Teh hijau dengan susu untuk menurunkan berat badan: ulasan pengguna

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Apakah teh hijau dengan susu membantu menurunkan berat badan? Ulasan ahli gizi abad XIX berpendapat bahwa tidak. Bagaimanapun, susu dianggap sebagai produk berkalori tinggi. Tidak diragukan lagi, ini sangat berguna. Susu membersihkan organ pencernaan, menghilangkan racun, memperkuat sistem otot. Dan itu sempurna memuaskan dahaga dan lapar, mengurangi kelelahan, mencegah pilek dan penyakit mata, meningkatkan metabolisme dan bahkan meredakan sakit gigi. Namun, untuk menikmati susu, seperti yang diklaim oleh Aesculapius abad sebelumnya, seseorang harus membayar ekstra.

Tapi banyak hal berubah. Pada abad kedua puluh, para ilmuwan menemukan bahwa menggabungkan makanan yang berbeda tidak hanya dapat menghentikan penambahan berat badan, tetapi bahkan menyebabkan proses sebaliknya - penurunan berat badan. Teh hijau yang diseduh dengan susu adalah kombinasi yang bermanfaat. Dan atas dasar kedua produk ini, banyak diet telah dikembangkan. Inti sarinya adalah sebagai berikut: kafein, yang ditemukan secara berlebihan dalam teh hijau, meningkatkan penurunan berat badan, tetapi sulit diserap tubuh. Susu melemahkan efek negatif dari minuman oriental ini, dan juga membersihkan organ dalam dan menghilangkan racun darinya.

Apakah Teh Hijau dengan Diet Susu Berfungsi untuk Menurunkan Berat Badan? Ulasan dari mereka yang telah mencoba minuman menunjukkan bahwa efek positif akan datang jika hanya menggunakan produk daun besar berkualitas tinggi. Jangan gunakan teh bubuk atau bubuk instan. Mengenai susu, serta cara minumannya diseduh, ada dua jenis diet.

Yang pertama melibatkan penggunaan hanya produk bebas lemak dan rendah kalori. Itu direbus, didinginkan sedikit (hingga + 80 ° C), dan kemudian daunnya diseduh langsung di dalamnya selama 15-20 menit. Anda juga harus benar-benar memperhatikan proporsinya: satu setengah hingga dua sendok makan per setengah liter susu. Dan, tentu saja, tanpa gula! Beginilah cara teh hijau dengan susu untuk menurunkan berat badan disiapkan. Ulasan orang-orang yang telah mencoba obat ini menyarankan untuk meminumnya pada hari-hari puasa. Jika Anda tidak mengonsumsi apa pun di siang hari, kecuali minuman ini, dan bahkan air tanpa gas, Anda akan membutuhkan setengah hingga dua kilogram per hari. Namun, bongkar muat milkweed tidak boleh diatur untuk tubuh terlalu sering - seminggu sekali sudah cukup.

Jenis diet kedua jauh lebih mudah. Seduh teh hijau dengan cara biasa, dan sebelum diminum, tambahkan sedikit susu dengan kandungan lemak apa pun ke dalam cangkir. Tentu saja, jika Anda minum minuman ini dengan makanan yang hangat, Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan. Minum teh hijau dengan susu untuk menurunkan berat badan ulasan ahli gizi menyarankan satu gelas setiap dua jam saat bangun. Dapat dikonsumsi panas atau dingin.

Orang Inggris memiliki cara tersendiri untuk menambahkan bahan ke dalam cangkir. Mereka percaya bahwa karena perubahan istilah, jumlah (setidaknya untuk memasak) dapat berubah. Jadi, di Foggy Albion, merupakan kebiasaan untuk menghangatkan cangkir secara menyeluruh (bilas dengan air mendidih), tuangkan sepertiga susu, dan kemudian daun teh kental. Teh hijau ala Inggris dengan susu untuk menurunkan berat badan ini disebut paling ideal untuk mempertahankan bentuk tubuh. Namun, minuman ini tidak boleh dikonsumsi saat makan malam karena dapat menyebabkan insomnia karena kandungan kafeinnya yang tinggi.