2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30
Sayuran selalu dibedakan berdasarkan manfaatnya, segar atau dimasak selama perlakuan panas (merebus, menggoreng, memanggang, dll.). Zucchini rebus tidak terkecuali, yang mencakup campuran berbagai bahan yang mengandung banyak vitamin. Hidangan ini sangat lezat di musim panas, ketika semua produk tanaman senang dengan kesegarannya. Dan pada saat yang sama, makanan ringan dan sehat memungkinkan Anda untuk mendiversifikasi menu.
Jadi, bagaimana cara memasak zucchini rebus dengan sayuran? Untuk 6 porsi, Anda membutuhkan: 1 kg zucchini, 300 g wortel, 1 bawang, 1 tomat, 40 ml minyak bunga matahari, lada hitam dan garam secukupnya, sayuran hijau (peterseli, adas). Waktu memasak rata-rata adalah setengah jam. Nilai gizi setiap sajian adalah sekitar 89 kkal.
Pertama Anda perlu menyiapkan semua bahan. Kupas bawang, cincang halus, goreng dalam wajan dalam minyak bunga matahari. Kemudian tambahkan tomat yang dipotong kecil-kecil di sana.
Kamu juga harus menyiapkan zucchini. Jika mereka masih sangat muda, maka mereka bahkan tidak bisa dikupas, tetapi hanya dipotong menjadi kubus. Jika sayuran terlalu matang, buang kulit dan bijinya, potong-potongbagian-bagian. Wortel perlu diparut. Sayuran olahan ditambahkan ke bawang dengan tomat. Garam dan merica - secukupnya. Semua ini kemudian ditutup dengan penutup dan direbus selama 20 menit.
Setelah sayuran menjadi lunak, adas dan peterseli ditambahkan ke dalamnya, kemudian zucchini didiamkan dengan api kecil selama lima menit. Kita dapat berasumsi bahwa hidangan sudah siap, dan tinggal disajikan di meja.
Zucchini direbus dengan sayuran dapat disajikan sebagai hidangan independen, serta sebagai lauk. Misalnya, Anda bisa merebus sosis biasa dan menyajikannya dengan hidangan sayur yang sudah dimasak. Mudah dan cepat, namun memuaskan dan bergizi.
Perlu dicatat juga bahwa resep ini tidak selalu harus diikuti dengan tepat: fantasi hanya diterima saat memasak. Bagaimanapun, ini adalah proses kreatif, dan setiap nyonya rumah memiliki pendekatan individual untuk itu. Dengan menambahkan komponen ini atau itu dari dirinya sendiri, dia dengan demikian memberinya semangat. Jadi, misalnya, kentang dapat ditambahkan ke zucchini rebus, sehingga hidangannya menjadi lebih memuaskan dan kaya.
Dengan komposisi bahan yang sama, Anda bisa memanggang zucchini di dalam oven. Untuk memberikan rasa istimewa yang istimewa, Anda bisa menambahkan keju parut di atasnya, atau mencampurnya dengan sosis yang disebutkan. Hasilnya adalah hidangan yang sangat enak dan menggugah selera.
Anda juga bisa memasak zucchini rebus dengan daging. Komponen-komponen ini digabungkan dengan baik satu sama lain, menciptakan hidangan yang lezat dan sehat. Ada beberapa pilihan untuk menyiapkan hidangan seperti itu: Anda dapat, misalnya, memanggang zucchini dengan daging,rebus, masak bakso dan banyak lagi. Karena sayuran dimasak dengan sangat cepat, daging cincang sering kali lebih disukai daripada daging. Namun, jika fillet diambil, maka daging hewan muda (sapi, babi, domba) atau unggas harus dipilih. Keju akan cocok dengan hidangan ini, membentuk kerak renyah yang lezat di atasnya. Seperti yang Anda lihat, tidak ada yang rumit di sini, tetapi semuanya enak dan orisinal.
Direkomendasikan:
Berapa banyak merebus telur rebus dan rebus: tips berguna
Ada berbagai macam telur di rak supermarket. Puyuh, ayam, burung unta, diperkaya… Apa yang harus dipilih? Dan yang paling penting - bagaimana cara merebusnya dengan benar untuk memaksimalkan manfaat dan rasa produk?
Kentang rebus kalori. Kentang rebus dengan daging. Kentang rebus kalori dengan daging babi
Makan enak bukan hanya kebutuhan, tetapi juga kesenangan, apalagi jika makanan disiapkan dengan cinta dan imajinasi. Bahkan dari produk yang paling sederhana, Anda benar-benar dapat memasak makanan para dewa
Ikan rebus: resep. Masakan ikan rebus
Sungguh menakjubkan bahwa produk yang sama bisa sangat bermanfaat dan sangat berbahaya. Itu semua hanya tergantung pada bagaimana hidangan disiapkan. Misalnya, pertimbangkan ikan, laut, atau sungai biasa - perbedaannya kecil. Jika Anda menggorengnya, maka isi tubuh dengan sejumlah besar karsinogen, dan jika ikan rebus akan memberi Anda koktail vitamin yang kaya dan kaya. Jika Anda tahu tentang perbedaan seperti itu, opsi mana yang akan Anda pilih?
Zucchini rebus dengan daging cincang: metode memasak dan deskripsi hidangan yang terperinci
Di musim gugur, ketika musim sayur tiba, tidak akan sulit untuk segera menyiapkan makan malam yang lezat bahkan untuk nyonya rumah pemula. Pilihan ideal untuk kasus seperti itu adalah zucchini rebus dengan daging cincang. Selain itu, Anda bisa memasak hidangan seperti itu dengan berbagai cara
Betis rebus: resep dan pilihan memasak. Hidangan daging babi rebus
Bukan rahasia lagi bahwa produk daging jadi sering diisi dengan bahan kimia. Fakta ini membuat orang menghindari konter yang didekorasi dengan indah dengan sosis, ham, dan daging asap. Tetapi terkadang Anda benar-benar menginginkan sesuatu yang hangat dan enak! Resep betis rebus akan menjadi jalan keluar yang bagus. Dengan itu, tanpa banyak usaha, Anda bisa memasak ham luar biasa yang akan menyenangkan Anda dengan rasa dan aromanya
