Minuman pembakar lemak di rumah: resep, fitur penggunaan, dan ulasan

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-02 16:21

Setiap orang harus mematuhi aturan minum untuk fungsi normal tubuh. Dua liter air per hari sudah cukup. Tetapi bagaimana jika volume ini tidak hanya memenuhi sel dengan kelembaban, tetapi juga mengaktifkan pengurangan lapisan lemak? Ini menggoda. Dan cukup nyata! Anda hanya perlu minum tidak hanya air, tetapi juga minuman pembakar lemak. Dan sekarang kita akan berbicara tentang cara memasaknya.

Teh Lemon Jahe

Mungkin minuman pembakar lemak paling terkenal. Teh, yang didasarkan pada lemon dan jahe, menormalkan pencernaan, meningkatkan kekebalan dan metabolisme, menurunkan kolesterol darah, menghilangkan racun, menormalkan tekanan darah dan mempercepat metabolisme. Minuman ini memiliki banyak khasiat bermanfaat lainnya, jadi Anda harus menambahkannya ke dalam diet Anda.

Untuk memasak, Anda membutuhkan:

• Akar jahe segar - 3 sdm. l.
• Lemon- 2 buah
• Madu - 1 sdm. l.
• Kapulaga - 6 butir.
• Air - 1,5 liter.

Kupas dan parut halus akar jahe. Tuang air ke dalam panci, didihkan dan buang massa yang dihasilkan ke dalamnya. Rebus jahe selama dua menit. Angkat panci dari api dan saring. Peras air jeruk lemon ke dalam cairan yang dihasilkan, tambahkan kapulaga dan madu, aduk.

Minum volume yang dihasilkan sepanjang hari. Dapat dikonsumsi panas atau dingin.

Koktail Pedas Kefir

Berdasarkan produk susu fermentasi yang populer, diperoleh minuman pembakar lemak yang sangat efektif. Anda akan membutuhkan:

• Segelas yogurt.
• Jahe kering giling - 1 sdt
• Cinnamon - 1 sdt
• Lada merah - sdt

Tuangkan semua bahan yang terdaftar ke dalam kefir dan kocok rata dengan blender. Minum setiap hari di pagi dan sore hari, dan setelah sebulan beberapa kilo ekstra akan “meleleh”.

Tapi jangan berharap keajaiban - Anda juga harus mengikuti diet dan menjalani gaya hidup aktif. Koktail tidak akan berfungsi jika Anda suka makan makanan cepat saji di malam hari dan duduk diam.

Apel + seledri

Kombinasi sempurna untuk minuman pembakar lemak yang efektif. Anda akan membutuhkan komponen berikut:

• Apel hijau - 1 buah
• Seledri - 4 batang.
• jeruk nipis - 1 buah
• Air - 100 ml.
• Es - 3 kubus.

Apel perlu dikupasdari kulit dan keluarkan inti, dan peras jus dari jeruk nipis. Cuci seledri secara menyeluruh. Kirim batang dan apel cincang berukuran sedang ke blender, potong. Kemudian tambahkan air jeruk nipis dan air, ulangi tindakannya.

Hancurkan es dan tuangkan ke dalam gelas. Tuang campuran yang sudah disiapkan dalam blender di atasnya - dan Anda bisa minum.

Minuman bit

Opsi ini tidak sepopuler di atas, tetapi sama efektifnya. Sangat mudah untuk menyiapkan minuman pembakar lemak dari bit di rumah, Anda hanya perlu:

• Jus cranberry - 4 sdm. l.
• jus bit - 5 sdm. l.
• Madu - 1 sdt
• Minum air matang - 150 ml.

Jus harus segar. Semua bahan hanya perlu dicampur secara menyeluruh - dan minuman sudah siap. Anda perlu meminumnya 15 menit sebelum makan dalam tegukan kecil.

Mengapa bit? Karena sayuran ini merupakan sumber serat rendah kalori, yang membantu membersihkan tubuh. Betaine, yang merupakan bagian dari bit, mempercepat metabolisme, menormalkan fungsi hati dan membantu tubuh menyerap protein dengan cepat.

Selain itu, dengan penggunaan minuman seperti itu secara teratur, kurkumin menumpuk, yang tidak memungkinkan tubuh menumpuk lemak.

