Asam arakidonat, manfaat atau bahaya bagi tubuh manusia

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Asam lemak utama dalam tubuh manusia adalah asam arakidonat, yang diklasifikasikan sebagai asam lemak omega-6. Dengan kata lain, itu adalah bahan bangunan utama yang diperlukan untuk sintesis prostaglandin dienolik. Prostaglandin PGE dan PGF2 adalah bagian penting dari metabolisme protein otot. Mereka meningkatkan aliran darah otot, aksi lokal testosteron, sensitivitas insulin dan IGF-1.

Juga, asam archidonic bertindak sebagai pengatur utama metabolisme prostaglandin di jaringan otot rangka. Dialah yang bertanggung jawab atas berbagai perubahan biokimia yang menyebabkan hipertrofi otot manusia. Perbedaan utama antara asam archidonic dan obat nonsteroid lainnya adalah partisipasi langsung dalam proses metabolisme.

Asam arakidonat, yang formulanya terdiri dari asam lemak tak jenuh ganda, dengan cepat mulai bekerja. Setelah pelatihan intensif, ketika serat rusak, dia mulai aktif bertindak, dan menjelaskan pepatah umum "tidak ada rasa sakit, tidak ada keuntungan", yang diterjemahkan sebagai "tidak ada rasa sakit, tidak ada keuntungan".hasil". Dengan bantuan asam archidonic, seluruh rangkaian tindakan kaskade diluncurkan dalam tubuh manusia, yang berhubungan dengan kompensasi otot yang berlebihan.

Karena fakta bahwa asam arakidonat meningkatkan kandungan lokal testosteron dalam tubuh, serta meningkatkan kerentanan terhadap insulin dan sintesis protein, dengan demikian berkontribusi pada pemulihan tubuh yang lebih cepat dan lebih baik. Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa asam arakidonat tidak meningkatkan tingkat sifat anabolik hormon, melainkan mendukungnya. Ini juga meningkatkan kerentanan reseptor.

Ingat bahwa olahraga teratur menurunkan kandungan asam arakidonat dalam tubuh. Dalam hal ini, semakin sedikit dalam tubuh, semakin banyak waktu dan usaha yang diperlukan untuk mencapai hasil tertentu. Untuk mempertahankan aksi anabolik prostaglandin selama tujuh sampai delapan minggu, rata-rata 750-1000 miligram asam arakidonat harus dikonsumsi setiap hari.

Jika Anda tidak makan telur dan produk daging setiap hari, atau Anda seorang vegetarian sama sekali, maka asam arakidonat akan menjadi asisten Anda. Sumber asam dalam makanan adalah hati, otak, daging dan lemak susu.

Perlu dicatat bahwa asam arakidonat sangat menarik baik bagi atlet yang menggunakan steroid maupun bagi atlet yang disebut "bersih". Belum lama ini, sebuah percobaan dilakukan di mana lima belas binaragawan yang tidak menggunakan steroid mengambil bagian, dalam lima puluh hari rata-rata merekapertambahan massa mencapai hampir empat kilogram. Selain itu, setelah penggunaan asam arakidonat, tidak ada penurunan berat badan pasca siklus yang cepat, seperti setelah penggunaan steroid. Juga, menurut studi klinis tentang kadar kolesterol, serta pada sistem kekebalan, asupan harian asam arakidonat dengan dosis 1,5-1,7 ribu miligram tidak berpengaruh.

Namun, obat ini memiliki kelemahan. Orang dengan tekanan darah tinggi, insufisiensi kardiovaskular, radang sendi harus berhenti meminumnya.