabetes. Tetapi elemen paling dasar untuk berfungsinya hati adalah vitamin P. Ia mampu menghentikan proses inflamasi, melindungi organ penting setiap orang dari kanker dan efek berbahaya.

Semua orang tahu bahwa hati membersihkan tubuh manusia dari racun yang terkandung dalam alkohol dan obat-obatan. Di sini pantas untuk mengingat legenda lain. Salah satu kaisar Tiongkok sangat memperhatikan kesehatan rakyatnya. Karena itu, dia mencoba sendiri efek dari semua obat dan racun. Suatu hari dia berbaring di bawah pohon teh, sekarat karena menguji racun baru. Tapi kemudian setetes jus jatuh dari salah satu daun dan jatuh di bibirnya. Jadi kaisar sembuh dan menyadari bahwa dia diselamatkan oleh sifat ajaib dari pohon teh.

Semua racun lewat hati, yang menjadi semacam penghalang. Ini mempertahankan kadar gula dan lemak. Dan sekarang kita dapat mengatakan bagaimana teh hijau mempengaruhi hati, apakah ada manfaat dalam penggunaannya. Sebagian besar zat di atas yang menyusun komposisinya yang membantu tubuh ini mengatasi pekerjaannya.

Bagaimana bantuan terjadi

Bahkan ilmuwan terkemuka pun kesulitan menjawab pertanyaan ini dengan akurat. Di sini Anda dapat melihat yang berikut ini. Ketika hatibekerja, dia menghasilkan empedu. Tetapi begitu mekanisme yang diminyaki dengan baik tersesat, semuanya menjadi serba salah. Hati menjadi sakit - dan saluran empedu menjadi rusak. Artinya metabolisme vitamin terganggu. Dan karena teh hijau memiliki efek menguntungkan pada hati, teh hijau datang untuk menyelamatkan sebagai bantuan yang pasti. Ini secara aktif digunakan bahkan dalam pengobatan hepatitis. Secangkir teh hijau mengandung semua kebutuhan harian vitamin P, yang hanya diperlukan untuk hati.

Dalam salah satu karya Cina kuno tertulis: “Teh menguatkan semangat, melembutkan hati, menghilangkan penat, membangunkan pikiran dan tidak membiarkan kemalasan mengendap …”. Setelah membaca baris-baris ini, sebaiknya jangan langsung buru-buru menyeduh minuman jika memiliki masalah kesehatan. Pertama, Anda perlu mempelajari efeknya pada kerja organ tertentu. Ini mungkin ambigu. Bagaimanapun, teh hijau baik dan buruk untuk hati. Nasihat dokter akan membantu menentukan apa yang benar-benar penting bagi orang tertentu.

Kata obat apa

Sebagian besar dokter dalam pertanyaan tentang bagaimana teh hijau mempengaruhi hati, berbicara tentang kegunaannya. Seperti disebutkan sebelumnya, dianjurkan untuk banyak penyakit.

Misalnya, dokter dengan suara bulat menyarankan pasien kanker untuk lebih memilih minuman ini. Jadi, selama kemoterapi, sejumlah besar racun menumpuk di hati, dari mana organ gagal. Ini adalah minuman hijau yang dapat membantu pemulihannya. Situasi serupaterjadi dengan berbagai macam keracunan, hepatitis dan kolesistitis. Sekali lagi, dokter merekomendasikan minuman ajaib yang baru diseduh ini.

Tidak ada ilmuwan yang menciptakan karya ilmiah "Teh hijau: manfaat dan bahaya bagi hati." Kontraindikasi adalah aspek yang sangat penting yang terjadi dalam penggunaan minuman hijau. Setiap orang harus mengenal mereka sehingga, ingin meningkatkan kesehatan mereka, mereka tidak mendapatkan efek sebaliknya sebagai tanggapan. Jika dokter Cina percaya bahwa dengan meminum teh hijau, seseorang akan selamanya lupa jalan ke apotek, maka dokter di negara lain tidak menganggap ini sebagai obat mujarab. Meskipun mereka juga mengakui bahwa itu baik untuk kesehatan.

Perlu diketahui bahwa seperti halnya teh hijau mempengaruhi hati orang yang sehat, teh hijau juga membuat orang yang menderita penyakit lain menghadapi ujian yang serius.

