Jus dan minuman untuk anak-anak

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Bukan rahasia lagi bahwa untuk perkembangan normal, seorang anak tidak hanya membutuhkan makanan yang seimbang, tetapi juga minuman yang sehat. Oleh karena itu, para ahli yang berpengalaman merekomendasikan, selain air biasa, untuk memberi bayi dan remaja milkshake, minuman buah, kolak, teh herbal, smoothie, jus buah dan sayuran. Dalam artikel hari ini Anda akan menemukan beberapa resep minuman mudah untuk anak-anak.

Milk Shake Aprikot

Pilihan ini pasti akan disukai oleh pecinta buah kecil. Untuk persiapannya Anda akan membutuhkan:

• 100 gram aprikot.
• ¼ cangkir susu pasteurisasi.
• 50 mililiter krim 10%.
• ½ segelas air.
• Gula (sesuai selera).

Bagian praktis

Buah yang sudah dicuci diadu, dimasukkan ke dalam panci kecil, dituangkan dengan jumlah air yang tepat dan direbus dengan api kecil. Aprikot yang dilunakkan digiling melalui saringan, dimaniskan dan disisihkan selama setengah jam. Kemudian mereka dituangkan dinginsusu rebus dikombinasikan dengan krim dan didinginkan. Minuman siap saji untuk anak-anak disajikan dengan shortbread cookies atau cake.

Teh raspberry

Minuman panas yang harum ini pasti akan menyenangkan si kecil. Karena fakta bahwa buah beri ada dalam komposisinya, ternyata tidak hanya enak, tetapi juga sangat bermanfaat. Untuk menyiapkannya, Anda perlu:

• ½ sendok teh raspberry kering.
• 200 mililiter air.
• 75 gram gula pasir.

Tuangkan raspberry ke dalam teko bersih yang telah direbus sebelumnya dan tuangkan segelas air mendidih di atasnya. Setelah beberapa menit, infused drink untuk anak tersebut dipermanis dengan gula pasir dan dituangkan ke dalam mug.

Koktail tomat-kefir

Minuman anak yang sehat dapat disiapkan tidak hanya dari buah-buahan, tetapi juga dari sayuran. Untuk membuat salah satu dari campuran yang diperkaya tanpa pemanis ini, Anda membutuhkan:

• 200 mililiter kefir.
• Pasang tomat matang.
• Garam dan peterseli (secukupnya).

Minuman sehat yang lezat untuk anak-anak ini sangat bagus karena dapat dibuat hanya dalam beberapa menit. Tomat yang sudah dicuci dipotong dengan pisau tajam dan disiram dengan air mendidih. Kemudian mereka dengan hati-hati dikeluarkan dari kulit dan dihaluskan. Massa yang dihasilkan dituangkan dengan kefir dicampur dengan peterseli cincang dan garam. Semua ini dikocok dengan blender dan disajikan dalam gelas cantik.

Milk Berry Shake

Ini salah satu minuman favorit anak-anak. Ini hanya berisibahan sehat dan alami yang dimaniskan dengan sedikit gula. Oleh karena itu, dapat ditawarkan dengan aman kepada anak-anak dan remaja. Untuk membuat koktail serupa, Anda perlu mengambil:

• 200 gram beri (stroberi dan raspberry).
• 200 mililiter susu pasteurisasi.
• Satu sendok teh gula.

Proses memasak

Bahan baku sayuran yang sudah dicuci dibebaskan dari tangkainya dan dihaluskan dengan blender. Pure yang dihasilkan dimaniskan dengan jumlah gula yang dibutuhkan dan dituangkan dengan susu rebus, tetapi bukan susu panas. Minuman yang sudah jadi dikocok lagi dan disajikan dalam gelas kaca yang cantik.

Milk Wortel Kocok

Yang tidak tahu jenis minuman apa yang disukai anak-anak, kami menyarankan Anda untuk menawarkan kepada ahli waris Anda campuran manis yang dibuat dengan cara yang dijelaskan di bawah ini. Untuk ini, Anda akan membutuhkan:

• Setengah kilo wortel berair.
• Satu liter susu rebus.
• 200 gram gula pasir.

Wortel yang sudah dicuci dan dikupas digosok di parutan halus. Massa yang dihasilkan dituangkan dengan susu manis dan diaduk rata dengan blender. Minuman seperti itu disajikan dalam gelas tinggi, dilengkapi dengan sedotan tebal.

Koktail Pisang Madu

Banyak orang tua baru pasti akan menghargai pilihan minuman ringan lainnya. Anak-anak yang tidak alergi terhadap madu dan buah-buahan eksotis dapat dimanjakan dengan koktail yang diperkaya, yang meliputi:

• 100 mililiter yogurt alami.
• Sepasang pisang matang.
• 2kiwi.
• Sendok teh madu cair.

Buah dikupas dan dipotong-potong tidak terlalu besar. Kemudian madu dan yogurt ditambahkan ke dalamnya. Semua ini dikocok dengan blender hingga halus dan dituangkan ke dalam gelas cantik.

Koktail Apel-Oranye

Minuman sehat dan harum ini berhasil memadukan jus buah dan krim alami. Karena itu, Anda dapat dengan aman menyiapkannya untuk anak-anak Anda. Untuk membuat koktail yang begitu menarik, Anda perlu:

• 50 ml jus apel dan jeruk masing-masing.
• Sendok teh madu alami.
• 50 mililiter krim.
• 2 sendok teh jus lemon.

Dalam satu wadah, campur semua bahan, termasuk madu dan krim, lalu kocok kuat-kuat dengan mixer. Campuran vitaminisasi harum yang sudah jadi dituangkan ke dalam gelas kaca tinggi dan ditawarkan kepada anak-anak.

Koktail Pisang Strawberry

Minuman sehat ini dapat dibuat tidak hanya dari buah segar, tetapi juga dari buah beri beku. Karena itu, mereka dapat memanjakan ahli warisnya tidak hanya di musim panas, tetapi juga di musim dingin. Untuk menyiapkan koktail yang lezat, Anda perlu:

• 150 gram stroberi.
• 100 mililiter krim 20%.
• Pisang besar.
• 50 gram gula pasir.
• 150 mililiter susu.

Pisang yang sudah dikupas dipotong-potong berukuran sedang dan dihaluskan. Massa yang dihasilkan dikombinasikan dengan krim, stroberi yang dicuci, susu dan gula. Semuanya dikocok secara intensif dengan blender, lalu dituangkan ke dalamgelas porsi. Karena koktail ini memiliki konsistensi yang cukup kental, disarankan untuk meminumnya melalui sedotan yang tebal.

Cokelat panas

Resep ini pasti menarik bagi mereka yang ingin mengetahui apakah minuman energi baik untuk anak-anak. Seorang anak dewasa yang telah mencapai usia tertentu kadang-kadang diperbolehkan untuk menikmati cokelat panas yang menyegarkan. Untuk menyiapkannya, Anda perlu:

• 150 mililiter susu full fat.
• 100 gram cokelat.
• Sesendok teh gula.
• Whipped cream (untuk hiasan).

Tambahkan cokelat pecah ke dalam susu manis hangat dan aduk sampai potongannya benar-benar larut. Minuman yang sudah jadi dituangkan ke dalam cangkir cantik dan dihias dengan krim kocok.

Jus buckthorn laut Cowberry

Minuman anak yang enak dan sehat ini memiliki komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Itu disiapkan dengan buah segar atau beku dan dapat dibuat bahkan di musim dingin. Untuk memasak minuman buah seperti itu, Anda perlu:

• Cowberry dan cangkir masing-masing.
• Liter air.
• 4 sendok makan gula.

Jusnya diperas dari buah beri yang sudah dicuci dan dimasukkan ke dalam lemari es. Kue yang tersisa dituangkan dengan air panas, direbus selama seperempat jam dan disaring. Cairan yang dihasilkan dipermanis dan didinginkan sepenuhnya. Kemudian dicampur dengan jus berry dan diaduk.

Jus buah dengan ampas

Minuman sehat ini terdiri dari beberapa jenis bahan baku nabati. Itu sebabnya dia kayabanyak zat berharga dan sangat ideal untuk makanan bayi. Untuk persiapannya Anda akan membutuhkan:

• Liter air yang disaring.
• jeruk besar.
• Pisang matang.
• Apel manis.
• Kesemek matang.
• Plum besar.
• 4 sendok makan gula.

Buah yang sudah dicuci dikupas dan diadu, dipotong kecil-kecil, diberi pemanis dan dihaluskan. Massa homogen yang dihasilkan diencerkan dengan jumlah air yang dibutuhkan dan dikocok dengan blender atau mixer.

Koktail Blackberry

Minuman milky berry ini disajikan dalam keadaan dingin. Oleh karena itu, disarankan untuk mempersiapkannya terlebih dahulu. Untuk ini, Anda akan membutuhkan:

• 4 sendok makan blackberry.
• 60 mililiter krim.
• 6 sendok makan yogurt alami.
• 4 sdt gula.
• es serut.

Semua bahan digabungkan dalam satu wadah dan kocok dengan mixer. Campuran yang sudah jadi didinginkan dan dituangkan ke dalam gelas, di mana sudah ada sedikit es yang dihancurkan. Jika diinginkan, minuman ini dihiasi dengan buah beri segar.

Jeli stroberi

Untuk menyiapkan minuman yang lezat dan sedikit kental ini, Anda perlu:

• Gula gula.
• 3 sendok makan tepung kanji.
• 4 gelas air.
• 1, 5 cangkir stroberi.

Air dituangkan ke dalam panci, didihkan dan dicampur dengan gula dan buah beri. Larutan kanji dimasukkan ke dalam cairan yang menggelegak dalam aliran tipis. Semua tercampur rata, tunggu yang keduadidihkan dan matikan api. Jelly yang sudah jadi didinginkan dan dituangkan ke dalam gelas.

Roti kvass

Minuman ragi untuk anak-anak ini adalah pelepas dahaga yang hebat. Proses persiapannya sangat sederhana, tetapi membutuhkan banyak waktu. Untuk ini, Anda akan membutuhkan:

• 10 gram ragi.
• Sepotong roti Borodino.
• 3 liter air.
• Sedikit gula dan mint segar.

Roti pecah dituangkan dengan air mendidih dan didiamkan selama empat jam. Kemudian beberapa tangkai mint dan gula pasir ditambahkan ke dalamnya. Semuanya tercampur rata dan dibiarkan selama beberapa hari untuk menyelesaikan proses fermentasi.

Cherry Cocktail

Bagi pecinta pesta bertema riuh, kami sarankan untuk memperhatikan resep minuman Halloween untuk anak-anak ini. Untuk memainkannya Anda perlu:

• 500 mililiter teh hijau manis.
• Seikat mint.
• 100 gram sirup ceri.

Teh dicampur dengan mint cincang, lalu dituangkan ke dalam gelas dingin, yang dindingnya diolesi sirup ceri.

Pukulan "Menjijikkan"

Kami menarik perhatian Anda ke minuman non-alkohol lainnya untuk anak-anak di Halloween. Meskipun namanya agak menakutkan, itu dibuat dari bahan-bahan sederhana, yang harus mencakup:

• 2 liter limun.
• 3 jeruk nipis.
• 500 mililiter jus cranberry.
• Jelly worm (untuk hiasan).

Jus diperas dari jeruk nipis dan dicampur dengan bahan lainnya. Koktail yang dihasilkan dituangkan ke dalam lebargelas, yang ujungnya dihiasi cacing jeli warna-warni.

Jus segar wortel dan bit

Minuman lezat dan sehat ini juga dapat ditawarkan kepada anak-anak. Untuk menyiapkannya, Anda harus memiliki:

• 100 gram bit.
• 100g wortel.
• 100 gram bayam.

Jus diperas dari sayuran dan rempah-rempah yang sudah dicuci dan digabungkan dalam mangkuk biasa. Jus segar yang dihasilkan dituangkan ke dalam gelas transparan tinggi dan ditawarkan kepada anak-anak.

Apel dengan madu dan kayu manis

Minuman lezat ini memiliki rona madu yang indah dan rasa kayu manis yang lembut. Untuk persiapannya Anda akan membutuhkan:

• 1, 2 kg apel.
• jeruk besar.
• 5 anyelir.
• 2 batang kayu manis.
• 2 sendok makan madu alami.

Jus diperas dari apel yang sudah dicuci dan dituangkan ke dalam panci. Madu, cengkeh dan kayu manis juga dikirim ke sana. Semua ini dibakar, didihkan dan direbus selama sepuluh menit. Kemudian cairan disaring dari rempah-rempah dan dituangkan ke dalam gelas. Minuman yang sudah jadi didekorasi dengan irisan jeruk dan ditawarkan kepada anak-anak.