2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30
Diterima secara umum bahwa makan aprikot mempengaruhi harapan hidup. Mungkin ini sebagian benar, jika Anda juga menjalani gaya hidup aktif dan sehat. Suku Indian Hunza mengkonsumsi sejumlah besar buah-buahan ini, termasuk biji aprikot. Manfaat di dalamnya sangat besar, pertama-tama, nukleusnya kaya akan magnesium. Elemen jejak ini memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf dan kardiovaskular.
Dan memang, penelitian ini tidak menemukan penyakit kronis dan tumor ganas pada orang ini, dan harapan hidup mencapai rata-rata 120 tahun. Mari kita lihat lebih dekat komposisi kimia dari biji aprikot.
Dalam buah-buahan segar, seperti yang Anda tahu, banyak asam organik, tanin, pati dan vitamin. Mereka juga kaya akan mineral dan sejumlah elemen jejak. Sejumlah besar asam amino (arginin, metionin, tirosin, valin) mengandung tulangaprikot. Kegunaannya signifikan.
Di dalam inti inilah vitamin B17 yang paling penting ada. Ini mencegah pembentukan dan perkembangan tumor ganas. Dengan mengonsumsi 50 g (porsi harian) buah-buahan ini setiap hari, bersama dengan bijinya, Anda mendapatkan kemoterapi alami. Perlu dicatat bahwa vitamin ini juga ditemukan pada buah beri liar, tetapi jumlahnya sedikit.
Rasa kernel tidak akan menyenangkan semua orang, tetapi mereka membawa manfaat besar. Kebanyakan ahli gizi tidak merekomendasikan memasukkan biji aprikot ke dalam makanan. Manfaatnya akan luar biasa, tetapi mereka akan membahayakan angkanya, karena 100 g produk mengandung 450 kkal. Tetapi jika Anda tidak menyalahgunakannya, maka tidak ada perubahan yang terjadi pada sosok Anda, dan kesehatan Anda akan meningkat. Mereka bisa dimakan mentah, dikeringkan dan digoreng.
Kernel aprikot: baik atau buruk?
Inti yang sangat berguna untuk beri-beri, bronkitis, nefritis, dan batuk rejan. Konsumsi biji-bijian secara teratur akan membantu menormalkan pembentukan darah dan mengatasi anemia. Mereka juga akan bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit pada saluran usus. Lubang aprikot juga digunakan sebagai pencegahan dan pengobatan kantong empedu, pankreas dan hati. Khasiatnya telah dibuktikan oleh para ilmuwan.
Knel mentah memiliki efek antihelmintik dan antitusif. Mereka dapat ditambahkan ke teh dan menikmati rasa yang luar biasa. Rebusan dari mereka dapat diambil sebagai pencahar, dengan dysbacteriosis danperut kembung. Nuclei telah terbukti secara ilmiah untuk melindungi dari kanker dan merupakan obat alami terbaik untuk penyakit ini.
Ruang lingkup tulangnya bagus. Minyak yang luar biasa dibuat dari mereka, yang ditambahkan tidak hanya ke sampo dan krim, tetapi juga ke gula-gula. Manfaat dan bahaya biji aprikot telah dipelajari selama berabad-abad. Pada zaman kuno, inti menyelamatkan orang dari berbagai penyakit: dari nefritis dan penyakit pernapasan.
Misalnya, di Cina, penyembuh menyiapkan infus penyembuhan dari produk ini, yang memiliki efek menenangkan, dan juga digunakan untuk mengobati persendian. Saat ini, minyak biji aprikot banyak digunakan dalam tata rias, obat-obatan dan memasak.
Kontraindikasi
Kernel aman dalam jumlah kecil. Penting untuk mengkonsumsinya dalam jumlah sedang karena kaya akan sianida (bahan kimia yang memiliki efek merugikan pada sel kanker). Pada dosis tinggi, zat ini dapat membunuh sel-sel sehat. Buah-buahan ini dikontraindikasikan untuk penderita diabetes, karena mengandung banyak sukrosa.
Direkomendasikan:
Manfaat dan bahaya opium. Biji poppy: manfaat dan bahaya. Pengeringan dengan biji poppy: manfaat dan bahaya
Poppy adalah bunga yang luar biasa indah yang telah mendapatkan reputasi kontroversial karena sifatnya yang kontroversial. Bahkan di Yunani kuno, orang menyukai dan menghormati tanaman ini karena kemampuannya menenangkan pikiran dan menyembuhkan penyakit. Manfaat dan bahaya opium telah dipelajari selama berabad-abad, jadi hari ini begitu banyak informasi telah dikumpulkan tentangnya. Nenek moyang kita yang jauh juga menggunakan bantuan bunga-bunga misterius ini. Sayangnya, saat ini hanya sedikit orang yang tahu tentang efek penyembuhan yang dimiliki tanaman ini pada tubuh manusia
Manfaat dan bahaya aprikot kering. Semua tentang dia
Sering kali kita membeli produk tertentu tanpa mengetahui apa pun tentang propertinya. Mari kita lihat apa aprikot kering yang bermanfaat dan berbahaya
Telur rebus: manfaat dan bahaya. Manfaat dan bahaya ayam rebus dan telur puyuh
Ahli gizi terus berdebat tentang apa yang memberi tubuh telur rebus. Manfaat dan bahaya produk ini relatif: semuanya tergantung pada kondisi kesehatan dan jumlah produk yang dikonsumsi. Hari ini, kami akan merinci manfaat kesehatan, nilai gizi, dan peringatan ahli gizi yang perlu diingat. Jadi
Mari kita bicara tentang apa yang harus diminum saat cuaca panas
Pada hari-hari musim panas, kita kehilangan banyak kelembapan. Dan itu penting bagi kami. Bagaimana cara menutupi kekurangannya? Apa yang harus diminum saat panas agar terasa ringan dan nyaman pada saat bersamaan? Anda akan menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini di artikel ini
Manfaat dan bahaya Kiwi - mari kita lihat lebih dekat buah hijau berbulu
Buah hijau cerah dengan kulit halus disukai banyak orang. Manfaat dan bahaya kiwi seringkali tidak dipikirkan sejak awal. Bagaimanapun, hal utama di dalamnya adalah rasanya
