Cara menyeduh jahe dengan lemon: resep, persiapan bahan, khasiat yang bermanfaat

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Sudah lama diketahui bahwa ramuan jahe memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia, membantu melawan pilek dan mencegah manifestasi reaksi virus. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci sifat-sifat bermanfaat dari minuman semacam itu, serta beberapa resep untuk persiapannya.

Tentang manfaat teh jahe

Berbicara tentang manfaat minuman tersebut, perlu dicatat bahwa minuman ini memiliki efek menguntungkan pada kondisi umum tubuh manusia, karena merupakan stimulan utama sistem kekebalannya. Selain itu, produk ini memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf tubuh manusia, dan juga merangsang peningkatan aktivitas pemrosesan nutrisi yang diterima tubuh sepanjang hari. Seperti yang Anda ketahui, jahe adalah afrodisiak yang kuat, serta komponen tonik.

Bagian utama dari komponen bermanfaat yang ditemukan dalam jahe ada di dalamnyaakar.

Teh jahe adalah produk yang diminum tidak hanya untuk pilek atau selama periode musim gugur, ketika risiko flu meningkat secara signifikan. Minuman ini direkomendasikan untuk digunakan oleh wanita hamil, karena mampu menghentikan gejala toksikosis, memulihkan kekuatan dan menghilangkan masalah tertentu yang berhubungan dengan saluran pencernaan. Resep teh jahe dan lemon juga sangat populer di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan ekstra - tindakan produk ini ditujukan untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, serta membakar kalori ekstra.

Bagaimana memilih jahe?

Agar minuman yang disiapkan bermanfaat semaksimal mungkin, perlu untuk memilih dengan benar komponen yang menjadi dasar pembuatannya. Hal ini terutama berlaku untuk jahe.

Jahe, ideal untuk membuat rebusan, harus segar. Ini memiliki akar yang ringan, tanpa inklusi asing dan, terlebih lagi, elemen busuk. Saat memilih produk di toko, Anda harus menahan diri untuk tidak membeli akar tua yang mengeluarkan tonjolan besar, pertumbuhan, dan adanya cacat lain di permukaannya.

Tentang kekhasan menyeduh teh jahe

Perlu dicatat bahwa dunia modern tahu banyak resep cara menyeduh jahe dengan lemon. Praktek menunjukkan bahwa penggunaan minuman yang disiapkan untuk masing-masing mengarah pada pencapaian tujuan tertentu. Apa yang menyebabkan efek yang berbeda?resep yang sekilas mirip satu sama lain? Fitur utama dari persiapan decoctions terletak pada metode penggilingan bahan. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, semua resep untuk membuat teh jahe melibatkan pemotongan bahan utama menjadi kubus, menggosoknya di parutan, atau menggunakan bubuk kering yang terbuat dari umbi yang bersangkutan. Bergantung pada bagaimana produk dihancurkan, minuman jadi menerima jumlah komponen bermanfaat, minyak esensial dan mineral yang berbeda, yang tindakannya ditujukan untuk memecahkan masalah tertentu dalam tubuh.

Bagaimana cara menyeduh jahe dengan lemon untuk menurunkan berat badan? Perlu dicatat bahwa kedua komponen ini memiliki efek menguntungkan dalam menenangkan sistem saraf dan mengaktifkan proses metabolisme. Jika Anda ingin mendiversifikasi rasa minuman biasa, Anda dapat menambahkan daun teh hitam atau hijau, serta rempah-rempah, yang dikombinasikan dengan lemon dan jahe yang memberikan dorongan energi khusus sepanjang hari.

Beberapa ulasan mengatakan bahwa orang yang rutin minum ramuan jahe memiliki kulit yang cantik dan merata, kulit awet muda, kuku kuat, dan rambut mewah.

Mari kita pertimbangkan lebih lanjut beberapa pilihan resep teh jahe dan lemon untuk menurunkan berat badan, menjaga kekebalan tubuh, dan juga untuk menghilangkan gejala toksikosis.

Untuk meredakan sakit kepala

Untuk meredakan gejala migrain yang obsesif dan tidak menyenangkan, Anda dapat menggunakan tonikrebusan dibuat atas dasar jahe, lemon dan madu. Seperti yang mereka katakan di ulasan tentang itu, selain meredakan gejala utama migrain, minuman ini memberikan perasaan kelincahan, banyak kekuatan, dan juga meningkatkan suasana hati.

Bagaimana cara menyeduh jahe dengan lemon dan madu? Untuk itu perlu untuk mengambil 170 g bagian bawah tanah tanaman, cuci akar sampai bersih dan, setelah dikupas, potong sangat halus ke dalam mangkuk terpisah. Setelah itu, setengah dari lemon yang sudah dikupas harus ditambahkan ke bahan utama dan dihaluskan dengan blender. Anda perlu menambahkan setengah gelas madu cair alami ke dalam bubur yang sudah jadi dan aduk semuanya sampai benar-benar homogen.

Misa yang disiapkan dengan cara ini harus dikirim untuk disimpan di lemari es, setelah ditutup dengan penutup. Anda perlu menggunakan produk dalam kombinasi dengan teh hitam, makan banyak gigitan, sesendok.

Rebusan untuk menjaga kekebalan tubuh

Bagaimana cara menyeduh jahe dengan lemon untuk flu? Untuk melakukan ini, ambil sedikit kurang dari setengah gelas madu cair, campur dengan 10 g bubuk jahe dan tuangkan segelas air mendidih. Setelah diaduk, massa harus diletakkan di atas api yang lambat dan direbus selama 20 menit - berkat ini, hasilnya akan menjadi minuman yang enak, di mana tidak akan ada rasa pedas. Setelah waktu yang ditentukan, massa harus didinginkan hingga suhu yang menyenangkan, lalu tambahkan sedikit lada hitam (di ujung pisau), serta beberapa sendok makan jus lemon alami.

Jika diinginkan, Anda dapat menyiapkan rebusan yang dibuat dari jahe segar. Fitur utamapenciptaannya terdiri dari fakta bahwa pada tahap awal, akar tanaman yang bersangkutan, dicincang dengan pisau, harus dicampur dengan madu dan biarkan diseduh secara massal selama 10 menit. Setelah waktu yang ditentukan, kaldu yang disiapkan harus dilengkapi dengan merica dan jus lemon. Obat yang disiapkan menurut resep ini tidak perlu direbus, karena semua minyak esensial yang diperlukan untuk perawatan dilepaskan dengan infus yang sederhana dan relatif singkat.

Dalam ulasan tentang rebusan yang dipertimbangkan, sering dikatakan bahwa itu harus digunakan segera setelah gejala pertama pilek mulai muncul - hanya dalam kasus ini ia dapat memberikan bantuan yang diperlukan dan mengatasi virus berbahaya. Juga, penggunaan rebusan ini direkomendasikan untuk pencegahan - dalam hal ini, efek utamanya akan ditujukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia.

Rebusan untuk menurunkan berat badan

Tidak tahu cara menyeduh jahe dengan lemon untuk menurunkan berat badan? Untuk melakukan ini, Anda harus menggunakan teknologi yang disajikan dalam resep ini. Perlu dicatat bahwa alat ini juga memiliki efek positif pada proses penguatan kekebalan.

Bagaimana cara menyeduh jahe dengan lemon untuk menurunkan berat badan? Untuk melakukan ini, Anda perlu menggabungkan dalam toples liter 25 g teh hijau longgar dan akar jahe cincang halus (25 g), yang sebelumnya dikupas. Bahan-bahan ini harus dituangkan dengan air mendidih agar toplesnya penuh, lalu biarkan diseduh selama 10 menit. Setelah waktu yang ditentukan, bank harustambahkan satu sendok madu. Setelah diaduk, kaldu akan siap.

Gunakan minuman yang disiapkan menurut resep ini hanya saat panas, tuangkan ke dalam cangkir terpisah dengan tiga lingkaran lemon. Setelah infus lima menit, rebusan akan mengandung banyak komponen berguna yang membantu mengurangi berat badan dan memperkuat kekebalan.

Perhatian khusus harus diberikan pada frekuensi minum teh ini - seperti yang dikatakan banyak ulasan, meminumnya lebih dari tiga kali sehari tidak dianjurkan. Pelanggaran aturan seperti itu, tentu saja, tidak membawa konsekuensi yang berbahaya, tetapi menyebabkan muntah dan mual.

Dalam beberapa rekomendasi dari berbagai ahli medis, disebutkan juga bahwa jahe yang dikombinasikan dengan teh hijau dapat memperlambat proses penuaan yang terjadi pada tubuh manusia. Apalagi manfaatnya terletak pada kemampuannya untuk mengeluarkan kolesterol dari dalam tubuh.

Untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan dengan teh ini, ahli gizi menyarankan untuk meminumnya 30 menit sebelum makan.

Rebusan dengan buckthorn laut

Bagaimana cara membuat teh dengan jahe dan lemon? Minuman tonik yang sangat baik dapat dibuat dengan penambahan buckthorn laut ke komposisi biasa. Untuk melakukan ini, Anda perlu menyeduh teh hitam klasik menggunakan sekitar 5 g daun teh berkualitas tinggi dan segelas air mendidih. Setelah itu, Anda perlu menambahkan beberapa sentimeter jahe parut ke dalamnya dan, setelah menutupi cangkir dengan penutup, biarkan isinya diseduh. Setelah 5 menit, campuran yang terbuat dari sesendok buckthorn laut yang dihancurkan, jus lemon dan madu cair harus dimasukkan ke dalam kaldu. Setelah tercampur, rebusan dapat dikonsumsi di dalam.

Anda bisa memasak kaldu buckthorn laut dengan cara lain. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil 50 g buah beri yang sudah dicuci dan, dengan menahannya di bawah aliran air es, taruh di dasar teko yang sudah disiapkan bersama dengan jahe parut (20 g) dan tuangkan satu liter air mendidih.. Saat beri sedang diseduh, Anda perlu menyiapkan bahan-bahan lainnya. Untuk melakukan ini, dalam mangkuk blender, giling lemon utuh, beberapa es batu, beberapa daun mint, dan pemanis (secukupnya) hingga halus. Massa homogen yang dihasilkan harus dikirim ke teko ke sisa bahan, yang pada saat itu sudah punya waktu untuk mengukus sedikit. Setelah 15 menit, isi teko harus tercampur rata dan disaring melalui saringan atau kain kasa bersih. Rebusan sudah siap - bisa digunakan sebagai pengganti teh.

rebusan tonik

Bagaimana cara menyeduh jahe dengan lemon? Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, rebusan yang disiapkan sesuai resep di bawah ini sangat bagus untuk diminum di pagi hari, karena warnanya sempurna. Anda dapat meminumnya baik panas maupun dingin - sama-sama bermanfaat.

Untuk menyiapkan rebusan, ambil segelas air dan taruh di atas kompor, didihkan. Segera setelah ini terjadi, jahe cincang halus (5 g) harus dimasukkan ke dalam air mendidih dan, setelah mendidih selama sekitar 5 menit, angkat dari kompor. Nah di sini Anda juga perlu mengirim jus, perasan dan seperempat lemon, parutan kulit, serta pemanis buatan (secukupnya) atausatu sendok teh madu alami. Setelah itu, massa harus diseduh selama sekitar 10 menit, lalu tuangkan segelas jus apel ke dalamnya.

Teh jeruk dengan jahe dan kapulaga

Pada periode musim gugur-musim dingin, rebusan pedas yang dibuat dengan tambahan buah jeruk - jeruk dan lemon - menjadi sangat diminati. Minuman ini membantu meringankan gejala penyakit yang disebabkan oleh flu.

Bagaimana cara menyeduh jahe dengan lemon dan rempah-rempah dengan cara ini? Untuk melakukan ini, masukkan ke dalam mangkuk blender 50 g daun peppermint yang sudah dicuci, 10-15 g jahe parut (dengan jus), dan sejumput kapulaga. Setelah menggiling semuanya menjadi massa yang homogen, perlu dituangkan ke dalam panci dan, menuangkan semuanya dengan satu liter air mendidih, biarkan diseduh selama setengah jam. Setelah periode yang ditentukan, kaldu harus disaring secara menyeluruh melalui saringan, dan kemudian tambahkan seperempat gelas jus jeruk, jumlah yang sama dari jus lemon dan sesendok madu alami, lalu campur.

Kaldu siap pakai dapat digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, dan hanya untuk menghibur.

Teh berbumbu untuk menurunkan berat badan

Tidak tahu cara membuat teh lemon dan jahe untuk menurunkan berat badan? Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan resep yang disajikan di sini.

Untuk menyiapkan ramuan yang benar-benar ajaib, yang tindakannya ditujukan untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mengambil satu sendok makan daun teh hijau dan menuangkannya dengan segelas air mendidih, tutup, dan biarkan meresap. Setelah lima menit, teh yang diseduh seharusnyatambahkan sepotong kecil jahe yang dipotong-potong, sejumput kayu manis bubuk, sedikit cengkeh dan beberapa buah kapulaga. Sekarang kaldu harus direbus dengan api lambat selama 20 menit. Setelah waktu yang ditentukan, 1,5 sendok makan madu dan jus yang diperas dari setengah lemon harus dimasukkan ke dalam massa mendidih. Setelah diaduk, kaldu harus dikeluarkan dari api dan biarkan diseduh dengan tutupnya tertutup.

Latihan menunjukkan bahwa setelah beberapa jam rebusan ini akan diisi dengan berbagai macam komponen yang berguna bagi tubuh. Itu harus dikonsumsi sepanjang hari, seperti teh biasa. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, rebusan seperti itu akan sangat lezat baik dingin maupun panas.

Rebusan dalam termos

Saat bepergian ke suatu tempat, Anda bisa menyeduh jahe dan lemon dalam termos. Bagaimana cara melakukannya? Untuk menyiapkan minuman yang sangat baik, Anda perlu memotong sepotong kecil jahe dengan kecepatan 2 cm akar per beberapa liter air mendidih. Selanjutnya, bahan harus dituangkan dengan air mendidih ke atas dan, tertutup rapat, bawa. Perlu dicatat bahwa rebusan ini akan paling berguna hanya setelah beberapa jam, ketika semua minyak esensialnya menonjol - inilah yang ditunjukkan dalam isi resep.

Anda bisa menyeduh jahe dengan lemon dengan cara lain. Untuk melakukan ini, untuk 4 cm akar, Anda perlu mengambil beberapa siung bawang putih yang dihancurkan. Bahan-bahan yang ditunjukkan harus dimasukkan ke dalam termos, tuangkan beberapa liter air mendidih dan, tutup, biarkan diseduh. Praktek menunjukkan bahwa minuman yang disiapkan menurut resep ini sangat ideal untuk mengobati influenza. Agar hasil yang diperoleh dari penggunaannya menjadilebih efektif, tambahkan beberapa sendok makan jus lemon ke dalam kaldu yang sudah jadi. Keunikan minuman ini adalah tidak memiliki bau bawang putih dan rasa yang tidak enak - kualitas ini dinetralisir di bawah pengaruh rempah-rempah.

Bagaimana cara minum rebusan jahe?

Mengetahui cara menyeduh jahe dengan lemon, Anda perlu menanyakan tentang beberapa masalah minum yang benar dari minuman yang disiapkan.

Jadi, ahli gizi tidak merekomendasikan minum minuman seperti itu di malam hari, karena termasuk dalam kategori tonik. Jika melanggar aturan ini, Anda dapat membahayakan sistem saraf tubuh Anda. Jika penggunaan minuman semacam itu dilakukan untuk pertama kalinya, yang terbaik adalah membatasi diri Anda hingga porsi minimum 200 ml. Setelah itu, Anda perlu mengamati reaksi tubuh: jika tidak ada perubahan negatif dalam pekerjaannya, maka Anda dapat meningkatkan volume dengan aman.

Saat mengobati pilek dengan bantuan ramuan yang dijelaskan di atas, kita harus ingat bahwa minumannya harus panas dan direbus selama 2-3 menit. Para ahli di bidang kedokteran sangat tidak merekomendasikan meminumnya pada suhu tinggi - di bawah pengaruhnya, indikatornya tidak berkurang, dan juga bisa berbahaya bagi tubuh.

Ahli gizi menyarankan untuk menggunakan kaldu segar saja. Minuman yang disiapkan sejak lama tidak mengandung jumlah komponen bermanfaat yang dimiliki oleh yang segar.

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, banyak orang cenderung menurunkan berat badan dengandengan bantuan rebusan jahe, gunakan secara teratur di dalam. Untuk menghindari bahaya bagi tubuh, jumlah alkohol yang dikonsumsi harus dikontrol dengan ketat - tidak boleh lebih dari beberapa liter per hari. Jika tidak, seseorang berisiko mengalami gangguan pada saluran pencernaan, mual dan muntah. Dalam beberapa kasus, dengan overdosis yang berlebihan, tubuh mungkin mulai menunjukkan reaksi alergi terhadap asupan produk tersebut. Jika Anda ingin meningkatkan efek penurunan berat badan, Anda bisa membuat ramuan berbahan dasar jahe yang dicampur dengan daun teh hijau.