Teh hijau untuk gastritis: pro dan kontra. Berapa banyak kafein dalam teh? Diet untuk gastritis: yang harus dan tidak boleh dilakukan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Gastritis adalah penyakit yang cukup populer di dunia modern. Meski tingkat pengobatannya cukup tinggi, lebih dari delapan puluh persen penduduk menderita penyakit ini.

Penyebab maag

Sumber penyakit ini adalah proses peradangan pada lapisan sel tertentu di perut. Nutrisi yang tidak tepat sangat mempengaruhi sistem pencernaan. Dokter sering menyarankan minum teh hijau untuk gastritis, tetapi kita harus mencari tahu apakah itu benar atau tidak.

Gastritis juga bisa muncul akibat penyalahgunaan alkohol dan nikotin. Zat berbahaya ini mempengaruhi banyak organ, tetapi memiliki efek yang luar biasa pada perut.

Obat-obatan dengan tingkat yang berbeda-beda mengirim ke tubuh dan dapat menyebabkan gastritis.

Gejala Gastritis

Anda seharusnya tidak mendiagnosis diri sendiri, tetapi jika Anda memiliki salah satu dari gejala berikut,maka kemungkinan besar Anda menderita gastritis.

1. Mulas yang cukup sering menyiksamu.
2. Mual.
3. Sakit parah saat perut kosong.
4. Bau tidak sedap dari mulut dengan rasa asam.
5. Nyeri di tubuh (fokus pada perut bagian atas).
6. Kondisi kuku yang buruk (kerapuhan, delaminasi).

Setelah membaca daftar gejala, pertanyaan tanpa sadar muncul, mungkinkah teh hijau dengan gastritis? Jawaban tegas adalah ya, tetapi ada beberapa poin tentang penyertaan yang benar dalam diet Anda.

Diet untuk gastritis: harus dan tidak boleh dilakukan

Kita hanya perlu mengingat mengapa penyakit ini muncul, dan Anda sudah bisa sedikit membayangkan bagaimana cara makan yang benar. Tapi mari kita bicarakan lebih detail.

1. Penggunaan minuman beralkohol harus dikecualikan. Selain sistem pencernaan, mereka juga mempengaruhi darah, otak, yang menyebabkan gangguan yang lebih serius pada fungsi tubuh.
2. Jangan merokok. Selain paru-paru, organ lain juga dirugikan - salah satunya adalah perut.
3. Penggunaan obat-obatan dan antibiotik harus ditiadakan, atau sebisa mungkin mengurangi dampak negatifnya.
4. Makan teratur adalah syarat yang sangat penting. Idealnya, Anda tidak boleh membiarkan istirahat panjang di antara waktu makan, lima kali sehari akan menjadi pilihan makan terbaik.
5. Anda perlu minum air bersih, sebaiknya yang tidak berkarbonasi dan bermineral. Selain itu, teh hijau untuk gastritis bermanfaat dan direkomendasikan untuk penggunaan sehari-hari.
6. Makanan harus mudah dicerna. Anda harus tahu itubeberapa makanan membutuhkan waktu yang sangat lama untuk dicerna, yang dapat memperburuk gastritis.

Dalam dunia kedokteran, ada beberapa jenis diet, dan mereka memiliki nomornya sendiri. Anda bisa mendapatkan informasi yang lebih akurat tentang mana yang tepat untuk Anda hanya dari dokter Anda. Poin ini disebabkan oleh fakta bahwa gastritis bersifat kronis dan akut. Spesies ini memiliki manifestasi yang berbeda, dan perlakuan mereka akan sangat berbeda.

Apa pun bentuk yang Anda berikan, minuman ringan lemah dalam bentuk teh hijau tidak dikontraindikasikan untuk Anda.

Manfaat minum teh hijau

Popularitas minuman semacam itu di Rusia adalah karena rasanya yang tidak biasa dan ringan. Dia telah menaklukkan ceruk pasarnya dan tidak mungkin meninggalkannya. Mari kita lihat lebih dekat khasiat dan kontraindikasi teh hijau yang bermanfaat.

Ada beberapa keuntungan, kami daftarkan:

- Konsentrasi besar kandungan vitamin C. Hanya satu cangkir teh sama dengan hampir 4 jeruk!

- Kalsium, yodium, fluorida, kalium, kelompok vitamin A, K, P dan B juga ada.

- Terak dan racun dikeluarkan melalui efek diuretik.

- Meningkatkan fungsi sistem kekebalan dan peredaran darah. Ini, pada gilirannya, membantu menghindari banyak penyakit serius dan, tentu saja, meningkatkan standar hidup seseorang.

- Efek tonik. Sangat mudah untuk mencatat kekhasan teh hijau - ia rileks dan terbenam dengan cara yang positif. Oleh karena itu, sering digunakan dalam upacara minum teh dan sangat populer di Timur.

-Para ilmuwan telah membuktikan bahwa teh hijau adalah pencegahan kanker yang sangat baik. Penelitian bertahun-tahun mengkonfirmasi fakta ini.

- Proses penuaan melambat karena percepatan metabolisme, pengayaan vitamin dan nutrisi.

Kontraindikasi

Segala sesuatu harus memiliki momen pembatasnya sendiri, karena ketika dosis terlampaui, hal-hal yang bermanfaat pun memiliki efek negatif.

Hal pertama yang harus diingat adalah jangan mengonsumsi teh hijau dalam jumlah banyak. Minuman tersebut mempengaruhi sistem saraf dan dapat menyebabkan iritabilitas dan insomnia.

Dengan gastritis, teh yang lemah harus diseduh, karena teh yang sangat pekat akan berdampak negatif pada fungsi lambung dan dapat memperburuk kesehatan Anda.

Kafein dan teh

Dipercaya bahwa tidak ada kafein dalam teh, tetapi ini pada dasarnya salah. Jadi berapa banyak kafein dalam teh? Telah terbukti secara ilmiah bahwa teh hijau mengandung lebih banyak zat ini daripada kopi biasa. Satu cangkir saja bisa mengandung hingga 80 miligram. Dan indikator ini tidak dipengaruhi oleh varietas, tempat berkembang biak atau yang lainnya.

Proses pemilihan teh

Hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah bau dan penampilannya. Dalam hal apapun Anda tidak boleh membeli minuman ini jika jamur terlihat pada daun teh. Jika Anda membeli teh celup, periksa tanggal kedaluwarsanya. Jika tidak, teh dapat membawa masalah pada sistem pencernaan dan pengalaman yang tidak menyenangkan.

Teh longgar tidak disarankan untuk diminum jugagelap. Diyakini bahwa daun seperti itu telah mengering terlalu banyak.

Semua bahan tambahan seperti buah-buahan dan rempah-rempah sering kali salah mengartikan rasanya, tetapi ada baiknya bereksperimen dan menemukan varietas yang tepat.

Teh dari Rusia

Rangkaian minuman terkadang luar biasa, dan di dunia sekarang ini, setiap orang dapat menemukan sesuatu yang mereka sukai. Dan secara terpisah perlu dicatat teh hijau Greenfield. Tidak banyak orang yang tahu bahwa perusahaan ini berasal dari Rusia, dan baru muncul di pasaran pada tahun 2003. Meskipun kadang-kadang tampaknya "Greenfield" bukan beberapa dekade, tetapi setidaknya satu abad. Ini disebabkan oleh fakta bahwa ketika memproduksi produk untuk khalayak luas, berbagai macam teh disajikan. Ada beberapa jenis baik hitam dan hijau. Setelah membeli satu, orang tersebut ingin mencoba semuanya.

Faktor kedua dari popularitas tersebut, tentu saja, namanya. Kebetulan banyak yang lebih suka memakai/makan/menggunakan benda asing. Mungkin karena defisit yang hadir beberapa waktu lalu. Mungkin karena setelah masa perestroika banyak bermunculan barang-barang baru yang berkualitas tinggi dan menarik dari luar negeri. Oleh karena itu, di tingkat bawah sadar, pemahaman tetap bahwa jika produk itu asing, maka itu bagus. Teh hijau Greenfield sangat cocok dengan konsep ini. Keuntungan yang tidak diragukan lagi adalah kehadiran kantor di ibu kota Inggris Raya - London.

Hingga saat ini, Greenfield adalah salah satu perusahaan paling populer di pasar Rusia. Hanya teh hitam yang memiliki lebih banyaktiga puluh jenis. Hijau, tentu saja, jauh lebih sedikit, tetapi rentang yang luas juga disajikan di sini. Ada teh dengan tambahan lemon balm, lotus, mint atau melati. Anda bisa mencoba teh hijau untuk gastritis dengan partikel buah, misalnya tropis. Tetapi jika Anda mencari sesuatu yang lembut tetapi eksotis, maka perhatikan teh Jepang. Ini memiliki rasa krim yang tidak biasa dan pasti akan menemukan pendengarnya.

Jika sulit menentukan rasa teh hijau Greenfield, perhatikan set tehnya. Biasanya ada beberapa jenis minuman. Pilihan yang sangat nyaman untuk keluarga besar, atau untuk pecinta variasi.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa teh hijau untuk gastritis adalah minuman sehat, yang, seperti yang telah kita ketahui, mengandung sejumlah besar vitamin, antioksidan, dan banyak lagi. Anda akan melihat efek toniknya pada perut segera setelah Anda mulai meminumnya. Sifat yang berguna dan kontraindikasi teh hijau, kami periksa secara rinci. Namun, jangan digunakan secara berlebihan. Berapa banyak kafein dalam teh, kita sudah tahu pasti. Semuanya baik dalam jumlah sedang. Yang utama adalah mengikuti rekomendasi nutrisi, dan penyakit yang tidak menyenangkan akan melewati Anda.