Campuran penguat kekebalan buah kering. Resep Campuran Vitamin

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Infeksi virus pernapasan akut menunggu semua orang, terutama anak-anak, serta wanita dan pria dengan kekebalan yang lemah. Saat ini, apotek menjual banyak obat yang berbeda, yang mengandung berbagai vitamin. Pertama, dana seperti itu sangat mahal, dan kedua, ini bukan persiapan alami. Dan bagaimanapun juga akan diinginkan, bahwa anak itu menggunakan vitamin alami. Hal ini terutama terjadi pada periode musim gugur-musim dingin, ketika puncak pilek mulai datang.

Hari ini kita akan berbicara tentang obat yang sangat baik untuk memperkuat pertahanan tubuh, yang dapat disiapkan oleh setiap wanita. Ini adalah campuran penguat kekebalan buah kering. Kami juga akan menentukan produk mana yang termasuk dalam obat alami ini dan sifat apa yang dimiliki setiap komponen.

Kapan campuran vitamin yang lezat akan berguna?

Campuran untuk meningkatkan kekebalan dari buah-buahan kering akan berguna selama periode pilek, infeksi virus, atau hanya dengan beri-beri musim semi. Lagi pula, setelah musim dingin, tidak ada lagi produk sehat alami di rak-rak toko.buah-buahan dan sayuran, jadi Anda perlu mengisi kembali vitamin Anda dengan makanan rumahan.

Campuran vitamin berguna jika seseorang memiliki kondisi seperti:

• Kelelahan.
• Mengantuk atau, sebaliknya, insomnia.
• Kelelahan umum.
• Kuku rapuh, rambut rontok.
• Kulit mengelupas.

Apa yang terkandung dalam booster imun alami?

Campuran terdiri dari bahan-bahan berikut:

• lemon;
• madu;
• kenari dan buah-buahan kering (aprikot kering, kismis).

Ini adalah komponen utama, tetapi Anda dapat meletakkan buah ara, kurma, plum di sana. Alih-alih kenari, disarankan untuk menggunakan kacang mete, kacang tanah, almond, pistachio, hazelnut, kacang pinus, dll. Omong-omong, yang terakhir membantu dengan pankreatitis, gastritis dan sakit maag. Dan kacang mete dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Mereka juga, tidak seperti kebanyakan kacang, tidak menyebabkan alergi. Dan almond yang lezat mengandung jumlah asam organik yang sama dengan kenari. Oleh karena itu, Anda dapat bereksperimen dan menambahkan produk favorit Anda sesuai selera.

Resep Campuran Vitamin

Untuk persiapan standar, Anda membutuhkan bahan utama: kacang, kismis, madu, aprikot kering, dan lemon. Buah dan kacang kering diambil dalam jumlah yang sama - masing-masing 200 gram. Maka madu akan membutuhkan 3 sendok makan. Lemon harus berukuran sedang.

Aturan menyiapkan campuran vitamin:

• Buah keringmasukkan ke dalam panci dan tuangkan air mendidih di atasnya selama 10 menit.
• Tiriskan air, biarkan bahan mengering.
• Hapus biji dari buah prune (jika memang ada di sana).
• Kupas kenari, cuci di bawah air mengalir untuk membersihkan sisa kulitnya.



• Lemon harus dicelupkan ke dalam air mendidih selama 2 menit, dan kemudian, tanpa mengeluarkannya dari panci, biarkan dingin. Hal ini dilakukan agar kulitnya menjadi lembut pada akhirnya, dan semua rasa pahitnya hilang.
• Potong jeruk nipis kecil-kecil, buang bijinya agar campuran vitaminnya tidak menjadi pahit.
• Putar buah kering dan lemon secara terpisah dalam penggiling daging atau blender.
• Campur semua bahan dengan madu cair tanpa manisan.

Hasil dari campuran buah-buahan kering, madu, dan lemon yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh harus disimpan di lemari es dalam stoples kaca yang tertutup rapat.

