Kopi untuk hipertensi: efek kafein pada tubuh, penjelasan dokter, manfaat dan bahaya, kompatibilitas dengan obat tekanan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Beberapa orang tidak bisa menjalani hari tanpa kopi. Terkadang hal ini dapat menyebabkan hilangnya semua kendali. Seseorang mulai terbiasa dengan penggunaan minuman ini setiap hari, yang menghasilkan banyak efek samping. Ini adalah sikap apatis, dan lekas marah, dan depresi. Bisakah saya minum kopi dengan hipertensi? Mari kita coba temukan jawaban dari pertanyaan ini.

Pengaruh kopi

Masalah ini harus mendapat perhatian khusus. Biji kopi mengandung zat yang disebut kafein. Ini adalah minuman energi yang kuat dan stimulan jantung. Minum kopi dengan hipertensi derajat 2 sangat berbahaya. Ini dapat menyebabkan eksitasi berlebihan, gugup, vasospasme dan bahkan krisis hipertensi. Minum kopi dalam porsi ganda dapat menyebabkan peningkatan produksi adrenalin. Ini sangat berbahaya, karena tekanan darah mungkin mulai meningkat. Alasan untuk fenomena ini adalah bahwa kafein mempengaruhi reseptor miosit. Jumlah detak jantung karena ini meningkat menjadi 120-130 detak per menit.

Seperti yang ditunjukkan secara klinisPenelitian, asupan kopi dengan susu dalam jumlah sedang untuk hipertensi membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah, arteri dan vena. Beberapa cangkir minuman menyegarkan per hari berkontribusi pada normalisasi tekanan darah. Jika Anda minum lebih banyak per hari, maka efeknya bisa sebaliknya. Elastisitas pembuluh darah akan menurun tajam. Ini bisa menjadi masalah serius bagi pasien hipertensi.

Kopi bertekanan tinggi

Apa yang perlu Anda ketahui tentang ini? Banyak orang yang menderita gangguan pada sistem kardiovaskular tertarik pada apakah kopi memungkinkan dengan hipertensi. Masalah ini perlu ditanggapi dengan serius. Secara umum diterima bahwa kafein tidak cocok dengan penyakit ini. Namun, banyak pakar ragu memberikan jawaban pasti. Tidak semua pasien mengalami penurunan kesejahteraan setelah minum kopi. Orang dengan tekanan darah rendah dapat minum minuman tonik, tetapi hanya dalam dosis sedang.

Dengan tekanan intrakranial yang tinggi, kopi membantu meredakan kejang pembuluh darah otak. Juga dalam komposisi minuman ini adalah ergotamine, yang memiliki efek stimulasi pada korteks. Harus diingat bahwa tekanan intrakranial dan arteri adalah hal yang berbeda. Pasien hipertensi dan orang yang menderita penyakit pada sistem kardiovaskular dapat mengalami gejala lain, seperti vasospasme yang tajam dan peningkatan tekanan sistolik.

Rekomendasi dari pakar

Kopi untuk hipertensi dapat diminum dengan batasan tertentu. Misalnya, dokter menyarankan untuk menggantinya dengan cappuccino ataulatte. Anda juga bisa minum minuman instan dengan tambahan susu atau krim. Jangan pernah membuat kopi Anda terlalu kuat. Cobalah untuk hanya menggunakan varietas alami untuk membuat minuman. Secara total, Anda bisa minum maksimal 2 cangkir kopi per hari. Cobalah untuk terus memantau tekanan darah Anda. Setelah minum, periksa denyut nadi Anda dengan monitor tekanan darah.

Waktu minum juga sangat penting. Penderita hipertensi tidak dianjurkan untuk minum kopi segera setelah tidur. Pasien yang menderita penyakit tingkat 2-3 perlu terus memantau kesehatan umum dan tekanan darah mereka.

Kontraindikasi

Apa risiko utama minum kopi untuk hipertensi?

Ada beberapa poin utama yang perlu disoroti:

• mengambil overdosis;
• bahan kimia adiktif;
• pengawet berbahaya bagi tubuh.

Jika Anda memiliki kecenderungan tekanan darah tinggi, tidak disarankan untuk minum kopi kental di pagi hari sebelum makan. Setelah 2-3 jam setelah bangun tidur, ketika indikatornya sudah kembali normal, Anda bisa minum secangkir minuman yang menyegarkan. Jika diminum saat perut kosong, indikator tekanan darah penderita hipertensi akan langsung melonjak.

Kopi kental tidak boleh dikonsumsi oleh penderita hipertensi yang depresi dan tidak seimbang yang mudah panik. Dosis 8-10 gram bisa berbahaya, setelah mengambil konsekuensi serius seperti pusing, tremor tangan, penglihatan ganda diamati.

Fitur Pribadi

Setiap organisme adalah individu dan dapat merasakan minuman dengan caranya sendiri. Jika indikator tekanan darah Anda hanya 10-20 unit lebih tinggi, ini tidak dianggap sebagai patologi. Secangkir kopi dalam hal ini dapat meningkatkan kinerja, merangsang aktivitas korteks serebral dan otot jantung. Kopi juga meningkatkan konsentrasi. Overdosis dapat menyebabkan krisis hipertensi akut, yang merupakan alasan rawat inap darurat.

Siapa yang tidak bisa minum?

Ada beberapa kategori orang yang tidak disarankan untuk minum minuman yang menyegarkan.

Ini termasuk:

• ibu hamil dan menyusui;
• orang tua;
• pasien yang menderita insomnia dan neurosis;
• orang yang menderita penyakit kardiovaskular, sakit maag, penyakit ginjal, diabetes.

Mereka harus mengganti kopi kental dengan teh hijau, sawi putih atau biji kurma yang dihancurkan.

Minuman yang menyegarkan: bahaya atau manfaat?

Dalam bentuk apa kopi sebaiknya dikonsumsi untuk hipertensi? Apakah mungkin untuk minum larut? Itu semua tergantung dari takaran kafein yang terkandung dalam minuman tersebut.

Jika Anda minum tidak lebih dari dua cangkir sehari, maka kopi bahkan dapat bermanfaat bagi tubuh:

• menghilangkan stres, kelelahan, depresi;
• meningkatkan kinerja fisik dan mental;
• menghilangkan kelebihan berat badan;
• merangsang motilitas usus dan menormalkan tinja;
• menurunkan tingkat perkembangankanker, diabetes, penyakit Parkinson;
• mengurangi keinginan untuk merokok dan alkohol;
• mencegah karies;
• meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit, berkat antioksidan yang terkandung dalam kopi.

Secara umum, kopi bubuk adalah minuman yang cukup menyehatkan. Namun, dokter menyarankan Anda memantau kesehatan Anda setelah menggunakannya. Dengan munculnya gejala seperti kehilangan kekuatan, pusing, kantuk, kemungkinan besar kita berbicara tentang penurunan tekanan darah. Gelombang kekuatan dan perasaan sedikit berdenyut dapat mengindikasikan peningkatan indikator tekanan. Di sinilah letak bahaya utama bagi penderita hipertensi. Sistem kardiovaskular mungkin menunjukkan respons yang tidak memadai.

Bagi sebagian besar pasien hipertensi, konsumsi kopi secara teratur tidak akan membawa bahaya yang berarti. Efek minumnya tidak terlalu lama. Menurut para ahli, konsumsi minuman tonik dalam jumlah sedang bahkan memiliki efek positif pada keadaan sistem kardiovaskular. Jadi hipertensi dan kopi, yang kecocokannya selalu dipertanyakan, mungkin bisa digabungkan. Jika Anda tidak yakin bagaimana kafein akan mempengaruhi tekanan darah Anda, Anda dapat mencoba mengukur indikator sebelum minum secangkir minuman dan setelah beberapa jam. Jika selama ini tekanan naik 5-10 poin, itu berarti sensitivitas tubuh meningkat.

Opsi alternatif

Banyak yang percaya bahwa dengan hipertensi Anda bisa minum teh dan kopi. Namun, dokter tidakhati disarankan untuk mempertaruhkan kesehatan mereka dengan cara ini. Jika Anda tidak bisa menolak minuman tonik, maka Anda bisa mencoba mengganti kopi hitam dengan kopi hijau dengan kandungan kafein yang rendah. Minuman ini juga membantu melawan plak kolesterol. Cara lain untuk mengurangi efek negatif kopi hitam adalah dengan menetralkan efek kafein dengan susu. Usahakan juga untuk tidak meminum minuman yang terlalu panas. Ini berkontribusi pada terjadinya vasospasme.

Tidak ada kontraindikasi yang jelas di mana Anda tidak bisa minum kopi, teh dengan hipertensi. Tetapi harus diingat bahwa kafein dapat memicu insomnia, berkontribusi pada eksitasi saraf yang berlebihan, dan menyebabkan iritabilitas. Semua faktor ini dapat menyebabkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Bahaya dari kondisi ini terletak pada kenyataan bahwa jika Anda tidak melawannya, dapat memberikan komplikasi pada ginjal, hati dan seluruh tubuh. Kemungkinan krisis hipertensi dapat dikurangi dengan menolak makan makanan berlemak dan pedas, merokok, dan minum minuman beralkohol. Dokter juga menyarankan untuk mengubah gaya hidup Anda dan mulai berolahraga setiap hari.

Kompatibilitas obat

Perhatian khusus harus dilakukan saat minum kopi saat minum obat. Seperti stimulan lainnya, kafein memiliki efek samping. Dokter menganjurkan untuk tidak meminum minuman panas saat mengonsumsi obat yang ditujukan untuk mengatur detak jantung.

Saat menggunakan obat penenang, lebih baik tidak minum kopi, karena minuman tersebut akan meniadakan efeknyadari minum obat. Tetapi penggunaan kafein dalam hubungannya dengan obat penghilang rasa sakit membantu meningkatkan efek obat. Untuk mengurangi efek farmakologis kopi, kopi dapat diencerkan dengan susu atau krim.

Kesimpulan

Banyak orang yang menderita penyakit pada sistem kardiovaskular tertarik pada apakah mungkin minum kopi dengan hipertensi. Bagaimanapun, bagi kebanyakan dari kita, ini adalah ritual pagi yang sangat diperlukan. Setiap hari dimulai dengan itu. Kopi menyegarkan dan memungkinkan Anda untuk bangun. Namun, cukup banyak bukti yang menunjukkan bahwa kopi memiliki efek negatif pada tubuh. Minuman ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang bisa sangat berbahaya bagi orang yang menderita hipertensi. Oleh karena itu, disarankan untuk meminimalkan konsumsi kopi atau menggantinya dengan minuman lain.

Bila dikonsumsi dalam jumlah sedang (1-2 cangkir sehari), kopi untuk hipertensi bahkan bisa bermanfaat. Ini membantu untuk meningkatkan konsentrasi, meningkatkan kecepatan reaksi dan merangsang aktivitas mental. Minuman yang dimaksud adalah sumber antioksidan yang baik dan meningkatkan produksi serotonin. Secangkir saja minuman ini sudah cukup untuk merasa segar dan penuh vitalitas.