Koktail Goji Berries. Koktail dengan goji berry. Resep dengan goji berry

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Goji berry tumbuh dan matang di lembah Mongolia, Himalaya dan Tibet. Bagi sebagian orang, mereka tampak luar biasa eksotis, tetapi efek menguntungkannya pada tubuh hampir tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Saat ini, buah ini dianggap sebagai salah satu yang paling menyembuhkan di dunia. Koktail ajaib "Goji Berries" memenangkan popularitas tertentu. Beberapa resep untuk persiapannya akan disajikan dalam artikel ini.

Efek positif pada tubuh

Melalui berbagai percobaan, ditemukan bahwa goji berry mengaktifkan produksi hormon pertumbuhan dalam tubuh manusia. Selain itu, mereka merangsang pembakaran lemak, karena mereka secara signifikan meningkatkan metabolisme tubuh. Dan ini tidak semua sifat penyembuhan buah beri. Mereka memperlambat penuaan, meningkatkan sirkulasi darah di otak, meningkatkan efisiensi, dan memfasilitasi pemulihan setelah penyakit serius.

Melawan kelebihan berat badan

Mekanisme pembakaran lemak berlebih dalam tubuh dengan mengonsumsi goji berry cukup sederhana. Baru-baru ini adamenemukan hormon leptin, yang bertanggung jawab untuk pengaturan nafsu makan. Zat ini bertanggung jawab untuk menekan rasa lapar. Berry ajaib merangsang produksi leptin dalam tubuh. Selain itu, mengandung banyak serat, yang jika dicampur dengan air, berubah menjadi massa seperti gel yang mengisi perut. Oleh karena itu, seseorang merasa kenyang untuk waktu yang lama.

Kontraindikasi penggunaan

Sebelum membuat koktail Goji Berries, Anda perlu mengetahui efek sampingnya. Tidak ada cara yang sempurna untuk menurunkan berat badan. Apa yang baik untuk satu orang bisa sangat berbahaya bagi orang lain. Dengan sangat hati-hati, wanita hamil dan orang yang rentan terhadap hipertensi harus menggunakan buah beri. Ada kasus intoleransi individu terhadap goji berry. Koktail, yang resepnya akan disajikan di bawah ini, pertama-tama harus diminum sekali sehari. Jika tidak ada sensasi yang tidak menyenangkan, maka mulai minggu kedua Anda dapat meningkatkan konsumsi minuman hingga dua kali sehari (sore dan pagi). Harus diingat bahwa goji mentah tidak bisa dimakan! Hanya dalam bentuk kering mereka menjadi sangat berguna dan benar-benar aman.

Resep termudah

Bahan:

• campuran beri kering - 1 sendok makan;
• air mendidih - 1 gelas.

Cara Memasak:

Goji berry kering harus dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama setengah jam. Minuman yang sudah jadi dapat dimasukkan ke dalam termos dan dibawa ke tempat servis.

KoktailGoji Berries & Cranberry

Produsen sering menambahkan cranberry ke minuman ajaib. Berry ini juga meningkatkan stamina, nada dan kapasitas mental. Cranberry mengandung banyak elemen yang berguna: kalsium, tembaga, seng, selenium, fosfor, besi. Telah terbukti bahwa kombinasi goji berry dan cranberry dalam satu minuman membuatnya jauh lebih sehat dan efektif. Selain itu, cranberry memberikan rasa koktail yang lebih enak.

Bahan:

• air - 1 gelas;
• cranberry - 1 genggam;
• goji berry - 1 sendok makan.

Cara Memasak:

1. Pertama, goji berry harus dituangkan dengan air hangat dan diinfuskan selama lima belas menit.
2. Setelah itu, cranberry harus ditambahkan ke infus.
3. Sekarang semuanya harus dihaluskan dengan blender hingga halus.

Koktail "Goji Berries" dengan cranberry sudah siap! Minuman ini baik diminum di pagi hari untuk mempersiapkan diri menghadapi hari kerja yang baru.

Goyang protein dengan buah beri

Bahkan royal jelly tidak dapat menandingi nilai protein goji berry. Oleh karena itu, buah-buahan ini menjadi minuman yang sangat baik untuk pemulihan otot setelah latihan. Harus disiapkan sehari sebelum dikonsumsi.

Bahan:

• susu rendah lemak (1-1, 5%) - 1 liter;
• goji berry - 4 sendok makan;
• kayu manis - secukupnya.

Cara Memasak:

1. Pertama-tama, beri harus dimasukkan ke dalam wadah dan dituangkan dengan susu.
2. Maka Anda perlu menutup piring dengan cling film dan simpan di lemari es semalaman.
3. Keesokan harinya, Anda perlu mengocok infus yang dihasilkan dengan baik dengan blender.
4. Bagi pecinta rempah-rempah yang harum, minuman ini bisa dibumbui dengan kayu manis yang harum.

Goji Berries Protein Shake sudah siap!

Campuran berry-pisang

Makanan penutup yang lezat ini menjadi pengganti sarapan atau makan malam yang enak.

Bahan:

• susu - 1 gelas;
• goji berry - 1 sendok makan;
• pisang - 1 buah;
• minyak biji rami - beberapa tetes.

Cara Memasak:

1. Pertama-tama, goji berry dan pisang yang dipotong kecil-kecil harus ditempatkan di mangkuk yang dalam.
2. Setelah itu, produk harus dituangkan dengan susu dengan tambahan minyak biji rami.
3. Kemudian semua bahan dalam wadah harus dihaluskan dengan blender.
4. Jika diinginkan, minuman dapat didinginkan sebelum diminum.

Inilah cara membuat Koktail Pisang Goji Berries. Ulasan konsumen menunjukkan bahwa itu memberikan rasa kenyang selama beberapa jam.

Koktail merah muda pucat

Makanan penutup yang menyegarkan dengan potongan buah tidak akan membuat siapa pun acuh tak acuh. Minum minuman ini juga membantu menurunkan berat badan.

Bahan:

• stroberi segar - 4 buah;
• goji berry - 2 sendok makan;
• pisang (sesuai selera);
• yogurt (tanpa aditif) - 1/2 cangkir;

Cara Memasak:

1. Untuk memulai dengan stroberi (3 buah), pisang, dan beri yang Anda butuhkanmasukkan ke dalam satu wadah.
2. Setelah itu, semuanya harus dituangkan dengan yogurt.
3. Sekarang produk harus dihaluskan dengan blender.
4. Sisa stroberi harus ditambahkan ke massa buah dan berry beberapa menit sebelum proses pencambukan selesai agar potongan-potongan kecil tetap berada di dalam minuman.

Koktail sudah siap! Saat menyiapkannya, yogurt bisa diganti dengan kefir rendah lemak. Ini akan mengurangi kandungan kalori minuman.

Koktail Menyegarkan Goji Berry

Untuk mendinginkan tubuh di sore yang panas, koktail buah beri beku sangat enak. Ini akan memakan waktu yang sangat sedikit untuk memasak.

Bahan:

• buah atau beri beku apa saja - 1/2 cangkir;
• goji berry -1/8 cangkir;
• air - 2 gelas.

Cara Memasak:

Hal ini diperlukan untuk mencampur semua bahan dalam mangkuk yang dalam, tambahkan air dan kocok dengan blender.

Koktail yang bisa Anda bawa di hari yang panas untuk bekerja atau ke pantai. Ini sangat memuaskan tidak hanya rasa haus, tetapi juga rasa lapar.

Menyiapkan teh

Sekarang setelah Anda mengetahui cara membuat koktail Goji Berries, Anda dapat melihat cara membuat minuman lain. Buah penyembuh sangat bagus untuk menyeduh teh.

Bahan:

• teh hitam atau teh hijau (sesuai selera);
• bunga krisan - 3-5 buah;
• goji berry - 5-7 buah.

Cara Memasak:

1. Semua bahan harus dituangkan panasair (suhu sekitar 80 derajat).
2. Lalu biarkan teh diseduh selama dua puluh menit.
3. Sekarang minuman siap disajikan.

Di perusahaan yang dekat, teh yang lezat dan harum ini akan berguna.

merica Cina dengan goji berry

Minuman ini adalah obat yang sangat baik untuk pilek. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan vodka Cina. Yang lain, tetapi kuat (45 derajat) dan berkualitas tinggi bisa digunakan.

Bahan:

• vodka - 1/2 liter;
• goji berry - 50 gram.

Cara Memasak:

Buah harus dituangkan dengan vodka dan bersikeras selama seminggu di tempat yang gelap dan sejuk. Selanjutnya tincture bisa diminum untuk masuk angin, 10 gram dua kali sehari.

Kesimpulan

Resep di atas akan membantu Anda menjadi lebih langsing, serta meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan. Banyak yang mencatat bahwa sangat berguna untuk meminum koktail Goji Berries secara teratur. Ulasan orang mengatakan bahwa penggunaan konstannya memungkinkan Anda menurunkan berat badan dalam waktu sesingkat mungkin, serta mempertahankan hasilnya untuk waktu yang lama.