Komposisi Diet Energi. Fitur aplikasi dan efektivitas nutrisi fungsional

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Setiap wanita ingin belajar cara makan sedemikian rupa untuk mengurangi berat badannya hingga ideal, dan kemudian bertahan pada tingkat yang dicapai. Namun, tidak semua orang mampu mencapainya. Karena itu, daripada menyatukan diri, menghubungi ahli gizi profesional dan mendaftar ke gym, wanita cantik lebih suka membayar uang untuk pil ajaib yang akan membuat mereka lebih langsing sekaligus. Tentu saja, kapsul Cina telah lama diekspos, dan hanya mereka yang tidak khawatir tentang kesehatan mereka yang akan menggunakannya, tetapi banyak koktail dianggap sebagai pilihan diet yang sehat dan hanya meningkatkan popularitas mereka. Hari ini, tujuan kami adalah untuk menganalisis secara rinci komposisi Diet Energi, dan berdasarkan bahan ini, setiap orang akan dapat menarik kesimpulan sendiri apakah akan menggunakannya atau tidak.

Apakah perlu menggunakan koktail untuk menurunkan berat badan dan mengontrol berat badan

Bahkan, Anda dapat melakukannya tanpa itu. Meskipun produsen, tentu saja, akan meyakinkan kita bahwa ini adalah satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan tidak menambahnya lagi. Ada butir rasional dalam hal ini, cukupukur jumlah bubuk yang dibutuhkan dan Anda mendapatkan produk jadi yang mengandung banyak protein dan sedikit lemak. Dimungkinkan untuk mengulangi ini dalam proses menyiapkan hidangan biasa, tetapi itu membutuhkan pengetahuan, keterampilan, dan waktu luang tertentu. Anda perlu mempelajari komposisi makanan yang ada di meja Anda, dan memilih makanan yang memberi Anda porsi protein yang baik, beberapa yang sehat (karbohidrat kompleks), asam lemak, serat, vitamin dan mineral. Mereka akan menjadi alternatif koktail mahal. Namun, mari kita pahami dulu apa yang termasuk dalam Diet Energi, dan apakah itu benar-benar baik untuk tubuh kita.

Olahraga, Diet Normal dan Energi

Saat ini ada begitu banyak jenis koktail sehingga Anda benar-benar bisa bingung untuk apa. Jadi mari kita tonton bersama. Kata "koktail" sudah menyatu di benak kita dengan konsep protein. Namun, aturan ini hanya berfungsi ketika kita berbicara tentang nutrisi olahraga. Ini benar-benar sumber protein murni. Setiap produk makanan tidak hanya mengandung protein, tetapi juga lemak, tetapi koktailnya memberikan protein yang hampir murni.

Nutrisi normal adalah ketika kita mendapatkan semua vitamin, mineral, lemak, protein dan karbohidrat yang kita butuhkan dari makanan biasa. Ini adalah pilihan yang paling optimal dan seimbang, karena tubuh kita beradaptasi untuk mencerna berbagai makanan. Terakhir, opsi ketiga. Komposisi Diet Energi adalah diet seimbang, yaitu, semua zat yang diperlukan dalam keadaan sempurnabentuk seimbang. Faktanya, ini benar-benar produk yang ideal, mudah dicerna, tidak kelebihan kalori dan memberi tubuh energi yang diperlukan.

