Nutrisi untuk anak hingga satu tahun

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Gizi anak di bawah usia satu tahun memainkan peran besar dalam kehidupan dan kesehatan mereka. Selama periode ini, ada perkembangan aktif semua organ. Anak tumbuh dengan cepat, dan karena itu ia membutuhkan nutrisi yang baik lebih dari sebelumnya. Jika kesalahan dilakukan oleh orang tua bayi selama periode ini, ini dapat mempengaruhi kesehatannya di masa depan.

Cara mengatur makanan untuk anak-anak

Dalam kebanyakan kasus, menyusui dianjurkan selama 9-12 bulan. Hanya mengandung jumlah optimal yang berguna dan nutrisi yang penting untuk bayi. Komposisi unik ASI memang tak tertandingi. Ini sepenuhnya memenuhi kebutuhan anak. Juga sangat penting bahwa susu tersebut selalu steril dan memiliki suhu yang tepat.

Memberi makan anak dalam hal ini juga memiliki fungsi psikologis yang sangat penting. Menyusui menciptakan ikatan yang tak terpisahkan antara ibu dan bayi. Seorang wanita mulai sepenuhnya merasa seperti orang tua. Anak merasakan perawatan, cinta dan keamanan. Perasaan ini sangatpenting untuk perkembangan normal.

MenyusuiSeorang bayi baru lahir makan sedikit dan sering pada awalnya. Kemampuan mengambil payudara sudah melekat pada dirinya sejak lahir. Namun, bantuan ibunya tidak akan menyakitinya. Mereka dilatih dalam tugas yang sulit ini bahkan di rumah sakit bersalin. Seorang dokter atau perawat akan datang untuk membantu jika diperlukan. Hal ini sangat penting pada saat yang sama untuk membuat untuk bayi

kondisi nyaman, sehingga ia tidak hanya enak, tetapi juga menyenangkan dalam pelukan ibunya. Memberi makan anak di bulan-bulan pertama kehidupan tidaklah sulit. Ini harus diterapkan ke dada setiap tiga jam. Kemudian waktu ini secara bertahap akan meningkat menjadi empat, dan pada malam hari - hingga enam jam. Banyak ahli menyarankan untuk tidak memaksa anak untuk makan, dan terlebih lagi, Anda tidak boleh membangunkan mereka untuk proses ini. Pada usia ini, bayi tidak akan membiarkan dirinya dibiarkan lapar. Begitu dia ingin makan, dia akan segera mengumumkannya dengan cukup keras dan menuntut.

Norma gizi untuk anak hingga satu tahun

Bulan pertama, bayi diberi makan hingga tujuh kali sehari. Kemudian satu kali menyusui (paling sering di malam hari) dapat dibatalkan. Pada bulan kelima, anak sudah cukup makan lima kali sehari. Diet ini akan bertahan hingga satu tahun dan seterusnya. Prosedur ini telah dikembangkan sejak lama dengan trial and error. Sekarang diakui sebagai optimal. Karena fakta bahwa bayi menerima makanan pada waktu yang hampir bersamaan, aktivitas saluran pencernaan diatur. Ini sangat penting untuk perkembangan yang tepat dari semua organ. Penyimpangan dalam mode diperbolehkan hingga 30 menit. Lagi pula, bayi mungkin tidak lapar pada waktu yang ditentukan, atau bahkan hanya tertidur.

Timbang berat badan bayi Anda setiap minggu untuk menentukan apakah berat badannya bertambah dengan baik. Akibatnya, Anda dapat mengetahui apakah perlu meningkatkan dosis harian susu.

Diet untuk anak hingga satu tahun

Makanan tambahan atau makanan pendamping diperkenalkan kepada anak di bulan kelima kehidupan. Pada usia ini, ia tidak lagi kekurangan nutrisi yang terdapat dalam ASI. Mula-mula bayi diberi bubur setengah cair, secara bertahap beralih ke makanan yang lebih padat. Produk baru diperkenalkan secara bertahap, dimulai dengan jumlah tidak lebih dari satu sendok teh. Ini berlaku untuk sereal, pure sayuran, jus, dan sebagainya. Jika anak tidak menunjukkan reaksi alergi terhadap makanan, dan dia memakannya dengan senang hati, maka Anda dapat meningkatkan dosisnya.