Teh alami untuk kesehatan dan penurunan berat badan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Semuanya baru, kata mereka, hanya yang lama terlupakan. Di dunia yang penuh tekanan dan informasi saat ini, banyak orang di seluruh dunia memilih teh herbal alami sebagai alternatif yang bagus untuk teh hitam atau hijau. Sebenarnya, apa yang diminum nenek moyang sebelum kemunculan (pertama di Eropa pada abad ke-16, dan kemudian, kemudian, di Rusia) dari minuman yang terkenal itu? Itu benar, teh alami, yang mengandung vitamin yang diperlukan untuk tubuh, dan menormalkan tekanan darah dan pencernaan dengan sempurna. Dan sistem saraf menjadi sangat tenang.

Tidak hanya modis, tetapi juga berguna

Popularitas saat ini, yang membuat teh alami semakin populer di seluruh dunia, bukan hanya penghargaan sesaat untuk mode. Semakin banyak orang yang menjaga kesehatan mereka memperhatikan energi yang kuat dan efek penyembuhan dari minuman ini bila dikonsumsi secara teratur. Dari teh dan kopi tradisional di pagi dan sore hari mereka beralih ke teh alami. Hal ini juga terjadi karena dalam minuman yang sudah lebih familiar bagi rata-rata orang, kandungan zat yang sangat menggairahkan sistem saraf, seperti tanin dan kafein, sangat tinggi. Percakapan lain adalah teh alami, jadiakrab, misalnya, dengan nenek-nenek di desa.

Tentukan dalam istilah

Tentu saja, tidak sepenuhnya benar untuk menyebut rebusan akar, herba, bunga (atau hanya infus dari bahan yang sama), karena tidak ada daun semak teh dalam komposisinya. Tapi kami tidak akan terlalu pilih-pilih dan akan menggunakan terminologi yang sudah ada, menyebut ramuan dan infus ini "teh".

Beberapa aturan pengumpulan

Di antara minuman-minuman ini adalah yang memiliki efek paling beragam pada tubuh: vitamin, memperkuat, memulihkan, mendinginkan, menghangatkan, dan bahkan menyembuhkan. Mungkin, setiap orang, jika ada keinginan, dapat mencoba mengumpulkan dan membuat tehnya sendiri yang unik dan tak ada bandingannya. Tapi tetap saja, ada aturan dan nuansa tertentu yang perlu Anda ketahui dan yang harus digunakan dengan terampil sesekali. Jadi, mencari rumput yang diperlukan di ladang, padang rumput, dan hutan, Anda perlu membayangkan bagaimana tampilannya, bagaimana baunya, kapan waktu terbaik untuk mencabutnya, bagian tanaman mana yang akan digunakan. Dan saat memetik tanaman, Anda harus selalu meninggalkan sebagian kecil dari tanaman untuk restorasi di masa mendatang.

Teh pelangsing alami

Hari ini, banyak yang diyakinkan oleh pengalaman pribadi bahwa yang terbaik adalah menggunakan solusi alami untuk tujuan yang dihargai - untuk menurunkan berat badan. Dan yang paling penting adalah efek kompleksnya, ketika Anda tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda pada saat yang sama. Sebagai aturan, teh herbal dan alami tidak membakar lemak, tetapi membersihkan tubuh dengan lembut, memberikanpencahar, diuretik. Mengeluarkan kelebihan cairan, yang tidak perlu dalam tubuh, toksin dan toksin. Berat ekstra pon hilang, meskipun tidak begitu cepat, tetapi secara bertahap, nada dan energi keseluruhan meningkat.

Perhatian

• Karena teh pelangsing seperti itu biasanya bersifat diuretik, maka perlu untuk mengisi kembali cairan tubuh dengan minum sekitar 1,5 liter air murni tanpa aditif per hari.
• Kamu tidak bisa minum minuman seperti itu terus menerus, kamu harus istirahat secara berkala selama 2 minggu (dengan penggunaan setiap hari selama 2 minggu).
• Hati-hati dengan teh herbal untuk menurunkan berat badan, Anda harus mereka yang menderita penyakit saluran pencernaan, ginjal dan hati.
• Sebelum menjalani program penurunan berat badan, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.
• Gabungkan minuman pembersih dengan diet nabati dan rendah kalori, olahraga, dan olahraga.

Teh alami. Resep Penurunan Berat Badan

Langsung ke resep, perlu dicatat bahwa ada banyak pilihan. Anda selalu dapat memilih yang paling cocok untuk Anda. Pastikan Anda tidak memiliki reaksi alergi terhadap salah satu bahan, misalnya. Anda dapat mengganti resep: di pagi hari - satu, di malam hari - yang lain, besok - yang ketiga. Kemudian komponen yang terkandung dalam teh akan memiliki efek kompleks yang kuat.

Jahe

Kami mengambil satu sendok kecil jahe bubuk, satu sendok besar madu alami, juslemon. Tuang jahe ke dalam air mendidih. Secara umum, kami menarik perhatian Anda pada fakta bahwa teh herbal tidak perlu direbus, melainkan diseduh dalam wadah yang sesuai pada suhu sekitar 80 derajat, saat air baru mulai mendidih. Maka manfaat yang terkandung di dalamnya terungkap secara maksimal dan berdampak secara organik. Kami membiarkannya diseduh di bawah tutupnya. Tambahkan madu dan lemon. Kami mencampur. Minum.

Dari jelatang dan abu gunung

Berry rowan kering (3 bagian) + daun jelatang (1). Isi dengan air mendidih dan biarkan diseduh selama tiga jam. Kami minum di antara waktu makan 3 kali sehari. Untuk efek yang baik, kursus berlanjut selama tiga minggu. Maka Anda perlu istirahat.

Dari kismis dan cranberry

Berry kismis dipotong dua dengan cranberry dalam bentuk kering atau segar dan diseduh dengan air mendidih. Mari kita bersikeras. Kami minum tiga kali sehari. Koleksi sederhana ini tidak hanya membantu menghilangkan berat badan berlebih, tetapi juga memiliki efek vitaminisasi dan penyembuhan secara umum.

Dengan calamus dan mint

Kami mengambil kulit buckthorn (3 bagian), daun jelatang (3), mint (2), akar calamus (1). Tuang air mendidih di atas sesendok besar massa yang dihasilkan dan biarkan diseduh. Kami minum setengah jam sebelum makan 3 kali sehari.

Campuran Penyembuhan

Beberapa orang percaya bahwa ini adalah teh paling alami untuk menurunkan berat badan, karena minuman ini melakukan detoksifikasi lengkap tubuh, membersihkannya dengan lembut dari racun dan racun. Anda perlu mengambil: semanggi merah (1 bagian), daun mint (4), teh hijau berdaun besar (1), daun dandelion (1). Kami menyeduh sesendok campuran yang dihancurkan dengan air mendidih danbiarkan diseduh selama tiga jam. Madu bisa ditambahkan sesuai selera.