Masakan Ukraina: asparagus panggang
Masakan Ukraina: asparagus panggang
Anonim

Asparagus baru-baru ini mulai mendapatkan popularitas luar biasa dalam memasak. Itu direbus, digoreng, dipanggang, dimasak dalam double boiler dan sebagainya. Sayuran ini cocok dengan salad, telur orak-arik, sayuran lain, bacon, telur. Asparagus adalah iringan sempurna untuk pizza atau sandwich apa pun. Saus berbahan dasar mentega atau kuning telur dengan jus lemon cocok untuk hidangan dari produk ini. Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana asparagus panggang disiapkan. Perlu dicatat bahwa produk ini dikonsumsi dari ujung ke atas, diambil dengan tangan dari piring. Komposisi produk ini mencakup banyak zat bermanfaat: protein, kumarin, kalium, asam organik, saponin, dan banyak lagi.

asparagus panggang
asparagus panggang

Asparagus panggang

Bahan: dua ratus gram asparagus, serta jus lemon, garam laut, lada hitam, satu sendok makan minyak sayur.

Memasak

Asparagus panggang (resep dengan foto di artikel) dimulai dengan mencuci sayuran. Kemudian minyak sayur dituangkan ke dalam piring (Anda bisa menggunakanzaitun), celupkan asparagus ke dalamnya dan letakkan di atas kertas timah, yang sebelumnya ditutup dengan loyang. Taburi semuanya dengan garam laut dan merica, kirimkan ke oven selama lima belas menit. Setelah hidangan matang, ditaburi dengan jus lemon dan disajikan.

Asparagus dibungkus daging

Bahan: lima ratus gram asparagus muda, dua ratus gram bacon, keju Parmesan secukupnya.

resep dengan foto
resep dengan foto

Memasak

Resep ini memasak asparagus di dalam oven. Pertama, sayuran dicuci dan ujung yang keras dipotong. Kemudian bungkus setiap polong dengan potongan daging asap dan sebarkan di atas loyang, yang sudah diminyaki. Hidangan dipanggang selama dua puluh menit, ditaburi keju parut di akhir masakan.

Asparagus dipanggang dengan bawang putih

Bahan: lima ratus gram asparagus hijau muda, dua sendok makan minyak zaitun, dua siung bawang putih, merica dan garam, dan jus lemon secukupnya.

Memasak

Sebelum asparagus panggang matang, panaskan oven terlebih dahulu. Sementara itu, sayuran dicuci dan bagian yang tebal dan keras dipotong. Asparagus diletakkan di atas kertas timah, yang ditutupi dengan loyang, dituangkan dengan jus lemon, minyak zaitun, dicampur dan ditaburi bawang putih parut, garam dan merica. Kemudian semuanya dicampur lagi dan dimasukkan ke dalam oven selama sepuluh menit untuk dipanggang. Selama waktu ini, kerak emas akan muncul, dan asparagus itu sendiri akan menjadi lunak. Kemudian dipindahkan ke piring besar, ditaburi jus lemon dan disajikan segera.

asparagus panggang oven
asparagus panggang oven

Asparagus,dipanggang dalam saus susu

Bahan: satu kilogram asparagus, tiga sendok makan mentega, satu sendok makan kerupuk, satu gelas saus susu, garam secukupnya. Untuk saus: dua cangkir susu, dua sendok makan tepung, satu sendok makan mentega.

Memasak

Asparagus, resep dengan foto terlampir, adalah produk yang sangat berguna, yang cukup mudah disiapkan. Pertama, sayuran dibersihkan dari urat, dicuci dan dipotong kecil-kecil, yang dimasukkan ke dalam mangkuk, dituangkan dengan air mendidih dan direbus sampai empuk, lalu dikeringkan. Kemudian semuanya dimasukkan ke dalam cetakan, dibumbui dengan mentega hangat dan saus susu, ditaburi remah roti dan dipanggang dalam oven. Hidangan yang sudah jadi disajikan panas.

Asparagus panggang oven dengan saus krim

Bahan: sepuluh pucuk asparagus, dua sendok makan mentega, dua sendok makan tepung, satu gelas susu, satu gelas krim, jus lemon, garam dan merica secukupnya.

Memasak

Asparagus direbus terlebih dahulu, dipotong-potong. Lelehkan mentega dalam wajan, tambahkan tepung dan goreng sedikit. Kemudian tuangkan susu secara bertahap dan didihkan selama tiga menit, tutup dengan tutupnya, lalu tambahkan setengah gelas krim, garam dan merica, jus lemon, aduk rata dan angkat dari api. Sisa krim dicampur dengan saus yang sudah disiapkan, asparagus dibumbui dengan campuran, potongan mentega diletakkan di atasnya dan loyang dimasukkan ke dalam oven selama lima belas menit. Asparagus panggang siap disajikan panas, ditaburi peterseli terlebih dahulu.

resep asparagus
resep asparagus

Asparagus dipanggang dengan lemon danmayones

Bahan: empat ratus lima puluh gram asparagus, dua sendok makan mentega, setengah gelas mayones, sejumput garam, sejumput lada putih, sejumput mustard kering, setengah lemon, setengah gelas remah roti, tiga puluh gram keju Parmesan parut.

Memasak

Resep dengan asparagus cukup bervariasi. Yang ini, misalnya, sangat mudah disiapkan, hidangannya ternyata hangat dan enak. Untuk membuatnya, Anda perlu meletakkan asparagus di atas loyang yang dilumuri minyak. Kemudian mentega dicairkan, mayones dicampur dengan jus lemon dan rempah-rempah, sayuran dituangkan dengan dua campuran ini, ditaburi remah roti dan keju parut di atasnya. Loyang dikirim ke oven selama lima belas menit. Hidangan yang sudah jadi disajikan panas.

Asparagus dipanggang dengan bawang

Bahan: dua ratus lima puluh gram asparagus, dua puluh lima gram daun bawang, satu butir telur, dua gram infus kunyit, dua puluh gram ghee, lima belas gram lemon, peterseli, merica bubuk, garam.

asparagus dalam oven
asparagus dalam oven

Memasak

Resep asparagus panggang ini sangat mudah disiapkan. Untuk melakukan ini, sayuran dikupas dan dipotong kecil-kecil, dicuci dan direbus, lalu dibuang ke saringan. Kemudian bawang dicincang halus dan digoreng dalam minyak, ditambahkan ke asparagus bersama dengan peterseli, merica, dan kunyit. Semuanya tercampur rata dan tersebar di atas loyang, yang sebelumnya dilumuri minyak, campuran itu dituangkan dengan telur kocok dan dimasukkan ke dalam oven untuk dipanggang selama lima belas menit. Hidangan yang sudah jadi ditaburi jus lemon dan disajikan panas.

Akhirnya…

Asparagus mengandung sejumlah besar asam folat, yang membantu mencegah pembentukan kerutan dan uban, memperkuat rambut. Produk ini disebut "sayuran kecantikan", penggunaan secara teratur dianjurkan, karena juga mengandung asparagin, zat yang menurunkan tekanan darah dan memperkuat sistem kardiovaskular.

Direkomendasikan: