2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30
Aprikot yang harum dan berair baik segar maupun dalam bentuk selai atau jus. Di negara-negara di mana buah-buahan ini tersedia dalam jumlah yang tidak terbatas, orang dapat membanggakan harapan hidup yang patut ditiru dan kesehatan yang baik. Lalu apa saja manfaat buah aprikot?
Apa yang ada di dalam aprikot?
Buah kaya akan asam askorbat, vitamin A, B, P, serta mineral - besi, perak, karoten, dan bioflavonoid. Ada banyak gula dalam buah-buahan kering, oleh karena itu, dalam arti nutrisi dan obat, mereka sangat penting, tetapi dengan diabetes atau kelebihan berat badan, fitur ini menjadi kontraindikasi. Apa manfaat biji aprikot? Mereka mengandung vitamin B15 dan minyak lemak yang baik untuk kulit dan rambut. Amygdalin glikosida, yang memberikan rasa pahit, membuat tulang menjadi beracun, jadi Anda tidak boleh makan lebih dari dua puluh gram sehari.
Bagaimana cara makan buah?
Untuk mengawetkan semua manfaat aprikot, yang terbaik adalah memakan buahnya yang segar. Buahnya enak dan harum, cukup bergizi, sehingga ideal untuk camilan dan komponen salad buah.
Untuk mendapatkan norma asam askorbat harian, Anda hanya perlu minum sedikit kurang dari satu gelasjus segar. Buah-buahan kering baik sebagai pengganti permen bagi mereka yang sedang diet, tetapi karena kandungan gulanya yang tinggi, segala sesuatu yang baik untuk aprikot bisa kehilangan kalori berlebih. Karena itu, Anda tidak boleh menyalahgunakan buah-buahan kering. Bagi mereka yang memiliki masalah dengan hematopoiesis, seratus gram buah segar setiap hari akan menjadi sumber zat besi yang sangat diperlukan. Kekurangan vitamin pada anak-anak dan orang dewasa juga dapat dihilangkan dengan bantuan konsumsi aprikot secara teratur. Segala sesuatu yang berguna untuk aprikot sangat penting bagi orang tua. Bagi ibu hamil, buah ini juga akan menjadi sumber vitamin yang baik, terutama dalam bentuk jus atau aprikot kering. Buah-buahan kering baik untuk pasien dengan penyakit kardiovaskular karena kandungan potasium yang tinggi. Kuantitasnya memungkinkan kita untuk menganggap aprikot dan aprikot kering sebagai padanan alami dari obat-obatan buatan untuk jantung. Makan lima puluh sampai seratus gram aprikot kering sehari dapat mendukung kesehatan jantung dan mencegah penyakit seperti gagal jantung, penyakit iskemik kronis, sirkulasi yang buruk, angina pektoris dan bahkan infark miokard.
Buah aprikot kering menstabilkan detak jantung, mengurangi rasa sakit di jantung dan sesak napas, serta menetralisir pembengkakan pada ekstremitas yang menyertai gagal jantung. Dengan pembengkakan parah, Anda bisa menyiapkan obat khusus. Sekali seminggu, makan tiga ratus gram buah kering yang direndam, membaginya menjadi beberapa kali makan, dan juga minum setengah liter jus pada hari yang sama. Selama dua atau tiga minggu, segala sesuatu yang berguna untuk aprikot,membantu tubuh mengatasi pembengkakan. Untuk mencapai hasil yang maksimal, pengobatan harus dilanjutkan selama beberapa bulan. Anda dapat mengulangi metode ini beberapa kali dalam setahun. Dalam kombinasi dengan rebusan periwinkle, astragalus, dioscorea, aprikot juga akan membantu melindungi terhadap aterosklerosis pada pembuluh jantung, otak, dan ekstremitas bawah.
Direkomendasikan:
Bisakah aprikot kering diberikan kepada ibu menyusui: manfaat aprikot kering, pengaruhnya pada saluran pencernaan anak melalui ASI, saran dan rekomendasi dokter untuk ibu menyusui
Banyak orang tahu bahwa buah kering itu sehat. Ini karena banyaknya vitamin dan berbagai elemen dalam komposisinya. Akibatnya, produk semacam itu sering direkomendasikan kepada ibu menyusui, karena mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh - baik untuk diri mereka sendiri maupun bayi yang baru lahir. Bisakah aprikot kering diberikan kepada ibu menyusui? Inilah yang akan kami coba cari tahu
Urbech dari biji aprikot: cara memasak, manfaat dan bahaya
Urbech dari lubang aprikot tidak asing bagi semua orang. Kelezatan ini disukai oleh orang Dagestan. Urbech adalah produk tradisional mereka. Itu terbuat dari biji rami, kacang tanah, biji labu, biji rami. Kenari, biji poppy, milk thistle adalah bahan baku yang sangat baik untuk membuat makanan manis
Manfaat dan bahaya opium. Biji poppy: manfaat dan bahaya. Pengeringan dengan biji poppy: manfaat dan bahaya
Poppy adalah bunga yang luar biasa indah yang telah mendapatkan reputasi kontroversial karena sifatnya yang kontroversial. Bahkan di Yunani kuno, orang menyukai dan menghormati tanaman ini karena kemampuannya menenangkan pikiran dan menyembuhkan penyakit. Manfaat dan bahaya opium telah dipelajari selama berabad-abad, jadi hari ini begitu banyak informasi telah dikumpulkan tentangnya. Nenek moyang kita yang jauh juga menggunakan bantuan bunga-bunga misterius ini. Sayangnya, saat ini hanya sedikit orang yang tahu tentang efek penyembuhan yang dimiliki tanaman ini pada tubuh manusia
Bagaimana memahami bahwa daging telah menjadi saran buruk dari para profesional
Siapa pun mengerti bahwa makanan basi tidak boleh dimakan. Tetapi tidak semua orang tahu cara menentukan kondisi mereka dengan benar. Misalnya, bagaimana Anda tahu jika daging sudah busuk? Untuk melakukan ini, ada tiga indikator utama: penampilan, bau, dan konsistensi. Dengan memeriksa sampel tertentu dengan bantuan mereka, seseorang dapat dengan jelas menentukan tahap kesegarannya
Bagaimana cara membuat aprikot kering di rumah? Aprikot dalam pengering listrik
Aprikot kering kaya akan nutrisi. Produk berharga ini, tidak semua orang mampu membelinya karena harganya yang mahal. Namun, aprikot kering bisa dibuat di rumah
