Kelapa muda: komposisi, sifat dan kegunaan kuliner
Kelapa muda: komposisi, sifat dan kegunaan kuliner
Anonim

Banyak orang yang salah kaprah menyebut buah kelapa. Padahal, mereka adalah buah berbiji yang tumbuh di pohon palem. Bagi penduduk negara panas, buah-buahan seperti itu sangat penting. Mereka digunakan untuk berbagai tujuan. Artikel ini membahas tentang kelapa muda dan jenis buah lainnya.

Apa itu kelapa

Buah sawit adalah buah berbiji dengan berat hingga tiga kilogram.

kelapa hijau di pohon palem
kelapa hijau di pohon palem

Kelapa muda berbentuk bulat dan memiliki tempurung yang keras. Di dalam buah ada bubur putih dan cairan yang disebut jus. Buah eksotis yang terkenal ini terdiri dari komponen berikut:

  1. Kulit luar.
  2. Fiber (dilambangkan dengan kata "sabut").
  3. Lapisan pelindung internal yang memiliki tekstur keras.
  4. Pulp (disebut kopra).
  5. air kelapa.

Ukuran janin tidak dapat dinilai dari struktur internalnya. Ada buah-buahan berukuran besar, di mana ada banyak serat. Ada juga kelapa muda yang cukup kecil dengan banyak jus di dalamnya.

Jenis buah sawit

Beberapa orang percaya bahwa buah berwarna coklat dan hijau berasal dari jenis tumbuhan yang berbeda. Namun, ini tidak sepenuhnya benar. Warna buah menunjukkan tingkat kematangannya. Berdasarkan kematangan buah, jenis kelapa berikut dibedakan:

  • Hijau.
  • Kuning.
  • Coklat. Ini adalah buah paling matang yang mengalami pemrosesan khusus. Pertama, lapisan luar buah dihilangkan dari permukaannya, kemudian dijemur di bawah sinar matahari.
kelapa matang
kelapa matang

Kelapa muda sangat populer dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berbagai makanan dan kosmetik dibuat dari ampas dan jusnya. Air di dalam buah ini jernih dan manis.

air kelapa
air kelapa

Buah yang berwarna coklat memiliki sedikit kelembapan. Namun, daging mereka memiliki aroma yang menyenangkan. Air yang ada di dalam kelapa yang sudah matang sedikit demi sedikit mengental dan berubah menjadi minyak. Kemudian, saat buah matang, kelembapannya mengeras. Lama kelamaan menjadi bubur.

Bagaimana cara mendapatkan produk yang berkualitas?

Kelapa adalah produk yang cukup langka di rak-rak toko Rusia. Tentu saja, orang yang menyukai buah-buahan eksotis ini hanya ingin membeli buah-buahan yang baik. Tapi bagaimana memilih kelapa muda? Untuk melakukan ini, perhatikan tanda-tanda berikut:

  • Integritas. Jika ada kerusakan pada permukaan buah, tidak disarankan untuk membelinya.
  • Adanya ciri khas suara gemericik air saat digoyangmenunjukkan kualitas buah yang baik.
  • Tempat. Kehadiran mereka menunjukkan bahwa janin manja.
  • Adanya bau yang tidak sedap. Dalam hal ini, Anda harus menolak untuk membeli produk.

Kualitas yang berguna

Kelapa hijau mengandung bahan-bahan yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi tubuh. Diantaranya dapat dicantumkan:

  1. Magnesium. Zat ini menormalkan fungsi sistem saraf, meningkatkan kualitas tidur dan perhatian, meningkatkan aktivitas otak.
  2. Fosfor dan kalsium membantu memperkuat tulang dan jaringan gigi, otot, lempeng kuku dan persendian.
  3. Besi dan tembaga. Zat ini memperbaiki komposisi darah, menjenuhkan sel-sel tubuh dengan oksigen.
  4. Selenium, vitamin E. Mencegah perkembangan tumor ganas, membantu menjaga keremajaan kulit dan jaringan.
  5. Kalium menstabilkan kerja jantung, memperkuat dinding pembuluh darah.
  6. Asam askorbat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan produksi kolagen.
  7. Serat membersihkan saluran pencernaan dari zat berbahaya, menghilangkan masalah retensi tinja.

Penggunaan buah eksotis dalam masakan

Abu dan air kelapa muda digunakan untuk keperluan makanan. Jus adalah produk makanan. Ini digunakan sebagai salah satu bahan dalam berbagai masakan. Daging buah eksotis memiliki efek menguntungkan pada keadaan sistem reproduksi, meningkatkan hasrat seksual.

Mengetahui khasiat produk yang bermanfaat, orang-orang Thailand menggunakannya untuk menyiapkan hidangan seperti:

  • Sup.
  • Salad.
  • Manis.
  • Hidangan ikan dan daging.
  • Krim.
  • Hidangan sereal beras.
  • Koktail.
  • Membuat kue.

Kelapa tidak terlalu populer di kalangan warga Rusia. Namun, pendukung prinsip nutrisi yang tepat dan vegetarianisme sering menggunakan komponen berikut dari buah ini:

  • susu;
  • tepung;
  • keripik;
  • minyak.
Minyak kelapa
Minyak kelapa

Bahan-bahan ini ditemukan di banyak makanan buatan sendiri dan digunakan sebagai alternatif produk hewani.

Direkomendasikan: