2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30
Sup Hercules adalah hidangan lezat yang memungkinkan Anda memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat dan memuaskan rasa lapar. Sup ini dianggap diet karena rendah kalori.
Artikel ini akan merinci manfaat Sup Ayam Hercules dan resepnya.
Manfaat sup oatmeal
Sup oatmeal yang dimasak dengan benar mampu membersihkan dinding lambung dan usus dari racun karena serat yang terkandung dalam bahan utama oatmeal. Selain itu, sup ini meningkatkan metabolisme dan memenuhi tubuh dengan vitamin, elemen mikro dan makro yang bermanfaat.
Sup ini sangat berguna untuk virus dan pilek, keracunan, serta gejala putus obat. Sup Hercules adalah hidangan terbaik untuk mengembalikan kekuatan jika kurang nafsu makan dan masalah pencernaan.
Perkiraan kandungan kalori dari 100 gram sup oatmeal adalah 70 kkal. Namun, itu mengandung jumlah yang besarVitamin B, serta unsur mikro dan makro yang penting bagi tubuh seperti kalsium, kalium, magnesium, aluminium, boron, besi, kromium, fluor, dan seng.
Sup oatmeal untuk diet
Kandungan sup oatmeal yang rendah kalori memungkinkannya untuk digunakan dalam diet medis yang ditentukan oleh dokter dan selama penurunan berat badan. Karena fakta bahwa sup oatmeal menormalkan metabolisme, seseorang dapat dengan mudah menurunkan berat badan tanpa membahayakan tubuh.
Perlu dicatat bahwa sup oatmeal vegetarian adalah salah satu hidangan utama dalam diet terapeutik "Tabel No. 5", yang diresepkan dokter untuk penderita penyakit hati.
Sup Ayam dengan Hercules
Pertama kamu perlu menyiapkan kaldunya, untuk ayam fillet yang satu ini harus dipotong kecil-kecil, masukkan ke dalam satu setengah liter air, tambahkan garam secukupnya dan bakar. Saat kaldu sedang dimasak, Anda perlu bersiap untuk mengupas dan memotong dua kentang, satu wortel, dan satu bawang. Wortel, jika diinginkan, bisa diparut di parutan kasar.
Saat kaldu mendidih, Anda harus menambahkan kentang ke dalamnya dan merebusnya selama dua puluh menit. Selanjutnya tuangkan sedikit minyak sayur ke dalam wajan, panaskan, masukkan bawang bombay dan wortel, goreng selama lima menit.
Saat kentang siap, Anda perlu menambahkan setengah gelas serpih hercules, wortel, bawang, rempah-rempah dan rempah-rempah yang sudah disiapkan. Sup Hercules dalam kaldu ayam direbus selama sekitar sepuluh menit lagi, setelah itu sudah bisamelayani.
Sup diet dengan hercules
Resep ini sangat cocok untuk penderita penyakit lambung, liver dan pankreas. Dan juga bagi mereka yang telah memutuskan untuk mendapatkan bentuk tubuh dan menghilangkan kelebihan berat badan.
Untuk memasak, kupas dua kentang, cuci bersih, potong-potong dan rebus selama lima belas menit dalam air, di mana Anda harus terlebih dahulu menambahkan satu sendok makan minyak sayur. Sementara kentang dimasak, kupas bawang dan wortel, bilas sampai bersih dengan air dan cincang halus.
Untuk kentang rebus yang sudah jadi, tambahkan bawang bombay, wortel, dan setengah gelas oatmeal. Setelah itu, sup oatmeal harus direbus selama sepuluh menit lagi, diangkat dari api dan disajikan.
Kesimpulan
Sup Hercules adalah hidangan luar biasa yang harus ada dalam makanan setiap orang dewasa dan anak-anak. Satu porsi sup ini bisa memuaskan rasa lapar selama 4-5 jam dan membawa manfaat luar biasa bagi tubuh. Pada saat yang sama, sangat penting bahwa persiapan sup ini tidak memakan banyak waktu, dan bahkan seorang juru masak pemula dapat mengatasi proses ini.
Coba, bereksperimen. Selamat makan!
Direkomendasikan:
Kandungan kalori buah prune dan aprikot kering serta manfaatnya bagi tubuh
Buah-buahan kering adalah makanan alami yang disukai banyak orang. Mereka digunakan pada periode musim gugur-musim dingin, ketika tidak ada cukup vitamin. Bagaimanapun, semua buah kering adalah sumber nutrisi. Kandungan kalori dari plum dan aprikot kering cukup tinggi, jadi tidak disarankan untuk memasukkannya ke dalam makanan dalam jumlah besar
Kandungan kalori dill dan manfaatnya bagi tubuh kita
Masing-masing dari kita tahu betul bahwa untuk menjadi sehat dan penuh kekuatan, Anda perlu memasukkan buah, rempah, dan sayuran segar sebanyak mungkin ke dalam makanan Anda. Tapi apakah kita begitu familiar dengan produk yang biasa muncul di meja kita hampir setiap hari? Mungkin kita semua akrab dengan dill dan peterseli
Vitamin apa saja yang terkandung dalam pisang dan apa manfaatnya bagi tubuh?
Pisang mengandung sejumlah besar potasium, yang mengurangi kelelahan otot dan membuat seseorang energik dan ceria. Beberapa dokter mengatakan bahwa buah ini secara ajaib membantu menghilangkan rokok: mengandung banyak vitamin anti-stres yang membantu bertahan dalam masa-masa sulit
"Morgenthau" (teh) dan manfaatnya bagi tubuh
Teh yang harum dan menyehatkan di pagi hari. Apa yang bisa lebih baik? Hanya ada satu hal yang tersisa - untuk memilih dari berbagai macam minuman yang ditawarkan persis yang paling sesuai dengan selera Anda
Apa kandungan apel dan apa manfaatnya bagi tubuh manusia?
Anda dapat mempelajari kandungan apel dari banyak buku dan majalah khusus, makalah penelitian, dan program pendidikan. Tanpa buah ini, kehidupan rekan senegara kita tidak terbayangkan - bukan tanpa alasan bahkan ada Apple Spa. Bagaimana apel pantas mendapatkan cinta yang begitu populer sehingga menjadi pahlawan hari libur keagamaan dan rakyat? Mari kita coba bernavigasi