Tips bermanfaat

• Disarankan untuk menghangatkan kacang di penggorengan atau oven sebelum digiling. Omong-omong, kenari sangat ideal untuk campuran vitamin, yang harganya baru-baru ini meningkat secara signifikan. Saat ini, di supermarket besar, buah yang dikupas dapat dibeli dengan harga 600 rubel per 1 kg. Tetapi Anda dapat melakukan sebaliknya: pergi ke pasar dan membeli kenari dari nenek. Harga dalam hal ini akan beberapa kali lebih rendah daripada di toko. Selain itu, nenek akan menambahkan segenggam kacang ekstra ke dalam tas.
• Buah-buahan kering digunakan untuk membuat campuran(kismis, aprikot kering, plum dan kurma), lebih disukai yang sudah direndam sebelumnya. Pastikan untuk melakukan ini jika bahan-bahan ini kering.

• Kamu tidak bisa memakan campuran ini kering, sangat manis. Cocok untuk disandingkan dengan teh.
• Agen perangsang kekebalan alami seperti itu sangat berguna bagi orang-orang yang memiliki pekerjaan fisik yang berat.
• Orang yang menderita penyakit saluran pencernaan sebaiknya tidak menambahkan lemon ke dalam campurannya, karena sebenarnya lemon adalah asam.
• Agar anak-anak melahap obat yang bermanfaat dengan penuh minat, ibu bisa membuat manisan darinya. Untuk melakukan ini, gulung menjadi bola-bola kecil dan gulung dalam serpihan kelapa. Anda akan melihat bagaimana anak itu sendiri akan meminta makanan yang enak.

Bagaimana cara mengonsumsi booster imun alami?

Campuran vitamin akan menarik bagi orang dewasa dan anak-anak. Anda perlu mengambil obat ini dalam dosis ini:

• Anak-anak dari 3 tahun - 1 sendok teh 2 kali sehari.
• Dewasa - 1 sendok makan 3 kali sehari.

Bayi di bawah 3 tahun tidak boleh diberikan formula ini karena mengandung alergen seperti madu dan kacang-kacangan. Tapi Anda bisa menggunakan cara lain: masukkan selai berry sebagai pengganti madu, dan jangan tambahkan kacang sama sekali.

Sifat aprikot kering

Manfaat aprikot kering untuk tubuh sangat bagus. Buah kering ini kaya akan fruktosa, sukrosa dan glukosa, mengandung kalium, magnesium, kalsium, pektin, vitamin B5, serta asam organik yang dikeluarkan dari tubuh.logam berat dan zat berbahaya lainnya. Aprikot kering bekerja pada tubuh sebagai berikut:

• Membantu Anda pulih dengan cepat setelah operasi dengan mengisi kembali simpanan zat besi.
• Mengurangi dampak negatif setelah penggunaan obat antibakteri selama sakit.
• Mengisi kembali suplai vitamin dalam tubuh, sehingga sistem kekebalan tubuh mulai bekerja lebih baik.
• Meningkatkan pembentukan sel darah, sehingga buah kering ini diindikasikan untuk penderita anemia.
• Melepaskan racun tubuh, merupakan diuretik yang sangat baik.
• Menurunkan kadar kolesterol.
• Ini adalah profilaksis yang sangat baik terhadap munculnya tumor kanker.
• Mempertahankan kadar hormon normal.

Namun dengan segala segi positifnya, manfaat aprikot kering bagi tubuh bisa berkurang, bahkan buah kering malah bisa merugikan seseorang jika salah memilih aprikot kering. Jadi, beberapa penjual memperlakukannya dengan bahan kimia untuk meningkatkan umur simpan produk dan memperbaiki penampilannya. Karena itu, Anda perlu membeli aprikot kering hanya di tempat yang sudah terbukti. Dan buah kering ini tidak boleh dikonsumsi oleh penderita obesitas atau yang memiliki reaksi alergi (ruam, bengkak, gatal).

Sifat kenari

Ini adalah bahan yang sangat baik untuk campuran vitamin yang dapat meningkatkan kekebalan karena kandungan asam lemak tak jenuh ganda dan vitamin E. Kenari meningkatkan nada keseluruhan tubuh. Ini juga memiliki efek positif pada pekerjaan pusatsistem saraf dan otak, mencegah proses penuaan, memiliki efek hipoglikemik dan antitumor, meningkatkan kekentalan darah.

Properti produk lebah

Lemon, madu, aprikot kering - bahan campuran ini mengandung vitamin A, B, P, kalium, tembaga, pektin. Tetapi sebagian besar dari semua elemen bermanfaat ini ditemukan dalam produk lebah. Bahkan anak kecil pun tahu bahwa madu bermanfaat. Produk ini meningkatkan kekebalan, memiliki sifat bakterisida dan anti-inflamasi.

Orang yang terus-menerus menggunakan madu untuk memulihkan pertahanan tubuh, perhatikan kinerja tinggi dan suasana hati mereka yang luar biasa. Dan ini hanya mengatakan bahwa seseorang kuat dari dalam, ia memiliki kekebalan yang kuat. Lagi pula, orang-orang yang sering menderita penyakit pernapasan mengeluh suasana hati yang buruk, kelelahan, kelelahan. Dan madu meningkatkan nafsu makan, mengaktifkan aktivitas otak, mengembalikan fungsi sistem kardiovaskular.

Kondisi penting! Produk lebah ini harus alami. Hanya dengan begitu campuran peningkat kekebalan dari buah-buahan kering, kacang-kacangan dan madu benar-benar berharga.

Sifat kismis yang bermanfaat

Anggur kering mengandung vitamin yang hampir sama dengan aprikot kering. Selain itu, kismis mengandung bioton yang disebut vitamin H. Anggur kering sangat kaya akan kalium dan natrium.

Sifat kismis yang berguna:

• Produk ini mengandung banyak zat besi, jadi dianjurkan untuk anemia.
• Boron, yang merupakan bagian darikismis, berkontribusi pada penyerapan normal kalsium dalam tubuh. Oleh karena itu, penderita osteokondrosis dan osteoporosis dianjurkan untuk makan hidangan dengan buah anggur kering.
• Kismis memiliki banyak potasium, sehingga harus dikonsumsi oleh orang yang menderita penyakit kardiovaskular.
• Dan yang terpenting, produk ini mengandung banyak antioksidan, khususnya asam oleanolic. Dialah yang melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia.
• Kismis membantu masuk angin, membantu meredakan gejala SARS dengan cepat: sakit tenggorokan, batuk, hidung tersumbat.

Sifat lemon

Jeruk ini membantu mengatasi pilek: mencegah reproduksi mikroflora patogen. Kaya akan vitamin C, yang membantu melawan SARS.

Vitamin B yang ditemukan dalam lemon mengurangi kelelahan, menormalkan tidur, meredakan depresi, dan memberi kekuatan pada seseorang. Vitamin A, yang juga merupakan bagian dari jeruk ini, baik untuk penglihatan. Dan kulit lemon meningkatkan pencernaan dan mengurangi pembentukan gas.

Manfaat Campuran

Obat yang begitu enak harus dibuat untuk orang yang kekebalannya melemah, atau untuk ibu yang membesarkan anak kecil. Manfaat produk buatan sendiri ini:

• Produk alami.
• 100% hasil.
• Harga terjangkau. Obat-obatan yang dijual di apotek jauh lebih mahal daripada campuran buatan sendiri ini. Selain itu, kebanyakan dari mereka tidak alami, yang berarti merekadapat menyebabkan reaksi alergi.

Kesimpulan

Kacang dan buah-buahan kering, madu dan lemon adalah gudang unsur-unsur yang berguna, ketika dikonsumsi, kekebalan seseorang meningkat, dan ia tidak sakit dengan penyakit pernapasan virus bahkan selama epidemi influenza. Campuran sehat ini dapat disiapkan di rumah. Sekarang Anda tidak perlu pergi ke apotek untuk mencari obat terbaik untuk kekebalan tubuh.