Mengapa pembuatan produk semacam itu menjadi relevan saat ini

Memang rak-rak toko penuh dengan produk, tidak ada kekurangan apa pun, jika Anda memiliki pekerjaan dan penghasilan tetap, maka tidak ada masalah dengan perbekalan. Namun, persyaratan kualitas nutrisi manusia semakin meningkat, dan industri makanan modern tidak dapat memenuhinya. Sebagian besar produk yang sering muncul di meja kami adalah karbohidrat kosong, dan terkadang dicampur dengan lemak. Artinya, makanan bisa tinggi kalori, tetapi menyebabkan "kelaparan seluler", karena tidak dapat memberikan nutrisi normal untuk semua organ dan sistem. Komposisi Diet Energi adalah kompleks lengkap dari semua zat yang diperlukan untuk tubuh. Hal ini terutama berlaku bagi orang-orang yang tidak memiliki cukup waktu untuk memasak dan menjaga pola makan mereka seimbang. Ini adalah produk rendah kalori yang memberi Anda kesehatan dan umur panjang, membantu membangun semua proses metabolisme dengan menyediakan semua organ dan sistem dengan satu set lengkap lemak, protein dan karbohidrat, mineral dan vitamin. Mari kita lihat lebih dekat komposisi koktailnya agar Anda benar-benar mengerti apa yang tubuh Anda dapatkan.

Bahan pertama adalah protein

Banyak dari kita berpikir protein shake adalah untuk angkat besi. Sangat besarsebagian penduduk menderita kekurangan protein. Ini karena berbagai ketidakseimbangan nutrisi, banyak diet yang sangat disukai wanita. Untuk memperbaiki ini, kompleks Diet Energi diambil. Komposisi koktail mencakup dua jenis protein. Ini adalah protein hewani, yaitu konsentrat protein susu, serta protein nabati, dalam bentuk isolat protein kedelai. Jadi, koktail mengandung 18 asam amino, yang hampir setengahnya penting, yaitu, tubuh tidak dapat memproduksinya sendiri.

Lemak dan karbohidrat

Kita tidak boleh lupa bahwa elemen-elemen ini tidak kalah pentingnya dan diperlukan untuk tubuh kita, pencipta kompleks Diet Energi menyadari hal ini. Komposisi koktail benar-benar perwujudan dari mimpi lama banyak pria dan wanita. Satu produk mampu memberi tubuh semua yang diperlukan, dan sulit untuk memakannya secara berlebihan, karena diukur terlebih dahulu dalam dosis, dan juga menghilangkan rasa lapar dengan sangat baik. Ini difasilitasi oleh dua karbohidrat berbeda dalam komposisi produk. Ini adalah dekstrosa, yang langsung diserap di rongga mulut dan membuat Anda melupakan rasa lapar. Karbohidrat kedua adalah pati dan m altodekstrin. Ini diserap perlahan, yaitu, Anda akan melupakan rasa lapar dan keinginan untuk makan sesuatu yang enak untuk waktu yang lama. Selain itu, suplemen tersebut menghilangkan perubahan suasana hati.

Lemak

Terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar orang mulai menggunakan produk ini sebagai bagian dari perang melawan kelebihan berat badan, lipid adalah elemen terpenting dari nutrisi kita. Dan ini adalah nilai tambah yang besar dari kompleks Diet Energi. Menggabungkanproduk termasuk minyak kedelai. Dan ini bukan kebetulan, faktanya mengandung vitamin E, dan dalam jumlah besar. Minyak lain bahkan tidak bisa dibandingkan dengannya secara kasar. Tapi itu adalah antioksidan alami yang menghambat pertumbuhan sel kanker. Minyak kedelai mengandung lebih dari 30 elemen dan diserap oleh 98%.

Serat, vitamin dan enzim

Dan kami terus menganalisis komposisi Diet Energi. Makanan ini dilengkapi dengan serat. Produsen menyadari bahwa perut kita tidak dapat mencerna hanya koktail cair, jadi mereka termasuk permen karet dari biji-bijian tara dan inulin dari sawi putih. Serat alami diperlukan untuk fungsi normal usus, jadi tidak mengherankan jika banyak perhatian diberikan pada hal ini. Agar tubuh Anda berfungsi seperti jam, cukup menggunakan Diet Energi daripada makanan utama (sekali atau beberapa kali sehari). Analisis komposisi memberi tahu kita bahwa ini adalah kompleks yang dipikirkan dengan cermat yang pasti tidak akan membahayakan tubuh Anda. Dilengkapi dengan vitamin-mineral kompleks yang terdiri dari 12 vitamin dan 11 mineral.