Koktail Grapefruit

Semua orang tahu bahwa jeruk ini adalah pembakar lemak alami. Zat yang termasuk dalam komposisinya mencegah pengendapan lemak dan merangsang penggunaan cadangan yang dibentuk sebelumnya oleh organisme. Di samping ituJeruk ini mengandung naringin, yang membantu perut mencerna makanan dengan cepat. Ini juga membantu memulihkan metabolisme dengan cepat.

Untuk menyiapkan minuman pembakar lemak yang populer untuk menurunkan berat badan, Anda perlu:

• Grapefruit - 2 buah
• Madu - 1 sdm. l.
• Nanas - 2 buah.
• Seledri - 2 batang.

Masukkan jeruk bali yang sudah dikupas dan dipotong-potong, seledri yang sudah dicuci, madu dan nanas ke dalam blender, lalu nyalakan dengan daya penuh. Kocok rata, tuang ke dalam gelas dan minum.

Minuman pembakar lemak buatan sendiri ini kaya akan serat, dan juga sempurna mengencangkan, memecah lemak, melawan selulit dan membantu membuang kelebihan cairan dan racun dari tubuh.

Teh bawang putih

Ya, minuman ini untuk semua orang. Tapi dia sangat efisien. Ini adalah minuman jahe pembakar lemak, dan penambahan bawang putih adalah suatu keharusan karena meningkatkan efek akar pedas, membantu mengungkapkannya secara maksimal. Diperlukan:

• Air - 2 liter.
• Bawang Putih - 4 siung.
• jahe segar - 100g

Bawang putih harus benar-benar dihancurkan atau melewati pers. Kupas jahe dan parut halus. Campur kedua bahan, masukkan massa yang dihasilkan ke dalam ketel besar dan tuangkan air mendidih di atasnya. Bungkus dengan kain atau handuk, lalu biarkan wadah selama satu jam agar minuman meresap. Kemudian Anda dapat menggunakan.

Mengapa Bawang Putih? Ini mempercepat proses metabolisme, meningkatkan kekebalan,memiliki efek antitumor, menurunkan kadar glukosa dalam darah, tidak membiarkan kolesterol menumpuk. Selain itu, mengandung asam askorbat, vitamin B dan D, serta kalium, yang menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, dan kalsium, yang mempengaruhi metabolisme lemak.

Kopi hijau

Minuman lain yang tidak biasa. Untuk persiapannya Anda membutuhkan:

• Biji kopi hijau - 3 sdm. l.
• Air mendidih - 900 ml.
• Teh hijau - 2 sdm. l.
• parut jahe segar - 2 sdt

Pertama, Anda perlu menggiling kopi hijau. Kemudian tuangkan ke dalam cangkir dan tuangkan air mendidih dalam jumlah 300 ml. Seduh teh hijau di cangkir lain. Dan yang ketiga - jahe parut. Tunggu sekitar satu jam sampai semua minuman meresap.

Kemudian kopi dan teh harus disaring ke dalam ketel besar. Tuang infus jahe di atasnya (saring sesuai keinginan) dan campur bahan. Ternyata minuman yang harum dan pekat, yang tidak hanya meningkatkan pembakaran lemak, tetapi juga meningkatkan nada.

Kiwi, lemon, dan rempah-rempah

Bahan-bahan ini membuat minuman pembakar lemak yang bagus untuk orang yang malas. Berikut proporsinya:

• Kiwi - 1 buah
• Peterseli - 8 cabang.
• Mint - 7 tangkai.
• Lemon segar - 2 iris.
• Madu - 2 sdt
• Air - 100 ml.

Kiwi harus dikupas dan dipotong-potong, lalu masukkan ke dalam blender dan nyalakan dengan kekuatan penuh. Tambahkan semua bahan lainnya ke massa yang dihasilkan. Sekali lagi, kocok rata dengan blender. Lalu tuang kegelas dan minum segera, karena setelah sekitar lima menit akan mulai terbentuk endapan.

