Artichoke - apa itu?
Artichoke - apa itu?
Anonim

Beberapa ibu rumah tangga, setelah datang ke toko dan melihat tanaman yang mirip dengan burdock yang disebut artichoke di jendela, bingung apa yang bisa disiapkan darinya. Mereka segera memiliki pertanyaan: artichoke - tanaman eksentrik macam apa ini, dan apa yang bisa disiapkan darinya? Mari cari tahu lebih banyak tentang dia.

Artichoke adalah tanaman tahunan dari keluarga Asteraceae. Dia tidak takut panas, karena dia lebih suka iklim gersang yang hangat. Ini adalah tanaman besar, tingginya mencapai 2 meter, dengan daun dibedah berbulu. Di atasnya ada perbungaan - keranjang dengan daun besar dan sangat berair. Secara tampilan, keranjang ini sangat mirip dengan kerucut. Daun muda dan kuncup artichoke yang belum dibuka dianggap sebagai makanan lezat di kalangan pecinta diet. Tetapi jika dibiarkan matang, maka kelopak akan muncul darinya, dan tanaman menjadi tidak layak untuk dimakan.

Tanah Air

artichoke apa itu
artichoke apa itu

Tanah air artichoke adalah Mediterania. Saat ini, tanaman ini sangat diminati di seluruh belahan dunia. Beberapa ahli percaya bahwa mereka mulai membiakkannya di Italia. Ada juga bukti bahwa penduduk Prancis, Belgia, Spanyol, dan Amerika telah membangun tanaman sayuran ini sejak zaman kuno. Tapi ini mungkinjauh dari daftar lengkap negara-negara di mana mereka mencintai dan menghargai produk ini. Tidak semua orang memiliki sikap positif terhadap tanaman ini: di Australia dan Amerika Selatan mereka mengatakan tentang artichoke bahwa ini adalah gulma berbahaya, dan karena itu mereka dilewati atau dihancurkan di sana.

Properti yang berguna

apa artichoke?
apa artichoke?

Saya ingin menekankan, berbicara tentang artichoke, bahwa ini adalah produk yang sangat rendah kalori. Daya tarik dietnya justru terletak pada kandungan kalorinya yang rendah, yaitu 30 kkal. per 100 g Protein dalam produk ini hanya 4 g, dan karbohidrat - 70 g Artichoke juga mengandung: zat besi, vitamin B, kalium, natrium. Artichoke juga memiliki efek hipotensi, dinilai sebagai koleretik, agen anti-inflamasi, dan membantu orang yang menderita aterosklerosis. Atas dasar itu, tablet "Cynarin" dibuat.

Cara memasak artichoke

hidangan artichoke
hidangan artichoke

Untuk membuat hidangan artichoke enak dan sehat, Anda harus mengeluarkan keranjangnya saat masih padat, dan daunnya berwarna hijau dan menggerogoti gigi Anda dengan lembut. Jika Anda melihat bulu merah muda di antara daun, dan mereka sendiri berwarna cokelat, maka ketahuilah bahwa Anda tidak dapat membeli artichoke seperti itu, karena itu akan membuang-buang uang.

Lebih baik beli keranjang berukuran sedang. Agar tidak menjadi gelap selama penyimpanan, mereka harus ditempatkan dalam air yang diencerkan dengan cuka atau asam sitrat. Sebelum menyiapkan hidangan dari artichoke, Anda harus terlebih dahulu mematahkan daun kasar bagian luar dan mengikis vili yang tersisa di bawah daun. Kupas semuanya sampai ke inti yang empuk.

Hidangan dariartichoke

Artichoke bagus untuk isian. Misalnya, cangkir yang sudah dibersihkan dapat diisi dengan daging cincang, dibentuk menjadi bola, kemudian dicelupkan ke dalam adonan atau dilapisi tepung roti dengan telur dan tepung. Maka Anda perlu menggoreng dalam wajan, lalu tuangkan saus dan didihkan. Ternyata hidangan yang sangat enak. Tanaman ini juga membuat salad bergizi yang luar biasa. Sekarang, saya pikir, pertanyaannya tidak muncul: "Artichoke - apa itu?". Kamu bisa pergi ke toko dan membelinya untuk memasak makanan yang enak.

Direkomendasikan: