Alkohol mana yang kurang berbahaya bagi hati: jenis alkohol, rasa manis, derajat, efek pada hati, dan konsekuensi penyalahgunaan alkohol

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Sulit bagi kita untuk membayangkan kehidupan modern tanpa sebotol bir atau segelas anggur saat makan malam. Pabrikan modern memberi kami banyak pilihan berbagai jenis minuman beralkohol. Dan seringkali kita bahkan tidak memikirkan bahaya yang ditimbulkannya bagi kesehatan kita. Tetapi kita dapat mengurangi efek berbahaya dari alkohol dengan belajar memilih minuman yang tepat yang tidak terlalu berbahaya bagi kita. Mari kita coba mencari tahu alkohol mana yang kurang berbahaya bagi hati.

Minuman kuat dan modernitas

Tidak semua orang tahu bahwa alkohol tidak hanya dapat dibedakan berdasarkan jenisnya, tetapi juga berdasarkan tingkat kerusakan yang terjadi pada hati dan tubuh kita secara keseluruhan. Banyak yang tertarik pada alkohol mana yang kurang berbahaya bagi hati. Menurut data beberapa tahun terakhir, popularitas minuman keras telah meningkat sebesar 10%, yang menyebabkan peningkatan tingkat penyakit di antara penduduk dan menurunkan standar hidup.

Jika Anda menganggap serius masalah iniperayaan dan pemilihan alkohol yang tepat, Anda dapat secara signifikan mengurangi tingkat kerusakan pada tubuh kita. Dengan memilih minuman beralkohol yang paling aman untuk diri kita sendiri dan dosisnya, kita akan melindungi diri kita sendiri. Para ilmuwan mengatakan bahwa dosis terkecil dari alkohol apapun adalah racun bagi tubuh kita, yang menghancurkan organ-organ kita secara permanen.

Beberapa statistik

Wanita yang minum alkohol hidup rata-rata 10% lebih sedikit daripada orang yang minum alkohol, dan pria yang minum - sebanyak 15%. Tentu saja, tidak setiap dari kita dapat menguasai penolakan total terhadap minuman keras. Itu sebabnya kita perlu tahu mana yang kurang berbahaya.

Kita semua pernah mendengar pendapat bahwa segelas anggur merah setiap hari dapat bermanfaat bagi tubuh kita seperti halnya segelas vodka sebelum makan membantu pencernaan. Teori semacam itu diperkenalkan oleh Hippocrates, yang secara aktif mempromosikan anggur merah sebagai obat untuk banyak penyakit bagi pasiennya.

Tidak peduli betapa menyenangkannya minum minuman yang mengandung alkohol, penggunaannya secara teratur akan mengumpulkan sejumlah besar racun berbahaya dalam tubuh kita.

Minuman keras dan masyarakat modern

Apakah orang sering bertanya-tanya minuman beralkohol mana yang kurang berbahaya bagi hati. Dalam masyarakat modern, orang sudah mulai sering minum alkohol untuk bersantai dan menghilangkan stres. Liburan, pesta perusahaan, ulang tahun, dan acara lainnya tidak lagi diadakan tanpanya.

40% orang Rusia yang disurvei suka minum satu atau dua gelas saat makan malam atau sebotol bir untukmenonton sepak bola. Namun ada sejumlah warga yang mengkhawatirkan kesehatannya dan jarang minum alkohol atau tidak minum sama sekali. Mereka tidak peduli alkohol apa yang paling berbahaya bagi hati, karena orang-orang pada umumnya melakukannya tanpa alkohol.

Jika Anda ingin menghindari efek negatif alkohol pada kesehatan Anda, Anda perlu mengetahui minuman mana dan dalam dosis apa yang kurang berbahaya untuknya. Jadi, mari kita coba mencari tahu alkohol mana yang kurang berbahaya bagi hati?

Bagaimana pengaruh alkohol dan organ mana yang lebih dulu terpengaruh?

Kita semua tahu bahwa hati dan alkohol terkait erat, tetapi banyak yang tidak tahu bagian mana dari tubuh kita yang juga sangat terpengaruh oleh minuman beralkohol:

1. Sistem saraf menerima pukulan pertama. Setelah minum segelas busa atau anggur, kita menghancurkan 8000 sel saraf sekaligus.
2. Jantung menerima pukulan berikutnya. Peningkatan tekanan dari alkohol meningkatkan beban pada otot jantung dan meningkatkan denyut jantung.
3. Di bawah pengaruh alkohol, sel darah merah dalam darah kita mulai saling menempel, membentuk gumpalan, yang merupakan penyebab serangan jantung dan stroke pada manusia.
4. "Penderitaan" hati kita dari alkohol sulit ditaksir terlalu tinggi. Dialah yang merupakan filter yang membersihkan tubuh kita dari produk pembusukan etil alkohol. Dengan serangan yang berkepanjangan, alkohol menyebabkan sirosis.

Kriteria untuk alkohol yang kurang berbahaya

Parameter utama:

1. Tingkat kualitas minuman.
2. Persentase etanol.
3. Rasa.
4. Seberapa cepat kerjanya.

Jawaban atas pertanyaan tentang alkohol mana yang kurang berbahaya bagi hati adalah tegas - apa saja. Hati adalah sejenis filter tubuh manusia, yang dirancang untuk membuang racun dan zat berbahaya yang masuk ke dalamnya. Ini adalah satu-satunya organ manusia yang mampu menyembuhkan diri sendiri hingga 10% dari massanya.

Sungguh menakjubkan bahwa di dalam hati konsentrasi racun yang tinggi disimpan, namun tidak menyebabkan banyak bahaya bagi manusia. Para ilmuwan telah menemukan bahwa pada penyakit ia cenderung berkembang, yang merupakan semacam sinyal tentang masalah. Seseorang merasakan tekanan di rongga perut dan ketidaknyamanan, mungkin juga ada rasa pahit di mulut dan mulas.

Yang lebih menarik, tidak ditemukannya reseptor rasa sakit di hati manusia, sehingga sulit untuk mendiagnosis penyakit sejak dini, karena seringkali seseorang tidak menyadari penyakitnya hingga gangguan serius di tubuh. Hati dan alkohol adalah musuh terburuk, karena racun alkohol menghancurkan sel-selnya.

Perbedaan antara alkohol mahal dan murah

Hampir semua dari kita beranggapan bahwa harga tidak berperan besar dan alkohol sama-sama merugikan tubuh. Di sini kita salah. Tentu saja, kedua opsi itu berbahaya, tetapi tingkat bahayanya berbeda. Semakin rendah harga sebotol, semakin murah bahan baku yang digunakan dalam produksi alkohol. Jangan mencari pilihan hemat di antara jenis minuman beralkohol murah, vodka atau cognac berkualitas rendah yang sama-sama berbahaya bagi tubuh.

Etanol dan jumlahnya

Komponen yang paling berbahaya di antara seluruh komposisi alkohol, tidak diragukan lagi, adalahetanol. Panas, tertelan, berubah menjadi asetaldehida, yang, pada gilirannya, menyebabkan keracunan parah. Keracunan terjadi dalam hal apapun, apakah itu penggunaan biasa atau satu kali. Semakin tinggi kadar alkohol dalam minuman, semakin kuat efek merugikannya pada tubuh. Penting untuk dipahami bahwa jumlah alkohol yang Anda minum juga secara langsung mempengaruhi bahayanya.

Rasa

Selain etanol, alkohol seringkali mengandung berbagai aditif, seperti:

• Rasa.
• Gula.
• Pewarna makanan.
• Essences.

Semua komponen ini memberikan rasa dan warna tertentu pada minuman beralkohol. Jika ingin mengurangi bahaya bagi kesehatan, pilihlah minuman dengan bahan alami, apalagi yang sintetis. Bahan yang paling populer dalam alkohol adalah gula. Kandungannya yang tinggi dicatat dalam sampanye, anggur bersoda, koktail, dan minuman energi. Dosis tinggi seperti itu sangat berbahaya bagi hati dan pankreas.

Bir non-alkohol

Orang sering berpikir bahwa bir non-alkohol tidak berbahaya bagi kesehatan kita karena tidak mengandung alkohol. Pendapat ini tidak dapat dianggap benar, karena bahkan minuman ringan mengandung alkohol - 0,5%. Selama persiapan bir non-alkohol, produsen menggunakan ragi khusus yang mencegah fermentasi. Untuk menghilangkan alkohol dari minuman, dua metode digunakan - termal dan membran.

Peringkat bahaya minuman beralkohol

Mari kita coba menjawab pertanyaan tentang alkohol mana yang kurang berbahaya bagi hati, dan mana yang paling berbahaya. Jika Anda membuat peringkat bahaya alkohol dan minuman beralkohol, itu akan terlihat seperti ini:

1. Minuman beralkohol energi. Sangat populer di kalangan generasi muda dan orang-orang yang menjalani gaya hidup nokturnal. Pada tahun 2017, penelitian yang dilakukan di Kanada menunjukkan bahwa alkohol dan berbagai jenis minuman energi dari toko-toko yang menimbulkan bahaya terbesar bagi tubuh. Penggunaan alkohol ini menyebabkan peningkatan bahaya traumatis, kemungkinan bunuh diri yang tinggi, serta serangan parah dari agresi yang tidak masuk akal. Penyebab semua ini, menurut para ilmuwan, adalah kafein. Melalui zat inilah yang merupakan bagian dari minuman sehingga mereka memiliki efek yang merugikan pada tubuh dan kesehatan mental. Erengetik beralkohol melemaskan dan memiliki efek sedatif pada sistem saraf. Seseorang mabuk tanpa menyadarinya, akibatnya dia tidak mempertanggungjawabkan tindakannya, yang menurutnya benar dan memadai. Penggunaan minuman energi secara sistematis menyebabkan masalah ingatan, sering pusing dan pingsan. Itulah mengapa mereka menempati peringkat pertama dalam peringkat minuman beralkohol paling berbahaya.
2. Tempat kehormatan kedua ditempati oleh banyak koktail favorit di bar dan klub malam. Kita semua tahu minuman yang indah, penuh warna, dan berbau harum ini, tetapi tidak semua orang tahu apa bahayanya bagi tubuh. Ada seluruh pasukan koktail yang lezat. Setiap hari di diskotik dan bar, orang-orang mengonsumsi koktail ini dalam jumlah besar. Tapi mengapa "Daiquiri" atau "Margarita" berwarna-warni yang harum bisa begitu berbahaya? Bahaya terbesar datang dari komposisi minuman tersebut. Lagi pula, banyak bahan berbeda yang termasuk di dalamnya, seperti minuman keras, jus, dan soda, bersama-sama menciptakan campuran eksplosif untuk hati kita. Komposisi seperti itu sangat cepat diserap ke dalam aliran darah, meningkatkan kadar gula darah secara tajam dan memicu keracunan parah. Hati mengambil pukulan penuh dan mulai bekerja pada batas kemampuannya, menghilangkan etanol.
3. Tempat ketiga ditempati oleh sampanye dan anggur bersoda, sangat dipuja oleh banyak wanita. Dan kita tidak berbicara tentang satu gelas sampanye berkualitas baik. Dosis seperti itu tidak akan membahayakan tubuh kita, melainkan hanya mengendurkan sistem saraf. Minuman ini berbahaya karena gula yang dikandungnya, yang disajikan dalam jumlah banyak. Begitu berada di saluran pencernaan, sampanye mulai aktif melepaskan karbon dioksida dalam jumlah banyak. Untuk alasan ini, banyak minuman beralkohol semacam itu sangat dikontraindikasikan, karena dapat menyebabkan keracunan parah.
4. Bir mungkin adalah minuman yang sangat populer yang dicintai oleh banyak pria dan wanita. Namun di balik popularitas ini terdapat kemungkinan kecanduan dan bahkan alkoholisme yang tinggi. Bagian utama dari para pemabuk memulai perjalanan mereka justru dari kecanduan bir. Dosis besar fitoestrogen berbahaya dalam komposisi bir. Mereka adalah sumber utama hormon wanita, sehingga pecinta bir sering menumbuhkan perut dan payudara, dan berat keseluruhan meningkat tajam. Menurut ahli narkologi, alkoholisme bir adalah yang palingpopuler dalam diagnostik, dan wanita paling sering berisiko. Ada pendapat bahwa bahaya bir tergantung pada merek pabrikan atau harganya. Para ahli mengatakan tidak ada perusahaan. Tidak ada perbedaan yang signifikan dalam hal harga dan siapa yang memproduksi bir, bahayanya sama dan konsekuensinya sama.
5. Minuman ini disukai oleh orang-orang yang dalam kondisi keuangan yang baik. Cognac adalah raja minuman dan, menurut para ahli, kurang berbahaya dalam bentuk murni tanpa aditif. Hati dapat mengatasinya lebih cepat dan lebih mudah tanpa masuk ke mode darurat. Untuk ini kita dapat menambahkan bahwa cognac berkualitas tinggi bahkan berguna dalam beberapa hal. Ini menghentikan virus patogen dan mengembalikan tekanan darah tinggi. Para ilmuwan telah menentukan dosis cognac yang aman dan tidak berbahaya - 50 gram selama 24 jam.
6. Minuman keras. Alkohol ini adalah yang paling aman dan paling tidak berbahaya bagi hati. Mereka tidak mengandung karbon dioksida, dan mereka meminumnya dalam dosis kecil. Satu-satunya kelemahan kuat dari alkohol ini adalah kandungan gulanya yang tinggi. Itu sebabnya mereka dikontraindikasikan untuk penderita diabetes dan orang dengan berat badan besar.
7. Anggur. Jika Anda menggunakan anggur dengan benar, itu bisa disebut obat. Tetapi ini hanya berlaku untuk varietas berkualitas tinggi dan alami. Fermentasi alami buah anggur menciptakan senyawa sempurna yang baik untuk darah kita.
8. Semua ahli, termasuk ahli narkologi, dengan suara bulat mengatakan bahwa vodka adalah alkohol paling aman bagi seseorang. Tetapi tidak ada pembicaraan tentang manfaat atau pengaruh yang baik. Konsumsi minimum vodka berkualitas tinggi adalah rata-rata emas, menurut para ahli.

Jadi kitamelihat alkohol mana yang paling tidak berbahaya bagi hati, lalu seberapa cepat pengaruhnya terhadap tubuh dan pikiran.

Kecepatan aksi minuman beralkohol

Jika kita mempertimbangkan jenis alkohol apa dan bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh dari waktu ke waktu, kita dapat membuat daftar seperti ini:

1. Absinth, cognac, dan vodka.
2. Anggur dan minuman keras.
3. Bir dan koktail.

Semakin tinggi kadar alkohol dalam minuman, semakin cepat ia bekerja pada tubuh dan keracunan akan datang. Setelah minum beberapa gelas vodka, seseorang akan mabuk jauh lebih cepat daripada dari anggur atau sampanye. Oleh karena itu, dokter menyarankan untuk memberikan preferensi pada alkohol yang kuat, kemudian dikonsumsi lebih sedikit, yang memungkinkan peminum untuk mengontrol dirinya sendiri.

Kesimpulan

Anda dapat menarik kesimpulan tentang tingkat bahaya minuman keras bagi tubuh dan memutuskan sendiri alkohol mana yang lebih berbahaya bagi hati. Yang paling berbahaya adalah minuman energi beralkohol dan koktail dengan daftar bahan yang mengesankan dalam komposisinya. Dari minuman inilah Anda harus menolak dengan tegas.

Tahun ini mereka sedang mempersiapkan undang-undang untuk melarang produksi minuman energi. Setelah diadopsi, Rusia akan bergabung dengan persatuan negara-negara di mana produksi mereka dilarang. Dokter menyarankan agar Anda selalu memilih alkohol dengan kualitas terbaik untuk liburan Anda, lebih memilih minuman yang bersih dan kadar gula yang rendah.

Sebaiknya juga menjaga camilan yang baik untuk menemaninya, yang akan melindungi tubuh dan hati. Apa yang harus dipilih, anggur, vodka, atau cognac - preferensi individu masing-masing dari kita. Yang paling penting adalah dosis minumannya harus yang paling kecil, hanya saja dalam hal ini tidak akan membahayakan tubuh Anda.

Jadi, dalam artikel itu dianggap apa yang kurang berbahaya dari alkohol untuk hati, dan kemudian semua orang menarik kesimpulan yang sesuai untuk dirinya sendiri.