Kiwi sangat berguna. Ini mengandung seluruh vitamin kompleks (D, K_{1, PP, E, B, C, A), beta-karoten, asam organik, serat, magnesium, pektin, serta massa zat bermanfaat lainnya. Secara alami, buah ini memiliki manfaat yang besar, dimulai dengan normalisasi saluran pencernaan, diakhiri dengan pembersihan tubuh dari racun dan racun.}

minuman mentimun

Ingin menghilangkan lemak visceral? Maka Anda harus memperhatikan resep berikut. Minuman pembakar lemak yang sangat sederhana dan agak tidak biasa untuk orang malas terdiri dari komponen berikut:

• Air - 1/3 gelas.
• jahe parut segar - 1 sdt
• Mentimun berukuran sedang.
• Seikat peterseli.
• Setengah lemon.

Mentimun dan sayuran harus dicuci bersih, dicincang kasar dan dimasukkan ke dalam mangkuk blender. Tambahkan potongan setengah lemon (dengan kulitnya), parutan jahe dan air di sana. Nyalakan blender dengan daya maksimum dan tunggu sampai Anda mendapatkan koktail yang homogen.

Minumlah minuman ini sebelum tidur. Setelah beberapa hari penggunaan biasa, seseorang akan melihat bahwa di pagi hari ia merasa sangat kuat dan segar. Orang yang menyiapkan koktail seperti itu untuk diri mereka sendiri dengan senang hati memperhatikan efek pembakaran lemaknya. Memang benar, tetapi jika Anda ingin memperkuatnya, maka Anda harus mulai berolahraga dan berdiet. Kemudian sisi-sisinya akan bergerak lebih cepat.

Teh"Turboslim"

Pasti sudah banyak yang mendengar tentang minuman ajaib ini. Sebenarnya tidak ada yang salah dengan produk ini, dan Anda tidak perlu ragu dengan produk ini.

Turboslim adalah minuman pembakar lemak dan sehat, dan semua karena terdiri dari bahan-bahan alami yang baik mempengaruhi sistem pencernaan. Dan teh hijau, yang menjadi dasarnya, mempercepat proses metabolisme, mengencangkan tubuh, dan membuang racun. Komposisi meliputi komponen-komponen berikut:

• daun Alexandria. Memiliki efek pencahar dan merangsang motilitas usus.
• batang ceri. Mengaktifkan aliran keluar empedu, mencegah pembengkakan dan menetralisir kemacetan di saluran pencernaan.
• Stigma jagung. Mereka memiliki efek diuretik, efektif mengurangi nafsu makan.
• Cambogia garcinia. Membantu mengontrol nafsu makan, karena sebagian menghambat pemrosesan karbohidrat.
• Pepermint. Meningkatkan aliran empedu, menenangkan dan mencegah kejang.

Dengan demikian, "Turboslim" membersihkan usus dari berbagai "sampah" dan membantu menormalkan nafsu makan. Jika Anda meminumnya setiap hari, dan juga meninggalkan junk food, snack malam dan gaya hidup pasif, Anda pasti bisa menurunkan berat badan.

Ulasan

Terakhir, Anda harus memperhatikan komentar yang ditinggalkan oleh orang-orang yang telah mencoba Turboslim. Ulasan tentang minuman pembakar lemak sangat banyak. Pendapat dokter beragam. Beberapa dokter menganggap penggunaan teh ini sia-sia. Yang lain mengatakan bahwa jikameminumnya secara teratur, menggabungkannya dengan diet rendah kalori dan olahraga, Anda akan dapat menurunkan berat badan.

Apa yang orang biasa katakan? Diklaim bahwa teh mengeluarkan air dari tubuh dengan sangat efektif. Selama seminggu, Anda dapat sepenuhnya "menguras" sekitar dua kilogram. Beberapa, bagaimanapun, tidak puas dengan efek diuretik, karena perjalanan terus-menerus ke toilet menyebabkan ketidaknyamanan. Tetapi banyak yang menemukan jalan keluar - mereka meminumnya di malam hari atau di malam hari, ketika tidak perlu keluar rumah.

Saya ingin mengakhiri topik dengan saran: kita harus ingat bahwa minuman pembakar lemak benar-benar berkontribusi pada penurunan berat badan, dan agar ini terus berlanjut, disarankan untuk secara berkala mendiversifikasi diet Anda dengan koktail sesuai dengan yang lain resep. Tubuh terbiasa dengan segalanya. Karena itu, lebih baik bergantian. Untungnya, ada banyak resep minuman pembakar lemak. Dan membuatnya di rumah itu mudah.