Nutrisi untuk wasir: menu yang tepat

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Wasir merupakan penyakit kronis yang saat ini sudah sangat meluas. Pada tahap awal perkembangan, ia biasanya tidak mengganggu pasien, mengingatkan dirinya sendiri hanya sedikit ketidaknyamanan di anus. Namun, jika perjalanan penyakit memburuk, beberapa gejala yang tidak menyenangkan mungkin muncul. Mencegah perkembangan penyakit dan eksaserbasinya sangat tergantung pada kepatuhan terhadap diet khusus.

Tentang pentingnya nutrisi yang tepat

Faktor nutrisi memainkan peran kunci dalam eksaserbasi penyakit. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa penggunaan makanan tertentu dapat menyebabkan peningkatan aliran darah ke organ panggul kecil dan perineum. Seringkali itu adalah luapan sistem vena yang menyebabkan pembengkakan dan prolaps wasir. Juga, tujuan diet adalah untuk mencegah sembelit secara efektif. Yang terakhir ini tidak hanya bisa menjadi akar penyebab wasir, tetapi juga memperparah perjalanannya secara signifikan.

Prinsip Umum

Nutrisi untuk wasir harus seimbang. Penting untuk membantu menghilangkan dan mencegah sembelit. Juga, dalam kasus apa pun iritasi dinding usus dan perluasan pembuluh darah tidak boleh diizinkan. Anda perlu mempertimbangkan faktor-faktor ini ketika memutuskan diet mana yang cocok untuk wasir untuk membentuk kebiasaan yang tepat.

Anda perlu belajar cara makan di lingkungan yang nyaman, tanpa terlalu terburu-buru dan banyak bicara. Saat makan, Anda tidak boleh menonton TV, bekerja di depan komputer, dan sebagainya. Jika Anda teralihkan dari prosesnya, ini akan menyebabkan pengunyahan makanan yang kurang menyeluruh.

Makanan direkomendasikan terutama untuk direbus, direbus atau dikukus. Sebaiknya hindari makanan yang digoreng. Mereka mengganggu pencernaan dan berdampak buruk pada kondisi rektum.

Jika wasir telah didiagnosis, nutrisi dan diet harus menentukan tidak hanya pilihan makanan, tetapi juga jumlah air yang dikonsumsi. Dokter merekomendasikan minum setidaknya 1,5-2 liter cairan per hari. Kekurangannya menyebabkan pembentukan tinja yang terlalu padat, yang hampir tidak bergerak melalui usus.

Cara makan?

Kepatuhan terhadap diet untuk wasir tidak berarti sama sekali bahwa sejumlah besar produk harus dikeluarkan dari menu. Dalam diet pasien, Anda harus menambahkan sayuran dan buah-buahan sebanyak mungkin, serta sereal. Soal nutrisi untuk wasir, menu yang tepat akan meningkatkan motilitas usus.dan mencegah sembelit.

Sayuran bisa dikonsumsi mentah maupun direbus. Jumlah mereka tidak terbatas. Namun, dalam kasus sembelit, yang terbaik adalah memberi preferensi pada sayuran yang memiliki efek pencahar (bit, kol, wortel). Ini juga berlaku untuk buah-buahan (kismis, aprikot kering).

Sereal adalah nutrisi dasar untuk wasir, dan menu pasien harus mencakup soba, jelai mutiara, oatmeal, dan menir jelai. Gandum, sereal, dan roti dedak juga diperbolehkan.

Produk susu asam tidak dilarang. Nutrisi yang tepat memberikan kesempatan untuk menggunakannya dalam jumlah tak terbatas. Disarankan untuk memberikan preferensi terutama pada yoghurt alami dan kefir.

Daging dan ikan juga diperbolehkan, tetapi varietas rendah lemak harus dipilih. Mereka bisa direbus, dipanggang, dan dikukus. Pinggang yang cocok, kalkun, kelinci; dari ikan - hake, cod, pike. Dengan perjalanan penyakit yang menguntungkan, Anda dapat mulai menambahkan berbagai saus ke hidangan, tetapi hanya yang alami.

Dari minuman diperbolehkan menggunakan jus buatan sendiri dan minuman buah (terutama dari beri hitam), serta teh lemah. Untuk pencernaan, ada baiknya minum satu gelas air matang pada suhu kamar saat perut kosong (sebelum sarapan).

Makanan terlarang

Nutrisi yang tepat untuk wasir membutuhkan penolakan total terhadap makanan tertentu. Kita berbicara tentang makanan yang mengiritasi dinding saluran pencernaan, dan juga memiliki efek "memperbaiki" pada tinja. Dari sayaDiet pertama-tama harus mengecualikan semua hidangan pedas, asin, berlemak, goreng, dan pedas. Anda juga harus meninggalkan gula-gula (dengan pengecualian kue non-mentega yang paling sederhana), makanan cepat saji, dan semua jenis kacang-kacangan. Beberapa sayuran (lobak, bawang merah, bawang putih, dan lain-lain) tidak hanya membutuhkan waktu lama untuk dicerna, tetapi juga mengiritasi dinding usus yang sudah melemah.

Dengan minuman, juga, tidak semuanya begitu sederhana: Anda tidak dapat memiliki soda, alkohol, susu, teh dan kopi kental, serta jeli. Meskipun beberapa di antaranya tidak dikontraindikasikan pada orang sehat, penderita wasir harus menghindarinya. Jadi, misalnya, teh kental atau agar-agar bisa menyebabkan perut kembung atau mengganggu nada dinding usus.

Bahkan beberapa sereal tidak hanya tidak berguna, tetapi juga berbahaya. Jadi, misalnya, nasi dan semolina, seperti yang Anda tahu, menyerap air dalam jumlah yang sangat besar. Hal ini menyebabkan tinja mengeras dan sembelit.

Dengan wasir, dilarang keras makan daging berlemak dan kaldu yang kaya. Mereka memicu aliran darah ke usus, sehingga memperburuk peradangan.

Contoh menu

Diet sederhana untuk satu hari:

• Sarapan: bubur dan teh lemah.
• Makan Siang: 30g keju
• Makan Siang: sup sayur, casserole daging atau kentang.
• Snack: keju cottage dengan buah-buahan kering.
• Makan malam: kue ikan kukus, salad sayuran.
• Beberapa jam sebelum tidur: segelas yogurt.

Mode makan

Disarankan untuk makan setidaknya lima sampai enam kali sehari, tapidalam porsi kecil. Ini harus dilakukan pada saat yang sama untuk mengembangkan mode operasi saluran pencernaan yang jelas. Aspek ini sangat penting bagi pasien yang sering menderita sembelit atau konstipasi kronis.

Diet untuk wasir selama eksaserbasi penyakit melibatkan beberapa kali makan sehari. Sebaiknya sarapan satu jam setelah bangun tidur. Makan malam sebaiknya tidak lebih dari dua hingga tiga jam sebelum tidur. Selain itu, makanan ringan lengkap diperlukan. Sangat penting untuk mencegah rasa lapar yang teraba.

Mode minum juga sangat penting. Jika tidak ada kontraindikasi, maka Anda dapat minum air mineral asin ringan (diperlukan konsultasi dengan dokter yang hadir). Ketika ada cukup cairan dalam tubuh, tinja melunak dan bergerak melalui usus lebih cepat. Hal ini juga memudahkan tindakan buang air besar. Karena fakta bahwa seseorang mengejan lebih sedikit selama pengosongan, risiko memperburuk perjalanan wasir dan munculnya fisura anus berkurang.

Diet untuk membantu eksaserbasi

Banyak faktor yang mempengaruhi perkembangan penyakit. Nutrisi selama eksaserbasi wasir ditujukan untuk menormalkan kerja usus dan melunakkan tinja. Dalam keadaan ini, selama hari-hari pertama setelah peradangan, lebih baik tidak makan sama sekali, tetapi minum banyak air. Pada hari kedua, Anda dapat dengan hati-hati memasukkan bubur (oatmeal, soba, barley) ke dalam makanan. Mereka harus direbus dalam air, dimakan tanpa minyak dan dalam porsi kecil. Juga dapat diterima untuk menggunakan kentang tumbuk dan sup pada kaldu sayuran. Tiga hari kemudian, Anda bisa masukdalam makanan produk susu, sejumlah kecil sayuran dan buah-buahan, dan kemudian - daging dan ikan. Nutrisi untuk wasir selama periode eksaserbasi melibatkan penyediaan hidangan rebus atau kukus.

Untuk celah anal

Wasir sering menyebabkan banyak komplikasi. Yang paling umum adalah fisura anus. Mereka muncul karena fakta bahwa wasir terluka saat buang air besar. Ini melemahkan dinding usus dan menciptakan kondisi untuk pecah berikutnya.

Nutrisi untuk wasir dan retakan melibatkan penolakan total terhadap makanan yang diasap, diasamkan, digoreng, dibumbui, dan terlalu asin. Alkohol juga sepenuhnya dilarang. Makanan dan minuman di atas menyebabkan peningkatan aliran darah ke usus. Hal ini menyebabkan pengusiran wasir keluar dan trauma pada membran.

Dalam situasi seperti itu, ada baiknya minum banyak air sepanjang hari, meninggalkan makanan ringan dan makanan kering. Kacang-kacangan, cokelat, dan pai manis di usus berubah menjadi tinja yang terlalu padat, yang, ketika sembelit, meledakkannya, sambil memicu pembentukan celah anal.

Jika terjadi pendarahan

Peradangan wasir dan fisura disertai dengan gejala yang sangat tidak menyenangkan. Dalam kasus seperti itu, pendarahan tidak jarang terjadi. Seringkali muncul pada eksaserbasi serius pertama penyakit. Nutrisi untuk wasir dengan pendarahan melibatkan pembuangan usus sepenuhnya dari segala ketegangan. Hari pertamaeksaserbasi adalah meninggalkan makanan padat, Anda hanya bisa minum (air, jus, kefir, teh hijau). Diet harus dipulihkan secara bertahap. Sebagian besar hidangan harus direbus atau dikukus.

Pendarahan intermiten karena fisura anus dapat menyebabkan anemia. Itu sebabnya nutrisi untuk wasir, disertai dengan komplikasi serius, harus mengandung makanan yang kaya zat besi. Diizinkan: daging kalkun, bubur soba, sayuran hijau, buah-buahan (apel, bit, plum).

Setelah operasi

Pengobatan wasir seringkali diakhiri dengan operasi pengangkatan. Setelah operasi, sangat penting bahwa usus tidak terkena efek agresif dari tinja yang keras. Dalam hal ini, Anda perlu memilih menu yang akan berkontribusi pada pencairan feses.

Nutrisi setelah wasir sembuh dengan metode pembedahan harus diserap dengan baik. Penting untuk mencapai asupan BJU yang seimbang, serta untuk mencegah kekurangan vitamin. Agar tubuh jenuh dengan elemen penting, ada baiknya makan sereal (millet, soba). Untuk melunakkan tinja, Anda perlu makan sayuran (wortel, brokoli, zucchini), tetapi untuk pertama kalinya lebih baik menolak buah. Jangan abaikan produk susu, yang memenuhi usus dengan bakteri menguntungkan dan mikroorganisme lainnya. Makan daging tanpa lemak hanya setelah beberapa waktu tanpa adanya komplikasi.

Aktivitas fisik

Rahasia pengobatan wasir yang sukses adalah nutrisi yang memenuhi semua resep medis dan cukupaktivitas fisik. Aktivitas fisik, ditambah dengan menu yang tepat, adalah pencegahan sembelit yang sangat baik. Senam sederhana yang ditujukan untuk memperkuat otot-otot panggul, peritoneum, dan bokong secara signifikan meningkatkan sirkulasi darah di area ini. Ini juga membantu mengembalikan nada otot-otot rektum dan anus. Aktivitas fisik mencegah stasis darah, yang sangat penting dalam pengobatan wasir. Pilihan yang sangat baik adalah berjalan, berenang, atau jogging. Namun, selama periode eksaserbasi penyakit, hanya jalan kaki yang diperbolehkan.

Selama kehamilan

Wasir sering menjadi pendamping banyak wanita menunggu kelahiran anak mereka. Ini disebabkan oleh fakta bahwa organ panggul berada di bawah tekanan besar, karena ukuran rahim terus meningkat. Penyakit ini terjadi karena peningkatan aliran darah ke area ini.

Dalam hal ini, nutrisi untuk wasir memiliki karakteristiknya sendiri: Anda harus meninggalkan makanan yang memicu sembelit. Perlu juga menahan diri dari hidangan yang meningkatkan aliran darah ke saluran pencernaan. Dalam daftar terlarang: kacang-kacangan, anggur, rempah-rempah dan daging asap, lobak dan lobak. Selebihnya, Anda harus mematuhi prinsip nutrisi yang tepat dan minum cukup cairan.

Kesimpulan

Dalam pengobatan wasir, diet tidak memainkan peran terakhir, tetapi salah satu yang paling penting. Itulah mengapa sangat penting untuk memilih diet yang tepat sesuai dengan rekomendasi dari dokter yang merawat. Itu tergantung pada seberapa cepat kelegaan datang.dan pemulihan. Diet untuk wasir tidak harus menjadi kebutuhan berulang, tetapi bagian dari gaya hidup kebiasaan.