Antioksidan alami

Selain itu, saya ingin mencatat adanya ekstrak acerola cherry dalam komposisinya. Ini adalah sumber vitamin C yang sangat baik, dan, di samping itu, juara dalam antioksidan, tindakan regenerasi. Sumber kelompok B di kompleks ini adalah royal jelly, zat yang disekresikan oleh lebah. Akhirnya, komponen terakhir yang ingin saya sampaikan beberapa patah kata adalah enzim. proteinsulit dicerna, dan zat ini memudahkannya melakukan pekerjaannya. Artinya, Anda mendapatkan berbagai nutrisi, yang berarti kelincahan dan energi, serta ringan dan aktivitas.

Sedikit analisis

Semua yang kami ceritakan tentang produk ini, kami tahu dari kata-kata produsen itu sendiri, atau lebih tepatnya apa yang mereka tulis di brosur mereka. Apakah ini benar-benar produk ideal masa depan, atau obat mujarab lain untuk masalah kelebihan berat badan, terserah Anda. Serta membeli atau tidak Diet Energi. Komposisi produk yang ditunjukkan pada kemasan dapat mengatakan lebih dari pujian berwarna-warni untuk tujuan periklanan. Mari kita membahas ini secara lebih rinci. Anda membeli toples, dengan berat 450 g dan seharga 1800 rubel, dan bersiap untuk mempelajari komposisi ajaib yang akan membuat Anda sehat dan cantik. Dan hal pertama yang menanti Anda adalah sedikit kebingungan. Pertama, produk tersebut mengandung perasa dan pewarna, baking powder dan aditif lainnya yang tidak boleh ada dalam produk berkualitas yang disebut Diet Energi. Analisis komposisinya terus memukau, pertama (yaitu, di tempat komponen yang paling banyak mengandung) adalah protein kedelai. Artinya, sumber protein nabati termurah, dengan rangkaian asam amino paling inferior. Di tempat kedua adalah karbohidrat cepat - dekstrosa. Ini diserap dengan sangat cepat, dan dengan sedikit aktivitas fisik dapat disimpan dalam lemak. Artinya, untuk pekerja kantoran, ini jauh dari yang terbaik, yaitu komponen yang mendorong penurunan berat badan.

Di tempat ketiga dalam komposisi susuprotein. Di satu sisi, ini adalah protein berkualitas jauh lebih tinggi daripada kedelai, tetapi lokasinya menunjukkan bahwa komposisinya jelas tidak mendominasi. Akhirnya, kita sampai ke inulin chicory, yaitu serat tidak larut yang melewati usus seperti sikat, menyerap segala sesuatu yang berlebihan. Tetapi komposisinya sangat sedikit, hanya seperlima dari dosis harian. Akhirnya, minyak kedelai adalah produk yang cukup sehat, tetapi minyak biji rami dan banyak lainnya memiliki sifat yang hampir sama.

Ringkasan

Haruskah saya makan makanan fungsional Diet Energi? Komposisinya menunjukkan bahwa itu adalah campuran protein kedelai, gula dan susu bubuk, yang dijual dengan harga mahal. Untuk 100 g produk, kami mendapatkan 37 g protein berkualitas rendah, 44 g karbohidrat, 9 g lemak, dan 6 g serat. Timbul pertanyaan mengapa tidak mungkin membeli bubuk protein olahraga berkualitas tinggi, memperkayanya dengan serat, vitamin dan mineral, dan meminumnya dengan sesendok minyak sayur? Hasilnya serupa, dan tubuh akan terasa jauh lebih baik. Pada saat yang sama, Anda akan menghabiskan lebih sedikit, mengingat kemasan besar campuran protein shake profesional.