2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30
Proses pencernaan secara langsung mempengaruhi kesehatan kita. Banyak tergantung pada nutrisi yang tepat, kesejahteraan kita, suasana hati, dll. Tapi makanan harus dicerna, tanpa proses ini kita tidak akan bisa mendapatkan semua unsur yang diperlukan untuk hidup kita. Tubuh kita tidak dirancang untuk segera menyerap makanan padat. Ini melarutkannya di lingkungan aktif yang diproduksi hati. Setelah makanan larut, akan tersedia sehingga usus dapat menariknya masuk dan memberikan unsur-unsur yang sangat kita butuhkan ke dalam darah. Jika karena alasan tertentu proses unik ini gagal, maka diet, gaya hidup sehat, dan obat-obatan akan membantu.
Empedu secara konstan diproduksi di saluran empedu hati dan disimpan di kantong empedu. Itu dikonsumsi sesuai kebutuhan, jika tubuh tidak mampu mencerna sesuatu, maka empedu datang untuk menyelamatkan. Dia mampu memecah lemak dan banyak zat lain yang berguna bagi kita. Makanan koleretik mampu mengaktifkan proses ini dan menyebabkan pelepasan empedu. Terkadang hanya perlu, makanan yang dicerna dengan baik tidak akan meracuni tubuh kita dengan racun dan akan membawahanya manfaat. Makanan Cholagogue juga digunakan sebagai profilaksis yang baik terhadap banyak penyakit. Normalisasi proses pembentukan dan sekresi empedu secara bertahap akan membebaskan Anda dari kebutuhan untuk minum obat koleretik, dan kerja saluran pencernaan akan kembali normal.
Asam empedu tidak hanya membuat makanan lebih mudah dicerna. Mereka mampu menyingkirkan kita dari banyak zat berbahaya yang kita dapatkan dari makanan. Makanan Cholagogue bisa sangat membantu dalam detoksifikasi tubuh dan membuang kelebihan kolesterol atau bilirubin.
Produk tersebut termasuk minyak nabati, produk sederhana dan terjangkau yang dapat meningkatkan produksi kolesistokinin, yang pada gilirannya akan mempengaruhi produksi empedu. Minyak sayur diminum dua sampai tiga sendok makan sehari saat perut kosong.
Bran membersihkan saluran empedu dengan baik. Satu sendok makan dedak harus dituangkan dengan air mendidih dan diminum saat perut kosong.
Sayuran dan kaldu sayuran yang sangat bermanfaat. Mereka direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari untuk menormalkan fungsi hati dan saluran pencernaan.
Makanan yang memberikan nutrisi yang diperlukan untuk hati termasuk labu dalam bentuk apapun, keju cottage dan produk susu, daging sapi muda tanpa lemak dan ikan. Sup sayuran dan sayuran juga bermanfaat. Dengan menggabungkan makanan koleretik dan makanan yang diperlukan untuk fungsi normal hati, Anda dapat mencapai hasil yang baik dan meningkatkan secara signifikankesehatan.
Sebelum menyesuaikan menu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Perawatan hati di rumah dimungkinkan dengan kontrol penuh dari spesialis. Tidak semua produk sama-sama bermanfaat untuk penyakit kronis atau penyakit lainnya. Sangat penting untuk berhati-hati dengan produk koleretik untuk penyakit kandung empedu dan hati.
Direkomendasikan:
Makanan paling rendah kalori: daftar. Makanan sehat rendah kalori
Begitu banyak orang yang berjanji pada diri sendiri untuk mulai makan sehat mulai hari Senin. Ternyata itu bukan untuk semua orang. Persentase yang lebih kecil dari orang-orang ini akan mengikuti diet seperti itu setidaknya selama satu tahun. Unit nyata akan dapat menjadikan nutrisi yang tepat sebagai cara hidup mereka. Untuk membantu tubuh Anda "tidak pecah" sebelumnya, penting untuk memantau apa dan bagaimana Anda makan
Nutrisi untuk persendian dan tulang rawan: makanan dan resep sehat. Kalsium dalam makanan - meja
Nyeri di leher, lutut, bahu kadang gila. Hampir setiap orang melengkapi obat yang diresepkan oleh dokter dengan obat tradisional, tetapi pentingnya nutrisi yang tepat untuk sendi dan tulang rawan sering dilupakan. Apa yang disarankan ahli gizi untuk Anda perhatikan?
Makanan penutup yang mudah dalam 5 menit. Makanan penutup yang mudah
Makanan penutup ringan apa yang kamu tahu? Tidak ada? Maka artikel ini dirancang khusus untuk Anda. Berkat dia, Anda akan belajar bagaimana dalam hitungan menit Anda dapat menyiapkan makanan lezat buatan sendiri dan segera menyajikannya ke meja
Makanan kalori dan makanan siap saji: meja. Kandungan kalori makanan pokok
Berapa kandungan kalori makanan dan makanan siap saji? Apakah saya perlu menghitung kalori dan untuk apa? Banyak orang menanyakan pertanyaan serupa. Satu kalori adalah satuan tertentu yang dapat diperoleh seseorang dari makanan yang dimakannya. Perlu memahami kandungan kalori produk secara lebih rinci
Menu untuk anak yang alergi: pemilihan makanan, norma pemberian makan berdasarkan usia, makanan pendamping, makanan yang diperbolehkan dan yang dilarang
Seringkali muncul informasi di berbagai sumber bahwa mengikuti diet ketat untuk alergi tidak hanya bermanfaat, tetapi juga berbahaya. Oleh karena itu, pendekatan untuk membangun diet untuk anak yang menderita alergi harus komprehensif dan disengaja