Orang dengan masalah kardiovaskular harus berhati-hati dengan minuman ini. Jika Anda minum lebih dari 4 cangkir, maka akan ada masalah dengan tidur (karena itu, pada prinsipnya tidak disarankan untuk meminumnya di malam hari), detak jantung yang cepat akan muncul. Teh semacam itu harus dikecualikan untuk penyakit duodenum, untuk masalah perut. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan batu ginjal. Pada penyakit kelenjar tiroid, lebih baik menahan diri untuk tidak meminumnya setiap hari dan bahkan mengeluarkannya dari makanan. Tetapi yang paling penting, komposisi teh mengandung apa yang disebut polifenol, yang terakumulasi dalam tubuh, menyebabkan keracunan dan mengganggu hati. Bayangkan sebuah situasi: seseorang minum berliter-liter teh hijau. Manfaat dan bahaya bagi hati jelas tidak seimbang. Patut diingat aturan emas: agar tidak diracuni oleh teh, dan tidak menghasilkanpenyakit lain, dapat dikonsumsi tidak lebih dari 2-3 cangkir per hari, atau 500-600 mililiter. Ini adalah pendapat tidak hanya dokter Rusia, tetapi juga dokter dari Amerika Serikat, Inggris dan Cina.

Saat teh buruk

Aman untuk mengatakan: obat mendukung teh hijau, tetapi dalam jumlah sedang. Peringatan ini terutama berlaku untuk pekerja kantoran yang, berada di kantor sepanjang hari, mencoba menjalani gaya hidup yang benar (dalam hal kesehatan) dan minum tanpa henti, menurut mereka, "minuman penyembuhan". Dan ketika salah satu organ mulai sakit (paling sering hati), mereka dengan tulus bingung tentang hal ini. Ada baiknya memikirkan beberapa aspek di mana manfaat dan bahaya teh hijau untuk hati benar-benar tidak seimbang.

Tidak dianjurkan untuk wanita hamil, wanita menyusui, orang dengan masalah serius pada sistem saraf. Jangan minum teh dengan perut kosong, jika tidak, Anda dapat menyebabkan iritasi pada selaput lendir. Untuk alasan yang sama, ini dikontraindikasikan pada eksaserbasi gastritis dan tukak lambung.

Minuman yang menyegarkan ini dapat meningkatkan tekanan pembuluh darah dan intraokular, jadi Anda harus meminumnya dengan hati-hati jika terjadi hipertensi dan glaukoma. Ini memiliki kualitas diuretik yang luar biasa, jadi patut dipertimbangkan.

Dan terutama Anda tidak dapat mencampur teh hijau dengan alkohol, jika tidak, tidak ada hati yang tahan.

Apa kata obat tradisional?

Obat tradisional untuk memperbaiki hati dan saluran empedu menawarkan resep tersendiri untuk meminum minuman tersebut, juga mempertimbangkan manfaatnyadan bahaya teh hijau untuk hati hadir dalam ukuran yang sama. Menurut orang yang telah mencoba komposisi ini dengan teh, hasil yang diinginkan tidak lama datang.

Bunga kuning dan batang dandelion, dikumpulkan di musim semi, harus dicuci dan digiling melalui penggiling daging. Dalam setengah liter massa bunga, tambahkan 2 sendok makan madu. Campur semuanya dan taruh di tempat gelap selama sehari, sambil sesekali diaduk. Kemudian toples dengan campuran tersebut harus disimpan di lemari es. Anda perlu makan 2 sendok teh campuran dua kali sehari, sambil mencucinya dengan teh hijau lemah yang baru diseduh. Anda perlu melakukan ini dengan perut kosong selama seminggu, lalu istirahat selama seminggu dan ulangi kursus lagi. Kontraindikasi pengobatan ini adalah diskinesia kandung empedu yang parah, alergi dan influenza.

Eksperimen menarik

Minuman ini tidak selalu dapat memberikan efek yang sama pada orang-orang dari berbagai usia. Setelah mempertimbangkan pertanyaan seperti manfaat dan bahaya teh hijau untuk hati orang tua, orang dapat diyakinkan akan hal ini. Studi medis terbaru oleh dokter Jepang menunjukkan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi teh hijau setelah usia 65 tahun memiliki kondisi fisik yang lebih baik daripada teman sebayanya.

14.000 pria dan wanita yang lebih tua berpartisipasi dalam eksperimen mereka. Pada saat yang sama, mereka harus menjalani kehidupan seperti biasa, tidak mengubah diet dan rejimen pengobatan, jikaada hal seperti itu. Percobaan berlangsung selama tiga tahun. Akibatnya, setelah waktu tertentu, kesejahteraan orang-orang yang berpartisipasi di dalamnya meningkat: berkat polifenol yang sama, hati mulai bekerja lebih efisien. Hasilnya, kolesterol menurun, dan para peserta eksperimen mulai terlihat lebih muda, mulai lebih optimis tentang kehidupan. Para ilmuwan merahasiakan alasan pasti munculnya tanda-tanda ini, tetapi mereka cukup puas dengan hasil yang mereka lihat.

