Minuman lemon dan jahe yang sehat

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Banyak wanita yang rutin meminum minuman lemon dan jahe untuk menjaga bentuk tubuh langsing dan kecantikan tubuh. Namun, hanya sedikit orang yang sepenuhnya memahami kegunaan produk ini. Kombinasi bahan-bahan ini dianggap sangat tradisional, karena telah digunakan sejak zaman kuno. Saat ini, orang telah melupakan obat yang begitu efektif.

Minuman Lemon dan Jahe: Manfaat Kesehatan dari Bahan

Bukan rahasia lagi bahwa lemon, seperti semua buah jeruk, mengandung sejumlah besar vitamin C. Ini membantu meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh dan merangsang proses metabolisme. Jahe berhak menempati tempat pertama dalam daftar produk dengan sifat penyembuhan yang kuat. Ini adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik. Sebelumnya, ibu rumah tangga berusaha keras untuk memasak tidak hanya hidangan hangat, tetapi juga makanan sehat untuk memberi kekuatan sepanjang hari. Itulah sebabnya jahe ditambahkan ke sup, daging, lauk pauk, dan bahkan makanan penutup yang manis. Hari iniminuman yang terbuat dari jahe dan lemon ini terutama digunakan oleh para wanita yang ingin menurunkan berat badan. Dan ini tidak mengherankan, karena minyak esensial yang dikeluarkan dari jahe secara aktif merangsang metabolisme, membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh. Banyak yang memperhatikan bahwa produk ini memiliki karakteristik rasa yang agak tajam dan sangat sulit untuk menggunakannya sebagai hidangan mandiri.

Minuman lemon dan jahe: efek pada tubuh

Jadi, kami telah menetapkan bahwa campuran ini membantu semua orang untuk menurunkan berat badan. Namun, akan sangat bodoh untuk tidak menyebutkan properti lain (yang tidak kalah pentingnya). Para ahli merekomendasikan penggunaan infus ini untuk pencegahan banyak penyakit. Ini sangat efektif dalam memerangi virus pernapasan akut. Setelah beberapa hari minum, ada penurunan sakit kepala, pembengkakan mukosa hidung berkurang, iritasi di tenggorokan hilang, dan suara menjadi normal. Selain itu, kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh karena sifat diaforis dan diuretik dari bahan-bahan tersebut. Konsumsi minuman secara teratur menghentikan perkembangan infeksi laten dalam tubuh, bertindak sebagai agen antibakteri dan penyembuhan yang baik.

Minuman lemon dan jahe: cara pembuatan

Rebusan atau infus alami apa pun paling efektif hanya jika prosedur persiapannya diikuti dengan ketat. Ini sangat penting, karena melanggar dasaraturan menyebabkan hilangnya banyak vitamin. Jadi, jika Anda ingin memulihkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan, siapkan minuman penyembuhan. Jahe, lemon, mint adalah bahan utama. Untuk memasak, Anda membutuhkan teko berukuran sedang biasa. Kami membersihkan jahe dan memotongnya menjadi kubus kecil, membagi lemon menjadi dua bagian: potong satu menjadi irisan tipis, peras jus dari yang kedua ke dalam teko. Kami meletakkan bahan-bahan di bagian bawah teko, tambahkan beberapa tangkai mint kering dan tuangkan air mendidih di atasnya. Campuran seperti itu harus diinfuskan selama setengah jam, setelah itu siap digunakan. Anda bisa meminumnya sebagai pengganti teh dalam bentuk hangat, lebih baik mengganti gula dengan sesendok madu.