Bagaimana manfaat buah pir bagi tubuh manusia?

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Pear adalah salah satu buah tertua. Untuk pertama kalinya buah ini disebutkan dalam sejarah Cina pada milenium kedua SM. Berdasarkan ini, kita dapat mengatakan bahwa tanaman yang dibudidayakan ini berusia sekitar tiga ribu tahun. Pada awalnya, buah pir ditanam sebagai tanaman hias. Beberapa varietas buah ini diambil dari hutan. Saat ini, Cina terkenal dengan varietas buah pirnya. Ada sekitar beberapa lusin dari mereka.

Kemudian tanaman tersebut menyebar ke negara-negara Barat. Sudah di Kaukasus, buah ini digunakan untuk makanan. Dan dari situ orang menyiapkan banyak hidangan berbeda. Setiap negara memiliki nama yang berbeda untuk buah pir. Namun nama latin pirus sudah menyebar luas. Kembali di Yunani Kuno, Homer menggambarkan taman Alcinous, tempat buah-buahan berair dan harum ini tumbuh. Padahal, orang-orang sudah tahu tentang manfaat buah pir yang luar biasa bagi tubuh.

Apa kegunaan buah pir bagi tubuh

Pear sangat kaya akan berbagai vitamin: A, B, C, K. Ini juga mengandung elemen yang berguna yang diperlukan untuk tubuh manusia. Diantaranya terdapat: serat, kalium, fosfor, besi,belerang, asam folat.

Kita semua tahu bahwa dibandingkan dengan apel, buah ini jauh lebih manis. Namun nyatanya, buah pir mengandung lebih sedikit gula. Juga, tidak seperti apel, pir tidak meningkatkan nafsu makan. Setelah makan, Anda ingin makan lebih sedikit. Jadi sudah atas dasar ini, Anda bisa memasukkannya ke dalam diet Anda. Tetapi sangat penting untuk memakannya bagi orang-orang yang mengalami obesitas dan diabetes, karena buah pir mengandung fruktosa dan sebagian kecil insulin dibutuhkan untuk pencernaan dan penyerapannya.

Apa lagi buah pir yang baik untuk tubuh? Ini membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia:

• melindungi tubuh dari paparan berbagai mikroba;
• mengobati bintik-bintik pegal;
• meredakan depresi;
• meningkatkan vitalitas.

Karena kandungan minyak khusus, serta asam yang berasal dari organik, buah pir mudah dicerna oleh tubuh, memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan, fungsi ginjal dan hati, serta menghilangkan racun. zat.

Jika kita berbicara tentang manfaat buah pir bagi tubuh manusia, pasti kita ingat bahwa zat-zat yang terkandung dalam buah ini memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada tubuh, tetapi juga pada penampilan. Belerang, misalnya, memperkuat tulang dan rambut, serta warna kulit tampak lebih sehat. Kalium mempromosikan pemulihan semua sel dan meningkatkan fungsi jantung. Cob alt, pada gilirannya, menghilangkan kelebihan air dari tubuh dan memiliki efek positif pada kelenjar tiroid. Serat menurunkan kolesterol.

Efek positif buah pir pada tubuh wanita

Bagaimana manfaat buah pir bagi tubuh wanita? Itu harus digunakan oleh wanita dari empat puluh tahun ke atas. Pertama, pir mencegah munculnya sel kanker, karena mengandung sejumlah besar vitamin C dan tembaga. Kombinasi elemen jejak ini berkontribusi pada munculnya efek antioksidan, yang tidak berkontribusi pada infeksi pada tubuh wanita dan melindungi sel dari pengaruh eksternal dan internal.

Pear juga bermanfaat untuk ibu hamil, karena mengandung asam folat, yang mencegah munculnya berbagai masalah yang berhubungan dengan sistem saraf pusat pada bayi.

Pear: kalori (100 gram produk)

Semua orang tahu bahwa kandungan kalori buah pir sangat rendah, sehingga digunakan dalam berbagai diet. Hanya ada 42 kkal per 100 gram produk. Dalam situasi ini, seseorang tidak akan dapat pulih dengan cara apa pun. Sedangkan untuk buah kering, 100 gram mengandung kilokalori beberapa kali lebih banyak, dan ini akan sangat mempengaruhi angkanya.

Nilai gizi per 100 gram buah adalah:

• Protein - 0.4g
• Lemak - 0,3g
• Karbohidrat - 10.5g
• Abu - 0,6 g.
• Air - '85

Pear digunakan dalam pengobatan tradisional

Manfaat buah pir bagi tubuh sangat berharga, karena digunakan sebagai:

• diuretik;
• desinfektan;
• pengikat;
• antipiretik;
• restoratif.

Ini mengurangi kelelahan dan kelelahan, memulihkan kekuatan dan mempercepat penyembuhan luka, sehingga kontribusinya terhadap pengobatan tradisional sangat berharga.

Apa lagi manfaat buah pir bagi tubuh manusia? Untuk penyakit uretra, dianjurkan untuk minum rebusan, kolak, infus pir. Buah segar dan kering dapat digunakan. Pada penyakit ginjal, rebusan dari pir liar digunakan, karena sangat kaya akan vitamin kelompok P. Pir panggang meredakan kejang saat mati lemas. Tidak hanya buah dari buah berair ini yang bermanfaat, tetapi juga daunnya, dari mana infus dan rebusan dibuat. Mereka digunakan untuk penyakit jamur. Dan biji pir mencegah munculnya cacing di dalam tubuh.

Perawatan buah pir

Sifat bermanfaat pir bagi manusia dipelajari oleh nenek moyang kita. Diketahui bahwa untuk menyembuhkan anemia, perlu makan pure buah pir dengan dua sendok teh madu setiap hari setelah makan malam.

Jika Anda menderita sakit maag dan sakit perut, makanlah dua buah pir setiap pagi saat perut kosong.

Kombinasi sirup rosehip dan jus pir digunakan dalam pengobatan urolitiasis.

Dalam kasus pilek, perlu menggunakan rebusan buah pir kering sebagai pengganti air. Dan dalam beberapa hari suhu tubuh Anda akan kembali normal.

Membahayakan buah pir dan kontraindikasi

Apakah ada kontraindikasi untuk makan buah pir? Manfaat dan bahaya bagi tubuh dari buah ini telah dipelajari sejak zaman kuno. Ditemukan bahwa, meskipunsemua sifat yang berguna, pir juga memiliki kontraindikasi. Dan dalam beberapa kasus, bahkan dapat membahayakan tubuh manusia.

Pertama, dengan penggunaan produk ini secara berlebihan, pembentukan gas muncul. Tidak disarankan untuk mengonsumsi buah pir sebelum makan atau segera setelah makan, karena dijamin Anda akan kembung.

Pear tidak boleh dimakan oleh orang yang menderita penyakit seperti sakit maag, gastritis dan radang usus besar, karena setiap jenis buah ini mengandung sel batu dalam jumlah banyak. Mereka adalah iritasi mukosa. Ini dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki. Anda harus sangat berhati-hati dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Pir dalam tata rias

Pear sering digunakan dalam tata rias, karena memiliki sifat yang sangat berguna dan menakjubkan.

Semua jenis elemen mikro dan makro yang terkandung di dalamnya berkontribusi pada regenerasi sel, peremajaan kulit, pemutihan dan pemulihan. Gunakan untuk ini dan buah-buahan, dan daun, dan tulang. Infus daun dan cabang akan membantu menghilangkan jerawat dan kulit berminyak. Mereka menyembuhkan luka dan menghilangkan pigmentasi pada kulit. Sangat penting untuk menggunakannya untuk remaja yang memiliki kulit bermasalah, ruam. Ekstrak buah digunakan sebagai agen regenerasi dan peremajaan untuk kulit yang menua. Mereka digunakan terutama untuk mengecilkan pori-pori dan memperkaya dermis dengan asam-asam yang bermanfaat. Untuk mencapai efek yang signifikan, para ahli merekomendasikan secara teraturmenggunakan berbagai masker, krim dan minyak. Dan kemudian Anda dapat mencapai hasil positif dalam memperbaiki dan memulihkan kulit.

Cara memilih buah pir

Keistimewaan buah ini adalah mampu matang. Karena itu, banyak penjual yang memilih buah pir yang masih mentah. Dan seringkali kita bisa melihat buah yang hampir hijau baik di toko atau di pasar. Untuk memilih pir yang manis dan berair, Anda harus mengikuti aturan berikut:

1. Mereka seharusnya tidak terlalu keras.
2. Mereka harus memiliki aroma yang menyenangkan.
3. Pear seharusnya tidak memiliki bintik hitam. Ini sudah menunjukkan kedaluwarsa produk.
4. Kulit buah perlu dipelajari. Jika agak kemerah-merahan, berarti buahnya manis dan segar.
5. Cara terbaik adalah mencoba buah pir agar tidak salah. Tapi Anda hanya bisa melakukannya dengan membeli buah dari pasar.

Jika dihadapkan pada pilihan: beli buah yang mentah tapi sempurna di luar, atau yang rusak tapi manis. Tidak diragukan lagi, pilih opsi kedua, karena Anda dapat dengan mudah membersihkan kulit di rumah, dan manfaat buah pir tersebut akan jauh lebih besar.

Pear adalah makanan yang mudah rusak, jadi tidak perlu disimpan lama, tapi sebaiknya langsung dimakan.