Cara memasak kacang dengan susu kental

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Kacang dengan susu kental adalah makanan favorit tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk orang dewasa. Tidak ada yang aneh di sini, karena rasa unik dari susu kental manis, shortbread cookies, bahkan kenari tidak bisa dibandingkan dengan yang lainnya. Di toko, mata terbelalak dari banyak pilihan barang, tetapi terkadang Anda benar-benar menginginkan sesuatu buatan sendiri, dimasak dengan tangan Anda sendiri. Dalam artikel ini, Anda tidak hanya akan membaca resep untuk membuat suguhan favorit Anda, tetapi juga mempelajari manfaat dari produk-produk tersebut.

Cara membuat adonan kacang

Anda akan membutuhkan:

• 3 telur;
• 0, 5 sdm. gula;
• 250g margarin;
• 3 sdm. tepung;
• 0,5 sdt garam;
• soda dipadamkan dengan cuka;
• dan tentu saja loyangnya.

Ambil telur dan pisahkan putihnya dari kuningnya. Sisihkan yang pertama, dan giling kuning telur dengan gula sampai konsistensi putih terbentuk (paling mudah melakukannya dengan mixer). Tambahkan ke margarin yang sudah dilelehkantepung dan kuning telur ditumbuk dengan gula. Uleni adonan (harus kencang). Tambahkan garam ke protein - kocok sampai busa yang kuat terbentuk. Kirim juga ke adonan, dan tambahkan 0,5 sdt ke dalamnya. soda dipadamkan dengan cuka. Kemudian Anda dapat melanjutkan dengan dua cara, tergantung pada kacang mana dengan susu kental yang Anda suka.

Cara pertama

Jika Anda suka kue kering yang diolesi susu kental manis, tetapi tanpa bahan tambahan apa pun, lakukan sebagai berikut. Gulung bola adonan, masukkan ke dalam cetakan dan panggang kacang. Masukkan susu kental ke dalam kue yang sudah jadi dan "lem" kedua bagiannya.

Jalan kedua

Tetapi jika Anda menyukai kacang-kacangan, misalnya dengan susu kental dan kenari, maka lakukan sebagai berikut. Saat sudah siap, ambil sepotong kue (Anda bisa menggunakan apa yang keluar dari cetakan) dan hancurkan. Campur remah-remah dengan susu kental dan kacang cincang. Isi lubang di kacang dengan campuran. Permen yang sudah jadi bisa dihancurkan dengan gula halus.

Kandungan kalori makanan favorit Anda

Kandungan kalori susu kental sangat tinggi - 320 kkal per 100 gram produk (56 gram karbohidrat, 8 gram lemak, dan 7 gram protein). Ini disebabkan oleh fakta bahwa dalam proses memasak susu terkonsentrasi, yang secara instan meningkatkan nilai energinya. Terlepas dari kandungan kalorinya, produk ini sangat bermanfaat, karena mempertahankan banyak zat berharga yang ditemukan dalam susu, seperti kalsium dan protein susu.

Tips diet

Kerugian besar susu kental adalah mengandung banyak gula. Oleh karena itu, ahli gizi merekomendasikan makan kacang dengan susu kental sebagai tambahan buah atau makanan penutup rendah kalori, dan susu kental sangat cocok dengan teh, kopi, dan minuman lain yang dapat ditambahkan sebagai pengganti gula. Jika Anda menggunakan rasa manis ini sebagai produk independen, maka sangat mungkin bahwa dalam waktu dekat sosok Anda akan dimanjakan oleh pound ekstra. Sebagai perbandingan: satu kaleng susu kental manis mengandung 1200 kkal, dan asupan harian seseorang yang sedang diet adalah 1400 kkal.

Susu kental untuk anak-anak

Anak-anak tidak boleh mengkonsumsi produk ini dalam jumlah yang tidak terbatas. Manis dalam volume besar dapat menyebabkan pelanggaran proses metabolisme tubuh, yang akan berdampak buruk pada kesehatan dan bentuk tubuh mereka. Tetapi ini tidak berarti bahwa bayi harus dibatasi secara ketat pada permen, membiarkan mereka makan makanan favorit mereka dalam jumlah tertentu, dan kemudian tidak akan ada masalah dengan kesehatan mereka.

Kesimpulan

Kacang dengan susu kental sering dipanggang pada hari libur, akhir pekan, dan hanya untuk mendiversifikasi menu Anda dengan sesuatu yang enak di hari kerja. Manjakan diri Anda dengan menikmati rasa unik dari manisan favorit Anda.