Tetapi sebelum Anda mulai bereksperimen dengan teh, orang yang lebih tua harus mengetahui kontraindikasi individu. Meski manfaatnya tak terbantahkan, teh hijau bisa berbahaya, terutama untuk penyakit tertentu.

Pertama-tama, jangan terbawa suasana dan minum lebih dari empat cangkir sehari. Dalam overdosis, minuman ini akan menyebabkan pusing, jantung berdebar-debar, susah tidur, dan terkadang mual dan mulas. Pada penderita diabetes, konsumsi yang berlebihan dapat meningkatkan gula darah. Oleh karena itu, selalu perlu untuk mengingat sifat-sifat khusus dari tubuh Anda dan kewaspadaan dasar.

Jadi, harus diakui bahwa teh hijau baik dan buruk untuk hati pada saat yang bersamaan.

Terpisah tentang pilihan

Hari ini, tidak ada masalah dengan pilihan teh. Itu dijual baik di toko biasa maupun di toko khusus. Tentu saja, teh pertama-tama harus berkualitas tinggi. Berbagai indikator akan membantu menentukan ini.

Pertama-tama, hanya yang dikumpulkan pada tahun ini yang dianggap berguna. Dalam teh asli, warnanya sama sekali tidak hijau, tetapi, kemungkinan besar, pistachio. Pada saat yang sama, yang terbaikvarietas memiliki warna emas atau perak. Jika ada warna lain, maka kualitas spreinya buruk.

Ketika banyak ditemukan daun dan stek yang patah dalam teh, itu berarti di depan Anda bukanlah tanaman segar, tetapi tanaman tua. Itu tidak akan memiliki efek yang efektif bahkan jika itu terlalu kering. Jika ada banyak uap air di dalamnya, maka teh semacam itu bahkan bisa beracun. Untuk memeriksa ini, ada baiknya menggosok daun teh di antara jari-jari Anda. Jika mereka berubah menjadi debu, maka spesies ini dapat disingkirkan dengan aman.

Perhatian khusus harus diberikan pada kemasan teh. Itu harus menunjukkan negara asal, nama dan alamat produsen, tanggal pembuatan dan umur simpan. Setelah pembelian, teh hijau harus disimpan di tempat yang gelap dan sejuk. Ini akan membantu melestarikan penyembuhan dan sifat aromatiknya di masa depan.

Apa kata orang?

Jika Anda menetapkan tujuan seperti itu, maka pada topik "teh hijau: manfaat dan bahaya bagi hati, ulasan" Anda dapat menemukan banyak tips dan rekomendasi yang berguna. Perlu dicatat bahwa kebanyakan dari mereka adalah positif. Orang-orang berbicara tentang minuman ini sebagai asisten yang setia dan pengganti banyak obat. Layak untuk dibawa.

Misalnya, di kalangan orang tua, ada pendapat yang menyatakan bahwa penggunaan teh hijau secara terus-menerus memberikan keajaiban bagi tubuh. Mereka mencatat bahwa mereka mulai terlihat lebih muda, lebih banyak kekuatan muncul, kerja hati dan usus meningkat. Pasien diabetes memperhatikan bahwa minum teh hijau secara teratur mengurangi gula darah, meningkatkan fungsi hati, menambah energi dan memberikan suasana hati yang baik.

Namun, terkadang Anda tidak dapat menemukan ulasan yang paling menyanjung. Tetapi jika Anda membacanya dengan cermat, Anda dapat melihat satu pola: kebanyakan orang berbicara tentang overdosis saat minum minuman. Sekali lagi, perlu untuk mengingat bertahap dan moderasi.

Dan ada juga ulasan di mana wanita muda yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan bantuan teh hijau (dan juga memiliki sifat ini) tidak kehilangan berat badan. Tetapi adalah naif untuk percaya bahwa dengan minum teh dalam cangkir dan tidak melakukan apa-apa lagi, seseorang akan bisa menjadi langsing, seperti pohon cemara. Dalam hal ini, disarankan, selain teh, misalnya, untuk memasukkan latihan fisik atau diet ringan ke dalam rejimen Anda.

Pilihan ada di tanganmu

Jadi apa itu teh hijau? Manfaat atau bahaya bagi hati dari minuman ini? Pertanyaan ini harus diselesaikan secara individual. Penting untuk mendengarkan tubuh Anda, dan itu pasti akan menceritakannya.