Teh herbal terbaik: resep. Cara membuat teh obat di rumah

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Orang-orang telah mengetahui khasiat penyembuhan teh herbal sejak zaman kuno. Mereka digunakan tidak hanya untuk pengobatan penyakit, tetapi juga sebagai tindakan pencegahan, meningkatkan vitalitas, dan promosi kesehatan umum. Selain itu, tidak seperti obat-obatan kimia, teh herbal adalah produk yang sepenuhnya alami yang memiliki rasa yang enak dan aroma yang harum.

Teh herbal

Teh herbal, tincture, decoctions - semua minuman ini datang kepada kita dari zaman kuno. Sudah pada masa itu, sifat-sifat bermanfaat mereka digunakan oleh orang-orang yang kuat dan utama. Kemudian setiap ibu rumah tangga sedikit penyihir dan tahu teh herbal apa yang bisa Anda minum. Semua hadiah alami digunakan: akar, herbal, beri.

Sejak dahulu kala, ramuan herbal telah disiapkan untuk menghilangkan kepenatan, menyegarkan di pagi hari, membantu tertidur di larut malam. Teh obat menyembuhkan penyakit, memulihkan tubuhsuplai vitamin dan mineral. Teh herbal terbaik masih digunakan oleh orang-orang.

Sifat teh herbal

Apa manfaat teh herbal? Resep (Anda dapat dengan mudah menyeduh teh apa pun di rumah) beragam tidak hanya dalam kontennya, tetapi juga tujuannya. Selain herbal, koleksinya dapat mencakup berbagai komponen penyembuhan: buah-buahan, akar, kuncup. Terkadang teh tradisional juga ditambahkan ke teh herbal. Biaya dapat berisi hingga sepuluh komponen.

Sediaan herbal untuk teh biasanya dibagi berdasarkan efeknya pada:

1. Penyembuhan.
2. Profilaksis.
3. Tonik.
4. Menenangkan.
5. Vitamin.

Teh herbal siap pakai dapat dibeli di apotek dan supermarket mana pun. Namun, hampir tidak layak untuk mengandalkan kualitasnya, karena tidak ada yang bisa menjamin bahwa mereka terbuat dari bahan baku yang alami dan ramah lingkungan. Karena dalam kehidupan sehari-hari kita banyak mengkonsumsi produk non-alami yang berbahaya bagi tubuh, maka kita membutuhkan herbal alami dengan segala khasiatnya untuk menjaga kesehatan.

Pilihan terbaik adalah mengumpulkan sendiri semua tanaman yang diperlukan. Persiapan itu sendiri adalah proses yang sangat menarik dan mengasyikkan yang akan memberi Anda banyak momen menyenangkan untuk bersatu dengan alam. Anda hanya perlu mengetahui aturan panen herba.

Dalam kondisi hidup di kota metropolitan dan kekurangan waktu, tidak semua orang bisa mengalokasikan waktu untuk mengumpulkan tanaman. Maka Anda dapat disarankan untuk membeli semua ramuan yang diperlukan di pasar, sebagai aturan, ada nenek yang menjual yang sudah jaditanaman.

Bagaimana cara membuat teh?

Kami ingin segera mencatat bahwa hanya satu tanaman yang diseduh untuk tujuan pengobatan. Maka minuman yang sudah jadi akan memiliki efek yang ditargetkan. Dan teh gabungan akan memiliki berbagai macam efek terapeutik, karena akan mengandung sejumlah besar zat aktif biologis yang ditemukan di berbagai tanaman. Pada saat yang sama, organisme unik kami secara mandiri memilih elemen yang diperlukan dari seluruh kompleks yang disajikan dan mengirimkannya untuk diproses menjadi proses metabolisme.

Sebagai aturan, komposisi teh herbal mencakup komponen restoratif dan imunostimulan. Dan yang terbaik, mereka bebas kafein, jadi anak-anak juga bisa minum.

Komponen utama teh

Apa yang terkandung dalam teh herbal? Resep di rumah bisa datang dengan berbagai macam. Namun, pertama-tama Anda perlu memahami komponen mana yang digunakan dalam situasi yang berbeda.

Jadi, mari kita daftar bahan yang paling umum digunakan:

1. Oregano, chamomile, bunga linden, dll.
2. Raspberry, mint, kismis, daun stroberi.
3. Ramuan lemon balm, oregano, sage, thyme, valerian, St. John's wort.
4. Buah raspberry, hawthorn, buckthorn laut, kismis, blackberry, abu gunung.

Kami tekankan sekali lagi bahwa ini tidak semua komponen, sebenarnya ada banyak. Adalah baik untuk menambahkan berbagai rempah ke dalam persiapan, mereka memberikan rasa dan aroma yang indah, dan juga membawa vitamin tambahan. Untuk tujuan tersebut, Anda dapat menggunakan kayu manis,vanila, merica, cengkeh.

teh penyembuh

Anda perlu memahami bahwa teh herbal obat apa pun (resep di rumah dapat ditemukan dan dimodifikasi) tidak memiliki efek instan. Lagi pula, ini bukan pil, dan karena itu butuh waktu. Namun, penggunaan secara teratur akan membantu mengatasi masalah tersebut. Teh herbal untuk setiap hari (kami akan memberikan resep di artikel) akan membantu membangun proses di dalam tubuh:

1. Untuk menghilangkan stres, tambahkan gurih dan licorice ke teh.
2. Mugwort, sage, akar licorice baik untuk pilek.
3. Jika Anda rentan terhadap depresi, Anda harus secara teratur menggunakan St. John's wort, ginseng, rosemary.
4. Jika Anda khawatir dengan sakit perut, maka teh bunga dandelion, biji adas, dan adas ditambahkan ke dalam teh.
5. Teh dengan valerian, hop cone, chamomile, lemon balm, verbena membantu mengatasi gangguan tidur.
6. Jika Anda merasa kesal karena provokasi sekecil apa pun, minumlah teh dengan valerian dan lavender.
7. Untuk bersantai dan menenangkan diri, sebaiknya gunakan minuman yang terbuat dari lemon balm, hop, strawberry herb.
8. Untuk masalah jantung motherwort akan membantu.
9. Teh Linden (sifat yang berguna dan kontraindikasi akan dibahas nanti) memiliki berbagai kualitas - antiseptik, koleretik, ekspektoran, yg mengeluarkan keringat, diuretik.
10. Mint, thyme, dan sage akan membantu mengatasi sakit kepala yang sering terjadi.

Jahe parut dapat ditambahkan ke salah satu biaya yang tercantum. Ini meningkatkan anti-inflamasi, ekspektoran,efek stimulasi teh pada tubuh.

Teh herbal multivitamin harian

Resep teh semacam itu tidak sulit, tetapi manfaatnya sangat besar. Mereka dapat disiapkan berdasarkan buah-buahan dan beri. Teh herbal dan buah adalah gudang vitamin. Sebagian besar nutrisi ditemukan di pinggul mawar. Mereka juga menggunakan abu gunung, blackberry, stroberi, kismis hitam dan merah, dan buckthorn laut untuk membuat ramuan. Tidak hanya sehat, tetapi juga teh herbal yang lezat diperoleh dengan menambahkan herbal aromatik: lemon balm, mint, oregano.

Untuk mendapatkan minuman multivitamin, semua bahan dimasukkan dalam porsi yang sama. Minuman semacam itu diseduh sesuai dengan aturan umum. Di musim dingin, teh diminum hangat dengan tambahan madu dan jahe. Di musim panas, semua rebusan dan infus dapat dikonsumsi dingin dengan tambahan es. Minuman seperti itu baik untuk menyegarkan tubuh saat cuaca panas.

Teh stroberi: daun stroberi (10 g), wortel St. John (2 g), mint (2 g) dituangkan ke dalam segelas air mendidih. Minuman diinfuskan selama sepuluh menit.

Teh heather: bunga heather (2 g), daun rosehip (2 g), daun strawberry (10 g) tuangkan segelas air mendidih. Infus selama lima hingga sepuluh menit.

Teh Rowberry: buah rowan kering (30 g), raspberry (5 g), daun kismis (2 g). Infus selama lima hingga sepuluh menit dan gunakan sebagai daun teh.

Biaya pengencangan

Teh tonik cocok untuk penggunaan sehari-hari, tidak hanya rasanya yang enak, tetapi juga memiliki efek positif pada tubuh. Juniper, hawthorn, blackcurrant,abu gunung, mawar liar, oregano, blueberry, st.

Biaya seperti itu di musim dingin harus dikonsumsi panas, dan didinginkan di musim panas. Mereka memuaskan dahaga dengan baik dan menyegarkan teh dingin dengan irisan lemon atau kulit, daun raspberry dan blackberry. Dalam cuaca panas, mint dapat ditambahkan ke teh hijau.

Bagaimana memilih minuman yang enak?

Bukan rahasia lagi bahwa teh herbal apapun rasanya pahit. Karena itu, Anda harus secara mandiri memilih sendiri koleksi yang akan Anda sukai. Biasanya, satu tanaman mendominasi dalam koleksi, dan sisanya hanya melengkapinya secara harmonis, menekankan rasa.

Komposisi selalu diperoleh sesuai dengan skema: rempah-rempah + rumput harum + daun tanaman berry. Sebagai rempah-rempah, allspice, kayu manis, vanila, adas manis, cengkeh, adas bintang biasanya digunakan. Semua bahan ini berpadu sempurna dan terbuka dengan cara yang sangat istimewa jika jeruk ditambahkan ke dalam teh.

Nuansa teh apa yang harus saya ketahui?

Betapa berbedanya teh herbal! Resep di rumah dapat digunakan dengan berbagai cara. Mereka akan membantu mendiversifikasi menu Anda yang biasa, bahkan jika itu bukan tentang makanan, tetapi tentang minuman.

Di rumah, Anda bisa membuat teh herbal dari bahan-bahan berikut:

1. irisan jeruk, kayu manis, daun raspberry.
2. irisan lemon, adas bintang, mint.
3. Cengkeh, lemon balm, sage, allspice.
4. Kulit lemon, oregano,timi.
5. Strawberry dan daun ceri, vanilla stick.

Semua komponen untuk teh sebaiknya disimpan dalam kantong kertas atau kantong kain, tetapi tidak lebih dari dua tahun. Tapi akarnya bisa berbohong selama tiga tahun. Seiring waktu, herbal kehilangan rasa, bau, dan semua elemen yang berguna.

Zest jeruk yang dihancurkan untuk teh hijau atau hitam harus ditambahkan terlebih dahulu (misalnya, beberapa minggu). Dalam toples tertutup, kulit jeruk akan mengeluarkan aromanya pada kelopak teh. Hasilnya, Anda akan mendapatkan minuman yang harum tanpa rasa buatan.

Saya ingin mencatat bahwa Anda tidak boleh menggunakan koleksi yang sama untuk waktu yang lama. Tubuh manusia memiliki fitur seperti kecanduan. Herbal dalam pengertian ini tidak terkecuali. Seiring waktu, koleksi biasa mungkin tidak memiliki efek yang diinginkan. Oleh karena itu, lebih baik untuk mengganti tincture.

Teh Linden

Jumlah zat bermanfaat terbesar ditemukan dalam bunga jeruk nipis. Minyak atsiri dan flavonoid adalah komponen terapi utama. Bunga jeruk nipis membunuh bakteri dalam tubuh manusia, menurunkan demam, dan menghilangkan dahak.

Tincture digunakan untuk pilek dan flu. Untuk kejang-kejang, rematik, penyakit ginjal, kandung empedu, lambung dan usus, pilek dan demam, diminum dua hingga tiga gelas sehari. Minuman disiapkan sebagai berikut: beberapa sendok makan bunga linden dituangkan ke dalam segelas air panas.

Teh Linden (sifat yang berguna dan kontraindikasi diberikan dalam artikel) memiliki obat penenangtindakan pada sistem saraf, secara signifikan mengurangi kekentalan darah. Minuman yang terbuat dari bunga memiliki sifat yang benar-benar unik. Ini mengandung sejumlah besar vitamin dan komponen obat lainnya. Selain itu, teh ini sangat enak rasanya dan memiliki aroma yang kuat.

Minuman Linden digunakan untuk hipertensi, penyakit radang lambung dan usus, sistitis, pielonefritis, urolitiasis.

Adapun kontraindikasi penggunaan bunga jeruk nipis, tidak banyak. Namun tetap harus diingat bahwa rebusan memiliki khasiat obat. Linden meningkatkan pertahanan tubuh dan memiliki efek yang mengeluarkan keringat. Karena itu, teh memberi beban pada jantung. Orang dengan penyakit jantung tidak boleh menikmati minuman seperti itu setiap hari.

Teh herbal diseduh mirip dengan teh hijau atau hitam, tetapi ada beberapa nuansa. Sebagai aturan, dua ratus gram air dimasukkan ke dalam satu sendok makan koleksi. Seduh minuman dalam teko, bungkus dengan handuk. Anda juga bisa menggunakan termos. Ini akan membuat teh lebih kuat dan kaya.

Proses pembuatan bir itu sendiri berlangsung:

1. Tiga menit jika kita menyeduh daun dan bunga.
2. Lima menit - untuk biji dan daun.
3. Bunga dan akar diseduh selama sepuluh menit.

Minuman yang sudah jadi harus disaring.

Resep penyembuhan

Teh herbal untuk batuk: satu sendok teh mint dituangkan ke dalam segelas air mendidih dan diinfuskan selama sepuluh menit. Ambil hingga lima kali sehari.

Minuman penguat: daunblackcurrant (1 bagian), raspberry (1 bagian), rumput oregano (1 bagian), daun bergenia (3 bagian).

Teh penenang: bunga linden (1 bagian), daun mint (1 bagian), hawthorn (1 bagian buah dan daun), lemon balm (1 bagian).

Teh vitamin: Daun raspberry (1 bagian), stroberi (1 bagian), jelatang dan blackberry (masing-masing satu bagian), kulit apel (1/2 bagian).

Infus fortifikasi, multivitamin dan obat penenang dapat diminum sebagai teh biasa setelah makan tiga kali sehari, atau dalam jumlah yang lebih sedikit. Misalnya, menenangkan diri sebelum tidur, dan vitamin di pagi hari.

Minuman untuk neuralgia dan sakit punggung: thyme (1 bagian), black elderberry (1 bagian), jeruk nipis (2 bagian). Teh diminum dalam jangka panjang hingga empat kali sehari (3 gelas).

Teh untuk gastritis dan sakit maag: bergenia (1 bagian), mint (2 bagian), chamomile (1 bagian), sage (2 bagian), St. John's wort (2 bagian), thyme (1 bagian). Minum hingga tiga gelas sehari.

Apakah ada kontraindikasi penggunaan teh herbal?

Orang yang rentan terhadap reaksi alergi harus menyadari bahwa minuman tersebut dapat menyebabkan serangan alergi. Karena itu, untuk pertama kali menggunakan koleksi baru, minumlah sedikit dan pastikan tidak ada efek samping.

Paling sering, ketika alergi terhadap sediaan herbal, kekeringan dan iritasi pada kulit, ruam kecil muncul. Pembengkakan mungkin muncul jauh lebih jarang. Secara umum, penderita asma bronkial harus sangat berhati-hati dengan teh herbal.

Pada manifestasi pertama alergi, hentikan minum minuman herbal dan minum"Suprastin" atau "Tavegil".

Teh penyembuhan harus digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter atau seperti yang diarahkan oleh ahli herbal. Faktanya adalah bahwa ramuan apa pun, selain efek menguntungkan, dapat memiliki efek negatif pada tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya jangan mengobati sendiri, agar tidak memperburuk keadaan kesehatan.

Jika Anda masih memilih koleksi sendiri, maka sebelum menggunakannya, pelajari dengan cermat indikasi dan kontraindikasi penggunaan masing-masing komponen.