Apa yang tidak bisa dimakan dengan mulas, tapi apa yang bisa? Apa itu sakit maag?

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Penyakit apa pun selalu tidak menyenangkan, dan merasakan sakit di beberapa bagian tubuh sangat tidak menyenangkan. Kami terbiasa makan banyak dan mengabaikan kesehatan kami, tetapi kami tidak terbiasa membayar tindakan kami. Kadang-kadang, bahkan mengetahui tentang risiko penyakit, kita tidak melakukan apa pun untuk mengurangi atau menghilangkan risiko ini sama sekali. Karena sikap ini, seseorang di usia tua menderita banyak penyakit, dan akibatnya, harapan hidup menurun.

Apa ini?

Jadi mari kita cari tahu apa itu sakit maag. Penyakit yang paling umum di antara populasi orang dewasa adalah sakit maag, terjadi pada satu dari empat orang. Itu membuat dirinya terasa dengan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di dada, kadang-kadang bahkan mual dan muntah. Siapapun akan merasa tidak nyaman dan merasa tidak enak dengan sakit maag. Apa yang tidak boleh Anda makan, kami akan mencatatnya nanti, tetapi sekarang kami akan mencari tahu mengapa penyakit ini terjadi.

Penyebab terjadinya

• Setelah padatSetelah makan siang, Anda memutuskan bahwa Anda perlu mengangkat sesuatu yang berat, seperti memindahkan sofa. Jangan heran jika mulas muncul, karena dengan pekerjaan seperti itu kita tidak hanya memuat otot, tetapi juga semua organ dalam kita. Akibatnya, perut menerima beban ganda dan paling menderita dalam hal ini.
• Pound ekstra. Kelebihan berat badan adalah sumber utama dari banyak penyakit, tidak terkecuali sakit maag. Jika Anda kelebihan berat badan, maka seiring waktu, otot kehilangan tujuannya dan digantikan oleh lemak, organ internal Anda mulai hanya bersandar pada lapisan lemak, yang bukan merupakan indikator yang baik. Selanjutnya, sangat berbahaya bagi orang-orang seperti itu untuk menurunkan berat badan, karena ada bahaya bagi kehidupan.
• Kebiasaan buruk. Khususnya, merokok. Nikotin membunuh. Setiap orang mendengar ini, tetapi, seperti yang mereka katakan: "Itu terbang ke satu telinga, terbang ke telinga yang lain." Mereka mendengar dan lupa, atau hanya tidak memperhatikan, terus menarik asap rokok ke dalam diri mereka sendiri, menganggapnya sebagai semacam jaminan. Dan kemudian, ketika kita sakit, kita mulai menyalahkan semua orang berturut-turut, tetapi bukan diri kita sendiri.
• Sangat menyukai jeruk, jeruk keprok, lemon, jeruk nipis, dan produk sejenis lainnya. Karena kandungan asamnya yang tinggi, produk ini memicu mulas, jadi lebih baik menolaknya jika Anda tidak ingin mendapat serangan kedua.
• Menambahkan saus pedas dan bumbu pada makanan juga mempengaruhi tubuh kita, terutama jika sering dikonsumsi dalam jumlah banyak.
• Peminum kopi dan peminum gas juga cenderung mengalami mulas.
• Wanita dalam posisi mungkin tidak terkejut dengan munculnya penyakit seperti itu. Sangat wajar, mengingat kondisi mereka. Tetapi ini tidak berarti sama sekali tidak memerlukan pengobatan, sebaliknya, Anda harus mengunjungi dokter sesegera mungkin.

• Dinding kerongkongan sensitif yang bereaksi tajam terhadap berbagai makanan cepat saji.
• Mengkonsumsi obat yang menenangkan sistem saraf dan meminum pil KB dapat menyebabkan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan.
• Mulas dengan keasaman rendah lebih jarang terjadi, tetapi juga cukup umum. Paling sering, mulas terjadi dengan peningkatan keasaman.
• Alkohol. Minumlah sedikit setelah makan. Apa? Maag? Jangan terkejut. Alkohol adalah penyebab paling umum dari mulas.
• Masalah di tempat kerja, masalah dalam kehidupan pribadi juga bisa menjadi salah satu alasannya.
• Gula. Sering menggunakannya tidak hanya dapat menyebabkan mulas, tetapi juga banyak penyakit lain, jadi berhati-hatilah, jangan makan banyak yang manis-manis, lebih baik menolaknya sama sekali, menggantinya dengan fruktosa.

Makanan

Apa yang bisa saya makan untuk sakit maag? Apa yang tidak bisa dimakan? Pertanyaan-pertanyaan ini cukup kompleks, karena setiap orang mengalami sakit maag karena alasan yang berbeda. Tapi ada makanan tertentu yang bisa dimakan dengan segala jenis penyakit. Namun, bagaimanapun, nutrisi harus sama dengan gaya hidup sehat. Penting untuk membuat menu yang kompeten ketikamulas.

Apa yang tidak boleh dimakan?

• Apel merah, hijau.
• Makanan pedas, seperti wortel ala Korea, saus bawang putih, dan sebagainya.
• Makanan yang digoreng dengan banyak minyak.
• Jeruk, jeruk keprok dan sejenisnya.
• Pisang.
• Kubis kukus juga tidak disarankan.
• Gula.

Nutrisi yang tepat untuk sakit maag harus mencakup makanan seperti:

• Bubur apa pun, oatmeal sangat disukai.
• Sup rendah lemak buatan sendiri, serta kaldu, khususnya ayam.
• Kentang rebus, daging rebus, sayuran.
• Makanan apa saja yang diperbolehkan selama puasa.
• Berbagai jenis ikan kukus.

Apa yang bisa Anda makan dengan mulas, dan apa yang tidak, kami menemukan jawabannya. Tidak ada yang sulit dalam hal ini. Tetapi apakah mungkin minum dengan mulas? Tentu saja Anda bisa, tetapi tidak semua. Misalnya, alkohol untuk sakit maag sangat dilarang, karena dapat menyebabkan iritasi pada dinding lambung, serta kembung. Lagi pula, apa itu sakit maag? Ini adalah iritasi, dan minuman beralkohol hanya berkontribusi untuk itu. Kefir akan sangat membantu menenangkan perut, karena khasiatnya yang bermanfaat, ia mampu menyelimuti dinding perut, mengurangi jumlah asam dan menjenuhkan tubuh dengan bakteri menguntungkan.

Meringankan sakit maag setelah makan

Untuk menghilangkan sensasi tidak menyenangkan di perut secara permanen, cukup mengikuti beberapa aturan sederhana, berkat itu Anda akan menemukan kedamaian dan bukanakan mengalami rasa sakit:

• Saat makan, kunyahlah makanan Anda dengan ekstra hati-hati, agar rasa kenyang lebih cepat datang dan Anda tidak akan makan berlebihan. Jangan terbawa dengan porsi besar, oleskan sedikit demi sedikit, lebih baik tambahkan suplemen nanti jika tidak cukup.
• Jangan pernah makan sebelum tidur, karena organ dalam kita tertidur bersama kita, mereka juga butuh istirahat. Jika Anda makan, perut tidak akan beristirahat, tetapi akan dipaksa untuk bekerja sepanjang malam, dan kemudian sepanjang hari berikutnya. Kasihanilah dia dan dirimu sendiri.
• Nutrisi yang tepat adalah obat nomor satu. Apa yang bisa Anda makan dengan mulas, dan apa yang tidak, kami telah menganalisis di atas.



• Cara yang agak aneh tapi efektif adalah dengan berbaring di atas bantal setinggi mungkin, sehingga kepala Anda setinggi mungkin. Ini akan mencegah makanan naik kembali ke kerongkongan dan menyebabkan rasa sakit yang berulang.
• Tidur siang baik-baik saja, tetapi tidak ketika Anda menderita sakit maag. Lebih baik menolaknya dan segera setelah makan, lakukan, misalnya, hobi Anda sendiri. Namun aktivitas fisik aktif selama setengah jam juga lebih baik tidak dilakukan. Setelah makanan dicerna, Anda bisa berbaring.
• Awasi kondisi umum. Jika Anda mengalami rasa sakit tidak hanya di perut, tetapi juga di usus, pastikan untuk pergi ke rumah sakit dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan untuk berbagai penyakit.

Bayi mulas

Anak-anak memiliki gejala yang sama dengan orang dewasa, tetapi penyebabnya sedikit berbeda. Karena perkembangan yang pesatorgan dan jaringan internal tidak mengikuti kerangka, akibatnya beberapa organ tidak mampu mengatasi beban yang diberikan padanya.

Jumlah lemak tubuh, saraf, olahraga jangka panjang, dikombinasikan dengan kekurangan gizi, juga dapat menyebabkan mulas. Nutrisi dalam hal ini sama seperti pada orang dewasa. Di sini juga, dianjurkan untuk sepenuhnya mengecualikan makanan cepat saji.

Resep untuk sakit maag

Pengobatan rumah juga bagus. Saat ini, mungkin jumlahnya lebih banyak daripada obat yang dijual di apotek. Manakah dari mereka yang paling efektif?

• Rebusan diseduh dari buah viburnum. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil 1 kg buah beri, gula secukupnya, tuangkan air, masak hingga matang.
• Kacang yang dihancurkan, khususnya kenari, sebaiknya dikonsumsi sekali sehari, sebaiknya di pagi hari.
• Teh hijau dengan berbagai herbal.
• Biji rami.

Pengobatan ini adalah yang paling efektif, tetapi, tentu saja, jika memungkinkan, lebih baik menggunakan pengobatan.

Obat

Saat ini, ada sejumlah besar obat-obatan yang berbeda. Anda hanya perlu datang ke apotek, katakan apa masalahnya, dan Anda akan diberikan obat yang manjur. Tapi, seperti segala sesuatu di dunia ini, pil memiliki kekurangan. Pertama, banyak dari mereka tidak segera bertindak, tetapi hanya setelah waktu tertentu, dan bisa beberapa menit atau sekitar dua jam.

Wo-kedua, ada banyak kontraindikasi untuk setiap obat, jadi sebelum minum obat ini atau itu, baca instruksi dengan cermat, dan yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter sehingga dia menulis resep untuk Anda. Ketiga, banyak dari mereka bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit tanpa menghilangkan penyebabnya. Dalam hal ini, Anda perlu minum seluruh pil, tetapi hanya dengan resep dokter.

Kunjungan Dokter

Disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk sakit maag dalam hal apa pun, karena, seperti yang telah Anda lihat, ada beberapa penyebab. Tetapi ada situasi ketika kunjungan ke rumah sakit tidak boleh ditunda:

• Mulas terjadi setiap hari atau lebih sering. Dalam hal ini, ada risiko mengembangkan penyakit yang berhubungan dengan sistem pencernaan.
• Penurunan berat badan yang cepat adalah gejala yang agak mengkhawatirkan yang bukan pertanda baik.
• Nyeri di perut, muntah, demam menunjukkan awal perkembangan penyakit.
• Sering cegukan.
• Selama perawatan, nyeri ulu hati menjadi lebih kuat dan lebih sering, bersifat periodik.

Semua gejala ini cukup berbahaya, dan beberapa di antaranya mungkin memperingatkan timbulnya penyakit serius. Jadi jika Anda memiliki setidaknya salah satu dari itu, segera pergi ke rumah sakit. Jangan mengobati diri sendiri, ini dapat memiliki konsekuensi yang menyedihkan, yang karenanya Anda harus membayar mahal.

Kesimpulan

Jadi, untuk menghilangkan sakit maag, Anda perlu menjalani gaya hidup sehathidup, setidaknya sebagian, tinggalkan kebiasaan buruk, pantau nutrisi, pelajari dengan cermat daftar apa yang tidak boleh dimakan dengan mulas, jangan makan makanan pedas, goreng dan asin, serta manisan. Tentu saja, dalam hal ini, Anda harus banyak menyerah, tetapi hasilnya tidak hanya kelegaan total dari penyakit yang tidak menyenangkan ini, tetapi juga sosok yang cantik, serta kesehatan yang sangat baik dan kekebalan yang baik.