2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30
Berry yang luar biasa - stroberi. Kandungan kalori dari "keindahan" ini mungkin berbeda tergantung pada apakah produk tersebut digunakan segar atau diproses secara termal, bahan lain ada dalam komposisi hidangan, atau kelezatannya memiliki rasa yang sepenuhnya alami tanpa aditif. Artikel ini membahas masalah nilai energi buah beri, yang sangat penting saat mengikuti berbagai diet.
Apa manfaat buah strawberry?
Tidak mungkin untuk membuat daftar semua zat yang terkandung dalam buah beri ini. Di antara mereka ada hampir semua vitamin dan banyak elemen pelacak. Karena itu, stroberi banyak digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan dan tubuh secara keseluruhan, serta untuk sejumlah penyakit. Hal ini paling sering digunakan sebagai koleretik dan diuretik, dalam pengobatan penyakit wanita, bronkitis dan diabetes. Anda harus berhati-hati untuk memasukkan buah beri merah ini ke dalam diet Anda untuk penderita alergi dan untuk masalah saluran pencernaan karena rasanya yang asam.
Strawberry: kandungan kalori segarproduk
Yang paling bermanfaat adalah memanfaatkan keindahan hutan untuk makanan, menikmati rasa aslinya. Seratus gram makanan penutup seperti itu hanya mengandung 32 kkal. Tetapi tidak semua orang tertarik dengan rasa stroberi yang agak asam. Oleh karena itu, lebih sering disiapkan hidangan manis atau hidangan lain dengan aroma unik - jeli, mousse, kolak, atau selai.
Strawberry: selai kalori darinya. Resep Masakan
Seratus gram makanan siap saji mengandung 113 kkal. Nilai ini mengacu pada resep klasik, di mana proporsi buah beri dan gula sama. Sortir stroberi, bersihkan dari kotoran dan tangkai. Kemudian bilas dengan cepat di bawah air mengalir agar tidak mengganggu keutuhan buah beri. Setelah cairan ditiriskan, pindahkan ke wajan, taburi dengan gula. Biarkan massa berlapis semalaman untuk melepaskan jus. Di pagi hari, didihkan dengan api kecil, keluarkan busa. Rebus lima sampai tujuh menit. Ulangi proses ini dua kali lagi setelah pendinginan total. Di akhir tahap ketiga, tuangkan selai ke dalam stoples steril dan gulung. Makanan penutup yang luar biasa dengan manisan beri utuh sudah siap!
Strawberry: kolak kalori. Resep pengalengan untuk musim dingin dengan sterilisasi
Nilai energi minuman sangat tergantung pada kandungan gulanya. Ada juga cara buah beri mempertahankan rasa alaminya tanpa komponen tambahan - sterilisasi. Kandungan kalori dari kolak semacam itu bahkan sedikit lebih rendah daripada buah yang tidak diproses. Untuk memasakminum, gunakan wadah kecil, misalnya satu liter. Sortir buah beri, cuci dengan air mengalir dan biarkan mengalir dalam saringan. Kemudian pindahkan ke stoples sebahu. Isi buah beri dengan air matang dingin sampai penuh, tutup dengan tutup kaleng dan tempatkan dalam panci rendah tapi lebar untuk disterilkan, tutupi bagian bawah dengan belacu terlebih dahulu. Saat mengisi piring dengan air, pastikan level yang terakhir tidak mencapai bagian atas stoples sebanyak dua sentimeter. Api pilih intensitas rendah. Setelah mendidih bertahap dan awal "gurgling" lambat, catat waktunya. Untuk stoples liter, tiga puluh menit sudah cukup. Kemudian keluarkan wadah kaca dari panci dan gulung. Balikkan dan bungkus dengan kain tebal.
Seperti yang Anda lihat, stroberi dapat dipanen dengan mudah untuk musim dingin. Foto-foto di sini menunjukkan bagaimana budidaya diatur di rumah kaca khusus dan seberapa kaya hasil panennya. Tapi Anda bisa mendapatkan buah beri yang lezat di halaman belakang rumah Anda. Yang penting ikuti teknologi yang tepat dan jangan malas!
Direkomendasikan:
Kandungan kalori buah zaitun dan buah zaitun hitam
Memilih produk ini atau itu, kita sering tidak tahu asal usulnya, tidak tahu cara memakannya dengan benar dan apa nilai gizinya. Informasi tentang kandungan kalori suatu produk hanya diperlukan jika Anda sedang menjalani diet ketat atau hanya memantau kesehatan Anda. Mari kita bicara tentang zaitun dan zaitun: apa itu dan berapa kandungan kalori buah zaitun
Berapa kandungan kalori hidangan: daftar kandungan kalori sup, hidangan utama, makanan penutup, dan makanan cepat saji
Nutrisi yang tepat tidak mungkin dilakukan tanpa menghitung nilai energi dari makanan. Misalnya, orang dewasa membutuhkan 2000 hingga 3000 kkal per hari, tergantung pada jenis aktivitasnya. Agar tidak melebihi tunjangan harian yang direkomendasikan 2000 kkal dan dengan demikian tidak menambah berat badan berlebih, disarankan untuk mengetahui kandungan kalori makanan. Tabel kalori sup, hidangan utama, makanan cepat saji, dan makanan penutup disajikan dalam artikel kami
"Hercules": kandungan kalori dalam air dan susu. Apa yang menentukan kandungan kalori dari hidangan yang sudah jadi?
Oatmeal sangat diperlukan ketika Anda harus segera menyiapkan sarapan yang sehat dan lezat untuk seluruh keluarga. Dari artikel ini Anda akan mempelajari apa nilai gizi yang dimiliki "Hercules", kandungan kalori dan khasiatnya
Gambar persik: kandungan kalori buah segar dan hidangan darinya
Semua varietas kelezatan yang luar biasa agak berbeda dalam penampilan (warna, ukuran), tetapi memiliki jenis yang sama dalam bentuk dan memiliki nama yang sama - buah ara. Kandungan kalori dari buah dan hidangan lezat dan sehat ini ditunjukkan di bawah dalam artikel ini. Komposisi produk yang digunakan mempengaruhi ukuran indikator
Berapa banyak kalori dalam aprikot, serta kandungan nutrisi dalam daging buah dan biji buah
Aprikot adalah buah musim panas yang lezat, yang, karena kandungan kalorinya yang rendah dan kandungan vitamin dan mikro yang kaya, sangat penting dalam nutrisi makanan. Semua tentang khasiat aprikot yang bermanfaat, serta kemungkinan bahaya yang mungkin ditimbulkan oleh penggunaan buah ini, baca artikel kami
